Reprise du message précédent :

 
 
Et ouais !  
 
Bon il faut que je comprennes la petite manette sert a descendre et la haute a monte mais est ce normal quand j'active la grande ça suit la petite aussi ?

si c'est comme sur les miennes, oui

je sais pas pour les autres, mais moi c'est jusque que j'ai rien a dire, alors d'habitude je m'abstiens
Aujourd'hui c'est spécial du coup, c'est mon post du mois

C'est exactement ça. Il y a une incompréhension entre ceux qui ont "grandi" dans le milieu et les autres.

Sympa, le tracé donne envie
Perso je vais déjà essayer de réussir le BRM 200 (le 07/04 chez moi) et pourquoi pas le 300 cette année, selon mon état

Malades

Sinon toujours personne pour le trirhena 1000?
 
 
merguez ? je peux héberger sur place avant le départ    
 
c'est mon seul objectif de 2018    
je vais sans doute le rater  

Beau concept  

C'est le genre de défi / parcours qui me plairait bien, mais pas possible à cette date Peut-être une année future...

 
 
Ok merci

Pour rappel cuissard Castelli Endurance taille M toujours dispo  

 
   
 
Je me suis déjà inscrit au BRM 200 du CCK. Une étape après l'autre

Version light    
 
=> https://www.openrunner.com/r/8206037
 
la version max je la sentais pas (encore) : https://www.openrunner.com/r/8206031

D'ailleurs, l'inscription est ouverte à tous !  
 
=> https://www.i-services.com/membres/ [...] 20#is-page

C'est déjà pas mal

Ouai, je sens que les 150 derniers kilomètres vont chatouiller

Après ça va, le timing max c'est 13h30. Donc je pense que c'est gérable (ça fait du 15 à l'heure).

En considérant que j'arrive à tenir le 20 de moyenne sur une telle distance, ça me laisse 3h30 de pauses/imprévus/repas, donc c'est confortable.

Tente le max, mais en groupe

le groupe il va pas servir à grand chose à 10km/h en montée, à moins qu'ils apportent une corde

J'étais déjà en PLS après les 120 bornes du love tour
 
No way

Certes, ça poserait effectivement problème si le parcours ne faisait que monter pendant 200km.

Et tu comptes t'entraîner un peu avant le BRM du coup?

L'entrainement spour les faibles

J'ai fait des pls sur 90 bornes en rp au final les 200 bornes du love tour avec un col au milieu sont passés izi

Et pourtant j'étais deja cuit de la veille (littéralement cuit)

ouais mais une PLS c'est jamais agréable, donc entre rouler pendant 5h au bord du coma et finir relativement frais le choix est vite fait

Bah justement j'ai fini relativement bien
 
La technique c'est qu'il faut pas suivre miniw

Les pics de puissance y'a rien de mieux pour la PLS oui, le secret c'est l'allure fixe en restant en zone d'endurance oui

et moi qui n'ait pas eu encore la foi de passer le cap des  100km  

850 bornes sans dormir sur le PBP2015

Polal, kortana et les autres venez au brm aussi lô

J'en parlais avec un vieux de la section rando, ça m'a fait halluciner le mec n'a dormi qu'une fois, à Brest

Je n'ai dormi qu'une fois 3h30 à Tinténiac au retour.

 
Jfais la version 60km avec 2 ravitos ok

 
C'est quoi ?    
 
 
 

 
Quand t'as un col, tu vas dans le rouge malgré toi    
 

 
Fais les a plat, ça va tout seul

 
+1, viendez au light !
 

 
Viens au light avec moi, je te prête ma tante cette fois

Si t'as des rapports adaptés et un minimum d'entraînement, tu restes sous le seuil et tu peux rouler longtemps

 
FYP

bah oui, le principal c'est d'arriver pour de telles distances Perso ça m'emmerde plus qu'autre chose

 
Visiblement la compétition pour avoir un dossard pour pbp est ouverte
C t pas comme ça avant si?

 
Je t proposé 50e bolosse

Y'a pas de nantais ici d'ailleurs ?
 
Perso je pense tenter :
- Brevet fédéral 100km (Vertou) le 10 mars
- Brevet fédéral 150km (St Sebastien) le 17 mars
- BRM 200 (St Herblain) le 7 avril  
 
Si grosse grosse motivation restera le BRM 300 (Thouaré) le 28 avril... Faut voir si j'arrive déjà à faire les 3 ci-dessus