Reprise du message précédent :
Au prochaine épisode c'est enlèvement et sodo gravier Taillé comme une branche de pin, et vaillant comme un chêne

 
Ton post avait bien commencé et puis patatra ...
 
Si tes faits divers toujours abracadabrantesques (mot compte triple   ) sont pas du mytho, t'as vraiment une vie de merde que tu ferais bien de consigner noir sur blanc dans un bouquin. Il pourrait exister un public pour ça ...  
Et si tu ne trouves pas d'éditeur, bin ouvre toi un facebook
 
Toujours est-il que le sujet de ce topic n'est pas vraiment l'étalage de sa vie privée ...  
 
 
 
Ca se voit que ces histoires me fatiguent, non ?  

en attendant, personne ne m'a répondu et j'ai eu froid aux doigts

 
ca m'intéresse aussi pour du 0°/5°
 
j'ai des Roeckl pour le négatif et des ekoi pour le 5° et + mais au milieu j'ai rien de vraiment bien    

J'ai passé l'hiver dernier à tester plusieurs modèles de gants, et au final aucun ne tient ses promesses quand les températures sont autour de 0°, surtout lorsqu'en plus c'est humide comme l'hiver dernier: j'ai toujours fini les doigts gelés    
Même soucis pour les pieds...
 
Depuis 2/3 jours je teste les gants en Neoprene de D4 ( http://www.decathlon.fr/gants-neop [...] 92141.html ) et pour l'instant pas du tout froid (au contraire) pour des températures minimales de 5/7° avec humidité.
 
En plus ils sont fins, ce qui change des gants hiver habituels. Par contre vue que c'est 100% étanche, quand j'enlève les gants j'ai de la flotte qui coule et les doigts tout blancs a force de macérer dedans    
 
Est-ce que j'ai enfin trouvé la solution idéale? Réponse dans quelques semaines quand on passera la barre des zéro Au pire je pense qu'en rajoutant des moufles par dessus, ce devrait le faire

 
Vraiment efficace? Même après 1h-1h30 de vélo? (c'était en général la limite des gants que j'ai testé)

je suis pas frileux des mains donc mon avis est à prendre avec des pincettes mais j'ai rarement froid avec ses gants (arriver à -10° forcément c'est limite )
leur gros défaut, c'est qu'on baigne rapidement dans la sueur
 
par exemple, je les ai mis ce matin, départ à 0° et retour à 3° sous le brouillard et j'ai eu trop chaud

 
Nous ça va très bien.  

moi j'ai déjà sorti les gore hiver    
J'ai roulé ce matin avec un gars qui n'avait pas de gant. Comme quoi tout le monde n'a pas le même ressenti vis à vis du froid.
L'année dernière gore hiver+polaire par dessus ça tenait au max deux heures. Au delà, le bout des doigts commençait à frigorifier.
Je vais testé cet hiver gore+sous gants en soie. Cela devrait le faire.
D'ailleurs vous mettez des gants à partir de quelle température?
 
Sinon niveau temps aujourd'hui c'était nickel. Un moi de novembre comme ça, je signe tout de suite.

je mets des gants fins en dessous des mitaines, mais je pense qu'un gant classique doit être plus simple, ca accroche mieux autour de la main
en dessous de 12 13 °C c'est gants longs et cuissard long pour bibi

Ça dépends de la sortie. J'ai tendance à m'habiller plus chaudement pour du plat.

En général, lorsqu'il fait très froid, je mets :  
 
- Gants d'hiver en gore Tex
- Sous gants en soie
- Des chaufferettes (les trucs de ski qu'on trouve chez Decath') dans les gants
 
Et malgré ça, il m'arrive de ne plus sentir mes doigts au but de 1h de vélo, parfois à ne plus pouvoir changer les vitesses.
 
Et le pire, c'est lors du retour à la maison avec le retour de sensibilité, j'ai les mains (mais aussi les pieds) qui deviennent toutes violettes/rouges avec une douleur pas possible pendant quelques minutes.
 
Je sais pas si c'est lié à un quelconque syndrome de Raynaud !

 
Roeckl Remagen pour les jours les plus froids... aussi bons que n'importe quel gant Windstopper doublé (de ce côté-là on a le choix), mais beaucoup plus ajustés à mes mains donc un meilleur "toucher" que des GBW Tool par exemple.
Evidemment ça se paie, et il faut bien essayer la taille en magasin. L'autre avantage du Windstopper, c'est que la plage d'utilisation est relativement large : genre partir le matin tout juste au-dessus de 0°C, et revenir vers 12h-13h à plus de 10°C en plein soleil... sans pour autant avoir trop chaud aux mains.
 
