Reprise du message précédent :
Allez j'ai fait mon 4 1/4 et je me suis commandé chez castelli une paire de chaussettes pour l'hiver ainsi que des gants .
Winter peut coming maintenant

Le beau temps est revenu, petite sortie du jour
https://www.strava.com/activities/1275054322
 
7 degrés au départ avec un vent bien glacial, retour à l'ombre où il devait faire 2 degrés
 
J'ai pu tester mon équipement d'hiver
La veste
https://www.santinisms.it/en/fall-w [...] t-335.html -> Pas trop mal, mais dans les descentes c'est trop léger. Heureusement qu'elle est donnée jusqu'à -8, je tenterai plus en dessous de 5 degrés.
Du coup je vais me rechercher une autre veste pour les journées plus froides.
 
Les surchaussures
https://www.castelli-cycling.com/Pr [...] 451654017A  
Elles ont bien tenues le coup, sauf à la fin quand il ne faisait plus que 2 degrés, déjà des traces de graisse à cause de la chaine
 
Les gants
https://www.retto.fr/cyclisme/det/g [...] -noir.aspx -> En néoprène, trempé en quelques minutes, du coup glacé pour le reste de la sortie, le gros point faible de ma tenue, je vais les changer demain contre des castelli scalda.
 
Le cuissard santini sans bretelles, nickel, la peau au top, j'ai pas eu froid ni chaud, parfait !
 
J'ai envie de tester cette veste, je sais pas ce que ca vaut spiuk
https://www.spiuk.com/fr/producto.a [...] ter-jacket
La solution technique à l'air au top, membrane event imperméable, coupe vent, isolé avec du primaloft.

 
Pour le haut ce que tu mets en sous-couche joue beaucoup. Un truc en merino bien lourd, avec un col montant, tu peux descendre 5 ou 10° plus bas qu'avec une sous-couche basique

 
Faut que je regarde ça, là j’avais le haut haut de gamme de chez decat, pas terrible.

Pour info le tunnel du chat réouvre samedi et la galerie de sécurité parallèle au tunnel sera accessible aux cyclistes et piétons

   
 
Je suis curieux de voir l'aménagement

http://france3-regions.francetvinf [...] 65515.html

Ça a l'air assez large pour la galerie vélos-piétons, et vu que c'est en légère pente certains vont tracer : attention aux piétons (même si je ne pense pas qu'il y en ait beaucoup)

 
le manche longue 900 ? je le trouve efficace perso (avec une tenu Ekoi combi hiver)

le "aerofit" avec plastron d'il  y a 3-4 ans, je le mets difficilement en défaut, même dans mes rares sorties par temps froid

 
Non le 920, celui là
https://www.decathlon.fr/sous-vetem [...] 69386.html

Après pour 5€ de plus t'as le merino ML de chez ouigueule

Un thermolactyl ça vaut quoi ?
Pas spécialement adapté au sport je suppose ?

C'est une race de où ? je connais pas. Un croisement de shetland et ptérodactyle ?

Question peut-être conne, mais est-ce que la Normalized Power (Garmin) est différente de la "Weighted Average Power" de chez Strava / Cogan?
 
Je pensais que non, mais j'ai de bonnes différences, d'où mon interrogation.  
 
Pour la même sortie (VTT), j'ai:
- 258w de puissance moyenne (non normalisée ou pondérée)
- 292w, "weighted average power" Strava
- 317w, "weighted average power", Dr. A. Cogan formula (module Chrome Stravistix)
- 317w, Normalized Power (Garmin)
 
Donc pourquoi les deux Weighted Average Power (Strava, Cogan) sont différents? Je prends quoi pour mes comparaisons? J'aurais tendance à prendre le chiffre calculé avec la formule de Cogan. Vu que la puissance moyenne brute en VTT ça veut rien dire (encore moins qu'en route).
 
Des avis d'experts?  

 
C'est lequel ? Tu aurais un lien ?  

DHB Long sleeve merino

http://www.wiggle.fr/maillot-de-co [...] longues-1/
http://www.wiggle.fr/maillot-de-co [...] re-zippee/

Obrigado

Je ne suis pas expert mais j'avais fait quelques recherches sur le sujet.

