Reprise du message précédent :

 
en acier reynolds 725    
 

 
OK merci
 

 
Fais nous rêver envoi une photo !

Il a un genesis croix de fer  
 
Bon alors la Jean Racine c'était bien ? J'étais chaud patate pour y aller mais les 1h45 de RER pour prendre le départ m'ont bien refroidi  
 
De toutes façons je suis en plein réglages du vélo, depuis que j'ai remis la potence à l'endroit et que j'ai enlevé une entretoise, je dois tout revoir, hauteur de selle, calle etc. J'ai des douleurs au TFL en ce moment

Bon je suis vivant    
 
CR de la Jean racine "120Km" route   quand j'aurais mangé

uhuhuh vous avez vu passer cette image du peloton qui force un passage à niveau sur Paris-Roubaix ?
 

CR Jean Racine 2015 "120 Km route"

Parcours : 126.626km, Dénivelé 1533m Dispo ici : http://www.openrunner.com/index.php?id=4657402

Le soir précédent j'expérimente quelques problèmes gastriques
C'est un peu trop liquide à mon goûts et j'ai un peu mal au ventre.
J'arrive à peut près à m'endormir et je passe une relative bonne nuit

Levé 6h30, ça pique.
Température extérieure : 4°c ça pique encore plus.
Là la veste s'impose !

Petit déjeuner avec les 2 traditionnels caca (un peu mou)  

Départ 7h15 en vélo pour rejoindre notre point de rendez-vous à saint remy les chevreuses.
Il fait froid sur le trajet et il y a un peu d'humidité dans l'air, ce qui entraine un peu de brouillard sur la route et beaucoup sur mes lunettes.  

J'arrive le premier au point de rendez-vous et je suis rapidement rejoint par tomtom20 puis par Den's05 (je crois).
On va chercher nos plaques avec Den's05? et le temps de revenir les autres sont là.

Nous sommes 5 : moi, tomtom20, un pote de son club (oublié son prénom), Den's05 et nicoevo02.
Bref on part sans tarder.
Les premières bosses s'enchainent, je fais la lanterne rouge (je me trompe en bas de la bosse dans mon changement de rapport).

Bref on monte, on descend, on pédale joyeusement dans la vallée  

On rate notre embranchement (cela ne sera pas le dernier) ce qui nous rallonge en distance et en D+.

Le premier ravitaillement est salutaire, on en profite pour faire une pause  pipi
J'en profite pour enlever le buff et tronquer les gants longs par des courts.
Hic pour repartir je n'arrive pas à clipper mes chaussures dans les cales, j'ai de la terre qui gêne.
Bref j'y arrive pénible mais je me fais un peu larguer par le groupe sauf tomtom20 qui reste avec moi.

ça pédale, ça pédale, on double parfois des gens, on se fait aussi doubler par des fusées.

A un moment donné tomtom20 remonte vers le groupe et je suis rejoint par le pote de club de tomtom20.
Il éprouve également des difficultés (fatigue et crampe).

Bref ça pédale toujours (un peu moins vite vu qu'on en chie un peu tous les deux)
Lui un peu plus que moi.
On passe notre temps à espérer le "plateau du 91" pour reposer nos jambes. Au final ce plateau c'est une commune du 91  
On rate 2 ou 3 embranchements nous obligeant à faire demi-tour, on croise souvent d'autres cyclistes dans le cas que nous).
J'avais bien imprimé un plan mais je me le suis fait piquer par Tomtom20.

Bref les arrêts ravito sont salutaires.

Arrivé à Limours j'ai la fausse bonne idée de prendre direction cernay la ville (mon but est de rejoindre le Mesnil Saint denis sans devoir descendre à Saint remy)
Donc je quitte mon partenaire d'infortune qui lui se dirige vers Saint remy.
C'est à ce moment là que ma montre tomtom déclare Game-Over. Je ne pense pas à lancer strava sur le téléphone. J'y pense sur le chemin mais trop la flemme de m'arrêter encore)
Avec le vent j'en chie un peu sur la plaine.
A mi-parcours je réalise qu'il aurait été plus rapide de rentrer par Saint remy car je dois quand même repasser par chevreuse.
En vérifiant sur google maps : pour éviter un peu de D+ je me suis rajouté environ 6Km de plus.

J'aurais bien aimé aussi passé à la tente Cannondale pour voir ce qu'ils proposaient (bon en même temps ça me fait une dépense en moins).
Bref à chevreuse je remonte vers le Mesnil (je ne suis pas fou, je ne passe pas par les 17 tournants) mais ça monte quand même. Je termine mon eau à ce moment là.
Et après je me tape l'interminable longueur pour arrivé au Mesnil, ça vente encore !

J'arrive enfin à la maison  

Bilan strava : https://www.strava.com/activities/283948597   138Km (+ 23Km non comptabilisé) et + de 1600Mètres de dénivelé.

C'est mon deuxième gran fondo mais c'est bien la première fois que je vais autant de D+.

