Reprise du message précédent :
 
 
Ils n'ont que ce qu'ils méritent  

Ptit con

on peut pas se plaindre du climat et habiter dans un coin oublié des dieux, c'tout    déjà que la côte d'usure c'est un climat trop pourrave, alors 1000 bornes au nord j'imagine même pas.

Exact : climat pas terrible, autochtone antipathique, peuplé toute l'année de touristes (sans parler de l'été). Non c'est une région peu enviable. La seule chose de positive c'est que c'est mieux que dans les régions plus au nord.

 
C'est une technique que l'on a pour éviter de vous récupérer chez nous, la promo de l'aut'con a bien fonctionné   Ici c'est le paradis
 

Pas vu ce film, au vu de la communication de ce film, on voit directement que c'est naze.

 
Comédie+France =   Y'a juste Zoé Felix que je respecte parceque ..... palmashow  
 
https://www.youtube.com/watch?v=BoJkbhndFxM

 
 
 
J'avoue que je prend cher en ce moment en bossant en vélo    
J'ai passé qq jours en Bourgogne en roulant en tenue d'été, retour sur Paris -> obligé de ressortir les vêtements hiver + nettoyage quotidien de la boue sur le vélo    
 
 

 
Ouep sorti des grands événements, le vélo reste un sport de vieux passionnés qui bricolent pour organiser des trucs...
 
C'est encore plus frappant sur les courses élites-classiques amateurs, où l'organisation est à peu près la même que pour une Ufolep en ZI (en exagérant à peine )

demain tour des flandres :
 
petit topo:  
 
voiture en panne (roulante mais je peux pas faire plus de 15 bornes d'affilé)  
 
je viens de gagner 1 kg sur le vélo en enlevant les garde boue mais il est toujours à 11 ou 12 kg  
 
pas de repos depuis un bail  
 
mauvaise alimentation
 
équipement inadapté  
 
les signaux sont au vert

la front page du topic vtt a été màj   ...putain celle de ce topic par contre elle est vraiment à chier    je ne me propose pas de reprendre le bouzin je m'y connait pas assez en vélo route ....mais bon si quelqu'un se dévoue ....

Il y a eu refus il parait. Enfin c'est ce qui est dit.

 
Bonne idée !  
 
Je propose de filer le topic à leroimerlin qui sera épaulé par nono pour la partie diététique.
 
Avec ça on devrait voir une Team RedFace sur les routes du Tour de France 2018 au plus tard  

 
Topic créé le 27-07-2005 et modifié pour la dernière fois le 30-08-2005    
 
Avec ça il suffit que quelqu'un de motivé contacte la modération et il récupère le topic en 5mn  

Bien joué Guillaume avec ton poisson d'avril

 
non

Faire une page dédié à Cannondale. Ça ne t’intéresse pas ?

Je peux éventuellement écrire un petit article sur l'entraînement en mode hamster, et les meilleurs bières pour récupérer pendant la pause terrasse en milieu de sortie  

Dites les pros d4.  
 
Plus aucun cuissard courts a bretelles 700 (aerofit ou pas, couleur de merde ou pas) dispo en rp.  
 
Victime des beaux jours qui reviennent ou ils vont nous en sortir d'autres?  
 
J'aurais bien rouler les poils à l'air ce week end

 
Les grolles sortent la semaine prochaine, surement pareil pour les cuissards

Ok c'est bien ça.  
 
Mais bon j'en ai trouvé un, le dernier dans Paris, un collector

 
D4 du marais ?

Aquaboulevard

 
Je veux bien poster quelques exemples de montage pour motiver les nouveaux arrivants  

+1 j ai un dossier avec pleins de beaux vélos sur mon bureau

tu peux déjà mettre ça en page 1    
 

ce plaisir subtil, réservé aux connaisseurs, quand tu te prends le vent de face à l'aller, et qu'au retour tu te rends compte que le fzdp a changé de direction et que tu dois pédaler dans les descentes pour pas remonter en marche arrière    
 

Toujours regarder la météo et surtout la force et la direction du vent avant de partir.

 
Et comme ça tu roules jamais  

Si mais seul c'est quand même mieux partir vent de face ou 3/4 et retour dans le dos quand c'est possible.
Et aussi pas avoir la blague de Crapoussin , changement de direction et tout prendre dans la gueule.  
Idem pour la pluie, si tu vois qu'il va pleuvoir l'aprem , tu démarres tôt le matin. c'est quand même plus gai.

 
C'est toi le gay    
 
Sinon je m'organise aussi souvent en fonction de la météo    
 
Mais comme HFR c'est la recherche de la perfection, si t'attends la météo parfaite tu roules jamais...

 
Chez nous on peut rouler 3 jours par an oui

@crapoussin
faillait demander à poks de rouler avec toi
et tu restes à l’abri derrière lui  
rien de plus jouissif que de voir un groupe se mettre devant toi par vent de face
et qu'il se rendent compte au bout de 5 km qu'ils sont les seuls à relayer comme des porcs et toi dans les roues avec 0 coup de pédale

 
ça confirme que tu n'aimes pas le vélo

en compet doit y avoir des tas de gars qui font pareil  

Yep, perso je m'en fous de faire l'effort et que ça suive derrière. M'arrive de faire l'inverse parfois pour souffler un peu aussi, mais si je ne peux pas souffler un peu c'est vraiment pas grave.

tour des flandres
https://www.strava.com/activities/533554834

pour la premiere fois je crois que j'ai su gerer mon alimentation! pas de douleur au ventre, et pas faim. Genial comment je vous envie de rouler sans avoir un poignard dans le ventre

Pas de crevaison, juste un deraillage

et je passe tous les bergs sur le vélo même le koppenberg dans la cohue j'arrive à me frayer un chemin en gueulant sur tout le monde mais c passé.

 
T'es parti à quelque de Saint Gary pour pouvoir commencer à 7h ?    
 
Sinon GG fzdp  

 
4h20 à peu pres tomber en rade juste après la frontiere, j'ai fais tout mon parcours en belgique en relancant ma carette et roue libre aprèes qu'elle s'eteind
 
idem au retour  

 
   
 
Du coup la perf c'est plutôt le trajet en bagnole  

 
Proficiat Mijnheer