Reprise du message précédent :

 
Je vais faire une image, ce sera plus simple  
Donc en position normale, on va appeler ça comme ça, j'ai mal sur les positions indiquées en rouge. J'ai l'impression que mes fesses ne reposent que sur ces deux petits morceaux.
http://reho.st/self/fd32f4e81f1f36 [...] f54dbe.jpg  
Et en position reculée, je recule un peu mon fessier pour soulager le périnée là j'ai mal aux ischions.
L'ancienne selle, non j'avais pas essayé de la pencher vers l'avant. Du coup là je l'ai remise en place sur le vélo en la penchant un peu en avant, on verra demain  

Vous utilisez quoi sur votre smartphone Android pour le GPS vélo? J'avais pensé à faire le trajet sur ordinateur (plus facile à faire) et l'importer. Mais que prendre? J'ai waze mais pense pas que ça soit bien pour les velos :*

Je suis sur mon téléphone. Désolé pour les fautes.  
 
Si tu as mal aux ischions à cet endroit, c'est que tu es trop avancé sur ta selle. Mais je ne pense pas. Même sur cette selle, bascule un peu le bec vers le bas. Tu ne repose pas assez sur tes ischions.  
 
Moi j'ai suivi les conseils d'un préparateur physique qui préconise 1cm entre l'avant et l'arrière. Du coup je n'ai pas changé de selle.

Strava

J'ai fait le tour avant de m'acheter un garmin, runtastic pour le suivi (je synchronise avec strava) Pour la navigation TwoNav à 6€, et la carte à 2€. Par contre la batterie descend sec. Pour moi 10-12% pour 10km à 23 de moyenne.

Merci je vais voir tout ça.
 
Et une question pour les cales de chaussures (le repère), on doit les mettres à 90° par rapport au sol (quand chaussure à plat) ou par rapport à la semelle? :
 

 
Ok merci
Je vais faire une sortie avec les deux selles penchées vers l'avant pour comparer.

Milieu de la cale sur l'axe de la pédale.

 
Oo je parle de régler la cale par rapport au pied. La boule du pied.

Runtastic road bike. Possibilité de préparer le trajet en amont. Affichage des valeurs en live au choix et de la trace sur la carte.

Je sais pas ce que j'ai fumé avant de répondre, désolé. je voulais dire boule du pied au-dessus de l'axe de la pédale. Et avec le pédalier parallèle au sol, rotule dans l'alignement de l'axe de la pédale, pour le recul de selle.

Merci à vous deux

pour progresser
mieux qu'un srm, capteur ant+, compteur
et beaucoup moins cher
ça :

Barf 101 c'est pas glorieux, autant mettre le 1 jaune

yop    
j'aimerais acheter une nouvelle paire de roue d'entrée de gamme pour mon vieux vélo  
les shimano rs21 sont montées avec un corps 11 vitesses or j'utilise encore une cassette 8v (sora)  
est ce que la cassette est compatible? j'avais cru comprendre que c'était pas exactement la même taille    

 
Moins cher ? T'es sur de ce que tu avances ? 

de toute fa!o pour faire du vélo dans une optique compétition faut pas être pauvre
pour faire du vélo loisir tu peux être pauvre mais tu risque de craquer face à la course au matos de tes potes de route du dimanche
dans tous les cas de figure faut du fric ou se taper des crédits chez cofidis ou saxo bank

Sans déconner, tu arrêtes de raconter n'importe quoi ?
Si en arrêtant le vélo, au moins, tu avais quitté le forum...  

Hmm le gps de strava, fonctionne bien?
 
Car en testant chez moi, je me retrouve sur un tracer avec deux barres rouges, qui sont à coté de la rue... (alors sur sur le site internet, c'est bien tracé) et ça dit bien quand il faut trouver à droite tout ça par exemple? Où faut regarder à chaque fois et espérer ne pas se tromper de chemin (quand on fait un aller retour par exemple, avec un croisement en T )

Pouvez répéter la question ?  

Hmm en gros, en mode gps, Strava (et runastick) indique bien la route à prendre tel un gps de voiture? Où il montre juste une carte avec le tracer sur la carte sans plus de détails?

