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| Auteur | Sujet : [Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace |
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Publicité | Posté le 05-05-2008 à 09:13:25 ![]() ![]() |
biotine |
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carambar6 |
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Profil supprimé | Posté le 05-05-2008 à 18:29:39 ![]()
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biotine | Autant pour moi |
rody83 No pain, no gain |
Message édité par rody83 le 05-05-2008 à 22:30:35 |
niku viaggiando controvento | Salut KAYOU. Tu t'es fais tirer ton spad dans quelles circonstances...
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Publicité | Posté le 08-05-2008 à 18:00:40 ![]() ![]() |
carambar6 |
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Krone | Merci pour vos réponses!
Message cité 1 fois Message édité par Krone le 08-05-2008 à 22:35:34 |
Kayou | Tu peux regarder sur ce site, c'est un peu la référence en terme de petites annonces vélo Pense à regarder la taille du cadre. Message édité par Kayou le 08-05-2008 à 22:51:24 |
niku viaggiando controvento |
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rody83 No pain, no gain |
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Winpoks |
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Krone |
Message édité par Krone le 09-05-2008 à 11:55:55 |
Krone | Je suis sur le point de conclure la vente, j'ai besoin de conseils svp
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Krone |
Message édité par Krone le 09-05-2008 à 12:08:00 |
Krone | Qelqu'un d'autre aurait un avis sur l'offre? (Décath 9.1)
Message édité par Krone le 09-05-2008 à 15:00:35 |
Profil supprimé | Posté le 09-05-2008 à 15:53:29 ![]()
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isanaud |
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Kayou |
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Krone |
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Krone |
Message édité par Krone le 10-05-2008 à 11:33:05 |
R4lph | bonjour à tous, j'ai eu un petit pb dernièrement avec mon disque dur et je ne retrouve plus ce site où on peut prévoir des trajets pour des ballades à vélo avec le dénivelé notamment. |
mikamika |
Krone | Bon ça y est, je me suis porté acquéreur d'un Bianchi Pro Race Team Limited de fin 2003, cadre alu + fourche carbone, dérailleurs Campagnolo Mirage, plateaux Campagnolo véloce, pédales look, selle Scott, roues Mavic Ksyrium Elite, 8,8kg, 450e... Je suis pas mécontent de mon affaire Message cité 1 fois Message édité par Krone le 10-05-2008 à 17:50:31 |
zeupcman | Bonjour |
Krone | Je pense que si tu contact leur service clients ils pourront faire quelque chose pour toi. |
rody83 No pain, no gain |
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_iOn_ Substrat pensant | Salut tout le monde, j'essaie de m'entraîner pour deux semaines de ballade dans les alpes puis la corse, plutôt montagneux donc. J'ai deux mois avant ce périple, et ça fait déjà un mois et demi que j'ai repris le vélo, très, très progressivement, par sessions de 15 minutes très faciles trois fois par semaine, puis 20, 25...jusqu'à une heure trois fois par semaine. J'ai maintenant commencé à monter la charge en gardant mes séances de 1 heure. Pour l'instant, j'ai le plan d'entraînement hebdomadaire suivant : jour chargé - jour de repos - jour léger - jour de repos - jour chargé - repos - repos Pour l'instant ça passe bien et les progrès sont très rapides (normal pour une reprise), mais je me demande si mon schéma sera toujours adapté dans le futur, ou si je ne devrais pas insérer quelques subtilités genre une semaine très facile, ou au contraire une semaine très dure puis une semaine de repos. Une session d'entraînement consiste en une heure du programme 'cardio' d'un home trainer (je vis dans une mégapole méga-polluée Pas de sprints, pas d'intervalles, pas de muscu à côté. Voilà, pensez-vous que mon programme est à peu près bon, sachant que mon objectif est simplement de pouvoir enchaîner 60-80 kms de montagne par jour pendant 2 semaines ? Devrais-je ajouter du travail anaérobie ? Une semaine super facile ? Obi-wan ? Message cité 1 fois Message édité par _iOn_ le 10-05-2008 à 19:31:14 --------------- Any sufficiently complex bug is indistinguishable from magic. |
knackboy vie de chien... | obiwan sans aucun doute |
_iOn_ Substrat pensant |
Certes, mais le problème c'est que je ne le connais pas exactement, ni le futur niveau de forme de mes co-péripléens. Message cité 1 fois Message édité par _iOn_ le 10-05-2008 à 20:13:48 --------------- Any sufficiently complex bug is indistinguishable from magic. |
carambar6 |
Message cité 1 fois Message édité par carambar6 le 10-05-2008 à 20:43:44 |
_iOn_ Substrat pensant |
Message édité par _iOn_ le 10-05-2008 à 21:32:27 --------------- Any sufficiently complex bug is indistinguishable from magic. |
knackboy vie de chien... | li-bé-rez les tibetains |
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