Reprise du message précédent :

Ouais un peu
C'est la route qui monte au-dessus de chez moi, c'est sans voiture, j'aime bien

 
sacoche de bikepacking qui tire sur les rails petit à petit quand elle est très chargée
faut la repositionner  
 

 
Courage
Tant que tu vois la mer, Guez, ça va !  

 
  Le genre de promo qui casse bien ton coup quand tu achètes un Canyon neuf pour le kit-cadre et tentes de revendre groupe, roues, etc.  

Ils destockent ceux avec les manettes gauche qui déconnent ?

Avoue tu a demi mot que tu rentre dans l'élite mondiale des possesseur d œuvre d'art allemande ?

Sinon:

J-2 tin ca fait un gros cailloux  

Hop, brevet de 300 kms terminé
Mais avec un bras plus court que l'autre je suis de travers sur le vélo, je suis démonté le dos
https://strava.app.link/XMzqYSXd7W

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Tour des Balkans : Première étape

Départ de Dubrovnik : des bosses, 1000m de d+ sur les 50 premiers km, forêt de cyprès, route qui surplombe l'adriatique, une frontière fermée, un détour de 30km, la baie de Kotor pour finir tranquillement.

Photo dans l'activité :

https://www.strava.com/activities/2409091392

Je ferais un vrai CR a mon retour.

GG ! Prochain BRM ?
Belle allure

Dites, j'ai un doute et google m'aide pas de ouf, clincher ca veut dire quoi pour une roue ?

A pneu

Différent de Tubular a boyau

  j'ai cru que j'avais commander a boyaux  

600k dans 10 jours, je vais essayer de bien me reposer
Allure correcte car j'ai volontairement ralenti dans la dernière ascension
CR demain si j'arrive à me réveiller

Féloche guez!

T'étais dans les temps donc ça ne servait à rien de souffrir encore plus .

 

https://www.youtube.com/watch?v=A4dGMDtsq64

  je demandais pas la différence mais a quoi correspondait "Clincher"  

 
C'est ce qu'ils expliquent au cours de la première minute de la vidéo

   
 
Fallait regarder ?  
 
 

Heureux que le coude est tenu !!!!  

par le bras ?

Petite balade aujourd'hui, bonne première partie mais les 40 derniers kilomètres... une horreur.
 
Mon genoux gauche qui me fait un mal de fous, j'arrive plus à rouler, je m'arrête toute les 10 minutes, c'est infernal.
 
J'arrive jusqu'a un Macdo (Voreppe) et me ravitaille cas plus d'eau, j'en profite pour desserrer mes chaussures et pour baisser ma selle de 4mm, les premiers tours de roues sont toujours aussi horribles mais au final je retrouve des sensations.
 
Les 20 derniers kilomètres se passent beaucoup mieux, je fais même sauter quelques records perso avec une bonne v/moy avoisinant les 32-33 km/h avec des pointes a 40 km/h sur du roulant.
 
Bref, j'ai roulé 130 km aujourd'hui.
 

 
https://www.strava.com/activities/2 [...] 0785627931
 
Pas de CR plus détaillé, flemme et de toute façon pas de fails ni de winnance.

GG !
 

Bonjour queentagueule,

Loin de moi l'idée de pleurnicher je voulais juste partager avec le topic la photo d'un monument du cyclisme français a travers sa beauté, le tout au milieu d' une terre de cyclisme tant le nombre de velals croisé aujourd'hui est hallucinant.

Mais merci pour ton analyse intere... Pour ton analyse.

Féloches

Dégouté, je suis enfin en vacances et je voulais me faire une sortie demain (et tout le WE vu le temps annoncé) . Je check mon vélo et gonfle mes pneus, ça fuit au niveau de la base de la valve à l'arrière
 
Bon du coup je vais en profiter pour changer pneus (celui à l'arrière commence à tirer la gueule à cause du HT) + CAA qui commencent à vieillir  
 
Des modèles à me conseiller ? J'ai lu que les GP5000 résistent bien aux crevaisons, ça m'arrange parce que j'ai deux mains gauches

Bonjour  
 
 
On m’a remonté ma selle qui n’était à la bonne hauteur  
 
Comment démarrez vous vous êtes directement sur la selle ou vous démarrez directement en étant sur la cadre du vélo et ensuite sur la selle ?!
 
