Reprise du message précédent :

 
C'est Chabbat  

 
Faire 150 bornes en voiture pour rouler à vélo  

J'ai déja fait du 2x150km en voiture pour aller faire une grimpée de 5 km  

 
t'as mieux à me proposer dans le secteur ? sortie de 120 bornes fléchées avec ravito ?  
 
Merci

 
https://www.strava.com/routes/new
 
Tu demandes à ta grosse de se foutre à mi-parcours avec un paquet de Prince et c'est bon. Derien

ha oui ta question...ben tu connais la réponse, personne sauf isanaud mais je pense qu'il fait des km régulièrement si je ne me tompe pas, mais tu sais si personne ne l'a fait c'est aussi parce que la plupart en serait incapable sans prépa spécifique. a la base je fais du vtt donc perso  pas mon trip (donc pas envie de me taper la prépa), pas le temps et physiquement/mentalement je ne suis pas sur de pouvoir y arriver, faut être vraiment très très costaud ...

 
Ce qui est difficile en vélo, c'est pas de rouler longtemps (là aussi, sans vouloir minimiser les perfs de ceux qui font de l'ultra), mais de rouler vite.  
 
Quand j'ai repris le vélo après 10 ans sans sport, j'ai fait un 150 le premier mois (seul à 25 de moyenne), et j'ai enchaîné ensuite sur deux 200 les deux semaines suivantes.
Le premier à été un peu chaud à finir (23 de moyenne), sur le 2 j'aurais pu encore continuer à rouler longtemps (25 de moyenne).
 
Et pourtant pour reprendre ce que quelqu'un disait plus haut, je considère moi aussi que j'ai une endurance de merde, je roule rarement plus de 100km, au delà je trouve le temps long.  
Je fais toujours les petits parcours des cyclospotives (au mieux les moyens).
Mais à allure ballade, c'est complètement différent.
 
Par contre pour réussir à faire 20 km à 40 de moyenne, il m'a fallut des années d’entraînements spécifiques

 
 
Merci, c'est ce que je voulais savoir !!!    

 
Faut pas le prendre mal   c'est juste que je préfère rouler seul   que me taper 2h de route pour faire une épreuve. Vu mon niveau il ne vaut mieux pas que je roule en groupe  

 
mais t'a vu mon niveau sur strava  

donc l'affirmation qu'il mets la misère aux 3/4 du forum...
avec tout le respect que je lui dois (je voudrais vraiment pas que Mika ait l'impression que je crache dessus, bien au contraire), je pense qu'une proportion plus importante de forumeurs pourraient "faire une mikamika", que faire une "Kayou sur la partie vélo HIM Gravelines" (pour pas partir sur Rody ou Pedro too obvious).
Je parle physiquement. Après, mentalement, peut être que personne voudra se farcir les 250 bornes à 22, alors que Pedro pourrait faire les 90 bornes seul à une allure > à Kayou.
Mais si l'ensemble du forum devait tenter disons une diag (avec 1 myon à la clé, pour satisfaire la partie "mentale" ), pas sûr que les 3/4 seraient derrière Mika (même s'il a dû engranger une bonne xp de la gestion de ces choses là, qui pourrait le favoriser pas mal).

exactement ce que je ressens.
D'ailleurs, mon 185 bornes dans la journée , en gros pour ma reprise du vélo de route après >10 ans, ça a donc été fait sans encombre.
20 bornes à 40, j'en suis très loin encore maintenant. Je pense pas du tout l'atteindre un jour d'ailleurs.

cette perpetuelle envie de se comparer la nouille  
 
moi j'arrive pas à la cheville de mika ni à celle de kayou  
 
et ca va

Mais tu vas bientôt avoir des aksium carbone et tu vas tous nous griller !

Pluzun tanguy12 !

tu remarqueras que mes interventions étaient surtout à l'origine, de l'ordre général... après en gros j'ai eu plusieurs réponses "et toi tu serais cap?", ce qui j'en conviens n'est pas vraiment le sujet.
En l’occurrence, et dans un sens peut être ce qui explique mon point de vue, mais effectivement j'ai pu faire ou tenter des choses dans le style Mika, et d'autres dans le style Kayou.
 
Mais dans les 2 cas, je n'ai jamais fait, et ne ferais jamais , ce que l'un ou l'autre fait.
 
C'est comme si j'affirme que de point de vue, gravir l'Everest par la voie normale est bien moins dur que la Face Nord de l'Eiger, même si dans la pensée générale c'est peut être l'inverse. Et pourtant, je ne ferais jamais ni l'un ni l'autre. Et je considère pas les summiters de l'Everest comme des branquignolles pour autant.

ouais mais bon c'était juste une expression,  les 3/4 du forum font plus de 5k km par an aussi    
 
une nouvelle fois c'est l'aspect non préparation qui me déroute, mais bon ça va c'est pas grave je crois mika et je conteste pas ces perfs hein ...