Ce que je voudrais c'est simplement un gps (tel Waze) qui va chercher les voies pour vélos en 1er lieu. Strava semble bien le faire en tout cas sur le site internet, mais aucune idée de comment ça va être sur le téléphone en mode navigation (je testerais demain).

Pense à bien rester focalisé sur l'écran de ton téléphone, et à regarder devant toi le moins souvent possible.

 
Oui papa, tu peux retourner donner une leçon de moral de merde ailleurs  

 
   
 
Sinon la colle dans une coupure de pneu ça a l'air de tenir la route, merci  

hyperion le gars qui est sérieux 24h/24h 7j/7j
tu sais ce qu'est le second voir troisième degrés?
99% de mes postes sont dans ces modes sur hfr.
Il semblerait que tu ne l'ais toujours pas saisis pour y répondre aussi sérieusement.  
dans la vie il ne faut pas se prendre au sérieux  

 
Bah oui, c'est exactement la tête que j'ai fait quand j'ai lu ton message.
 
Je pensais pas qu'il y aurait encore des moralisateurs de bas étages comme ça ici    
Surtout ne me connaissant pas, ne sachant pas comment j'utiliserais le gps non plus    
 
Bref  

Et c'est quoi l'intérêt à part venir polluer ?

 
Vous êtes méchants quand même. Sa question est légitime.  
 
Strava et runtastic sont faits pour le suivi d'activité. Tu y récupéres les données de ta sortie et tu peux  suivre une trace mais sans guidage.  
Pour le guidage, j'en ai chié pour en trouver. C'est twonav, c'est le même logiciel que dans l'Amina à 300€ mais pour 6€.
Il te faut la carte osm à 2 € et c'est parti. http://www.twonav.com/fr/cartes/osm-france
 
Ensuite je te conseille une bonne batterie externe.

Oui effectivement tu me l'avais déjà proposé, et je regardais déjà une solution gratuite.
Vais me tourner sur twonav alors. Merci

Mais c'est pour rouler à côté de chez vous que vous voulez un guidage par GPS ?  Vous connaissez pas votre coin où vous habitez ? C'est n'imp, je dis ça je dis rien hein  

 
Ce retour  

Et bien si tu savais.  
Sans le GPS, je n'aurai jamais découvert des coins très sympa à quelques kilomètres de la maison. Et je ferai le même circuit à chaque sortie.  
Sans le GPS, je me retrouve face à des voies rapides. Et je dois faire des kilomètres en arrière pour retrouver une route.  
Sans le GPS je ne pourrais pas préparer mes sorties sur l'ordinateur, sur des routes praticables en vélo route ou vtt selon ma sortie.  
Sans le gps, je ferai des tours de pâté de maisons pour finir sur un kilométrage précis.  
Moi président...  
Zut désolé je m'emporte.  
 
Edit : en plus j'habite entre la campagne et la ville. Et je connais le côté ville, presque toutes les routes, tous les raccourcis, je bosse sur la route. Mais côté campagne, pas du tout. Et j'aime pas me perdre.

Je ne comprends même pas comment on peut se perdre dans un rayon de 100 km autour de chez soi, sérieusement. Faut jamais être sorti de la maison    
 

Parce qu'il n'y a qu'une route de 100 kilomètres autour de chez toi. On habite pas tous au katar.

Eddy Merckx et Fausto Coppi n'avaient pas de GPS

Les fragiles qui ont peur de se perdre et de se faire engueuler par Josiane parce que le rôti est froid

Ton post me fait peur    sérieusement
 

Le GPS c'est surfait, rien ne vaut la carte.    
La carte c'est surfait, rien ne vaut la boussole.  
La boussole c'est surfait, rien ne vaut le soleil.  
 
Avec cette logique un vélo c'est surfait; trop d'assistance technologique.  
 
Au final nono c'est le plus sensé, à courir à poil : l'enfant face à la nature, sans l'aide d'une quelconque technologie.

En même temps crapoussin à raison. On ne peut normalement pas se perdre dans un rayon proche de son domicile

Enfin si on est un homme

 
Mais clair, ça fait 4 jours qu'il est en mode

 
Perso une fois en Belgique profonde j'ai du mal à comprendre les panneaux de ces gueux