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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°37323125
Profil sup​primé
Posté le 02-03-2014 à 22:38:57  answer
 

Reprise du message précédent :

Crapoussin a écrit :

Attention, ce post contient une dose concentrée de lose  [:juju414:2]  
 
Dredy il devait pleuvoir à torrents, mais que nenni quand je me lève le matin il fait un temps splendide. J'en profite donc pour mettre mes trois paires de godasses de running sur le balcon, histoire de les faire sécher de la pluie qu'elles ont prises, pour certaines, et du caca de chien collé sous les semelles, pour d'autres. Sauf que dans l'après midi pendant que j'étais au taf il a plu des cordes, et le soir mes godasses sont trempées comme si elles sortaient de la piscine. Je pars donc courir vendredi soir en faisant flic floc dans ma présipauté, la classe  [:magnasuprema]  
 
Quand je rentre, vu que je suis malin et qu'il pleut un peu, je les laisse dans le couloir, histoire d'avoir au moins une paire à peu près sèche pour le week-end. Sauf que samedi matin, un de mes chats vomit dedans  [:yaisse4] La météo annonce beau temps pour dimanche, je descends donc nettoyer intégralement mon vélo. 1h15 de nettoyage méticuleux. J'en profite pour briquer mes pompes de vélo, vu qu'elles sont couvertes de boue.  Dimanche matin, je pars donc avec mon vélo et mes groles astiqués. J'en profite juste avant dans les escaliers de mon immeuble pour perdre la petite vis qui maintient tient la boucle micrométrique de ma chaussure gauche, je passe le quart d'heure suivant à chercher dans la semi obscurité un machin de 3 mm de diamètre, sous le regard étonné et vaguement inquiet d'une voisine. L'affaire terminée, je pars et je me rends compte qu'en fait il a plu toute la nuit, les routes sont trempées et couvertes de coulées de boue  [:winning] j'ai même manqué de me prendre une gamelle en pleine montée, faut le faire. Nono ferait une attaque s'il voyait l'état de la monture, on dirait que j'ai fait du cyclo cross  [:mirror]  
 
A vous les studios  [:kokko8]


Hé bha Crapoussin la loose sur ce coup [:klm:4]
 [:eric le looser][:eric le-looser] [:eric-le looser] [:my chemical romoance:1]  
le pire là c'est que tu loose sur les deux tableaux càp et vélo.
Y à des jours comme ça où on se dit qu'on aurait mieux fait de rester sous la couette.

mood
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Posté le 02-03-2014 à 22:38:57  profilanswer
 

n°37323137
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 02-03-2014 à 22:40:17  profilanswer
 

[:billy-bob jambonbeur] j'ai failli sortir ma led lenser de trail à un billion de lumens, mais ça aurait été trop facile

n°37323154
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 02-03-2014 à 22:42:13  profilanswer
 

ah oui, j'oubliais, dans ma dernière montée j'avais un cycliste en ligne de mire, pas réussi à le rattraper mais quand il a fait demi tour pour redescendre je me suis rendu compte qu'il roulait en VTT  [:fogarino:4]

n°37323759
_synapse_
Posté le 03-03-2014 à 00:13:15  profilanswer
 

Oh putain, cette lose multiple de qualité Crapoussin  :lol:  :lol:  :lol:

n°37323816
Winpoks
Posté le 03-03-2014 à 00:33:11  profilanswer
 

Il devient comme Nono.  [:hish:1]

n°37324284
Profil sup​primé
Posté le 03-03-2014 à 08:16:42  answer
 

Winpoks a écrit :

Il devient comme Nono.  [:hish:1]


quand je croise un vtt je prend mes distances
la semaine dernière par bonté et grande générosité j'ai demandé à un Vttiste prendre ma roue pour le tracter en haut d'une bosse
je me suis mis à son tempo
à 500 m de la fin de la bosse il me dit en crachant ses poumons c'est bon tu peux go
il était presque peiné de me ralentir  
 
Crapoussin le chasseur de VTTiste  :o

n°37324329
com21
real men don't click
Posté le 03-03-2014 à 08:33:41  profilanswer
 


 
Je vous jure que ce n'est pas moi  [:elessar53]


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n°37324333
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 08:36:44  profilanswer
 

Winpoks a écrit :

Il devient comme Nono. [:hish:1]

 

[:face de fesses] si j'en crois ta derniere trace gps tu as grimpé trois fois la même cote ... Platinum look who's talking là  [:herbert de vaucanson:3]


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Galerie HFR   ° °    Flick r
n°37324343
niku
viaggiando controvento
Posté le 03-03-2014 à 08:40:13  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :

