Reprise du message précédent :

 
 
   
 
Faut pas essayer de te suivre  
 
 
 

 
oui, je pense que le Synapse conviendra mieux, à moins que tu ne sois un grand gaillard de 2m recherchant une rigidité extrême
 

 
disons que je suis le premier surpris par ce résultat (surtout la manière dont j'ai géré les 60 derniers km, en solo après le ravitaillement)...
le travail depuis janvier paie et ça fait bien plaisir

Non 1m78 89kgs
Bon ayé de retour avec l'engin chez moi rooh il est trop trop beau j'ai que d'yeux pour lui    mon fidèle vtt fait pale figure face au nouveau. Cet aprem j'irais faire un bon tour de roue pour voir un peu ce que cela change.

A l'accumultion de fatigue ne se ressent pas trop après la sortie. J'en suis à 600 km depuis mercredi dernier sans journée de repos. Ce matin je croise trois cyclistes me doublant. Je reste derrière le 3ème qui semble lâcher prise le temps que je m'en rende compte les 2 autres ont pris 30 m. J'accélère pour combler le trou et là mes cuisses commence à cramer. Même 30 m j'arrive pas à réduire puis arrivée à une descente de 2km que je descend comme une tarlouse ils s'éloigne de 50 m et à ce moment on prend deux chemins différents.
Point positif, malgré la fatigue je me sens plus à l'aise en danseuse. J'arrive même à grimper  uniquement en danseuse en restant dans cette position plus de 5 minutes d'affilée. Alors qu'il y a une semaine je restais fesse viscés sur la scelle.  
 
Demain encore 80 km.  
Respect quand même pour ceux qui font des sorties de + de 150 km.  
Question : pour une sortie de + de 150 km je suppose que dans votre agenda vous barrer toutes autres activités la journée de la sortie ?

Bon première impression
Je suis ravis, pas mal au cul, les chaos de la route sont relativement gommé j'avais peur qu'il soit raide mais non un bon point positif pour moi.
Il est vif sa change bon c'est sur j'ai pas d'autres vélo de même catégories en comparaison mais quand même ^^
Bon par contre faut que je reprenne mes marques car sa change du tout au tout.
Voila pour mes premières impression a chaud

 
Si tu es dans de bonnes conditions (forme, temps) et en groupe ça passe très bien les 150km c'est un plaisir.
En solo c'est un peu plus dur, sauf en montagne ou le temps passe bien plus vite je trouve. Perso les 5h de selle à monter le Ventoux (monté 2 fois + quelques bornes) sont très bien passées et ça correspond à mini 150km sur le plat.  
Il faut juste avoir de quoi se ravitailler en eau et avoir assez de barres dans les poches, c'est le point le plus important.
 
 

 
ben déjà 150 km c'est 5-6h de selle suivant la difficulté... même en partant à 8h00 le matin ça fait revenir à 13-14h ; le temps de manger, prendre la douche (et éventuellement sieste) ça amène vite à 15-16h.
donc oui pour ma part la sortie suffit largement à occuper ma journée

ça permet de glander après en fin d'aprem, c'est cool ça
 
enfin partir à 8h du mat en ce moment... c'est pas très pratique: tu as très froid au début, et après tu as très/trop chaud...

 
Tu pars une heure plus tard, ça c'est déjà bien réchauffé. Par contre ça fait aussi rentrer une heure plus tard.

rody > toujours ionteressé par bordeaux paris ?

Tu ne fais plus ta descente Tomsoft ?

 
j'y avais pas pensé    
 
je tiens a ma grass'mat, alors départ mini 10h    
J'aime bien roulé entre midi et deux

 
Ouais, les routes ne sont pas trop chargés à ce moment là.

Quand je roule avec le groupe sur la cote c'est départ à 8h, sachant que j'ai déjà 40' afin de les rejoindre...
Et avec une bonne moyenne (tout plat sans vent), je suis de retour assez tôt (12h30) et c'est le top.

 
euh tu dois confondre... je n'ai jamais été intéressé par ce genre de très longue distance
en plus habitant à Grenoble... ce n'est "légèrement" pas mon coin  

 
debut mai

 
mince c'etait qui ?

c'etait isanaud, donc je re-itere ma question

Je viens de monter mes GP4000S sur mon coco, euh c'est quoi les 2 trous sur les pneus ?