Garmin utilise la formule de Cogan pour calculer la puissance normalisé, c'est donc exactement la même.

Strava utilise un algorithme différent ce qui donne des résultats différents. Il y a pas de mal de cyclo qui se plaignent de cela sur les forum

OK donc vaut mieux utiliser celle de Cogan? merci

 
Ah tiens, j'avais pas vu celui avec le col rond.
 
(Après c'est pas le plus utile vu que quand t'as besoin de manche, le col montant n'est pas de trop...)

ouais. perso je roule avec un buff merino autour du cou quand il fait frais pour pas que ma petite gorge fragile ne prenne froid

Oui c'est ce que je fait si je veux calculer les tss qui ne sont pas calculés d'office sur Strava.

Après ça reste des chiffres et je m'en sert pas plus que cela, ça permet de comparer certains grosses sorties et de se rendre compte de chose surprenantes de temps en temps.

Sortie de 170km a 29km/h qui engendre moins de fatigue qu'une sortie de 120km à 26km/h par exemple ( d+ un peu plus faible et surtout vent favorable pendant 5h30...)

 
Sans parler de fragilance, moi aussi, c'est là que tu tombes malade le plus vite.

ouais clairement ça aide à évaluer la charge.
 
Je viens que voir que training peaks me donne un NP de 316w, ça semble la bonne valeur donc.

 
 
Bon, je cherche des idées pour dépenser de l'argent.
je pense remonter mon route en Tri (juste revoir la position et remettre les prolingateurs).
Du coup je me cherche un vélo pour faire: des sorties longues orientées rando (type Challenge Classis, Levallois Honfleur), des sorties sur plusieurs jours (de light à très chargé avec les enfants dans la remorque !) et éventuellement un peu de off-road (juste être confort sur les chemins forestiers).
 
Est-ce que ça existe ? Est-ce que c'est un croix de fer / tour de fer ? commentez!  

Un titane non ?
https://www.dolan-bikes.com/dolan-t [...] hydro.html

Merci pour le lien je connaissais pas du tout.
ça parait pas complétement hors de prix et le fait de pouvoir configuer est sympa !

Après, je me demande si ça vaut le coup de pouvoir passer du 38 ou 40c si on veut aller dans des chemins limites VTT...

 
Je me suis dis la même chose.
 
Après c'est des £ aussi    
 
En tout cas, +1 pour le cadre titane en 40c pour faire du offroad <3

 
C'est exactement ce que j'aimerai avoir si j'avais gagné au loto

Dolan Titane en hydro et Di2    
 
Vivement que j'en trouve un d'occaz  

T'es conscient que les chances que t'en trouves un d'occas sont proches du 0...

Echange Mavic Cosmic Carbone C40 état neuf contre Dolan Titane Di2 contacter en semaine 9h-20h  

 
Le prix a l'air correct tant que tu ne changes pas les options. Tu payes le prix fort pour chaque pièce après.

Il serait oresque joli sans marque dessus, ni jantes/pneus caravane publicitaire

Trop m'as-tu-vu avec l'absence de peinture sur le titane.

La durée de 'sampling' de la formule de Coggan utilise des portions de 30s, ( https://www.mathworks.com/matlabcen [...] ized-power ), celle de strava doit se baser sur des intervalles plus importants, ce qui lisse les pics de puissance.
Qd je bossais à vélo avec le capteur c'était bien visible: vu qu'en ville la courbe de puissance est une succession de petits pics, du coup j'avais facilement 20/30W d'écart entre la NP et la W.avg   (en gros la W.avg tendait vers la puissance moyenne).
T'a du le constater aussi vu que tu velotaf avec un capteur il me semble?  

 
 

 
Petit échantillon de mes données: c'est assez net l’écart entre Strava et Coggan  lorsque l'effort est irrégulier. Par contre sur des sorties en montagnes avec de longues plages ou l'effort est constant, les résultats de Strava et de Coggan sont similaires ( moins de 5%)