Bon maintenant que je peux refaire mumuse avec un capteur de puissance je me fait plaisir

CP20 testé à 284W cet aprem, j'ai rien perdu et même gagné un chouilla depuis que j'ai laissé tombé la compete pour faire deliveroo
Je dois avoir un peu de marge, le temps de retrouver mes marques et de me remettre à faire du qualitatif. Je suis parti un poil trop tranquille, j'ai souffert sur la fin (normal pour un test au capteur), mais j'étais à 295W sur les 4 dernières minutes.

FTP @ 270 d'aprés Strava.

Par contre niveau sprint je prend cher. Je savais que le power2max lissait bien plus que la powertap, mais là j'ai pas encore dépassé 650W (contre 975 sur le PT)

Perso je dépasse pas les 1400w

à quand un dispositif qui permet d'injecter sur le réseau EDF la pouizzanze produite sur un home traineur

1400 c'est déja pas mal ( ) Cavendish plafonne à 1500    
 
Sinon pour remettre une piécette sur les estimations Strava, oué je suis assez tenace sur ce point
 
Sur une sortie vallonnée:
 
Puissance moyenne de la sortie estimé à 1 W près
Puissance normalisée  de la sortie (via Stravistix) estimée à 5W près (je trouve ça intéressant de pouvoir estimer la NP)
Puissance moyenne sur mon CP20 estimée à 4W près
 
 

Rien à voir, tu quittes deliveroo avec le changement de tarif ? Tu as trouvé autre chose ?

Je suis viré comme tous les anciens , à moins d'accepter le contrat à la course.
On est en négociation donc je sais pas ce que ça va donner, sinon j'irais voir ailleurs (il y a 2/3 autres boites du genre à Lyon).
Dans tous les cas je vais perdre pas mal niveau rémunération, mais ça fait parti du jeu

Avec un fixe de hipster ? Sinon ça compte pas  

 
Je suis    viré   comme tous les anciens , à moins d'accepter le contrat à la course.

logique les débats cycliques sur le topic cyclimse
pompe  
multitool
pneu ou boyal ?
etc ...

du monde pour la cyclo drômoise le 23 - 24 septembre ?    
 
http://www.cyclodromoise.com/
 
probablement in sur la dromoise sur 2 jours, 128k le sadi et 147k le gromanche  

non, je me console avec du raccmer    
 
tain par contre les trucs proposés niveau logement sur place c'est pas donné sa reum

ah tient, racmmer : j'ai pris les gants, ils sont pas mal pour le prix
un peu chiant à enlever, mais c'est correct

 
 
Et cette ceinture cardiaque ?    
 
Et ce capteur de cadence ?  

 
C'est parce que c'est du mauvais côté du Rhône, faut venir en Ardèche  

non, je me console avec du raccmer    
 
tain par contre les trucs proposés niveau logement sur place c'est pas donné sa reum

ah tient, racmmer : j'ai pris les gants, ils sont pas mal pour le prix
un peu chiant à enlever, mais c'est correct

La ceinture sera installée la semaine prochaine, pas envie de me prendre la tête avec ça d'ici dimanche et d'avoir un truc de plus à gérer (j'ai une cyclosportive ), les capteurs gangbang ont été expédiés il y a peu, rdv dans 2 mois

45 balles avec dîner et petit dej en popup, c'est pas mal je trouve.
 
Sinon je pige pas le principe : sur 2 jours c'est la rando ou la cyclosportive ?

Je les ai aussi, je suis fan, ils me vont super bien contrairement à ce qu'on trouve en magasin à 3x le prix

 
Où en Ardèche ?    
J'y suis en ce moment.

https://youtu.be/V_JheQqTFQM

Sinon ça fait pas trois semaines que tu l'as reçue la ceinture ?

T'as été plus rapide à tester les sapes DHB. D'ailleurs c'est quoi précisément qui ne va pas avec le cuissard ?

 
Les sapes c'est plus utile
Le cuissard : ça frotte au niveau des coutures du fond en mousse Je retenterai la semaine prochaine avec de la crème antifriction
Hier j'ai testé le cuissard du club ( ), ça va bien mieux : d'ailleurs pour les maillots HFR (relance   ), nos maillots viennent aussi de là et c'est de la bonne qualité

Coïncidence avec le muppetshow des Hauts de France, j'ai découvert le roulage sur vélodrome aujourd'hui
C'est sacrément pentu dans les virages

Vélodrome extérieur : avec le vent qu'il y a ici en ce moment c'est particulier Et après les kms et le D+ enquillés depuis samedi c'était juste pour découvrir Ça peut-être sympa avec des exercices ciblés façon hometrainer

btw jLuc, je me suis gourée de topic l'autre jour, merci pour l'indication pour le boitier de pédalier : j'ai acheté un de ceux que tu m'as montrés / expliqués, et un gentil mécano l'a changé

 je me mets sur un vélodrome j'arrête pas avant d'avoir plus de pneus  

Cet anneau de tapette, ces virages ridicules À roubaix il y a aussi un velodrome extérieur, indoor c'est tout autre chose surtout avec un PF. Bref te compare pas aux hauts de fronce  

Messieurs,  
J'ai cassé un rayon sur ma roue arrière (Mavic Ksyrium, côté roue libre), en pleine montée. Je m'en suis pas rendu compte tout de suite (j'ai entendu un "cling" un peu fort, je pensais à un caillou contre le vélo..). En m'arrêtant, j'ai constaté le léger voile de la roue (qui se bloquait en la tournant dans le vide, bien joué les watts en plus pendant la grimpette..).
Bref.
 
J'ai appelé un vélociste dans mon coin de vacances, qui m'a demandé si des rayons lambda iraient.. dans le doute, j'ai dit non.
 
Questions donc:  
- y'a des rayons non Mavic compatibles avec ma Ksyrium ?
- un rayon un peu tordu (comme un petit gnon, sans courbure franche), faut le changer direct ?

Des avis ?

Polo ne pourrait pas nous faire un groupe strava HFR avec uniquement des membres du dit forum avec un p'tit bilan en fin de semaine pour se comparer la nouille ? D'ailleurs on a plus trop de nouvelles de polo    
Est il vraiment parti de chez wirispe    
Pourquoi ce dernier m'a interdit d'ouvrir cette porte au fond de ce couloir un peu trop sombre