Témoin d'usure.

ah oki

Salut
Que pensez vous des  vélos TREK ?

celui ci que j'ai trouvé en occasion en particulier
http://www.culturevelo.com/1-7

merci de vos réponses

à quel prix ?

850 euros a négocier apparemment il a très très peu roulé (- de 1000 km)

Ce que j'ai pas aimé du 1.7 c'est l'apparence des soudures. Sur le 2.1 elles n'y sont pas et le cadre est beaucoup plus beau personnellement.
Après sur la route je sais pas ce que sa vaut.

Perso il me faudrait un vélo, je foncerais.

Ce week en s'annonce très ensoleillé !
Je continu mon bonhomme de chemin avec 800 km au compteur depuis mercredi dernier. Avec 24 h de repos je récup bien sans douleur aux cuisses malgré un parcours comportant plein de bosses.
A force de se mettre en danseuse pour grimper, on finit par ne plus s'asseoir sur la scelle et en perdre l'habitude.  
Est ce que la position de danseuse en montée peut alterée le pédalier ou la cassette à force ?

à moins d'avoir des manivelles en plastique je ne pense pas (nous ne sommes pas des pros non plus ).
par contre tu peux aussi faire de la force assis (ça gaine aussi le dos bien comme il faut).

C'est quoi le but de "s'entrainer" à se mettre en danseuse ?
Perso c'est pas mon truc de danser, mode bien bourin le cul sur la selle

Pas vraiment. Le pédalier ou la cassette ne sont pas soumis à des efforts particuliers en danseuse. On appui juste un peu plus fort, c'est tout.
C'est surtout le cadre, les roues et la potence qui sont soumis à des effort tranversaux ou de torsion contre lesquels ils sont moins résistants. Enfin, ce n'est pas un sprint non plus et tu n'est pas (AMC) un sprinter pro.

 
C'est aussi sollicité ainsi que l'axe ou le boitier de pédalier et les plateaux. Mais le cadre prend avant.

on est que des amateurs hein

 
C'est sur, mais ça n'empêche que tu peux toujours sentir ton matériel se tordre.

Ce week-end pour les parisiens 35° Brevet Hauteurs et vallées .  
 
http://www.ctmaurepas.fr/datas/doc [...] et-v_2.pdf
 
   
 
 
 
 
 
 
 

le vélo que je vise s'avère etre un taille 54 ; mesurant 84cm à l'entrejambe
pour 1.80 m.
pensez vous que cette taille puisse me convenir?

tu devrais essayer un 56/57 plutot...
 
Je fait 1m71 (entrejambe 79cm) et ma taille de velo est 53,5 (giant) et un 54 (scott)

 
Tu le sentiras toujours se tordre et à tous les niveaux. J'ai changé mes chaussures l'année dernière et j'ai senti la rigidité en plus.
Et puis heureusement car du matériel trop rigide, il faut pouvoir le supporter et l'emmener.
 

 
Le poids est certes une chose mais la puissance en est une autre et sans doute plus éprouvante pour le matos
 

bonjour,
 
Je vois sur l'affiche d'une cyclo : le poinçonnage dans les sas (obligatoire)  
 
??? C'est quoi le sas ? La poche arrière du maillot ? Mettre son numéro dans le dos ?

 
  surtout qu'à vitesse égale le fait de balancer les bras implique quelques pulsations cardiaques supplémentaires (donc de franchir la limite quand on est tout prêt de la zone rouge).
le pédalage assis reste plus efficace ; la danseuse est à réserver aux passages très raides et/ou aux relances/attaques
 
quant à la rigidité... vaste débat : il en faut un minimum (pas agréable de sentir son cadre se "tordre" sur relance appuyée), mais pas trop non plus, sinon on se fatigue vite sur longue distance, à cause de l'inconfort

 
le sas c'est une partie de la grille de départ (composée de plusieurs sas)

 
Le sas c'est l'endroit où tu attends sur la ligne de départ.
Au marathon tu as des sas en fonction du temps que tu vises. Dans les grosses cyclo c'est fonction de ton dossard.