Attention, ce post contient une dose concentrée de lose  [:juju414:2]  
 
Dredy il devait pleuvoir à torrents, mais que nenni quand je me lève le matin il fait un temps splendide. J'en profite donc pour mettre mes trois paires de godasses de running sur le balcon, histoire de les faire sécher de la pluie qu'elles ont prises, pour certaines, et du caca de chien collé sous les semelles, pour d'autres. Sauf que dans l'après midi pendant que j'étais au taf il a plu des cordes, et le soir mes godasses sont trempées comme si elles sortaient de la piscine. Je pars donc courir vendredi soir en faisant flic floc dans ma présipauté, la classe  [:magnasuprema]  
 
Quand je rentre, vu que je suis malin et qu'il pleut un peu, je les laisse dans le couloir, histoire d'avoir au moins une paire à peu près sèche pour le week-end. Sauf que samedi matin, un de mes chats vomit dedans  [:yaisse4] La météo annonce beau temps pour dimanche, je descends donc nettoyer intégralement mon vélo. 1h15 de nettoyage méticuleux. J'en profite pour briquer mes pompes de vélo, vu qu'elles sont couvertes de boue.  Dimanche matin, je pars donc avec mon vélo et mes groles astiqués. J'en profite juste avant dans les escaliers de mon immeuble pour perdre la petite vis qui maintient tient la boucle micrométrique de ma chaussure gauche, je passe le quart d'heure suivant à chercher dans la semi obscurité un machin de 3 mm de diamètre, sous le regard étonné et vaguement inquiet d'une voisine. L'affaire terminée, je pars et je me rends compte qu'en fait il a plu toute la nuit, les routes sont trempées et couvertes de coulées de boue  [:winning] j'ai même manqué de me prendre une gamelle en pleine montée, faut le faire. Nono ferait une attaque s'il voyait l'état de la monture, on dirait que j'ai fait du cyclo cross  [:mirror]  
 
A vous les studios  [:kokko8]


 
il manque la photo de ton repas  [:winpoks:5]

n°37324346
niku
viaggiando controvento
Posté le 03-03-2014 à 08:41:38  profilanswer
 


 
 c'est à dire au pied de la bosse en fait ?  [:niku:5]  

mood
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Posté le 03-03-2014 à 08:41:38  profilanswer
 

n°37324362
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 08:44:47  profilanswer
 

[:hophophop]

 

Sinon, en ce qui concerne le repas c'était nono compliant: un bol de soupe et un danette chocolat. Je me lance dans un régime histoire de perdre un ou deux kg et perdre ce qui me reste de gras sur le bide :o


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Galerie HFR   ° °    Flick r
n°37324781
klarf
wtf?
Posté le 03-03-2014 à 09:53:21  profilanswer
 

JeanY a écrit :

T'ain potence de 90mm au lieu de 100, ça change tout :pt1cable:


Ca change un vélo pas à ta taille à un autre vélo toujours pas à ta taille? :D
Tu ne serais pas mieux sur la taille du dessous ? Car 90mm ce n'est pas bien standard comme taille pour une potence route.
 

com21 a écrit :

alltricks propose aussi un service atelier dans son showroom.


Ils mangent a tout les râtelier ... Je ne savais pas.
 

mikamika a écrit :


À gauche les billes côté roue libre sont dans un sale état. Sur la deuxième photos on voit aussi que le chemin de billes est mort alors que tout semble impeccable du côté opposé.
http://reho.st/thumb/self/d0e24a7f [...] 57f6f0.jpg
http://reho.st/thumb/self/7a298cd2 [...] 744206.jpg
http://reho.st/thumb/self/3c47fa1f [...] 3ee349.jpg
Il y a autre chose à faire que changer le moyeu entier ?
Au moins avec des Mavic il aurait "suffit" de changer les deux roulements...


Change ta RL, c'est un moyeu Shimano? Tu en auras environ pour une cinquantaine d'euros et quelques euros pour le billes. Le cône sur l'axe est marqué aussi? Nettoie bien tout, autant c'est pas si mauvais que ça.
La semaine dernière sur une roue avant, le cône (sur l'axe) été bouffé sur la moitié du diamètre, et le second cône marqué une bille sur 2. Parfois faut pas se demander ce qu'il c'est passé...


