Reprise du message précédent :

 
Le 1/4 plutôt non ?

Rajoute la bonette tant que tu y es  

 
La dernière sortie c'était avec Crapoussin. Vais faire un petit truc dimanche ou samedi peut être pour reprendre.  

99% même
Quand je vois des gars de mes club on fait Milan-Bussy (900km en 6 jours) et on en a entendu parler pendant 1 ans (en plus @10 avec camionnette qui suivait donc 1 qui pouvait se reposer ) et ils se sont entrainés comme il faut.  
 
 
Bravo Mika

Genre quoi ?  

Bon AM posée, je vais partir rouler  

Début dans les Pyrénées  

Bon, j'esperais être moins mauvais que ça, quand même  

https://www.strava.com/activities/342326677

1h16 pour le Pla d'Adet, cette non-alvas compliance (meme si en le faisant pas a 14h, ça aurait pu être mieux ). Par contre, le plaisir est vraiment là Me tarde de remonter sur le vélo.
Et au moins, j'aurais pas de mal à battre ce temps à la fin de mon séjour
Ah, et ça fait bizarre de commencer par une descente  

Sinon, autre sujet, vous savez comment désynchroniser un compte strava et un garmin ? La à chaque sortie mon père récupere aussi la sortie, c'est relou

Je te l'ai dit. Authion en commençant par nice.

Tu bluffes martoni.

Les photos de mon Tour de France Randonneur Us Métro.
 
Merci à tous .

je rebondis sur ton poste pour te féliciter également. Chapeau Mr !!

Pratiquement 2 marathons dans les cannes cette semaine.
Je me force à ne pas faire du vélo.
J'ai du perdre 100 watts en quelques semaines
je dois être plus faible que crapoussin et poks    
c'te fonte musculaire en seulement 21 jours
je vais louer des béquilles pour mes courts déplacements au quotidien  

 
Ah oui quand tu dois manger à midi tu ne fais pas dans la dentelle je vois  

t'as mangé du cheval ou plutôt du poney  

Mika t'es plus dangereux qu'une voiture google maps !
 
 
Mais sinon  

 
grand fou!
 
   
 
tu dormais ou?

Hôtel pour se doucher manger et dormir.
L'optimal étant de commander une pizza avant la douche et de la recevoir juste après ☺

t'as déjà dormi à la belle étoile?

Oui une dizaine de fois lors de ma première randonnée Lapugnoy Pont de Normandie lac de Vassiviere Viaduc de Millau Cerbère 1476km en 10 jours en dormant sur une bâche avec tapis de sol et sac de couchage.
Jamais en longue distance.

 
Pourquoi ne pas manger au resto de l’hôtel, c'est plus cher ?
Tu avais réservé à l'avance ou tu y es allé selon l'endroit ou tu étais le soir venu ?

 
j'ai l'impression que tu as eu du bol avec la météo!

 
Il roule toute la journée pour justement avoir le droit de s’empiffrer de pizza !

C'est toujours plus long à l'hôtel mais j'allais au restaurant de l'hôtel chaque fois qu'il y en avait un.
Je regardais dans l'après-midi les hôtels disponibles et j'avisais selon ma forme.

Lors de cette première randonnée il y a 10 ans (à quelques jours près) ainsi que sur ce Tdf j'ai effectivement eu un temps favorable.
Pas de gros vent de face ni d'orages.

 
Ah oui vu comme ça  
 

 
Je vois, c'est l'avantage du smartphone tu peux trouver une chambre sans galérer

 
Qu'est ce que j'aimerai pouvoir (physiquement et psychologiquement) faire ce que tu as fait !
Tout seul, je n'ose même pas y penser
 
Encore bravo !

 
donc cadre chinois vendu au prix des taiwanais

 
Ça ne veut pas dire que c'est de la merde non plus.

Si tu veux un bon cadre, prend du Toray 700 ou un cadre Deda

Ce truc de fou mikamika, félicitations

Bon j'ai roulé 115km, c'étais pas mal
 
Merci pour les photos mikamika, quelle aventure quand même    
 
Sinon petit retour niveau "bouffe de vélo", j'ai eu un gel SIS à la pomme en cadal avec une commande, bah les gels je crois que c'est définitivement pas pour moi... Déjà le gout est pas top, mais alors la consistance bizarre qui te donne l'impression d'avaler du fou*** c'est pire que tout        
 
En revanche j'ai acheté un paquet de pâtes de fruits à la fraise chez D4, leur marque aptonia, et bah c'est très bon et pas cher du tout, je crois que j'en reprendrais  

J'achete toutes mes barres de céréales chez eux
 
Par contre j'ai pris une de leur poudre sucrée a foutre dans l'eau là, j'ai toujours pas compris comment le verser

 
J'avais aussi déjà pris une fois les petits tubes de compote bien sucré aptonia, très bon aussi    
 
Mais finalement j'aime mieux des trucs à mâcher, du coup pour le moment je vais rester sur les pâtes de fruit

Mika une petite idée pour l'année prochaine  
https://fr.wikipedia.org/wiki/Tour_de_France_1926

Respect eternel Mika, true warrior

j'ai les mêmes chaussures
 
 
 

Bravo ! une belle aventure
 

Tu verse dans le couvercle qui fait dosette puis tu verse dans la gourde !

Pour info avec mes Pro4 Endurance je n'ai eu aucune crevaison en 4632km, ils avaient 2500km avant le départ et je n'avais crevé qu'une fois lors d'un 200km.

 
non mais bon c'est plus cher qu'un look 566