Reprise du message précédent :

 
 
Pas beaucoup, moins de 2000km en tout cas.  
 
J'ai tenté le coup si ça dégonfle je changerai tant pis. Je ne connaissais pas ce crevage lent

Dans ce cas là moi aussi je suis étranger au sud, puisqu' originaire d'Italie du Nord  

 
La chambre est peut être poreuse, j'ai déjà eu le cas sur des chambres mavic d'origine sur mes ksyrium, ça se dégonflait à 3-4 jours.

+1 mes mavic perdent 1.5 bars en 1 semaine !!!  
 
Je remettrais des schwalbe light quand je changerais les pneus ...  
Ils se bouffent à une vitesse les pneux mavics ! comparé à mes GP4000 SII ...

1,5 bars hebdo c'est courant... moi je regonfle mes chambres ou tubeless toutes les semaines.

ceux là : http://www.mavic.fr/pneus-route-aksion sont même un peu casse gueule à mon goût

Schwalbe et GP4000S et tu sors ta pompe à pied tous les mois maxi
 
Et encore, je regonfle pour bien me remettre à 8 bars mais généralement il reste 7..  
 
Bon après si je sortais tous les jours comme nono ce serait certainement différent

Haaaa d'accordddd. Tin j'osais pas en parler de peur de passer pour le débutant/noob/blaireau qui comprend rien.  
Moi aussi je regonfle une fois par semaine  

Aujourd'hui crevaison au milieu de nulle part.
 
J'avais qu'un chambre j'ai sué du derche les 20 dernieres bornes en priant de ne pas crever.

Quand j'ai commencé le vélo je comprenais pas pourquoi je gonflais à 8 bars mais que mes pneus semblaient super mous.
 
Après quelques semaines j'ai compris que pour gonfler il fallait dévisser le sommet de la valve. Il y avait 4 bars maxi dans les pneus, les 8 bars c'était dans le tube de la pompe

Bon sinon, quelqu'un a des problèmes de dos sur le vélos ? Sérieux je douille grave au bout d'1h. Insoutenable au bout d'1h30.  
Je suis trop crispé ? Problème de posture ?
 
Aujourd'hui pourtant j'ai fais exprès de me mettre au minimum sur les prolongateur. 90% de la sortie sur les oreilles.  
 
Douleurs très prononcées dans le bas du dos.

Lombaires fragiles, faut bien gainer et étirer les lombaires. Le recul de selle et/ou la longueur de potence peuvent aussi être en cause.

Faut aussi passer chez un marchand qu'il te règle la position

Même sans les prolong tenues, tu as mal au dos?
 
Dingue, moi avec ma hernie discale et mes lombaires en mousse, je n'ai jamais mal sur le vélo.
J'ai eu un peu mal l'année dernière, à mes débuts du velo, mais c'était a un moment où je tirais pas mal la machine en course a pied.
 
Depuis plus mal.
 
Je pense que c'est une histoire de posture sur le velo... A part le contrôle par un pro (ou un pote qui s'y connaît en mesure), je vois pas d'autres solutions.
 
Essaie d'avancer / reculer la selle sur chaque sortie pour savoir quand tu te sens le mieux.

ouaip pareil, j'ai mal au dos du cîté des lombaires à cause de la position assise prolongée (boulot de bureau + nolife devant le PC le reste du temps), et le vélo me soulage voire fait disparaitre les douleurs quand j'en fais suffisamment...
 
De manière générale, j'ai l'impression que le vélo, ça se règle "à la douleur" : si tu as mal quelque part, c'est qu'il faut corriger un réglage

@Tristan: t'as reglé ta position ou bien c'est tjrs au pif? Cherche sous google une video qui explique comment s'y prendre, et demande à ta copine de t'aider, ça va prendre 15min et au moins ça sera bon.
 
