Reprise du message précédent :
si ils sont trop écartés, tu pourrais frotter les murs

Demande à Froome

bon, ça va aller alors
 
J'ai l'épaule ok pour faire du vélo (enfin j'attends la confirmation du chirurgien mercredi mais bon je suis à 4 mois et on est censés reprendre à 3 mois...), j'atteins tous les endroits sur le guidon, je fais du HT en laissant les mains sur les cocottes ou en bas, mais comme je suis encore un peu raide en rotation externe j'ai le coude un peu à l'extérieur  
 
un chouilla moins que Froome quand même http://medias.lequipe.fr/img-photo [...] /5708c.jpg

Ok

Tu comptes t'épiler ?

Les randonneurs eux font le vrai tour de France  

Non j'ai commandé un cadre vélotaff et je me monte des roues en 700 disque donc j'avais posé des questions ici, mais je lis de temps en temps

pareil qu'alvas.
En fait dès que j'ai un pépin sur le full carbone, je passe au cadre alu/fourche carbone. Je sens une différence niveau confort, mais pas dramatique.

 
Effectivement c'est une fausse idée. Les sportifs de haut niveau s'empêchent même de dormir. Hinault faisait des nuits d'1h max.
 
Sinon oui en général 8h mini c'est une bonne base

les questions importantes  

c'est pas une révolution, mais Sram a une 12-26 en 8v

je suis en Sram Rival, depuis 15 mois, tout à fait satisfait (je suis loin du kilométrage de Rodolphe...)

 
Avec Delantera ça l'est.  

J'ai essayé ça aujourd'hui:
 

 
   cte classe ultime avec ce maillot, malheureusement ils n'avaient pas ma taille ( ) M'en vais le commander sur le net à moins cher    
ça va ramasser de la cagole en terrasse  

Ça passe pas avec mon bronzage

non mais ça me va super bien, j'ai fait un peu de gonflette en plus récemment, ça le fait à mort  

la tenue de cycliste, ça marche pour ramasser de la cagole y compris quand on est une nana. Et quo'n n'est pas intéressée. Ce harcèlement dans Paris  

 
y'aura une période de migration de la marque de bronzage, c'est certain  

Ouais mais rien ne va retenir l'odeur de tes dessous de bras.

 
pics, on peut pas juger là  

 
J'ai un nouveau deo 72h, ça canalise bien mes émanations olfactives  

T'es pas une vrai femme, c'est pas rangé.  

va falloir faire un peu de rangement là  

Nickel pour le Paris-Brest  

crapoussin qui va migrer vers le topic musculation très bientôt  
ils vont croire que tu trolles  avec tes brindilles que la médecine nomme bras

 
Tu veux pas y faire un tour juste pour rire.  

 
mouahahah à 4 secondes d'écart

Tu maitrises 3D Studio Max?

mon frère m'a acheté ça il y a environ 15 ans je dirais, espérant que je maitriserais Studio Max

Bon sinon, les chaussettes de tennis, ça le fait pas énormément

 
Et donc ça fait 15 ans qu'il traine sur la table ce bouquin ?    

je m'permet de poser une question con: une fois arrivé au bout, tu rentres comment?  
J'ai prévenu que je posais une question con!
 
Sinon, chapeau! 90kms avec les dents, ben... chapeau

il était sur une étagère qui s'est écroulée le jour où je suis sortie de la clinique après mon opération du bras

sources?
1h seulement, ça me parait pas vraiment crédible, passé 25 ans

 
Trajet pour aller chez la belle famille, ma femme est venue en voiture, je rentre donc en voiture. Hors de question de rentrer en vélo.

5 tours; 3 giro; 2 vuelta
1 max de sommeil c impossible
le gars il s'envoyait des 250 km à l'entrainement

 
Pas mal de D+ à la fin en plus, chapeau  
Tu l'as fais avec ton vélo perso ou un vélo de test ?

Il l'a fait sur un vélo de test :  Lapierre Pulsium 600, c'est indiqué sur la sortie.
Son vélo perso est un Look 555.

Mon moi aussi j'ai réussi mon challenge du jour, un peu plus soft néanmoins mais j'ai fais mes 150km        
 
27.5km/h de moyenne pas si dégueulasse (enfin sauf pour Alvas ) surtout que j'ai eu le vent de face pendant plus de 2heures, mais au final je suis rentré pas si cassé que çà, bonne sortie donc