Reprise du message précédent :
je pense que c'est un peu le même trip que de faire une course de 50 tours de 1.6 km... tellement dans le truc (rouler à 45 km/h sur un vire-vire à 4 virages c'est monotone mais rigolo) que finalement les moments où tu te fais vraiment chier seraient presque rares
 
cela dit le prix me paraît démesuré... même si vu le tarif de location du circuit et les quelques prestas à côté ils ne font pas beaucoup de marge à mon avis
bon courage à ceux qui seront de l'édition 2010 ; ce n'est pas commun comme défi, surtout en solo

Quelqu'un a t il des nouvelles concernant le vélodrome qui sera construit à montigny le bretonneux. Quelle seront les activités possible. Uniquement de la piste ?

Perso, j'en fais pas mal dans une saison (environ une 20aine sur 60 à 65 courses par an total) et j'adore ça.
En principe, ce sont des courses très intenses et très animées (par le nombre parfois impressionnant de primes ditribuées).
ça joue beaucoup au chat et à la souris entre les échappées et le peloton.
Enfin, dans les Pays de loire et Bretagne, c'est ainsi que ça se passe, je ne sais pas pour les autres régions....
C'est sûr, je ne me suis jamais ennuyé dans un cri-cri.

Je suis chez Décathlon la. Ya des Michelins Orium, la paire 27 euros. (Tringle dure). C'est un bon pneu sachant que la je veux de l'accroche et de l'increvabilité pour l'hiver?

De l'accroche bof. Si tu veux de l'accroche et increvabilité tu as les intensive d'Hutchinson, plus cher, mais j'ai beau avoir fait de slyde en fixe, ils sont encore bien. Niveau accorche ils sont aussi très bon. Ca met en confiance et on attaque vite en virage. Je parle en accroche sur route mouillée, sur du sec et bonne route tous les pneus accrochent bien quand rodés.
Enfin, les Orium je suis monté sur un vélo équipé (mais sur route sêche) et je ne trouvais justement pas qu'ils accrochaient plus ou moins bien que d'autres Michelin qui glissent assez bien quand c'est humide.

C'est juste parcequ'ils sont pas chers et en promo...
En fait l'accroche c'est secondaire, je veux juste pas mettre 15 mins a changer sous froid et plui une chambre.
Au fait, je me suis fait taxer des bouteilles de CO2 dans l'eurostar, la lose... Faites gaffe si vous voyagez visiblement meme un gaz inerte avec 16g ca les fait flipper

J'avais entendu de mauvais echo sur les orium mais je n'ai jamais testé personnellement.
Après si tu crêves, tu mettras plus de temps à changer la chambre avec un tringle rigide qu'un tringle souple, à moins qu'il soit vraiment vieux.

Oui mais si je creve 2 fois moins...
Anyway, peu de choix a decath, je les ai pris. 27 les deux ca se teste
Je vous ferai un compte rendu.

Putain je suis tombé sur une vieille bande de wesh wesh à deux balles l'autre jour.  
 
Première étape jet de canette en me doublant, bon ça va c'est tombé loin de moi.
 
Deuxième étape le traditionnel "EPOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO" "EPOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO" suivi d'un "Enculéééééééééééééééééééééééééééééé" alors que j'étais déjà loin (je les doublais redoublais à cause de feux rouge).
 
Troisième étape plus surprenante puisqu'en me redoublant un type s'est penché hors de sa voiture et m'a touché le cul en baragouinant un truc que j'ai pas compris. Et malgré mes invitations à s'arrêter ils se sont finalement barrés, heureusement parce qu'à 5 contre 1 (plus la voiture de leurs potes derrière) et bien gelé je me ferais sûrement fait tabasser à moins que l'effet berseker dans lequel j'étais fut très efficace.
 
A chaque nouvelle sortie je me dis que cette fois je resterai zen face aux provocations, mais à chaque fois je ne peux pas m'empêcher de répondre ce qui n'est pas malin.

C'est fou quand même, je n'ai jamais de souci à vélo.
Ya même une fois ou une voiture m'a laissé passer à une intersection, ils devaient avoir pitié de moi vu les trombes d'eau.

 
Une fois avec un gars en scooter et sa copine. Il est pas descendu malgré les insultes (sur sa copine soit dit en passant qui a ratée sa baffe sur le derrière de la tête). Sinon le reste du temps ça reste cool aussi.    

