Reprise du message précédent :

 
ben si c'est possible.
quand tu as l'habitude, aucun problème.

Je n'ai pas dit que je n'arrivais pas à décoller, mais que c'était la moyenne de mes sorties. Je suis cyclo, pas coursier hein !
Tenir 30 de moyenne sur du vallonné, désolé, mais ce n'est pas donné à tout le monde, ou alors, on n'a pas la même définition de vallonné. Avec 72kg, tu as vite fait de faire tomber la moyenne en bosse. Idem avec les sorties club où tu t'arrêtes pour ravitailler, attendre les autres en haut des bosses, etc.
Il m'arrive de faire du 28 voire 29 de moyenne, mais c'est nettement plus rare et sans être vallonné (200m de D+).
 
Quand tu regardes ce segment (https://www.strava.com/activities/361634496/segments/8626086913), ça colle avec ce que dit alvas. 45 de moyenne sur 4mn, faut déjà se dépouiller. Le 1er sur le segment, un copain, sort plus de 450W et a été de nombreuses années champion Midi Pyrénées de chrono FFC...

 
sur une cassette en ergal, je suis d'accord!

 
Tout à fait
 

 
Fait comme tu veux, c'est ton vélo après tout

 
Donc d'après toi indispensable ? Il va falloir que je m'équipe, pas envie de faire de la merde avec mon cadre carbone  

 
J'ai la Facom 20-100Nm ou un truc du genre, mais mon père avait acheté ça il y a plus de 20 ans pour de la mécanique. Depuis, je l'utilise toujours pour ce qui est boitier/cassette/etc.
J'ai aussi des petites clés allen de 4/5/6mm qui sont dynamométriques, c'est pratique, ça fait clic dès que c'est à 5Nm je crois. (on retrouve toujours les mêmes couples sur les vis de potence par exemple). VAR fait ce genre de clés.

Ce genre là c'est pratique pour les petites vis: http://cyclexperts.com/p5794-cle_d [...] itchey_5nm
 
Après pour tout le reste, il y a les clés à cliquets que tout le monde connait. En "petit", la VAR est très bien: http://www.vartools.com/fr/cle-dyn [...] r-p944.php
En grand, la facom reste une référence http://www.master-outillage.com/se [...] 28682.html (j'ai celle ci). C'est cher, mais garanti à vie, et de toute façon, t'en changeras jamais et tu ne la casseras jamais.

 
C'est toi cette montée https://www.strava.com/activities/361598879 ? En VTT ?
 
L'arrivée c'était au Vieil Alpe ? 45' il a pas du battre son record, même si c'est déjà balaise

personne pour ma question  

Pour la FC live sur strava c'est uniquement en premium t'as la possibilité d'enregistrer ta session manuellement, mais je crois pas que tu puisses le faire avec l'appli : https://strava.zendesk.com/entries/ [...] pp-mobile-

   
 
quelqu'un connais une app qui le fait ? thks

 
Intéressant, je ne connaissais pas les clés allen dynamométriques !
Niveau couple de serrage, ça arrive d'avoir besoin de plus de 50Nm ? J'y connais pas grand chose alors je suis allé voir la doc pour un boitier de pédalier, me disant que c'était sans doute l'une des pièces nécessitant le plus
fort serrage. J'ai trouvé 35Nm-50Nm pour le BB-7900 de Shimano.  
 
Parce que la facom déchire sans doute mais elle est quand même un peu cher et aurais-je besoin d'avoir jusqu'à 100Nm ? A priori non.

 
 
Avec la totale, fond de jantes, attaches rapide et entretoise. Pour le délai, 2-3 jours après expédition, c'était livré par chronopost pour moi.

Oui, un pédalier campa ça peut être 70Nm
 
http://asptt.chartres.pagesperso-orange.fr/17.pdf
 
Pour ce qui est de 100Nm, on se rapproche des couples de serrage des roues de voiture... mais j'imagine que tu fais comme 90% des gens, "quasi à fond" avec la croix

Ok, ça reste assez rare mais ça peut arriver.  
 
