Reprise du message précédent :
tu prenais les modeles à 3€ btwin ca allait aussi,  
 
mais pour ta valve, c'est pas un defaut, ca m'arrive aussi regulierement, faut y faire attention à ces valves,  
 
apres jte cache pas que tu vas chez d4, ils te la changent ... mais c'est pas un defaut,  
 
la strategie decathlon : client statisfait ou satisfait, tu repartiras avec ta chambre neuve
 
à voir si t'es honnete apres

pas trouvé les modèles à 3€ justement
 
ils la changent c'est à dire ? il peuvent réparer la valve ? ce qui est bête c'est que j'ai tellement été dég que je ne sais pas si j'ai gardé le ticket de caisse

sur un brevet 600, tu passes ta nuits sur le vélo aussi...

Perso j'ai aussi perdu une valve il y a 2 mois, mais ça ne m'est arrivé qu'une seule fois de toute ma -courte- vie.

Jamais, en tout cas pas de presta.

 
ça envoie c'est sûr, mais :
- je ne trouve pas sa position super aéro
- niveau cadence de pédalage c'est loin de ses meilleures années (ou comparé à Cancellara)

 
Enfin, on ne peut pas trop en tirer quelque chose sur les 5 secondes sur le vélo. Après vu son âge, il est normal aussi...

il est particulierement musclé du haut du corps quand meme !

 
Vrai que certaines images du TDF le montraient bien imposant sur le vélo.
C'est ce qu'il devrait perdre pour progresser en montagne par contre.

 
c'est ce que j'avais aussi remarqué sur le TDF : moins aéro, moins "fréquent" sur le coup de pédale qu'avant.
après oui c'est sûr qu'à 38 ans beaucoup aimeraient avoir les mêmes "défauts"

 
Aussi et pourtant il travaille beaucoup l'aérodynamisme. Il y avait une vidéo sur ça encore avant le dernier TDF. Ils parlaient beaucoup de sa position...

j'ai changé la chambre par une de carrouf à 3€... Rebelote !  
 
alors j'aimerai bien comprendre... peut être la mini pompe qui est pourri (c'est celle là et j'avoue, le système pour la mettre sur la valve est pas génial ) ? ou alors le pneu (assez usé) pourrait être la cause ?

Si la vidéo est récente il semble avoir bien pris du haut du corps et même des cuisse. Il a l'allure d'un gros sprinter.
Ce qui est sur c'est qu'il a pris du poids hors compétition.

'jour. il semble surtout qu'il teste une 'cooling vest', gilet que l'on voit sur la séquence précédente, et qui fait un peu bibendum...  
et sinon vous sortez quand il pleut comme ça ? y en a marre du HT... mais la perspective de routes mouillées fait un peu peur

je jugeais de sa musculature par rapport aux images sur lesquelles il est torse nu

bordel,
 
première fringalle sur HT ce matin après un déjeuner léger (un verre de lait+4 biscotte).
J'ai fini au courage mais que ce fut dur.

fringale à 20 m du frigot !

lol en effet mais une fois sur le vélo je ne mets pas pied à terre tant que le programme du jour n'est pas arrivé à son terme.
 
C'est difficile. Mais bon une fois le devoir accomplit les sensations sont trop bonnes  

 
s'il ne faisait que pleuvoir, ça irait encore (routes glissantes mais praticables)...
sur Grenoble on a eu pas loin de 50 cm ; les routes sont à peine praticable en auto (équipée neige bien entendu) ; même en VTT ça passe limite
du coup je sors... en ski-rando : la zone cardio est idéale pour le foncier (ce matin j'ai passé 2h30 à 145-150 bpm de moyenne, jamais au-dessus de 165), et vu qu'on est "à pied" le sous-pull + veste Softshell suffisent à rester au chaud (et une petite veste dans le sac pour la descente, nickel).
 
 
 
sécrétion d'endorphines powaa

 
'tain quand ça m'arrive, une vrai fringale, il n'y a aucun programme qui passe ! La dernière fois que ca m'est arrivé, j'ai été obligé de m'arrêter à une boulangerie pour acheter et manger une baguette entière ! et les 15km de faux plats descendants avant la boulangerie je n'arrivais pas à tenir, à l'abri, les collègues qui ne roulaient pas à fond...  
 
Sur HT je fais les séances trop loin des repas pour avoir un risque.

 
tiens oui, il y avait un Grenobloi à VTT dans 15cm de poudre hier au journal télévisé. Dans notre région, les épisodes de pluie longs comme ça sont tellement rare que je ne prends pas le risque de sortir s'il pleut vraiment.  
 

ça ne m'étonne pas... le weekend où on avait eu -10°C j'étais sorti à pied dans les bois ; c'était verglacé partout, mais j'ai vu quelques traces fraîches de VTTistes
sinon pour la pluie c'est sûr que je ne vais pas sortir sous une pluie battante pendant des heures (quoique je l'ai fait sur la Scott 1000 Bosses l'an dernier : 5h sous la pluie ), surtout en cette saison.
mais au printemps/été j'hésite moins, et si je n'ai pas d'autre créneau, je tente le coup... je préfère encore ça à 2h de home-trainer

Hier fringalle sur HT.
Comble du cimble, c'est là que l'on se rend compte que pédaler moins vite fatigue bien plus.
Il m'a fallu hier 1h25 pour afficher 1000 Kcal sur mon pollard.
 
