Reprise du message précédent :

beau bébé
il doit pouvoir te casser un pédalier facile  

 
c'est un topic sérieux ici    

 
Pas ici, c'est un sujet sérieux.  

Si vous passez en Belgique :
http://www.merckx-ickx.be/fr/
Je vais aller voir cette expo dès que je sais.

cette bogossitude
si les photos ne sont pas retouchées

poks qui parle de sérieux  
c pas sérieux

Question pour les pyrénéens ...
Sur la carte, dans la montée du col de Peyresourde depuis Bagnères de Luchon, on voit qu'il y a deux routes possibles sur le dernier tiers. La deux voie parfaite pour les voitures et l'alternative à une voie qui passe par des patelins. Quelqu'un a essayé cette dernière ? Quid du revêtement ?

 
J'ai grandit.  

combien de nanomètres  
poks le seul gars sur Terre qui se mesure par visée laser pour se persuader qu'il grandit
 
du topic [ VTT ] Tu l'as vu mon axe de 27!
au passage notez le ridicule du titre de ce topic

c'te "loose"ance  
 
bon aujourd'hui je fais une poks    
en gros pas de sport
je ne peux pas courir (talon droit douloureux)
je ne peux pas rouler (c'est le déluge dehors)
je n'ai pas de HT  
je ne sais pas nager

C'est sur qu'armé comme elles, c'est ma face qui aurait encaissé

 
       
 
C'est quel club ! On peut s'inscrire ???

Gaffe au maillot du club quand même, ca parait parfois mieux en photo qu'en réalité

Bon finalement, mes roues pour tourner à Vincennes, ça sera des ... Campagnolo Zonda: http://www.campagnolo.com/FR/fr/Roues/zonda

c'est en train de sécher
je vais peu être pouvoir faire un chrono de 20 km entre 16h30 et 17h30
la poks attitude
 
edit  
meteox annonce une autre vague de pluie dans quelques heures qui va tout remouiller

Va courir sinon!

 
ca c'est de la roue d'entrainement HFR
 
je cherche une entretoise de cassette campa record 12*25 (celle entre le 21 et le 23), t'as pas ça en stock par hasard?

 
T'as pas tout lu. Il ne peut pas.

Nono doit être hydrobloquant

C'est paru sur le site de Van Eyck sport, le magasin le plus fourni de Belgique et à des prix hyper concurrentiels. On peut aussi commander par internet.  
C'est dans leur magasin d'Alost que j'ai acheté mes Shamal en mai un peu moins de 800e.
Site internet : http://www.vaneyckstore.be/fr/

 
Si mais sur des cassettes "complètes", donc désolé :s
Je sais que c'est galère à trouver, et surtout, cher pour ce que c'est... Le "mieux" c'est d'acheter une cassette complète sur LBC et de récupérer des pièces / pignons...
Tu parles bien de l'entretoise entre le bloc 23/25 et le bloc de pignons inférieur?

 
J'ai les mêmes.  

Elles ressemblent fortement aux anciennes Eurus, donc ça m'a l'air très très bien.

je ne peux pas  
inflammation de la plante du pied droit
rouler ça passe même si je ne peux pas forcer trop longtemps en danseuse c chiant
une fois guéri terminé le fractionné en càp je revient aux bases 20 km en ultra endurance comme avant  

Tu ne veux jamais rien écouter de toute façon...

nan mais donne moi un nom d'un runner qui court souvent à sa limite et qui ne s'est jamais blessé    
et encore là ma blessure n'est pas sérieuse  
je peux pratiquer tout sport où la base du pied ne tape pas violemment un support dur  
et je marche mieux que crapoussin et sans canne  

Jamais ≠ régulièrement.

 
Moi.

Quand on se blesse c'est qu'on a dépassé "sa" limite, il faut savoir écouter et prendre soin de son corps... en vélo c'est plus facile qu'en cap, mais bien sûr qu'il est possible de courir régulièrement et "taper dedans" sans faire une tendinite tous les mois.
 
Après nono c'est sûr que si tu cours "aux limites" comme tu le fais à vélo... ben ça casse, forcément

je vais arrêter de jouer au con en càp  
en effet j'aurais dû écouter mon corps aux premières douleurs mais c'est plus facile à dire après que sur le moment où on est moins raisonnable et on se dit qu'à chaud en ne forçant pas la douleur va partir, perdu  
mais bon on apprend de ces erreurs
 
 
pommade voltaren 2 fois/jour
Poche de glace 3x20 minutes/jour
et je brule un cierge tous les soirs    

 
c'est bien celle la, je demandais au cas ou
il y a justement des pignons titanes d'une 12*25 sur troc velo mais il me manque cette entretoise pour pouvoir transformer ma 12*23
 

 
j'ai les racing 3 (les mêmes en fulcrum), ca fait de bonnes roues de courses
on n'est même plus sur des roues d'entrainement

 
Des roues pour aller chercher le pain ?

 
Solides, pas trop chères et vives : idéales pour les critériums en effet (même en montagne d'ailleurs, quand les conditions se dégradent)

 
et le journal !!!

y avait du monde sur les routes cet après-midi, j'ai rarement vu autant de cyclistes.
 
à Montpellier il faisait super beau et chaud, voire trop : je me suis gouré en m'habillant et j'ai fait ma sortie avec le coupe vent ouvert.
 
Sinon, c'est bien le truc Strava 2015, je rentre avec 6 coupes sous le bras  
(alors que je suis une brelle)

 
Ce genre de post devrait être censuré          

ici il pleut en continu

T'es dans quel coin synapse ?  
 
Moi je crois que je vais m'acheter un ht, j'en peux plus après un mois de coupure, et ya moyen que l'hiver dure encore trois mois dans mon coin

super  
faut des gars comme vous
vous faite vivre la filière du HT  
c'est un VTT ça    
 

ça à l'air pas mal pour rouler par mauvais temps (et pour se muscler )

Toi t'achètes des vélos neufs pour rien, moi un HT d'occasion, chacun son truc
 
 Et si vraiment j'aime pas ça, ça me motivera à sortir plus, c'est au moins ça de gagné.

 
c'est un fat bike, par exemple au cyclo cross de coxyde les gamins passaient ds le sable avec ca