Reprise du message précédent :
Gros fail GPS ce matin, du coup j'ai une trace de 8 bornes au lieu de 40.
 
FUCKING SHIT

Être réaliste n'est pas incompatible avec la jalousie.

t'as oublié d'appuyer sur START après une pause

 
Tout simplement d'appuyer sur start alors que j'avais démarré un parcours pré-enregistré, un truc de gogol

 
if it's not on strava it didn't happen
 

 

Sortie cet aprem après le traditionnel repas dominical pour profiter du soleil.
Un peu de vent mais ya du soleil.
Dans la première côte j'entends quelqu'un souffler derrière moi --> j’accélère (enfin j'arrête de ralentir ), on fini la côte avec lui dans mes roues.
On tape la discute, et miracle on va dans la même direction.
On a fait un bout de chemin ensemble    
 
Et j'ai récupéré ses coordonnées pour qu'on roule ensemble une prochaine fois    
 
 
64Km, je suis content de moi

t'as son 06 tavu  

Oui, à la longue les pneus/CAA/jantes risquent de morfler un peu (surtout la roue qui risque de se voiler, et tu risque de crever par pincement), en tout cas si tu dois passer des grosses aspérités (raccords de route saillants, nids de poule, plaque d'égout,....) essaie de te lever de la selle et d'amortir le plus souplement possible. Et surtout essaie d'éviter les trucs dans le genre (enfin des fois t'es bien obligé de te le payer, genre bagnole qui double en même temps, mais fait bien gaffe surtout en descente, un nid de poule à 50km/h ça pardonne pas forcément... regarde bien assez loin devant toi, et si tu as une mauvaise visibilité ralentis).

Week end chargé pour moi niveau courses
 
Samedi CLM par équipe de 4, on s'est pris une rouste comme prévu   Bon faut dire qu'on est un peu venu en touristes sans faire de repetitions, et avec mon prolongateur j'étais le mieux équipé des 4 au niveau du matos ^^
 
Aujourd’hui championnat de Côte d'or en pass, CLM le matin je finis 7e. Je m'étonne toujours en chrono vu que c'est loin d'être ma spécialité, et que j'ai pas le gabarit pour. Mais j'aime ça quand même    
 
Les 2/3/J couraient aussi, j'aurai pas fini dernier chez eux avec mon temps    (mais pas loin ^^)
 
Course en circuit l'aprem sur le même parcours valloné que le chrono, je finis dans le paquet et je bas mon record de vitesse en descente en course (76 km/h). Le 11 dents arrive cette semaine, ça va me faire du bien parceque ça fait quelques cyclo/courses que je galère à cause de mon 50x12, pourtant je suis plutôt véloce (autour de 95 rpm en chrono en général)...

Bon 105km au soleil çà fait du bien quand même    
 
Mais maintenant j'ai la tête défoncée  

Généralement quand on roule dans un état fragile pendant la sortie on se croit guéri (en montant en pulse
le retour de bâton généralement c'est le lendemain
tu ne laisses pas ton corps récupérer tu affaiblis ton système immunitaire  
ce soir les virus/microbes vont faire la fiesta dans ton corps et demain tu es défoncé  
c du vécu, je connais bien cette situation
un ibuprofène+un verre de miel bien chaud et demain tu seras sur pied
 
 Bon demain je monte à Paris pour la deuxième fois de l'année RER+bus ratp j'espère ne pas me faire agresser

Boucles du Verdon, énorme niveau, crevaison dans le groupe de tête après 1h15 et 50 km de course :
http://www.rodolphe-passions.info/ [...] du-verdon/
 
Fin en mode "je fais la moto devant les groupes dans les cols"... mais pas déçu du voyage vu la beauté du coin

Super CR

Pour ceux qui pratiquent la course a pied en plus du vélo, vous avez l'impression que le vélo fait travailler des muscles utiles a la marche/course ? J'ai les muscles du genou (quadriceps et cie) sous musclés suite a un problème de santé, vous pensez qu'il y a moyen de les renforcer avec le vélo ?

[/b]
non, tant que tu ne craches sur personne, y'a pas de raison

 

 
C'est con que j'aime pas le miel, je vais pas pouvoir tester le remède nono
 
Superbe coin pour rouler en effet Rody  

 
T'as essayé différentes variétés de miel ? C'est pas possible de ne pas aimer le miel.  

Han, le bonheur de rouler au milieu de champs de ble a 7h30 pour aller au taf

Nan mais sur le topak vélotaff on est aux prises avec un beau troll, on peux pas s'occuper de tout le monde.

 
j't'en supplie arrete avec tes conneries  

un verre de miel bien chaud ?  

Tiens, Canyon sort un nouveau modèle, l'Endurace CF.
 
A priori bien placé niveau prix (cadre carbone, Shimano 105 à 1600€, Ultegra à 1900 et Dura Ace à 2800). Par contre je ne suis pas sur de comprendre le laïus sur la géométrie:
 

 
Concrètement ça veut dire que c'est un vélo avec une position orientée cyclo et randos, c'est ça?

 
Ouais c'est vraiment pas mon truc, en plus çà me donne mal au bide
 
Et puis c'est de la bave d'abeille, c'est dégueu    

 
Pour moi c'est ça  

 
C'est le même troll bas de gamme qui est venu poster ici la semaine dernière  

 
On dirait la douille sur le M fait 16 cm c'est un peu plus que la "normale" mais bon en général sur les douilles normal t'as souvent des entretoises alors au final...je sais pas si ca change grand chose

Techniquement, c'est plus du vomi  

Pas faux, j'ai encore moins envie d'en manger

 
C'est peut être pour ça que Nono le chauffe alors.

 
Tu vas mourir de faim bientôt si tu raisonnes de la sorte.

Par contre je me demande ce que valent les roues DT Swiss R23 Spline livrées avec ?

Je dirais oui.
J'ai un pote qui faisait exclusivement de la cap/trail et qui s'est mis au vélo et tri par la suite.
Il a bien pris niveau des cuisses et ça lui a été bien bénéfique pour la CaP et notamment dans les montées.
En plus le boulot fait en vélo niveau cardio aide vraiment bien pour la cap
 

 
Ouep
Sachant, comme le dit Niku, que les positions "sportives" à savoir avec des douilles assez basses, c'est - la mode qu'à une époque et qu'après il faut être assez souple pour en bénéficier et ne pas coller 3-4 cm d'entretoise en dessous de la potence.
Après sur ce modèle, ils ont raccourci le top tube, ce qui est pas mal selon moi car les cadre Canyon sont "assez longs" en général et je sais que pour moi, ça ne convient pas (grandes jambes ra rapport à ma taille et donc avec un top tube trop long je suis mal posé)

C'est de la merde.
Quasi 1.9kg, vaut mieux des aksium.

 
personne??  

 
J"ai pas le droit d'en parler ici ?
Vu mon niveau la demi-heure qui me separe du taf c'est une sortie sportive

J'ai essayé l'acheteur cycliste et top vélo pour lire aux chiottes, top vélo est peut-être plus adapté. L'acheteur c'est purement matos.