Reprise du message précédent :
 
 
Je roule pas vite, ça m'a pris 247 heures et 23 minutes pour faire ces 5000 km. Seulement 83000m de d+ pour 87 sorties par ailleurs.  
Si je rajoute le temps passé sur hometrainer, en muscu, ou à courir, à nager, à randonner et autres activités outdoor, il me faut quand même du temps pour gérer mon bizness et m'occuper de ma famille, je pense. Non ?    
 
J'ai fait 5000 bornes cette année parce que je m'étais fixé cet objectif à la con, mais je pense que je ne referai jamais plus autant à l'avenir, ce fut agréable mais par trop chronophage  

Tu te justifies devant Nono.  

 c'est pas faux
 
Cela dit cette histoire de "vous êtes dans le sud vous devriez rouler h24" ça m'énerve un peu. On a peut être aussi autre chose à foutre que de pédaler sans arrêt  

+1 on a autre chose à foutre tant les possibilités sont infinies  

Côté gants, j'ai des GripGrab Windster qui m'allaient parfaitement jusqu'à 2°. En dessous, fallait mettre en plus des gants de soie. Ils sont donnés pour une utilisation entre 0 et 10°.
GripGrab vient de m'envoyer les Polaris, donnés pour être utilisés entre 5 et -5°, à voir.
 
De mon côté, gants courts, jusqu'à 6/7°...ensuite, gants longs.

C'est clair. Famille, amis, boulot....c'est pas les occupations qui manquent.

 
Tu parles à Nono là    
Rien de tout ça et 4 mois de vacances par an forcément faut s'occuper

 
Et faire la cuisine aussi, on mange pas tous un bol de riz et une feuille de salade  

C'est pour cela que j'ai mis "...". Cuisine, ménage....

Sinon, pour les gants, j'ai des Gore Alp-X, de VTT apparemment    
 

 
Bon ok, il fait jamais froid dans le sud, mais ça fait son affaire quand même  

Ceci dit hier on a roulé 2h en route avec un ami, on c'est bien caillé (Grenoble, à partir de 13h30).
Il n'aurait pas fait moins de 10°C j'aurais voulu faire plus, mais bon, on est pas dans le sud
 
Niveau gants, pour en avoir testé plusieurs, je conseils comme chaque années les gore bike wear en gore tex, c'est les plus chaud que j'ai pu tester. Ceci dit je testerais bien les moufles Craft cette année!

En ce moment c'est soit mitaine soit les Mavic spring race (gant long très fin). Et je pense que je ne prendrai pas au dessus cet hiver ! 

 
'tain mais tu sort à quelle heure le matin ? il fait jamais moins de 13° à 400m d'altitude (grasse / magagnosc) et assez ensoleillé, j'en ai re rangé le mi long du coup.
Les rares fois ou j'ai passé les manches longues et un corsaire j'ai eu trop chaud. Les mitaines et gants sont toujours dans les rangements...
Cela dit la semaine qui vient se rafraichit de 3/4°...

Je trouve pas que la licence soit spécialement cher, c'est moins d'une centaine d'euros. Un peu plus cher qu'une licence de base FFC, mais pas plus qu'une FFC compétition

 
C'est des gants fins, pas d'hiver. C'est un poil plus chaud mais ce n'est pas violent. C'est comme de rouler avec des gants VTT classique en un peu plus chaud. Donc très supportable même par 20°c.

ah, c'est que pour moi les gants c'est insupportable, j'en porte en soie très léger quand ça devient négatif. Le reste du temps pas de gants, très rarement des mitaines quand je les retrouve.

Je n'aime pas rouler sans gants (ni sans casque d'ailleurs).
Et je déteste par dessous tout avoir les mains blessées. Donc il m'est même arrivée de porter des gants de cuir l'été en randonnée pédestre.

J'en vois encore tellement sans casques, quand je vois la gueule de mon ancien casque après une chute, je n'imagine pas rouler sans.
Ni les lunettes d'ailleurs, par contre les mains n'ont jamais pris lors des chutes, les hanches, cuisses, coude et même épaule oui, mais pour l'instant pas les mains.

Je me sens tout nu sans casque    
 
Autant en ville pour des petits trajets j'en mets pas parce que j'ai la flemme de me le trimbaler (alors que oui c'est dangereux avec les voitures tout ça tout ça), autant quand je fais 2-3h de vélo avec des pointes à 50-60 km/h, je me dis qu'un casque c'est bien quand même...

 
c'est moi ou ton cadre est pété au dessus du logo canyon    

 
c'est le début  
Perso j'ai les mains glacées toute l'année, l'été c'est agréable d'octobre à avril, c'est horrible.  
Surtout quand le sang reflue, j'ai déjà eu envie de me couper les mains tellement j'avais mal  

Moi oui et j'avais les gants heureusement.

