Reprise du message précédent :
ah oui, les mavic, ca coute cher, c'est un peu lourd, mais vraiment de la bonne came

 
 
Ca serre bien au moins et facilement oui.  

shimano aussi sont bienggg

 
Ouais mais quand tu regardes le prix.

pff tu veut pas les sauver de sram  

 
Mavic ce n'est pas Sram.

je parle de shimano retourne réver de fille toute nue sur des vélo  

commande chain reaction passée :
 
shifters pour prolongateurs dura ace 10v 7900,
ultegra SL pour l'arriere,
105 black (ultegra sl pas dispo en 34.9 ) pour l'avant,
etriers (mes 105 actuels rendent l'ame) 105 black,
cassete ultegra 11-23,
chaine ultegra
 
350€

350€ [/quotemsg]
 
50 euro plus tu avais mon routens

osef de ton routens

  routens love    

 
Si tu l'aime tu peux te l'acheter.

Si je trouve un écrou a 2 euros par exemple, je dévisse uniquement le levier et je garde tout le systeme actuel
 
Mais bon j'ai trouvé un serrage rapide chez decathlon
http://fr.decathlon.com/blocage-ra [...] _15662.htm
 
je vais le commander  

Le levier ne se dévisse pas. Il est articulé directement sur la tige.

Le miens j'y arrive !
 
edit : levier acheté 5 euros chez un magasin local
 
merci a tous  

allez tomsoft!! allez tomsoft!!  

vous avez un compteur cardio à conseiller?
ou une montre cardio???
le sigma 2006 a pas mal de fonctionnalité. Est il interessant?

bonne chance aux forcats du mans

ptain au info il ont filmé des gens en vtc de merde en positon canard selle descendu au maximum
 putain tenir 24 h en canard  

 
après avoir longtemps eu du Sigma BC1600 puis BC906 (filaire, sans cardio), je suis passé chez Polar, avec le CS100 (j'avais déjà la ceinture + l'alti-cardio avec l'AXN300 pour la rando ski, mais je voulais un tout en un pour le vélo car le support montre était pas top, surtout pour le VTT ).
pas trop cher (70€ complet ; 55€ si tu as déjà une ceinture), complet avec pas mal de fonctionnalités intéressantes (les "tours" très pratiques pour enregistrer des temps intermédiaires sur les cols), et pour le moment aucun décrochage du cardio ou du capteur vitesse (le tout est sans fil)... je l'utilise depuis 2 semaines et je ne regrette pas mon achat
 
je me tâte pour y ajouter la cadence de pédalage (à force je connais mes tableaux "braquet/vitesse/cadence" par cœur ), car les accessoires sont un peu cher (30€ le capteur vitesse/cadence supplémentaire)
mais dans l'ensemble j'ai pris Polar car niveau cardio ça reste une référence avec leur fréquence codée (pas comme mon DKT pas cher qui affiche n'importe quoi dès que je roule en peloton ou passe sous une ligne haute tension).

 
ça donnera du boulot aux osthéos

des nouvelles de tomsoft aux 24 h?

il est vivant ?
LMV aussi d'ailleurs.

Cumul de 230kms cette cemaine avec une sortie ce matin de 90kms à 32.7 de moyenne en 2H45 et vent de côté/face tout le long    
Les 2 dernières côtes ont été très dures et m'ont fait perdre 1km/h  
J'ai effectué les premiers 32kms (bien valonnés) en 1 heure avec un gars qui avait décidé de ne pas discuter. Pas un mot même lorsque je lui ait demandé ou il allait   mais il a collé à ma roue tout le long.

still alive

LMV aussi aux dernieres news

j'y ai laissé mes 2 tendons des chevilles avec le singlespeed dans la montée du dunlop ce matin vers 11h, j'ai arreté la j'etais classé 15/72 en solo au lever du soleil,
j'ai donc fait 50Okm tout rond, un peu decu, mais mes tendons ne peuvent plus, medecin demain

j'ai refais un tour à 12h30, mais impossible de tirer plus
ambiance et temps terrible sinon

à refaire, en multi vitesses je pense,

en equipe et singlespeed ca passe bien, mais singlespeed et solo, pas cool pour les tendons

Pour info, après une entorse de la cheville on peut recommencer le vélo dès qu'on marche sans attelle/béquilles ou vaut mieux encore attendre?

