Reprise du message précédent :

 
putain j'en ai marre les freins hydro freinent pas plus fort que des etrier bien reglé ptain t'écoute un peu

c'te tension à l'approche des vacances d'hiver  

Sur jante sèche, oui. Sur du mouillé, on en reparle quand tu veux

 
+1
 

Question conne, pour mon JDD intégré, les roulements rentrent sans forcer dans le tube de direction. Faut mettre de la loctite pour "verrouiller" ça entre le tube et les roulements? Je ne parle pas de colle mais de frein-filet pour limiter les vibrations.
 
Ou alors la tension avec capot supérieur serré suffit? Ca me paraît bizarre quand même que les roulements ne soient pas insérés en force.

 
Colle les avec de la graisse  

 
Mais qui roule sous la pluie ici?  

Beaucoup de monde...

 
Laisse, s'pas là même pluie que chez nous  

 
   
 
Depuis que j'ai mon route de pauvre, j'ai fait une seule sortie par temps sec.

La dernière fois que j'ai roulé par chez vous, putain j'ai pris très cher. En plein été, le WE de la semaine de canicule, des gars en hypothermie sur le bord de la route
Ils avaient avait coupé la lumière en fin de matinée
 

 
moi je suis en disque alors je freine mieux sous la pluie   enfin quand ca freine quoi  

 
Ouais voilà, pour freiner faut descendre sur le vélo

sortie de 62 km (en mode cadet      )
 
30 km finger in the nose, 34 de moyenne sans forcer. Je commençais à me dire que la forme était revenue, j'étais pas loin d'acheter une bouteille de champagne pour remplir mon bidon    
et puis il a fallut faire demi tour pour rentrer, et là, c'est le drame     Ptin de vent de merde!!!! Tu m'étonnes que j'étais à 34 de moyenne pour l'aller    
 
et mon sauveur arrive   :  
un gars de mon ancien club me rattrape, je lui propose de rouler ensemble pour rentrer. A priori une bonne idée, quoi que... 15 km à morfler dans la roue, il aurait pu me dire avant qu'il roulait avec les coureurs    quand il était à 155 pulsation, j'étais à 168.  
un scooter nous rattrape, il prend la roue pendant 2-3 km. Je pensais ne plus le revoir, et il a fait demi tour pour me rejoindre, sympa!  
explosion complète les 5 derniers km. En 5 km, ma moyenne a baissé d'environ 2 km/h    
28.3 de moyenne quand même    
pour une sortie de foncier à la base, c'est raté.  
 
y a du boulot....  
 
/mode my life end

avec des cosmic tu accrochais le 28.5 dommage

 
peut être même les 28.6    
 
cosmic :  

Pour info, depuis la dernière mise à jour le Polar v650 fait la synchro Strava, et même le suivi de traces GPS. Dispo à 160 € je crois que je vais craquer bientôt !!!

Ben tu regardes pas la direction du vent avant de partir? Si tu roules comme tu le dis finger in the nose, c'est que tu as le vent dans le cul moi je m'énerve plus vent de face ça veut dire qu'après tu l'auras dans le dos du moins si tu pars et revient au même point. Maintenant si tu parviens à combiner faux plat montant vent de dos et faux plat descendant vent de de face c'est le top.

 
il a le temps de s'arrêter ou de changer de sens

En plus le vent  devait être violent car faire 34 à l'aller et 22 au retour avec en plus un petit abri c'est énorme comme différence.

24,5 plutôt pour le retour

non, 22.6

 
sachant que c'est pas tout plat aussi.
l'aller plutôt en descente, et le retour plutôt en montée

Rasmussen faisait passer la Froomette de juillet pour un gars très bien portant et en léger surpoids  

Le gars ils lui font une prise de sang, il fait une syncope  

à la fin d'une étape avec arrivée au sommet tout son sang devait être solide avec tout l'epo qu'il n’injectais  

RAB

Et dire qu'il passait au controle sans problème, c'est son équipe qui l'a finalement retiré car il a menti sur sa localisation. Et qui a encore dévoilé ça sur la RAI , l'ex coureur et consultant Cassani.  
Le même qui a détecté les batteries sur les vélos.  Cassani avait croisé Rasmussen dans le déluge alors qu'il s'entrainait dans les Dolomites. Le Danois plein de courage avait décliné l'offre de le ramener en voiture. Problème, il avait donnait comme localisation ... le Mexique. C' est donc au final la Rabobank qu'il l'a empeché de gagner et de succéder ... à Riis l'autre Danois a avoir gagné le tour 11 ans plus tôt.

son equipe l"a utilisé comme fusible pour garder sa licence
quand on voit que tous les gars qui étaient autour de rasmussen étaient autant chargés; certains sont tombés ou avoués depuis
c'était bien un dopage encadré par le team  
 

 
c'est quoi le putain de rapport avec le message que tu cites?
et ton intérêt à toujours tout ramener sur ce sujet? on peut très bien s'en passer

Tu cherches encore après tant d'années ?

Bon, petite sortie vélo de 44km@25.4km.h⁻¹, la première depuis Septembre je crois. Il y a encore du boulot, j'aurai fait plus long accompagné mais Crapoussin a encore joué la carte de la paresse.  

Bon, vais vraiment envisager le changement de la roue avant, la piste de freinage est bien dégradée, je partirai sur une AWL en 33mm et un moyeu inconnu encore.

je l'ai blacklisté, mais je vois malheureusement les réponses qu'on lui fait ...

Vous pouvez aussi laisser couler et ne pas en tenir compte. S'il fallait se prendre la tête pour chaque chose qui part de travers.

c'est vrai
mais il pleut, donc je suis de mauvaise humeur  
 
en fait, faudrait dedrap

 
ben non, beau ciel bleu, pas un nuage, et un petit 13 degré annoncé cet aprem
 
   
 
Le look va sortir!

J'espère qu'il va faire beau demain, première vraie sortie 2016 prévue (pas en HT quoi )

Clair, maillot manche longue, cuissard et mitaines et les lunettes de soleil étaient les bienvenues.  

inscription sur strava : done!
 
 

http://www.20minutes.fr/lille/1789 [...] e-procurer
comment la roue tourne quand il appuie sur le bouton  
c'te sport de cheater    
c'est comme si t'avais les cheat codes "armes, invincibilité, armure, santé, véhicules, police, météo, gadgets" dans un jeu  
t'explose tout le monde en sirotant ta grenadine pendant que les autres online sont au taquet  
 
le vélo le sport le plus safe en +  
 
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