Non mais c'est bien ce que chacun fait
mais chacun fait avec ses moyens envies capacités
tu vois le mec qui monte l'everest avec des bottes en plomb je trouve qu'il a plus de mérite que celui qui grimpe la face nord de l'eiger . on en sort jamais en fait.

mais t'as pensé à l'exemple que j'ai donné des gens sédentaires qui s'embarquent pour un GR? Je pense même que la majorité des randonneurs d'été/vacances ne font pas de sport le reste de l'année. Bien sûr ils marchent pas la nuit etc., mais ils font bien leurs 8h de sport journaliers pendant 1 semaine ou 2 en partant de rien.
Et d'ailleurs y en a aussi en alpinisme, qui du coup dans leur semaine de sport annuelle se tapent des toutes petites nuits.

à part le vélo je ne suis pas sédentaire non plus hein, avec mes entraînements de ping deux fois par semaine et les matchs je suis loin d'être un non sportif assis 7h/jour sur une chaise

en fait t'es comme renard

 
Pas mieux.

Ayé j'ai mes Oakley, c'est top !!! Elles sont super nettes, les aspérités du bitumes me sautes à la tronche

 
 
Up svp ?

Le Felt est mieux équipé que le Trek ... S'il est vraiment très propre pourquoi pas, sinon négocies à 350€ ...

 
 
C'est mieux qu'un Triban 500  par exemple ?
 
Désolé j'y connais que dal  

 
si tu entends par là le groupe, c'est assez secondaire.
le plus important étant les roues et le cadre.
 

https://www.strava.com/activities/343694014
https://www.strava.com/activities/318341278
 
Voilà 2 sorties en 2015, moi aussi je croyais que de longues sorties c'était difficile ; eh oui, suffit de s'entrainer et d'augmenter la distance. Les 130 kms seul et sans arrêts. Il y a 4 ans quand j'ai vraiment fait du vélo 70-80 kms j'étais super content , maintenant c'est un minimum. A ce moment aussi, j'avais jamais fait un col, je l'ai fait bon à mon rythme, mais j'y arrive, je n'y croyais pas. C'est simple mordre sur sa chique et s'entrainer progressivement. J'ai fait plus de kms en 4 ans que sur les 54 premières années de ma vie. El vecchio.

ce qui est dur en vélo c'est rouler vite longtemps  et savoir se taper les derniers km à PMA quelques soit le profil  
soit etre endurant, véloce et puissant  = la triforce du vélo

Avec correction, verre RX ?

Avec correction, transition, verres ajourés et couleur iriduim gris

 
C'est la question que je me pose en ce moment: J'aimerais faire Paris-St-Malo (+/- 400 bornes) sur un long WE cet été, mais je sais pas si je dois prévoir 3 jours ou peux tenter le 2 jours.
Je suis pas un bon cycliste du tout, ma "meilleure" sortie doit être en gros 120km avec 1.5/2km de dénivelé a 25/26 km/h, pas fini en morceaux mais quand même assez claqué et j'ai jamais tenté plus long que ça. Je sais pas ce que je peux faire en roulant a 20-22km/h. Serais-je capable de faire 2x200km en 2 jours à cette allure? Il y a des moyens de l'estimer?
Je pense tenter un A/R vers Chartres sur une journée pour voir, mais j'aimerais bien avoir une idée au préalable.

Idéalement essai de faire deux sorties "longues" deux jours d'affilée, 2x100km avec le même ratio de d+ et tu verras ton état de forme ensuite (pas forcément à 25 de moyenne !)

un mois après avoir commencé le velo (3 sorties (70, 80 et 100 ) dont je suis rentré cassé) je suis parti pour faire paris (20eme) vers saint malo.
J'ai bien galéré, fini avec une petite moyenne (19km/h) mais j'y suis arrivé en 2 jours, 2 étapes. Si tu veux des idées de parcours je l'ai fait plusieurs fois.

 
Je suis chaud pour t'accompagner sur tes 2 projets !  

Je suis tellement myope que je dépasse les corrections proposées chez Oakley en solaires.

Pour moi, c'est verre Prizm Road et mes lentilles...

tiens, les lunettes de soleil empêchent les yeux de sécher à cause du vent ou rien du tout ?

En ce moment le vent fait plus pleurer qu'autre chose (sans parler de l'impact psychologique); mais dans tous les cas oui : les lunettes de vélo protègent du vent, de la pluie, de la poussière, des insectes... Et certaines du soleil également !  

Les lentilles me sont inconfortables sur une longue durée mais en fait je n'ai pas les yeux secs, j'ai (ne riez pas ) des larmes "pas assez mouillantes" d'après mon ophtalmo. Typiquement, au bout d'une journée avec des lentilles, je les sens, alors que je produits largement assez de larmes. Du coup je peux en porter, mais ponctuellement, pour faire du sport. L'hiver comme l'air est froid et sec, quand je sors j'ai les yeux qui s'inondent et j'ai de grosses larmes qui coulent Du coup sur le vélo avec le vent, j'ai peur que ça assèche tout ça si j'en porte...

 
lunettes + pluies =