Reprise du message précédent :
P'tain Niku, je suis passé sur ton strava pour voir ton croix de fer, je suis tombé sur une photo sur laquelle tu es en mode terroriste irlandais   combo avec la gapette Rapha..... j'ai compris pourquoi tu parles si souvent de hipster  

+1 what has been seen  

barbe assortie au velo

 
J'ai la même, mais belle longueur la tienne  

C'est pas esthetique c'est pour masquer les degats causés par les traitements c'est affreux ces putains de barbes

lien bordel

 
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Faut chercher un peu bordel

S'pas pour se moquer hein   sinon Niku MP

Ah oui
 
Ptain cette barbe

Niku hippsterr    

niku paolini

j’espère que tu ne tape pas dans le rail de coke comme lucas

bah si c'est pour ca que je suis malade maintenant

ça dépends si je peux démarrer 30 min tranquille, dans ce cas je peux prendre le petit déj sur le vélo directement.
si je sais que ça va partir au taquet, 30 min avant je préfère

c'est quoi un ptit dej sur le vélo

Bah tu prends ton grille-pain, la motte de beurre, la confiture, le bol de muesli, normal quoi. T'as jamais fait ça?

Une poche pleine de chocapic et un bidon de lait suffisent...

une plaque chauffante reliée à la batterie de mon Di2, et ensuite les oeufs brouillés c'est plus facile que miroir en conduisant

 
tout cela sans cable apparant

et sans faire couler du jaune d’œuf cru sur la chaîne pour pas la salire

sinon pour le ptit dej sur le vélo, faut être à deux :
https://youtu.be/gMWoETvJdPs?t=2m34s

faut de la puissance pour griller une tartine  
https://www.google.fr/url?sa=t&rct= [...] 6r-OMao_2g

 ce gabarit    
 

Ça sert à rien surtout. Le gars s'il sort de son équipe il gagne pas grand chose.

Punaise il y a déjà des pointillés

5% de réduc sur alltricks code : DEMCINQ
10% : DEMDIX sur le rayon destockage http://www.alltricks.fr/C-47191-destockage/I-Page1_20

une chose est sur il ne grimpera jamais à vélo l'angliru ou le ventoux  

Il le fait peut être, et il le fera peut être plus vite que toi.

Mais en tout cas il risque de le faire comme toi, en divisant la montée par 10.

Un moteur électrique comme Froomy et ça passe tout seul

Vous êtes suspicieux car vous êtes mauvais. C'est moche la jalousie.

Salut
Celui de décathlon n'est pas bien ?

 
salut j'en sais rien demande à kmara2

Exactement la même forme et la même tête que l'ancien Giant (que j'ai).

pour le petit dej, en ce moment j'aime bien un grand bol de thé (genre 60cl), et à la moitié je rajoute muesli+banane+miel, pour arriver à un truc assez compact.
 
bien 3/4 d'heure avant le départ, histoire d'avoir un "bowel movement" un peu avant de partir.
 
Sinon j'ai crevé cet après-midi, ça m'arrive rarement, je n'arrivait pas à passer l'embout en presta car j'avais oublié comment on passait de shrader à presta ... c’était un peu la panique    . Heureusement je l'avais testé au chaud chez moi quand je l'ai achetée, et ça m'est revenu.
 
ça me permet de rappeler quelque chose : Une bonne pompe, quand tu crèves à 3H de chez toi, c'est quand même bien : Faut vraiment pas lésiner (uh uh) sur le prix pour ces trucs.

qqun sait où trouver dans une trace strava le nombre de m+ consécutifs ?
 
J'ai monté un col avec au milieu 100m de plat descendant, je voudrais voir si strava le voit ou pas.

Deux petites questions de noob:
- j'ai souvent lu qu'il fallait mouliner pour progresser. Chose que je fais rarement, je "force" souvent sur les pédales. Du coup hier j'ai essayé de pédaler plus vite: pour vous, mouliner c'est à partir de combien de tours/minute?
- en descente, est-ce que vous vous laissez rouler ou bien vous faites tourner les jambes  quand même?

90t/min recommandé sur du plat

D'ailleurs capteur de cadence commandé hier, réception aujourd'hui. Merci la livraison Chronopost offerte sur alltricks  

alltricks ce site ou la navigation est completement a chier

Euh comment ça? J'ai commandé hier des Clif Bar et j'ai pas vu ça

 
Poste de wiripse il y a quelques semaines, pour une commande >80€ tu pouvais obtenir la livraison Chronopost offerte pendant 1 an