Enfin c'est comme le casque au final. On tombe pas sur ça donc on trouve cet élément inutile jusqu'au jour. Surtout que travailler avec des mains abimés c'est pas évident et vite inconfortable.  

Je suis déjà tombé plusieurs fois et c'est toujours mes mains qui ont pris   (je roule sans casque c'est mon choix   ).

Non ce n'est qu'une rayure (j'avais mal posé mon vélo contre un mur).

 
Tu as fait tes diagonales sans casque ?  

Et même PBP, je me demande bien la dernière fois où j'en ai mis un.

Je roule toujours avec le casque...et souvent sans les gants en été. Mais lors de ma dernière chute, il y a deux semaines, j'avais les gants. Me souviens d'une gamelle en junior, sans gants, la paume des mains toute pelée...pas cool pour écrire en cours. Ca a mis 3 semaines à cicatriser.
 
Sinon, première séance chez un magnétiseur du coin. Un spécialiste vélo. IL soignait Casar, voit Blel Kadri, ...
Christophe Riblon vient la semaine prochaine et des coureurs monégasques aussi. Ca se sait vite quand un mec est bon dans le domaine !

bon, ben je peux plus me plaindre de pas avoir eu d'avis sur les gants
J'en suis pas plus avancé du coup, y'a une paire différente par posteur. Bon, je m'y attendais un peu.

C'est souvent ça quand tu demandes des avis. Chacun aime sa paire. Mais c'est bon signe, ça veut dire que pas mal de gants sont bons.

 
pour soigner quoi ?

Douleur musculaire à l'omoplate gauche quand je suis sur le vélo.
Une douleur présente depuis près de 10 ans, mais jamais trouvé quelqu'un qui me l'a soulagé.

J'ai vu ça sur le site, ça fait un peu gants de vaisselle comme ça sur l'image.... perso j'ai commandé ça http://www.decathlon.fr/gants-chau [...] 18347.html , reçus mais pas essayé. Ils ont l'air très bien... mais je me ferais une idée plus juste en roulant.... Au pire je les utiliserais que pour les trajets urbains en hiver. Sinon avant j'avais une paire de exte ondo en polaire avec membrane windstopper, remarquable contre le froid et le vent, par contre rien contre la pluie. Je les ai d'ailleurs toujours, même s'ils commencent à se déchirer un peu, je m'en séparerais difficilement (achetés en FF, c'est dire leur âge...).
Sinon j'utilise aussi une paire de gants de soie en dessous si besoin.

 
On a le même mal ! Tu sais s'il y a moyen de "guérir" ou d'améliorer le flux sanguin vers les extrémités ?

 
quand je vois le pet que j'ai pris sur une chute à VTT avec le casque fêlé et le pet que j'ai pris dans les lunettes en croisant un poids lourd qui m'a balancé une volée de cailloux, jamais je ne roulerai sans !

 
j'avais vu un medecin spécialiste (nom à rallonge) qui m'avait prescrit un fluidifiant pour le sang (de memoire pas sur) mais totalement ineficace et contre productif ds mon cas puisque je saigne par ailleurs. Mais sur quelqu'un de normal peut etre que ca marche.
 
il regarde dans un appareil special tes vaisseaux et cie... j'y avais été en plein hiver à pied j'ai sorti mes mains de mes poches et le diag etait déjà fait de toute facon  
 
   
 

 
Déjà ne pas mettre de vêtements ou de gants qui serrent les poignets ou les chevilles, ce sont souvent la première cause de la non circulation du sang dans les mains et pieds.

Tu as déjà fait une bonne étude posturale je suppose ?

Oui. Deux et je suis même allé voir un chirurgien spécialisé dans les douleurs liées au cyclisme (qui suit Jalabert notamment) et il n'avait rien trouvé non plus.
Cette douleur est apparue sans que je ne change rien sur mon vélo.

Hello,

Je n'y connais quasi rien en matos vélo.

J'ai un ancien GT, cadre alu, pour aller au boulot et loisir (autour de Grenoble), plat et déniv.

Suite à un accident contre une voiture, la roue avant a été changée par Décathlon par une Shimano RS10 noir (64€).

Aujourd'hui, ma roue arrière a du jeu (je n'ai pas la marque/modèle en tête).
D4 m'a fait un devis de 114€ (25€ pour le "tambour/changement", 89€ pour "pièce détachée atelier" ).
Au départ je lui avais demandé un devis pour avoir une idée de combien coute le même modèle de roue (RS10) mais pour l'arrière.

Je suis parti un peu vite de D4 sans regarder ce devis (mais + l'autre, suite à un nouvel accident contre une voiture...). Avant d'y retourner, j'aimerai avoir votre avis :
 - est-ce que ces 2 lignes peuvent correspondre au changement de cette roue ?
 - est-ce un bon choix, en tentant de ne pas dépasser ce budget (114€) (j'espérais que ça coute un peu moins).

Si ses grigris s'avèrent concluants, je serais preneur de son adresse en MP