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Ma passion  -   www.espacevelo.fr
n°37324987
rody83
No pain, no gain
Posté le 03-03-2014 à 10:10:50  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :

[:hophophop]  
 
Sinon, en ce qui concerne le repas c'était nono compliant: un bol de soupe et un danette chocolat. Je me lance dans un régime histoire de perdre un ou deux kg et perdre ce qui me reste de gras sur le bide :o


 
Pas sûr que le Danette soit la meilleure option dans ce cas ;)


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.: Passions | Galerie | Blog :.
n°37325085
Profil sup​primé
Posté le 03-03-2014 à 10:18:29  answer
 

niku a écrit :


 
 c'est à dire au pied de la bosse en fait ?  [:niku:5]  


nan la bosse faisait 1,2 km  :D

n°37325270
mikamika
Posté le 03-03-2014 à 10:30:42  profilanswer
 

 
klarf a écrit :


Change ta RL, c'est un moyeu Shimano? Tu en auras environ pour une cinquantaine d'euros et quelques euros pour le billes. Le cône sur l'axe est marqué aussi? Nettoie bien tout, autant c'est pas si mauvais que ça.
La semaine dernière sur une roue avant, le cône (sur l'axe) été bouffé sur la moitié du diamètre, et le second cône marqué une bille sur 2. Parfois faut pas se demander ce qu'il c'est passé...


Moyeu Ultegra FH-6700 oui.
Pour moi les billes et les deux portées (sur le moyeu et sur le cône) sont morts.
Le chemin de billes externe n'est pas solidaire du moyeu ?
Si ça se change ça m'arrange...

n°37325337
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 10:35:56  profilanswer
 

rody83 a écrit :

 

Pas sûr que le Danette soit la meilleure option dans ce cas ;)

 

Par rapport aux viandes en sauce et aux 300g de pates sèches que je m'envoie tous les soirs, en complément de mes deux ballons de rouge, il ne peut y avoir que du mieux  [:haha cosmoschtroumpf]

 

Plus sérieusement, on en parle rarement ici de la nutrition. Je serais très intéressé de savoir à quoi ressemble l'alimentation quotidienne d'un bon cycliste. Si toi ou d'autres peuvent me donner quelques pistes pour éviter de faire n'imp je suis preneur :o


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n°37325357
Winpoks
Posté le 03-03-2014 à 10:38:24  profilanswer
 

NONO nous avons besoin de toi !  [:hurle]

Message cité 1 fois
Message édité par Winpoks le 03-03-2014 à 10:38:48
n°37325368
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 10:39:03  profilanswer
 

On a dit un bon cycliste :o


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n°37325374
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 10:39:57  profilanswer
 

Tiens, toi par exemple :o on en avait parlé une fois mais j'avais pas percuté à l'époque :o


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n°37325413
mikamika
Posté le 03-03-2014 à 10:43:02  profilanswer
 

Ah bah finalement tu as raison klarf d'après les plans Shimano le chemin de billes est sur la RL ;-) je vais voir pour commander et changer les pièces.


Message édité par mikamika le 03-03-2014 à 10:43:48
n°37325527
klarf
wtf?
Posté le 03-03-2014 à 10:50:37  profilanswer
 

Oui, côté opposé roue libre, si les portés sont HS -> moyeu HS, mais du côté RL... Tu peux changer que la RL :)
 
Par contre insiste bien sur la version exact de ton moyeu au moment d'en acheter/commander un, il y a beaucoup de modèle différent ...
Compte 41,11€ le CRL nu, 10,99€ le cône, et pour les billes... un magasin devrait pouvoir te dépanner avec pas forcément des billes shimano.
A mon avis ça vaut le coût.


---------------
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n°37325659
JeanY
ça le fait grave...
Posté le 03-03-2014 à 11:01:15  profilanswer
 

klarf a écrit :


Ca change un vélo pas à ta taille à un autre vélo toujours pas à ta taille? :D
Tu ne serais pas mieux sur la taille du dessous ? Car 90mm ce n'est pas bien standard comme taille pour une potence route.
 


 
C'est un 54 pour 1,78/1,79  :sarcastic:


---------------
Ma galerie : Lanzarote page 25
n°37325792
klarf
wtf?
Posté le 03-03-2014 à 11:10:56  profilanswer
 

Il fait combien de long ton cadre?


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Ma passion  -   www.espacevelo.fr
n°37326080
tomtom20
Posté le 03-03-2014 à 11:30:41  profilanswer
 

Bon allez, je pose le drapeau [:gaga drapal] et je me présente.
 