Bon j'ai bien une fois où j'ai failli lui défoncer son rétro quand sa voiture m'a touché la main alors qu'elle était sur la cocotte
Mais en 5 mois de vélotaf bilan plutôt bon.

 
On va me traiter de raciste mais j'ai jamais eu d'insultes ni de jets par d'autre personnes que celles issues de l'immigration.
 
Question d'éducation sans doute...

 
Pas systématiquement pour moi par contre. Très honnêtement je n'ai pas remarqué de critères ethniques particulier chez ceux qui m'emmerdent.

pareil pour moi

les trous du cul, ils sont de toute origine...
la ménagère de 40 ans ayant une bonne tendance à jouer la pétasse d'ailleurs

c'est clair... même si ça fait longtemps que je n'ai pas eu à m'énerver après un(e) conducteur(trice)

Hello les cyclistes,
 
Est-ce que l'un d'entre vous à passé/ déjà entendu parler de l'option cyclisme au Bac ? (sur route, pas VTT)  

Pour ma part, je suis assez d'accord avec LMV. Moi non plus je ne suis pas raciste mais le mois dernier, un mec en brelon me rase complétement sur une route de campagne alors que la route était complétement déserte. Je fais signe au gars qu'il ma raté de pres et lui commence tout de suite par me faire les signe de main de politesse.
Ayant un self-contrôle tres grand, je lui répond aussi sec.
Le mec fais demi-tour 50m plus loin, soulève sa visière et me dis:
"Eh fisdput cquoi ton blem?
je lui répond gentiment que si il avait un ennui il n'avait qua descendre de son "bolide" et que ej lui mettait une "tannée" rapidement parceque j'étai pressé.
apres un grand coup de pied dans le vélo etun dernier "nktmère" il fais demi tour et s'en va pour de bon. 600m plus loi, je vois le kéké qui est arrêté a un stop. Le mec mereconnait et me lance un "mollard" sur le casque. Le type a du rentrer chez lui le cul trempé et collé au siège.
Tous cela grâce au bienfait du glucose et du sucre inverti en haute quandtité qui était dans mon bidon et qui s'est "malencontreusement"
renversé sur sa selle.
 
Faut jamais sous-estimé le patissier cycliste    

C'est dingue quand même vos histoires... Comme quoi le cycliste est mal vu  
 
En tout cas moi c'est parti pour le vélotaff 15x2km par jour à partir de Jeudi

Perso le dernier truc en date c'est une voiture qui me rase, je lui fait un beau doigt avec un sourire.
Juste après une moto sur la file de gauche me double, une jolie damoiselle derrière me sourit genre ça l'avait bien faite rire.

Ça change des molards et autres insultes, pour une fois

ça par contre j'ai le droit assez fréquemment: l'auto qui rase genre il n'y a pas de place alors qu'il y en a ! Je ne comprends pas

Ils sont énervés car TU empiètes sur l'espace qui LEUR est réservé, cad toute la route.
 
Laisse tomber, ils sont cons et aigris.

 
D'un côté en ville c'est les voitures qui m'embêtent. Trop lente, freinent trop souvent... A part sur de grosses avenues les voitures c'est pas la joie non plus.  

Pour ne pas se faire ennuyer ou interrompre sa séance il est préférable de sortir des villes et préféré les petites routes. Le vélo de route en ville c'est pas top, un feu rouge tous les 10 m, des carrefours avec priorité etc...
 
Sinon faites du HT, à par son chien il n' y a pas grand monde qui pourra venir vous les casser.

 
En ville c'est juste du vélotaf. Pour pratiquer, il y a la montagne, c'est clairement plus agréable oui.  

le voisin du dessous

Je pense que pour tout le monde c'est la trêve hivernale plus ou moins.
J'ai breaké depuis 3 semaines (chute lors d'une sortie + mauvais temps + fin de saison )... Tain j'ai pris 5 kg direct    
Bon j'ai encore de la marge, 1m87 pour 77kg

 
Au contraire j'ai repris sérieusement depuis 1 mois environ, mais comme je ne note rien de mes entraînements j'ai déjà perdu le fil.  
 