medic
 
Dommage pour toi tomsoft, mais 500km c'est propre déjà
En même temps faire 24h sur le même braquet, c'était pas très malin

24h en SS c'était osé effectivement... mais belle perf quand même
maintenant pense bien à te reposer, car une double tendinite ce sera long à soigner (j'en sais quelquechose ).
 
de mon côté c'était un dimanche moins long, mais plus montagneux à la Marco Pantani : 164 km, 4000 m de D+ en un peu plus de 6h, pour une belle 35° place à l'arrivée... sans doute ma course la mieux gérée jusqu'ici, malgré un début de fringale à 3 km de l'arrivée aux Deux-Alpes (sans énorme incidence sur le classement ; un top 30 était jouable mais guère mieux)

 
Je pensais que tu allais alterner. Et que le SS ne serait pas pour 24h au total.  

Je reviens vers vous pour l'ultime décision !  
 
Voici mon choix cornélien.  
 
Soit un Trek 1.5 : 652euros en neuf
 
 
Soit un  
 
Cannondale R700  
Derr Avt+Arr -> Shim 105  
Pédalier -> Gossamer  
Frein -> Cannondale THETA  
Roues -> Mavic Ksyrium Equipe  
Pneus -> Hutchinson Fusion (peu roulé)  
Selle -> Italia Gel Flow  
Potence + TDS -> Cannondale Fire  
 
Sachant que j'ai été le voir, il y a une très légère bosse sur le top tube et quelques griffes sur les poignées de freins. Il est de taille 56 mais la potence est un peu trop longue. Je vais devoir donc en acheter une (mais apparemment ça coute pas trop cher).
 
Normalement le type va me le faire à 600euros et je ne pourrais pas négocier plus sachant qu'il en voulait 650 minimum. L'inconvénient, c'est que c'est pas un vélo neuf, le cadre doit avoir 4-5 ans, et je serai le 3ème propriétaire. Le gars le vend par l'intermédiaire d'une petite communauté belge et à l'air sérieux donc je pense que ça doit être une bonne affaire, mais vu que c'est une occasion j'ai toujours ce sentiment de se faire avoir.
 
J'avais déjà reçu une réponse sur ce forum me conseillant le Cannondale, j'aimerais avoir quelques avis supplémentaires.
 
Merci beaucoup

 
Ouais on a reussi finalement a se croiser (sur la piste), je venais de temps en temps dans ton box mais tu roulais toujours! Bien joue belle perf, dommage que tu te sois blesse...
 
Nous a 2, je suis content, 629 km... Sachant que j'ai repris le sport/velo le 13 juillet et que mon coequiper n'etait jamais monte sur un velo de course avant mi juillet, je nous autocongratule...
 
C'etait genial, bonne ambiance, bonne organisation, piste superbement roulante, etc,...
 
A 2 ca passe facilement, sur la fin c'est tres dur mais c'est la gestion du sommeil qui a ete dure. On avait pris l'option relais court pour avoir plus de jus mais la contrepartie c'est que le sommeil a ete sporadique et irregulier. des relais de 1h pendant 8h, 2h puis 1h30 (pour passer les 7heures de la nuit en dormant 3h30) on est repasse sur 1h apres et on a fini par 30 minutes pour tout (plus grand chose en fait) donner.
 
J'avais budgette 25km/h pour moi (23km/h pour la nuit et 26km/h pour le finish) et 2km/h de moins pour mon coequiper. Il a fait exactement, a 3 tours pres en moins, ce que j'attendais de lui. Moi j'ai fait 11 tours de plus que mon budget. J'ai donc roule a 28.44 et mon coequiper a 23.62. En sachant que 95% du temps ca a ete tout seul... Les gens etaient trop rapides ou trop lents. Et puis les 4 premiers tours c'est parti a bloc et a partir du moment ou le 3eme peloton (le miens) s'est fait prendre un tour, ca a explose dans tous les sens et il devait y avoir que 2 pelotns.
 
Je suis mort... J'ai une chiasse de fou (c'est contraignant pour l'estomac j'ai eu que 3 petits repas solides) et j'ai l'impressionde m'etre fait enc*** par un car d'ouvrier polonais... J'avais oublie a quel point j'aimais le velo! Hahah!
 
