Reprise du message précédent :
J'ai du 52/42 standard 5 trous je crois, boitier octalink
Je dirai bien que je prendrai des photos mais je suis un manche en photos

Étoile à 5 branches de diamètre 130mm => 38 dents mini.
Étoile à 5 branches de diamètre 135mm (campa) => 39 dents mini.

Merci, comme ça c'est clair
Donc pour avoir plus petit alors que je n'ai pas besoin d'aussi grand je dois forcément changer soit pour du compact mais bwof car je suis en 8v soit pour du triple

ou sinon tu t'entraines plus, et ca passera avec tes plateaux

heu, le grand colombier à 14% de moyenne et des passages à 22% en 42/23
Mais c'est clair que je souhaite compenser par la technique le manque d'entrainement ! ( et du temps pour l'entrainement aussi ... ).
Mais après quelques calculs, un 38/48 ( ou 38/46 ) et une cassette 13/26 ( HG50 8v par exemple ) me donne un étagement pas mal, et le 48/13 permet quand même de tirer un peu long.
Et en 38/26 à 25 ans, si je ne passe pas partout là je n'ai plus d'excuses

je fais pas mal de cyclos (4500 km au compteur depuis janvier) et j'utilise un 36*25 (25 ans également )... pour rien au monde je reviendrai à un 39, pourtant j'avais fait le Ventoux avec.
je ne vais pas moins vite en tirant moins gros dans les longs cols, mais j'économise beaucoup de forces (utile sur l'enchaînement de plusieurs cols)

Le plus petit que je puisse faire sans grosses modifications c'est 38, je verrai en fonction des occasions. Mais c'est clair qu'il vaut mieux tourner les jambes.
C'est sur ça fait bricolage mais j'ai vraiment pas envie de tout changer. Je me demande lequel serait le mieux pour moi, 48/38 ou 46/38...

Bonjour à tous,
 
je pratique le cyclotourisme depuis 2 ans maintenant et j'ai 46 ans. ben oui faut bien commencer un jour    
 
j'avais fais l'acquisition d'un vélo Optimalp taille 58 (235€) qui à maintenant 6000 kms.
je l'avais équipé ensuite de roues Shimano (+110€)

 
Je viens juste d'acheter un nouveau vélo Optimalp Gypaete à 720€ en solde (999€ au catalogue Cora)
caractéristiques:
- cadre alu garantie 6 ans taille 56
- fourche et haubans FSA en carbon  
- roues Mavic Aksium
- groupe Shimano 105 (pédalier, dérailleurs, chaines, palliers, freins, étriers)
- cintre, potence et tige de selle Easton E30
- selle San Marco Aspide
- pédales Vp components VP-R70
- pneus Michelin Speedium 2
- poids: ~ 9 kgs


 
 
 
Voilà, je fais environ 3000 kms par an la plupart du temps seul et j'effectue des parcours de 30 (le soir) à 80km    
 
Bon vélo à tous  

Super rapport qualité prix !

 
oui franchement j'ai fais le tour des magasins et grandes surfaces avant de me décider, le même vélo (caractéristiques presque identiques) je l'ai vu à 1250€  

 
bon prix  

chez d4, en neuf, ca fait 1290

edit : bon avec des roues allround (un poil mieux), des pneus mich' pro3 race (top), tige de selle carbon, et 500g de moins

 
Pour le poids, j'ai surtout à gagner côté physique    
Bah    demain j'arrête le sucre  

Le vélo t'y aidera
600€ de plus pour un décathlon, sans façons !

oui je viens d'aller faire un tour sur leur site, à 1390€ pour un équivalent, ça ferai mal au

C'est quoi ton truc sur le tube supérieur ? pour empecher d'avoir plein de sueur sur le cadre en HT ?

Oui, je vois ça souvent maintenant.

Dernière question con promis : c'est grave d'avoir des chambres à air 700x23 dans un pneu 700x25 ?

La sueur ça bouffe l'alu, et ça attaque bien la peinture quand elle est de moindre qualitaÿ. Perso j'ai été voir des collègues peintres et je leur ai demandé de me mettre une couche de vernis anti-UV. Ca tient 30 ans sur un avion en conditions extrêmes, alors sur un vélo...