Pour le poids pareil j'ai énormément de mal à ne pas grossir comme un malade quand j'arrête le vélo. D'un côté je mange comme un porc et de l'autre je ne fais plus de sport: au pire de ma déchéance je suis monté à plus de 100 kg (pour 1m85 et un poids de forme à 73 kg environ) après 4 mois sans vélo.
 
Là c'est bon je dois peser entre 75 et 80 kg, je vais descendre à 73 kg pour la reprise des courses en mars si je suis toujours motivé d'ici là.
 
Et aujourd'hui j'ai roulé 145 km seul, environ 29 de moyenne sans forcer, une bonne sortie de foncier. En plus pas une seule embrouille avec un automobiliste, juste quelques connards qui ne peuvent s'empêcher de frôler les cyclistes même si la route fait 10 mètres de large, avec bien sûr le combo doublage sans clignotant alors qu'un 2ème connard leur colle au cul et que ce serait gentil de le prévenir.

Concernant les automobilistes un peu excités il faut simplement les ignorer. Il ne faut pas gaspiller son energie. En hiver en général énergétiquement parlant on a besoin de plus de calorie à cause du froid. Donc pour eviter de stoker et de se retrouver mal au printemps prochain, il faut faire attention à ce que l'on mange.
C'est fou quand je vois par exemple les cake qu'on nous sert au boulot : 2 tranches (fines) equivalentes à 400 Kcal. Faut eviter toutes ses conneries. Moi personellement j'essaye de tourner autour de 1800 Kcal/jours (le matin 1 vers de lait + 1 tartine beurrée, après midi : riz aux omelettes+2 fruits, soir pattes+2 fruits).

My god, je mange l'équivalent d'une petite famille de 3 j'pense   Mais comment fais-tu ?

@Loch : idem que Kostas, j'suis a fond dedans   J'tape du 15h d'entrainement par semaine en ce moment.

 
Avec ton régime je décède en 3 jours je pense.

C'est juste une question d'habitude. Après une fois habitué ça devient mécanique. Au début j'avais des sensations de faim quand j'ai commencé à diminuer l'apport journalier de calorie. Ensuite le corps s'habitue et cette faim disparait.

Le verre de lait et la tartine, c'est juste le temps de chercher quoi bouffer après

   
Cet aprem : 35 km, 25 de moyenne, une bonne sortie de ...reprise   mais bizarrement de bonnes sensations    
 
Des futurs participants à Paris Brest Paris par ici ?
 
 
 

 
J'ai déjà donné dans l'anorexie sportive: résultat des étourdissements, pas de force, des mauvais résultats sportifs. Mais si ton kiff c'est admirer des muscles striés devant ta glace continue.
Non mais un cycliste ça doit manger plus qu'un sédentaire pas moins.
 

 
Un verre de lait et une tartine je me considère à jeun après. Je ne vais pas rouler sans avoir mangé mon gros bol de muesli.
 

 
Paris-Brest-Paris c'est pas pour moi. Je suis plus dans le trip compétition normale.

ca me trotte dans la tete depuis 3 ans ce Paris Brest Paris.. j'espère m'aligner au départ.
pour cette année j'ai pour objectif Bordeaux paris fin juin

 
Moi je dirais quun cycliste plus qu'un sédentaire doit faire gaffe à ce qu'il mange.
Sur un vélo le paramètre sur lequel on peut jouer le plus pour perdre en masse reste le cycliste
Il faut voir le régime des pros c'est un truc de fou.

Ouais mais bon régime = contrainte = mal dans sa tete et corps = pas bien sur le vélo...
 
Je prefere faire 1kilo de plus et perdre en perf et me faire plaisir sans contrainte sur la bouffe

m'enfin tu fais le bilan de ce que tu bruke en une sorie de 100km par exemple,  tu peux te faire plaisir en mangeant.
Bien sur faut pas se taper un pot de graisse végétale parfumée à la noisette et avec un pot de rillette sur des gateaux apero.

Tout a fait! La choucroute apres 100 bornes miam!

Non mais le vélo c'est pas un sport de tapettes anorexiques non plus  
 
Ok des types comme Rasmussen ont de bons résultats malgré une maigreur extrême, mais c'est uniquement car l'EPO et les hormones qu'ils se tapent les empêchent de sombrer, ce ne sont pas des exemples à suivre à moins que tu ais plein de thune à investir pour ta pharmacie.