Les sorties HFR c'est géniales

Bon là pour moi c'était un poil tout much.

Dédicace à Nono :

 
 
   
 
J'aurais bien aimé être des vautres, mais bossant le samedi et n'ayant pas de voiture ... c'était pas évident de venir de ma Normandie ...
A quand une sortie hfr par chez moi ? J'ai regardé y personne d'autre que moi inscrit sur le club HFR strava
 
PS den"s roule en Canyon

Brevet 300km de gif validé.
https://www.strava.com/activities/284052761 (il manque 65 km batterie hs)
 
Ce matin il faisait froid, 1.5° à 2:30 avec un brouillard épais. Visibilité reduite pour moi qui porte des lunettes.
 
Très beau parcours , plat sur les 100 premiers kilomètres avant d'attaquer le Perche. Le Perche est vraiment un super endroit pour le vélo, villages charmants, belles bosses, beaux paysages et routes peu fréquentées, seul soucis beaucoup de routes ont un mauvais roulement.
 
Sortis du perche traversée du la Beauce avec vent arrière  
 
 
345 Km aujourd'hui à 26.2km/h de moyenne à deux.
 
 

 
En vélo éléctrique ça compte pas  
 

eh eh bravo isanaud, tu es plus endurant que ton compteur

dans un autre style, j'ai fait ma premiere pass aujourd'hui. Ben c'est très différent de ce dont j'ai l'habitude en ufolep, beaucoup plus de monde, plus rapide, mais plutot moins fatiguant, en tout cas sur ce circuit très plat... 60km, 42km/h de moyenne.  
https://www.strava.com/activities/284053972

Pas mal ce parcours, on dirait du spirographe    
 
Et bravo aux fous furieux des brevets !

ce level hfr ce week end 350 bornes à 26 de moyenne  
 
sinon mon spad après PR  
 

Ya pas assez de boue

sinon, un conseil si vous envisagez PR un jour. Ne prenez pas de sacoche de selle. Tout ce que j'avais mis dedans est broyé. Mon multitool s'est démonté à l'interieur jamais vu ca, entrainant le déces de la chambre qui etait dedans aussi et surtout, j'en ai vu des dizaines et des dizaines par terre sur le parcours. Toujours un modèle qui se fixe sur les rails par des clips.

Ouais c'est pas étonnant.
 
Faut faire comme moi, tout dans le camelback

ca pese combien?

Le bidon pour l'urine  

 
Chouette comme vélo. Tu l'avais préparé spécialement pour le TDF et PR ou il est tout le temps dans cette config ?

Cool tous les CRs des sorties de ce week end, c'est plaisant a lire
 
Ici le printemps est revenu, j'ai pu faire des vraies sorties*, en en gardant sous la pedale pour pas trop forcer sur mon genou en mousse. Premier col de l'annee au passage  
 

 
J'espere pouvoir tenter des sorties avec des hfriens quand je serai reviendu en France.
 
 
 
*non HFR compliants, hein

 
c'est un cadre prévu pour ca et que j'ai acheté pour faire les classiques afin de tester les disques, l'acier et le gravel bike.

 
bien chaude  

Encore bravo ! et merci pour les commentaires .

Sinon question technique, sur mon génésis, j'ai une tige de selle cannondale avec la vis à l'avant qui permet via une molette de regler facilement l'inclinaison, vous connaissez d'autres marques qui font un produit semblable?

ah bah ca doit etre celle ci : http://www.probikeshop.fr/deda-tig [...] 87542.html
 
rebadgée

c'est pareil sur ma fizik

niku, tu es content de tes bidons ?
 
J'hésite à prendre les mêmes

oui ils sont etanches et assez souple et pas besoin de tirer sur la tétine pour boire. Ils etaient conseillés ici meme je crois

on est beaucoup à en avoir ici et à les recommander

c'est beau

 
Petit CR pour completer celui de Com21
 
Soirée d'hier, je regarde d'un oeil la finale de la coupe de la Ligue avec en descendant quelques bières . C'est samedi soir tout de même. Coucher 23h30. La nuit va être courte.  
 
Reveil à 5h45... , un petit déjeuner englouti et je suis sur le vélo à 6h30    
 
Je traverse la banlieue ouest, à cette heure ci s'en est presque agréable, aucune voiture, tous les feux sont vert. Le jour se lève, il y a peine quelques nuages, il fait frais mais c'est tolérable. Une fois passé Versailles, je me retrouve sur le plateau: brouillard, visibilité 20 mètres, 0°C; j'ai du givre qui se forme sur les manchettes...  
 
J'arrive pile à l'heure pour retrouver la team HFR avec 30km dans les jambes. Le début de parcours est assez vallonée, dans la descente du Mesnil le local de l'étape Alex "Com21" Zulle ( en reference aux lunettes de vue embuées) loupe une balise   et nous entraine et une bonne partie du Club de Pantin jusqu'à Dampierre : un détour de 7km et 1 bosse en plus.  
 