 
Je m'appelle Tomtom, j'ai 23 ans et habite dans les Yvelines. J'ai une formation de mécanique cycles (INCM), obtenue en bossant à Decathlon. Puis je suis parti travailler dans le vrai monde du vélo :-)
 
D'un point de vue sportif, je roule depuis 5 ans maintenant, et ai pris une licence UFOLEP il y a quelques mois seulement. Le rythme en entrainement fait mal [:perco_35:2] mais on progresse pas mal  :p  
 
J'ai par ailleurs participé ce Dimanche à la Jacques Gouin, bouclée en 3h50 [:hodjeur] D'ailleurs, ma SLR Flow me grignote la rondelle, je souffre [:angry_murray]
 
 
J'ai commencé à rouler sur route avec un Btwin CompAc, le cadre alu-carbone équipé Tiagra. Puis j'ai eu la chance d'obtenir le tout premier Facet 9 (Sram Red, Rsys). Inutile avec les Rsys, un missile avec des Cosmic (du profilé du moins). Excellent vélo, très rigide, gros rouleur.
Je roule actuellement avec un Wilier Cento1 (qui a vu les 2 groupes Red 10v) monté en D-A 9000 avec des AMC 420 Aero.  
J'attends son remplaçant, un autre italien. Je conserverai le formidable groupe D-A 9000, périphériques ZIPP Service Course SL.
 
Je consulte aussi régulièrement les blogs d'Hypéron, apprécie le savoir et le Moots de Klarf, Heckel et Jeckel que sont Winpoks et Crapoussin, et surtout le Troll Nono.  
[:magnets:2]
 
Voili-Voilou :-)

n°37326327
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 11:44:40  profilanswer
 

Un fan  [:arnaud_w]

 

Et qui partage mes douleurs fessières  [:bakk3]

 

Lurkers, sortez de l'anonymat, viendez à nous  [:amanullah]


---------------
Galerie HFR   ° °    Flick r
n°37326410
mikamika
Posté le 03-03-2014 à 11:49:21  profilanswer
 

klarf a écrit :

Par contre insiste bien sur la version exact de ton moyeu au moment d'en acheter/commander un, il y a beaucoup de modèle différent ...
Compte 41,11€ le CRL nu, 10,99€ le cône, et pour les billes... un magasin devrait pouvoir te dépanner avec pas forcément des billes shimano.
A mon avis ça vaut le coût.


Il faut aussi une clé spéciale pour démonter le corps de RL ?
Qu'est-ce qui différencie les différentes versions du corps de RL ?

n°37326891
Profil sup​primé
Posté le 03-03-2014 à 12:23:45  answer
 

Winpoks a écrit :

NONO nous avons besoin de toi !  [:hurle]


crapoussin je te conseille que des liquides à base de fruit que tu te fous en perfusion.
Continue la càp, y a rien de mieux pour te démonter le physique d'un bonhomme
associé à des sortie de 2000 m de D+ par 40°C en été, c'est le double combo gagnant
Crapoussin road to 2014 cut [:le multi de jayjay] [:le multi de jayjay] [:anakronik:4]

Spoiler :

http://s22.postimg.org/wq17f4m5d/Sans_titre.jpg


Je vais commencé à cut niveau alimentation début juillet  [:boy a] [:lara fabian:4] [:ultra2:2]

n°37326921
hyperion66
Posté le 03-03-2014 à 12:27:55  profilanswer
 

Photo prise hier sur la première course amateur de la saison en Midi Pyrénées, Montastruc.
http://www.cycloblog.fr/public/Photos_cyclisme/Montastruc_2014/Massat-Montastruc-2014-001.jpg
Après 100 bornes, un circuit à faire 5 fois dont ce passage sur la photo, 200m à 16% que les coureurs grimpent (pour les premiers) à 21km/h.
Le vainqueur finit à 42.8 de moyenne !

Message cité 1 fois
Message édité par hyperion66 le 03-03-2014 à 12:29:14

---------------
MATOS VELO - Club Strava Matos Vélo
n°37327150
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 12:56:50  profilanswer
 

t'es où sur la photo ?  [:clooney2]  
 
nono: tu fais flipper quand même  :o

n°37327188
hyperion66
Posté le 03-03-2014 à 13:00:13  profilanswer
 

Nul part...je suis derrière l'appareil.


---------------
MATOS VELO - Club Strava Matos Vélo
n°37327269
Profil sup​primé
Posté le 03-03-2014 à 13:07:50  answer
 

Crapoussin a écrit :

t'es où sur la photo ?  [:clooney2]  
 
nono: tu fais flipper quand même  :o


P'tit fruité [:makokotte]
 
@hyperion
c'est fou comme la phot écrase bien le D+. Tu parles quand même de 16%  :sweat:  
d'ailleurs on le voit sur la tof ils sont pratiquement tous en train de danser.

n°37327293
hyperion66
Posté le 03-03-2014 à 13:10:48  profilanswer
 
n°37327302
klarf
wtf?
Posté le 03-03-2014 à 13:11:33  profilanswer
 

tomtom20 a écrit :

Je roule actuellement avec un Wilier Cento1 (qui a vu les 2 groupes Red 10v) monté en D-A 9000 avec des AMC 420 Aero.  
J'attends son remplaçant, un autre italien. Je conserverai le formidable groupe D-A 9000, périphériques ZIPP Service Course SL.
 