Frustré je planifie ma revanche pour le lendemain. J'ai dormi tôt hier soir (10 heures de sommeil). J'ai fait ma séance de HT et mon pollard affiche la même chose qu'hier mais au bout de 1h15. Comme quoi sommeil.récupération c'est primmordial.

Je pense qu'un cardio est très bien pour donne les puls, pour les caories dépensées, c'est sans doute moins fiable.

c'est clair... déjà rien qu'avec la température ambiante la dépense calorique varie, et beaucoup de cardios n'ont pas cette donnée.
sur ce que j'ai pu constater avec mes deux Polar (AXN300 en montagne, CS100 sur le vélo) : la dépense calorique est calculée fonction du temps passé à pédaler/skier/marcher + la fréquence cardiaque moyenne... après ils doivent aussi un peu tenir compte de l'âge/taille/poids mais ces données sont fixes.
bref ça donne une indication, mais je ne me base pas là-dessus pour faire de la diététique
 
sinon mon vélo est monté ; y'a plus qu'à aller le chercher (en espérant moins de neige le weekend prochain)... lien vers le sujet qui en parle sur le bleu, pour éviter d'avoir la photo à plusieurs endroits (d'autant que le montage va encore évoluer un chouilla) : http://veloptimal.com/forum/viewto [...] 03#p473003
 
la selle va dégager pour une Flite blanche classique, et la roue avant pour une Neutron toute neuve (que je n'avais pas encore au moment de la prise de cotes).

Hé bien dit moi rody83 c'est le gros investissement pour cette début d'année. Tiens nous au courant quand au performance que tu aura sur ta nouvelle monture;

 
Il est bien mieux monté niveau forme.

ouais c'est assez similaire aux cadres Spécialized, l'intégration des câbles en plus et le tarif en moins
 
techniquement ce n'est pas encore un gros investissement, vu que je n'ai payé que l'acompte pour le moment
mais j'ai hâte de voir ce que ça donne sur le terrain, d'autant qu'avec un hiver sérieux je n'ai pas dû perdre beaucoup en condition physique.

Bon j'ai vraiment besoin de votre aide car là je ne sais plus quoi faire avec mon compteur qui commence à me prendre le chou pour rester poli

Il s'agit de ça:
sigma sport BC1200

J'ai téléchargé la notice:
http://docs.google.com/viewer?a=v& [...] nyvTX633uw

sinon il ressemble à ça:

Il y a 3 parties, avec 3 piles bouton CR2032 dans chacun des éléments
J'ai remplacé la pile dans le petit boitier qui se colle contre la base là ou on fou le compteur (je ne sais pas ce que c'est cette partie, partie gauche sur la tof) et la pile dans le recepteur sur la fourche. Et d'ailleurs il y a comme 2 sortes de LEDs bleues et vertes mais je ne sais pas si ce sont des LEDs.

J'ai paramétré le compteur en suivant la notice. Mais en tournant la roue, ya rien

j'ai fini par le donner ce compteur, en me disant que le fil, c'était pas si mal...

Je passe mon tour pour la solution.
 
Aujourd'hui j'ai vu un gars qui devait peser plus de 100kg se trainer sur un Kuota Kalibur + Mavic Comete etc...
Monde de merde  

ca y est, le sujet compteur a été abordé, j'ai de nouveau envie d'un mavic wintech USB...

Perso compteur sans fil c'est vraiment le top, jamais été emmerdé.
Avec mon Polar san fil aussi, il faut changer les piles souvent, être bien réglé au niveau de l'aimant qui bouge pas mal.

Quand Caillou répond à Caillou, c'est perturbant

 
Normalement lorsque l'aimant qui est fixé sur un des rayons de la roue, passe devant le petit boitier qui se colle sur la fourche, une des leds doit clignoter, est-ce le cas ? ça marche comme ça sur mon polar...
 
 
edit : putain de participe passé

bah franchement il a l'air pas si mal, enfin il sera encore mieux quand j'aurai réussi à le faire fonctionner

edit: pas vu la nouvelle page...
Chrise20 non rien ne clignote

 
bah s'il fait 2m10, 100kg c'est pas forcément déconnant
surtout qu'un Kalibur c'est bien spécifique comme pratique...

J'ai un peu rapproché l'aimant, je pense qu'il était un peu loin. Là il est à +/- 0,5 cm.
 
ça donne ça:

 
c'est bien installé nan ?
 
Rahhhh ça m'énerve !!!

 
Tu peux déjà tourner l'amant à 90° histoire de gagner de la distance.
Sinon l'astuce est de descendre sur la fourche le capteur. Au plus près du moyeux, tu as moins de distance

bon bah de toute je ne pense pas que ce soit une histoire de distance avec l'aimant: je l'ai collé à 1 mm du capteur et toujours rien

Une idée pour monter une randonneuse à moindre cout (hors surly)