Les kilometres passent, nous sommes désormais trois Nico,Tom et Moi. Les routes sont plutôt sympas, juste avant le deuxième ravito tomtom temporise tranquillement pour rester dans la roue d'une charmante demoiselle....   Le parcours est un peu plus roulant depuis un moment, on loupe encore quelques balises sur la fin , on revient enfin sur des routes que l'on connait et on finit avec le vent dans le dos. La boucle est bouclée 155km au compteur.  Je suis super étonné, je suis encore très frais et il me reste 30 km pour rentrer que je boucle en 1h en me rentrant un peu dedans  
 
Bilan: 183km; 25,6km/h et 2050m de D+
 
https://www.strava.com/activities/283895624
 
J'arrive à la maison, madame est motivé pour aller faire du VTT. 45 min de pause, un plat de ravioli plus tard. Petit séance de décrassage, 30km de ballade sportive entrecoupé d'une pause au soleil avec une   à la main.  
 
Donc au final 213km, dans la journée. Mon précédent record était de 135. Je pense que je vais bien dormir ce soir.

A moi pour le CR de cette Kivélo    
 
On s'était donné RDV à 7:50 devant l'Eglise de St Rémy. Bordel que ça fait tôt!!!  
Je pars de chez moi vers 6:50 après avoir avalé en vitesse mon bol de thé   et englouti quelques tartines pain de mie-confiotte. C'est le ventre lourd   que j'enfile ma tenue et ma toute nouvelle Gabba (by Castelli) .
 
Je me dis, bordel de shytte je vais être à la bourre. Je me mets un peu dans le rouge, histoire d'être au plus vite sur le plateau de Toussus Le Noble, et dans le brouillard...    
Arrivé sur place, je file chercher ma plaque et un café   parque il caille un peu quand même... Je taille une petite bavette avec un bénévole du club, qui est aussi client Alltricks. Ca fait du bien de parler d'autre chose que des codes promo...    
 
Je file à l'Eglise et vois Com21, et nous sommes rejoins très vite par Den's, NicoEvo et Morgan un pote de mon club. Le départ est donné, en route pour 120 pitons.  
On reste groupés, petit rythme qui ira crescendo. On se fait plaisir dans les bosses, un peu sur le plat. On rate des panneaux (petit point à améliorer, la visibilité du fléchage).  
Premier ravito, on prend quelques forces, pause prostate, on se découvre un peu (les couvre-chaussure pour ma part) et on repart. Com21 aura des petits soucis de cale, je reste avec lui pour le ramener avec nos compères à travers les vaux de Cernay. Ca descend, ça monte, les difficultés sont bien réparties et bien dosées.  
 
On perd progressivement Com21 et Morgan, on termine à 3 : Den's, NicoEvo et moi. Le soleil nous chauffe un peu, je m'amuse avec le zip de ma Gabba : ouvert-fermé-semi ouvert-ouvert-fermé    
 
Nico a eclaté son record de distance, je pense que Den's aussi, mais pas forcément dans le même état de fraîcheur.  
Lire sur les panneaux de signalisation des noms comme Limeurs, Versailles nous a remis bien  . Un peu de plat pour faire tourner les jambes avant de finir sur les dernières difficultés et redescendre sur l'arrivée.  
 
 
Au final une belle sortie, une météo aguicheuse, un superbe parcours, des gens sympas et des jambes défoncées. J'ai même eu un peu mal à la mythe en allant pisser à la maison.  
 
https://www.strava.com/activities/284192338
 
 
Au passage, je valide les Sidi Wire, la Gabba, les manchettes Nanoflex, les Oakley Prizm, et mon développement de 50-36/11-18. Je vais aborder Liège-Bastogne-Liège sans appréhension au niveau de mon matériel  

Bravo !
 
Vous n'aviez pas de gps avec la trace de la rando ?

 
edit : phrase + smileys

Fail
Mais belle sortie
 
Den's qui enchaine avec un peu de vtt

Messieurs les revendeurs vous pourriez m'avoir ça : Jagwire Rotating Hook, E-Shift + Brake PN: CHA122  
 

 
J'en trouve nul part  

dispo là, non ?
 
http://www.rosebikes.fr/article/ja [...] aid:642811
 

Et bien non  
C'est la version normale que tu ma linké pour une gaine de dérailleur (4mm) et une gaine de frein (5mm) , moi je cherche la version "électronique" pour fixer les câbles de DI2 qui sont tout pitis !!! (2mm)
 
Sinon j'ai des normaux sur mon CAAD9 et c'est vraiment nickel ça évite que les gaines frottent entre elles et donc leur usures !!!  
 
Sur ebay on les trouves moins chères à - de 4 € les 4 ...

 
Sur les Pinarello, ils utilisent une sorte de spirale informatique.  
Dans le team Trek Factory Racing, c'est de la gaine thermorétractable :-)

une question pour les mécanos: pour monter sur un groupe shimano 2300 en 8V, toute chaîne compatible sram ou shimano sera ok?