Je consulte aussi régulièrement les blogs d'Hypéron, apprécie le savoir et le Moots de Klarf, Heckel et Jeckel que sont Winpoks et Crapoussin, et surtout le Troll Nono.  
[:magnets:2]
 
Voili-Voilou :-)


Welcome ! Willier acheté en supermarché?  :lol:  
 

mikamika a écrit :

Il faut aussi une clé spéciale pour démonter le corps de RL ?
Qu'est-ce qui différencie les différentes versions du corps de RL ?


habituellement une clé alen de 12mm suffit. Récemment sur leurs nouveaux modèles, il faut une clé de 15mm (super courant comme taille...)
La hauteur du corps et de l'empreinte change en fonction du modèle, mais avec la référence ça suffit pour en acheter un.
 


---------------
Ma passion  -   www.espacevelo.fr
n°37327357
padav
Posté le 03-03-2014 à 13:16:38  profilanswer
 

hyperion66 a écrit :


Après 100 bornes, un circuit à faire 5 fois dont ce passage sur la photo, 200m à 16% que les coureurs grimpent (pour les premiers) à 21km/h.


 
avec un virage à angle droit au pied qui fait que tu pars quasi à l'arrêt :D

n°37327390
com21
real men don't click
Posté le 03-03-2014 à 13:19:31  profilanswer
 

tomtom20 a écrit :

Bon allez, je pose le drapeau [:gaga drapal] et je me présente.
 
 
Je m'appelle Tomtom, j'ai 23 ans et habite dans les Yvelines. J'ai une formation de mécanique cycles (INCM), obtenue en bossant à Decathlon. Puis je suis parti travailler dans le vrai monde du vélo :-)
 
 


 
Hello. Tu bosses où actuellement ?
Tu proposes de faire l'entretien des cycles des yvelinois à vil prix ?


---------------
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n°37327412
Crapoussin
Coupeur de tiges
Posté le 03-03-2014 à 13:21:44  profilanswer
 

[:barracus:3]

n°37327415
padav
Posté le 03-03-2014 à 13:22:03  profilanswer
 

Crapoussin a écrit :


Plus sérieusement, on en parle rarement ici de la nutrition. Je serais très intéressé de savoir à quoi ressemble l'alimentation quotidienne d'un bon cycliste. Si toi ou d'autres peuvent me donner quelques pistes pour éviter de faire n'imp je suis preneur :o


 
j'ai jamais eu trop de problème de poids
mais quand je courrais, je limitais les frites/Mc Do ... sans les interdire
et aucune restriction sur les quantités, en roulant 4 ou 5 fois par semaine tu élimines tout

n°37327477
tomtom20
Posté le 03-03-2014 à 13:26:38  profilanswer
 

klarf a écrit :


Welcome ! Willier acheté en supermarché?  :lol:  


 
Hahahahaahaha nan, dans un vrai magasin de vélos :-) M'enfin le kit cadre, le reste (groupe et roues) est un transfuge du Facet...
Merci de l'accueil  :bounce:  
 
 

com21 a écrit :


 
Hello. Tu bosses où actuellement ?
Tu proposes de faire l'entretien des cycles des yvelinois à vil prix ?


 
MP ;-)
 

n°37329014
paco fpg
Posté le 03-03-2014 à 15:07:58  profilanswer
 

bonne reprise de saison hier
1h20 de bonheur sous le soleil exactement  [:dbbg:1]  
sauf un connard qui m'a fait une queue de poisson à vélo en m'obligeant à ralentir dans la montée pour pas le percuter

n°37329018
_synapse_
Posté le 03-03-2014 à 15:08:17  profilanswer
 

com21 a écrit :

 

Hello. Tu bosses où actuellement ?
Tu proposes de faire l'entretien des cycles des yvelinois à vil prix ?

 

:lol:  :lol:  :lol:

 

Bienvenue aussi  tomtom :hello:


Message édité par _synapse_ le 03-03-2014 à 15:08:29
n°37329934
Profil sup​primé
Posté le 03-03-2014 à 16:23:14  answer
 

peut on retrouver via strava la trace de gars qui ont croisé sa route sur une sortie sans qu'on connaisse leur pseudo strava.
Donc à partir du jour, de l'heure et du lieu?

mood
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Posté le   profilanswer
 

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