Edit: Oui, si j'avais une voiture c'est sans doute ce que je ferais. Enfin avec mes bras de crevette tu peux enlever le "quasi"  

 
tu peux trouver des clés avec une grande amplitude pour le vélo
exemple ici : http://www.bike-discount.de/en/buy [...] 5-nm-32613

du bon made in china

 
Facom c'est aussi made in china

j'ai la bbb / générique, ca fait le boulot, j'ai pas essayé de voir recemment si il y avait besoin de la recalibrer par contre.
2-20 Nm

 
 
avec un cahier des charges différents....

 
Peut être mais les chinois font de la bonne qualité aussi maintenant

En vtt on a une tendance natuelle à mouliner + pour faire face aux obstacles imprévus

 
pas tous.... loin de la!

 
Oui tout comme les français.
D'ailleurs facom, tout le monde s'en plaint maintenant.

Je suis OK, le pb c'est pas le fait que ça soit fait en chine d'un point de vue qualité. Suffit d'exporter les process, les machines et les compétences, de donner les mêmes exigences, et on obtient le même résultat.
 
Mais l'essentiel du bas gamme est fait là bas, c'est tout...
 
Pour ce qui est de Facom, il y a très peu d'usine en chine (j'ai même un doute s'il y en a, à part Taiwan). Ceci dit, Facom a connu (comme bcp) une baisse de qualité au cours des dernières années (et une hausse des prix)

Oui sauf que l'argument made in china n'en est pas un. Il y a aussi du mauvais made in France. Et du bon made in China.

le problème des chinois, c'est que si généralement tu n'es pas derrière eux H24, ils ont vite fait de faire de la merde..... le plus souvent ils veulent faire du fric rapidement, la qualité ils s'en foutent plus ou moins.....
 
rien à voir avec le Japon par exemple.  
 
La France se situant entre les 2 on va dire  
 

mei banfa

j'ai une question super bête pour les clés dynamo (je préviens je suis totalement débutant en mécanique).  
en regardant ça :  
http://www.rosebikes.fr/article/ro [...] aid:688277
 
je peux aussi resserrer les boulons de mon cadre ? (je pense que j'ai tendance à toujours trop serrer même si c'est un cadre acier c'est peut être à éviter non ?)

Ton cadre est boulonné?
 
Sinon je ne sais pas si ça répond à ta question, mais on peut désactiver l'option "dynamo" et utiliser la clé comme un cliquet normal en général.

 
il a ça :  
http://nsm02.casimages.com/img/200 [...] 794816.jpg
 
(en noir mais c'est le principe est le même )

Bon, question déja posée sur le topic d'a coté, mais vous serez peut-etre plus a meme de répondre ici.

Est ce que pour partir en cyclorando/bivouac léger, quelque chose comme ça http://www.amazon.fr/Porte-bagage- [...] velo+route est envisageable sur un route, ou alors est ce qu'une charge de 10 kg (maxi) risque d'endommager la tige de selle ?

Sur une clé dynamométrique on peut mettre n'importe quel embout ou faut des embouts spéciaux?

Pour compléter au sujet de la puissance : https://www.strava.com/activities/361731294
 
Jérémy Roy, 209W de moyenne et 29.4km/h pour 750m de D+.

https://www.strava.com/activities/361733597
Deuxième sortie avec env 500m de D+, pour mes modestes jambes ça pique   , maintenant que j'ai bien en main l'ajout d'itinéraire sur le Garmin c'est vraiment   . Par contre en mai-juin je faisais des sorties de 100-120 bornes, là 80-90 j'ai l'impression de ne pas pouvoir faire plus, suis un peu déception sur ce point

 
une sortie de récup pour lui!

 
Oui moi c'est Dry sur Strava, 1h45 en vtt, c'était ma première et j'y suis allé pépère pour pas exploser. Arrivée au chrono vélo officiel au début du village.

il est en mode "cool" avec une saison + tour de France dans les jambes  

 
209W NP mais 185W moyen
Je connais pas son poids mais il doit pas être bien lourd.

 
mouahaha, il ne peut même pas rentrer dans la team HFR