Quant à l'efficacité... elle dépend de beaucoup de paramètres. Bonnet obligatoire bien entendu, généralement je mets une bonne 1/2h à mettre en route la machine ; ensuite une petite bosse (ou intensité) à intervalle régulier suffit à réchauffer tout le corps (malgré ma frilosité).
En revanche si je fais 4h de plat à 120 bpm par 0°C, c'est sûr que je me gèle toute la sortie (quelque soit le niveau de protection). Pour ça j'évite les longues sorties club sans intensité l'hiver, le meilleur moyen pour tomber dans la routine et chopper froid.

Ou même faire de la montée lentement. Le cardio travaillera aussi bien mais on aura pas froid par la vitesse (moins exposé au vent souvent aussi).

Je dois me trouver une paire de sur chaussures. Que conseillez vous?

 
J'ai des D4 en néoprène, elles faisaient bien le boulot l'hiver dernier.

Suite du remontage : j'ai pratiquement terminé, j'ai pu faire quelques tours de roue.
Je me suis rendu compte que la roue arrière grince un peu. En regardant de plus près, il y a un léger jeu latéral de cette dernière    
Je l'ai démonté, et je me rend compte que l'axe dans le moyeu a du jeu latéral : comme s'il était desserré, on peut tenter quelque chose pour rattraper ça ?

quelqu'un veut bien faire une petite sortie avec moi ce week end? max 2h faible D+

 
J'ai essayé ça en magasin, ça avait l'air pas trop mal
Il y a un sous gant aussi

 
Sinon l'année dernière j'avais des gants hiver + gants en soie de chez D4

 
Si pourquoi pas.

haaaa!

Pour ma part belle sortie lundi, départ de saint denis à 6:30 (oui oui, du matin   ) et direction la plaine de l'armistice à Rethondes (on était un peloton d'une cinquantaine).
Cérémonie à 11h, petite marseillaise entre cyclos    
 
Très dur dans les quelques bosses pour moi, pas habituer au rythme du peloton - sur cette distance (on fait 27 de moyenne sur les 125 premières bornes)
 
Après un repas bien arrosé, et une crevaison plus tard, j'ai pris l'option défensive avec un retour en train par Chantilly (sinon je partais pour 215km en tout et retour de nuit en RP...). Quand même une sortie de 172km en 7 heure de vélo, nouveau record perso...  
 
L'an prochain je la retente mais avec plus de 1200km d'entrainement (j'ai attaqué le vélo fin juillet )  

Tenez moi au jus si vous sortez les sudistes, il y a peu de chance pour que je sois suffisamment motivé, mais sait-on jamais  

peloton@HFR ce week end  

C'est dur en ce moment pour sortir t'as vu ?  

J'ai le rhume et j'ai pas roulé depuis deux semaines  

 
T'avances pas trop. Pour sortir il faut deux conditions. Du soleil et une température supérieur à 10°c !  

 
J'ai fait une sortie de plus que toi dans la période on va dire.

Depuis que j'ai bouclé mon objectif kilométrique annuel (5000 km) j'ai nettement moins envie de sortir aussi    

Je crois que je n'ai jamais aussi peu roulé que depuis cette année.  

Sinon on se motive pour dimanche mais on fait pas du plat. Ça me saoule en ce moment quand c'est plat.

c'est bon pour dimanche donc

  ha non j'en peux plus des cols  

Le plat c'est de la merde !  

les gars ils sont dans le sud plein soleil avec un terrain de jeu excellent (col et D+ à gogo)
se limiter à 5000 Km dans ces conditions c'est du gâchis.
Nan mais faites craquer votre carbone jusqu'à la rupture.

bon, alors 1000M D+ max

j'suis d'accord avec winpoks
je me suis permis de compléter

Non les descentes c'est bien aussi.

je propose http://www.openrunner.com/index.php?id=2917662

Aspremont.  
Castagniers.  
 
Toutes ces bosses.    
 
Pour avoir du soleil et des bosses, perso j'aime bien prendre les routes (moyenne/haute corniches) côté Monaco/Menton.
Y a généralement de quoi faire, et elles sont bien exposées pour profiter de l’ensoleillement du matin/midi.

C'est vrai que là c'est souvent à l'ombre mais ça passe quand même.

 
Je roule pas vite, ça m'a pris 247 heures et 23 minutes pour faire ces 5000 km. Seulement 83000m de d+ pour 87 sorties par ailleurs.  
Si je rajoute le temps passé sur hometrainer, en muscu, ou à courir, à nager, à randonner et autres activités outdoor, il me faut quand même du temps pour gérer mon bizness et m'occuper de ma famille, je pense. Non ?    
 
J'ai fait 5000 bornes cette année parce que je m'étais fixé cet objectif à la con, mais je pense que je ne referai jamais plus autant à l'avenir, ce fut agréable mais par trop chronophage