Merci

J'aime bien sauter sur mon vélo d'une position sur-élevée.
Un peu comme Zorro sur son destrier.  
Je trouve ça stayle.
 
Si je peux faire une roulade avant c'est un plus.  

T’as une chaine ToiTube ?

Merci pour ses réponses

 
Oui, filmé par un drone, ça tabasse

sans déconner la réponse de pulpipi était marrante

en vrai on clipse le premier pied à l'arrêt en étant "sur le cadre", puis on démarre en se mettant sur la selle, et en accompagnant le mouvement de rotation on clipse le deuxième pied

 
 
Merci et inversement pour s'arrêter ?

bah tu ralentis tu déclipses un pied, et en passant de assis à debout tu te tiens sur le sol avec le pied que t'as déclipsé
 
si tu le sens pas, déclipse les 2 pieds en même temps et tu poses les 2 pieds par terre

Le topic qui revoit les fondamentaux  

 
 
Oui mais je reste sur le cadre pour poser mon pied au sol nous sommes d'accord ?

J'ai fait le CC Paris - Chamarande aujourd'hui que certains avaient fait ici il y'a quelques mois. Les fails sont à la fin
 
Je prend mon temps pour partir vu qu'ils annoncent nuageux la matinée avant de se découvrir plus tard. Départ 10h    
 
La sortie de la banlieue est vraiment sympa par des petites routes sans beaucoup de feux ni voiture    
Par contre ce dénivelé   Après une heure j'atteins pas les 22km/h de moyenne    
 
Au bout d'une heure et demi j'arrive péniblement à Chevreuse et décide de faire une pause bouffe. Il est que 11h30 mais je vois une boulangerie d'ouverte et je suis pas certain d'en revoir du trajet vu les coins paumés traversés. J'ai bien fait j'en ai pas revu.    
 
La trace est maintenant plus ou moins identique à un vieux CC qui va à Fontainebleau qu'on a fait (partiellement) récemment avec mini et polo. Encore pas mal de D+ mais au moins je connais les côtes maintenant. Quand les traces se séparent, ça devient plat mais exposé au vent de coté, je souffre encore    
 
Au bout d'un moment la trace tourne vers l'est et là c'est vent dans le dos et faux plat descendant, je cruise à 40 pépouse    
 
C'est par là que je passe les 100k et la fatigue se fait sentir. A 8km de la fin je passe devant un cerisier avec plein de cerises mures    
Je bouffe tout ce que je peux, prend une photo et repart.
 
3km plus tard mon tel qui n'a pas un mois se fait la malle de son support et va s'exploser par terre   Ecran bien amoché mais il marche toujours   Au moins je pourrai upload la trace sur Strava
 
J'arrive enfin à Chamarande et là je suis pris de doutes quand je vois passer une loco d'entretien des voies de trains puis que je croise un bus de remplacement SNCF    
J'avais vaguement entendu parlé que c'était travaux tout le weekend sur le RER C mais j'ai complètement zappé    
Je vais quand même à la gare ou y'a effectivement aucun train ni personne et aucune indication pour les bus    
Je commence à regarder un plan B pour aller chercher le train à Juvisy (30km)   quand deux mamies arrivent. Après qu'elles m'aient filé leur dépliant SNCF je leur apprend qu'en fait y'a un bus toutes les 15mn à aller chercher dans le centre du village. Elles l'avaient pas lu et attendaient je ne sais quoi à la gare    
 
Du coup rentrage en bus + train. Au moins le bus était gratuit, ça permettra de racheter un écran pour le téléphone à la place  
 
Dernier petit fail sous la douche, je me rends compte que je suis comme ça   alors qu'il a fait nuageux toute la journée    
 
https://www.strava.com/activities/2409198358