Pense aussi à avoir ta selle bien horizontale (niveau à bulle).

j'ai eu une douleur sur le haut du dos
mais pas à cause du vélo mais d'un sommier de merde
 
faut varier les positions sur le vélo pour relâcher de temps en temps certains muscles
fait une étude posturale pour régler ton  vélo sinon tu vas douiller (genoux; tendinites; dos;etc..)

Je pense que j'en aurais bien besoin d'une étude posturale

Franchement, commencez par les reglages de base, genre http://ffct.org/randonner-a-velo/c [...] -son-velo/  
ou http://ironmarc.over-blog.com/article-15458328.html
 
Les optimisations d'inclinaison de guidon ou de savoir s'il faut une potence de 100 ou 110mm, ça peut attendre un peu...

J'ai fais suivant "probike"
Hauteur de selle, avancement de la selle, hauteur des oreilles

http://www.competitivecyclist.com/ [...] orBike.jsp
 
c'est pas parfait, mais ca evite les réglages catastrophiques

 
Niveau à bulle sur la selle et le guidon ? (bien vérifier le sol également avant de faire les ajustements)
Réglage de l'avancement de la selle au fil à plomb ?

 
+1
 
J'ai pris 15min avec ma femme pour faire l'exercice et j'ai jamais eu de pb.
 
Là par contre je dors sur un lit "mou" et j'ai le dos en vrac, mais ça ne vient pas du vélo.
 
Demain je retrouve mon lit et ça ira mieux en 24h  

Bon sinon pour ceux qui utilisent des gps pour vélo, quelles sont vos préconisations ?
 
Edge 810 / 1000 / iphone ?
 
J'enlève le edge 520 car 54mb de mémoire   2015    
 
Le besoin : charger des itinéraires strava / openrunner.
 
Budget : 350€ maxi
 
Troc vélo ? Attendre des ventes privées ? Sachant que j'ai deja la ceinture hrm et que j'osef des packs de cartes vu que je mettrais celles proposées par DC Rainmaker...
 

tu veux de la cartographie?
 
le 520 est dans la gamme sans carto, c'est plutôt un bonus le fait qu'ils aient rajouté cette possibilité

Sinon je pense que Tristan passe trop de temps sur les prolongateurs, c'est pas la position naturelle pour faire du vélo, encore moins pour un débutant.
Un peu comme si tu courais uniquement avec des pointes et tu disais "j'ai mal aux mollets comment ça se fait?"

Au départ j'utilisais l'appli Strava sur mon téléphone Android. Et puis la batterie de mon téléphone a commencé à flancher, et pour une raison que j'ignore ça s'est mis à planter systématiquement en cours de sortie supérieure à 1h.
 
Du coup j'ai acheté un 810 en promo sur Amazon, j'ai payé ça 180€ si je me souviens bien. J'ai mis une carte OSM dedans. Je suis bien contente, à part de la carto OSM dans les coins un peu ruraux (ahah, se retrouver an milieu de la Charente Maritime, avec 60 km dans les pattes, avec les noms des bleds mais sans aucune route tracée entre eux... miam miam, je rentre comment chez ma maman moi ? ).

Mais depuis que tu roules sur home trainer, c'est parfait

Beurk !

owii c'est génial sur le HT : le HT et le Garmin ne savent pas se parler ensemble, c'est supayr

 
Pourtant te jure que j'y suis très rarement.  
Uniquement quand je me prends des rafales de vents pleine poire ou en descente.

en moins de 5 minus c clean et graisser à la fois  

 
Tu peux prendre une photo de toi sur le vélo, et la poster? Vu de côté, mains en bas du guidon ou sur les cocottes de préférence...

Et de l'huile classique Zéfal en burette

 
C'est du WD40 vendu plus cher

 

 
Je vais chercher le 810 en promo

C'est vraiment utile un gps comme les garmin edge ? Moi je me balade avec mon smartphone ou ma montre cardio gps que j'utilise pour la course a pied.

je ne crois pas que ce soit la même chose  
decathlon vend aussi du WD40 dans les mêmes prix
WD40 c plus un dégripant; antirouille

 
WD40 dégraisse et lubrifie aussi