 
Oui c'est livré avec le home-trainer et c'est bien pour la sueur du visage

 
vu l'extensibilité du caoutchouc, absolument pas

la chambre sera un poil (mais vraiment un poil) plus fragile
donc, ca rejoint rody, absolment pas

j'ai bien des chambres 26x 1,75 -> 2,125 ultralight sur mon vtt qui est en 2.4

Oki merci

Bon ben voilà, une p'tite sortie de 30 bornes ce soir à 28 de moyenne pour préparer le week-end et en évitant les nuages menançants  

sortie longue distance / durée demain, sur la journée,  
 
202km aller / retour

 
Tu connais le profil du parcours?

Rentré !
 
"que" 183kms au final (hypoglycemie au km 92, donc arret au carrefour, blinde de sucre, et retour,
 
l'aller (92km) tres en forme (31,05 de moyenne ), le retour beaucoup moins, du vent sur les portions de ligne droite, j'ai failli craquer plusieurs fois, il faut vraiment un mental d'acier !
 
183kms bouclés en 6h55 de selle, 8h de sortie (pause repas + qqs arrets au retour),
 
j'ai super mal a la coui**e gauche (perinée compressé pendant une bonne partie du parcours),
 
mon hypoglycemie au km 92 est certainement liée a mon alimentation (riz hier soir, et seulement eau + jus d'orrange + yaourt bien sucré ce matin),  
 
j'ai donc pris 2 redbull (j'aime trop ), 2 sandwich triangle, 2 pompoptes (+2 sur la route), 2 barres grany (+1 sur la route),
ca a permis de rentrer
 
niveau eau, une gourde classique, elle a tenue jusque au km 62, j'ai remplit au cimetiere, puis au retour, dans le meme cimetiere (km 122, donc 60km apres), puis au km 143, puis au km 161, puis ca a tenu jusque l'arrivé, je buvais de + en +
 
j'ai fais un peu d'etirements, mais tres mal aux cuisses, irité aux fesses, entre les fesses et les coui**es,  
 
sinon, super content, j'ai fait ma distance ironman a velo,  
 
(c'est mon objectif pour 2010) ,
 
niveau profil, c'etait plat,  
 
je le calcul

 
j'en suis à 2 litres pour 40kms en ce moment  

 
ha quand meme

 
d'apres moi, le soleil etait a gauche derriere moi au retour

 
T'es même pas un vrai cycliste

le rasage est prevu
 
d'ailleurs, ya des techniques, ca se fait souvent ?

Perso tout les 3-4 jours, et je préfères les chaussettes basses...

 
+1 pour les chaussettes et une fois par semaine pr moi.
Je ne supporte pas de rouler avec des poils, je sens le vent dans ceux-ci

 
ouais fait chier, je vais devoir attendre que ca parte paske la ca fait laid la marque    
 
sinon moi aussi je preferes, mais je met pas toujours ca    
 
et 3-4 jours, ca fait souvent

J'aime être belle et douce
et la copine aime pas quand ça pique...

et je suis vachement irrité depuis pas mal de temps (c'est permanent depuis que je fais du velo à haute dose) sous le scrotum (http://fr.wikipedia.org/wiki/Scrotum),
 
a cause des poils on dirait, je me demandes si c'est pas ca qui "tire",
 
en epilant a votre avis ? cire ? sans tout arracher?

Euh moi je mets de la crème anti-frottements ou crème cuissard. Par contre faut mettre la dose.

une marque particuliere ?

Mytosil mon gars
la crème pour les fesses de bébé ; c'est gras juste ce qu'il faut, et ça limite pas mal les échauffements (quand je sors plusieurs jours d'affilée je ne peux m'en passer)
 
sinon question rasage, c'est toutes les deux semaines au rasoir à main ; plus fréquent ça irrite trop, et ce n'est pas quelque chose que j'aime particulièrement faire (même si c'est très agréable par temps chaud)
 
demain matin deuxième grosse épreuve de la saison : le Challenge du Dauphiné... 173 km et 3200 m de D+ dans le Vercors, ça va être beau mais difficile ; ça va partir comme des avions dès le premier col

ca grimpe juste 3x plus que moi pour la meme distance
 
bonne chance alors!