Brefs, l'annee prochaine, apres une saison complete, je le refais!
 
Et toi Tom? Vaccine ou pas?

bah ecoutes, je m'attendais à avoir trop de mal a marcher ce matin,  
 
bah niquel, et curieusement, aucune douleurs aux chevilles alors que je galerais à monter les marches hier soir pour me coucher
 
donc, l'an prochain je sais pas (ambitions ironman en triathlon), mais je reviendrais en solo et multivitesses un jour

Mise à part le défi de 24H. Le même tour de circuit, c'est pas trop chiant? (quoique l'effet compétition et défi doit largement atténuer cet effet)

J'ai trouve que la distance etait parfaite, perso. Si tu craques a mi tour et que tu veux t'arreter, tu peux le faire 5 minutes apres. Aussi, le circuit est valonne et sinueux, donc il n'y a pas de morosite, ca ne m'a clairement pose aucun probleme. Alors que une ligne droite de 4km (si le circuit avait ete celui des 24h) ca peut vite etre chiant vent dans le nez...
 
Tom, moi par contre j'ai eu du mal a dormir. Mal au derch, au genou gauche, mais globalement, RAS.

Bonjours tout le monde
 
Je reprends le boulot la semaine prochaine après des vacances assez longues Fin juin à fin aout pendant lesquels j'ai fait chaque jour une sortie entre 40 et 60 km. Pour 1m81 je suis passé de 75 kg à 65 kg. Je suis content des résultats, j'ai jamais été aussi affuté et dans les bosses j'avoue qu'on prend encore plus de plaisir avec 10 kg en moins. Le boulot reprenant je vais certainement pas pouvoir faire plus que 2 sortie (week end). J'aimerais savoir comment faire pour ne pas perdre tous les acquis. Est ce possible même si la fréquence de travail et beaucoup moindre ?

 
Même chose dans mon cas - boulot, enfant de jeune âge.  Seule fenêtre dans la semaine pour rouler: week-end.  Alors, j'ai acheté un rouleau.  Ça fait quand même drôle de rouler d 10h à 11h du soir dans une maison où tout le monde dort.
 

Moi je prefere les home trainer ou tu es en equibre sur le velo, c'est moins bourrin, faut etre vigilent. Ca use moins les pneus mais ca fait plus de bruit.

@ nono1789 > en complément du HT tu peux aussi faire attention à l'alimentation, car ça reste complémentaire de l'exercice physique pour garder son poids de forme
 
@ LMV > oui le rouleau demande un peu plus de dextérité, mais c'est difficile de faire varier la difficulté... mais pour moi LE gros avantage c'est que le cadre ne travaille pas en torsion, contrairement au cas où la roue arrière est fixée (pas top pour les cadres "métalliques", mais encore pire pour les carbone ).

 
Mais un bon home trainer prend de la place et coûte en moyen 300-400 eur.
 
Moi j'ai trouvé un Tacx à 99eur sur eBay, j'ai recyclé un vieille roues arrière sur laquelle j'ai monté un pneu spécifique pour les rouleaux (une vingtaine euro) et voilà.
 
En plus, on peut utiliser le Tacx (Satori) comme stand pour réparer-ajuster-nettoyer les dérailleurs et les roues.

 
nanan le circuit etait parfait
 
le virage apres le dunlop à 60kmh en bourrinant un peu, c'est du bonheur  
la ligne droite des stands, avec le public, c'est sympa aussi

 
Clair ouais! Y avait moyen d'avoire - toute proportion gardee - quelque sensations!
 
Moi d'ailleurs je passais en 50/12 sous le Dunlop, je bourrinai prennait la Chapelle a 50/60 mais comme la descente s'interrompain par un faux plat montant avnt le Musee, j'essayais de sucer les roues sur le ressaut sinon fallait pedaler avant le virage du Musee. J'ai reussi une fois a ne pas pas pedaler du Dunlop jusqu'au Chemin aux boeufs!
 
J'ai perdu 5 kilos ce week end...
 
Mon meilleur tour est en 6'45 je crois.
 
J'etais equipe en 39/50 12/23 et bas c'etait pas mal... L'an prochain on mettra 39/52 12/23 je pense pour grapiller de secondes dans la descente.