Reprise du message précédent :

Hum je n'ai pas fait le 18.4 donc comptee moi 0 reps.
Je suis lache je sais.

Ce matin le dos est encore là  

 
Un petit +1 pour MrKilou svp  

Arylol prend l'eau

Le français Willy George est pas mal par contre : 3eme monde
https://games.crossfit.com/leaderbo [...] n=0&page=1
 
Pour se qualifier aux rigonals ça devrait aller, pour aller aux games vous pensez que ça peut le faire ?

D'ailleurs, si on prend le classement de notre région, il est premier avec de la marge. Il manque un wod mais je me dis que ça sent bon quand même.
On a même trois autres français dans les 20 de notre région ! (pour l'instant qualifiés pour les régionaux)
- Ossanga (4eme)
- Magnouat (16e)
- Gasparini (17e)
https://games.crossfit.com/leaderbo [...] n=0&page=1
Sachant que les 4 premiers après les regionaux s'en vont aux games... je commence à y croire.

 
Je pense que ca va dépendre des wods à venir, il s'était blessé à l'épaule dernièrement non ? A voir si il est remis.

Oui, ça fait un moment maintenant, il me semble avoir vu sur son insta que c'était en bonne voie

Les résultats des opens comptent pour la qualif aux games ou ça repart de zero aux regionals?

Ca repart de 0.
 
Annie thorisdottir en 5.34 oklm sur le 18.4 ça fait flippé.

 
GG    ! Rdv pour le 18.5    
 
Si y'a des thrusters ou des box jump ça va piquer putain  

En fait, quand tu vois les scores, tu te dis "ouais mais pour eux, un DL à 105, c'est de l'échauffement"
 
Mais en fait, je suis sûr que même barre à vide, je n'arrive pas me rapprocher même à 2 ou 3 minutes de ce score...
 
Bon après, le HSPU et encore plus le HSW sont des mouvements assez techniques, si t'es pas assez entrainé, tu perd un temps fou, c'est comme quand tu sais pas enchainer plus de 30 DU par exemple typiquement...

 
Les box jumps j'aimerais tant.    
 
Le souci c'est ce qu'il pourrait y avoir avant  

On a toujours pas eu de thrusters, j'ai peur.

Toujours au .5 les thruster sont.
 
Y a pas eu de repaet donc ca en sera probablement un, 16.5 je dirais au pif meme si wall ball thruster ce serait drole mais vu que c'est un peu le meme mouvement ce serait relou.

Thrusters et pistol squat

thruster / pull up ou C2B
 
Ya pas un benchmark comme ça d'ailleurs ?

Fran oui mais beaucoup trop court.

 
Fraser a fait 6.10 et l'a refait 2H après car il jugeait la video pas parfaite. Il a validé autour de 6.39 du coup.

 
WBS + Thrusters c'est la mort assurée  

Un Fran, avec des DU entre chaque round  

Normal, j'aurai fait pareil

 
Les DU ca m'avais deja mis une claque aux French sur les team WOD.
 
Tu voit les mecs qui enchaine 1km de rameur, 1 km de ski erg et ensuite te sortent 300DU unbroken OKLM    
 

A ce niveau si tu regarde bien tout est impressionant, faut juste pas comparer.
 
Sinon retour au crossfit après une semaine d'arret blessure, mon tendon d'achille mais fait enfin plus mal j'espere juste qu'il y aura pas de DU

Le 16.5, mon wod cauchemar .
On a chacun le sien, celui là me laisse un souvenir absolument épouvantable  

 
Ah putain je l'ai jamais fait celui la. Je viens de voir "NO CAP TIME", 168 à valider quoiqu'il arrive, l'horreur putain.

C'est un wod qui a marqué les esprit, on s'en rappel tous avec des larmes dans les yeux et des flammes dans la bouche.
 
Ca me ferait chié qu'il retombe cette année alors que je fais pas les openZ  

Jviens de voir ce que c'était le 16.5    
 
Je faisais pas encore de CF a l'époque

16.5 j'ai cru mourir. Fini dernier de mon heat. j'ai voulu abandonner à chaque thruster

Si ca a commencé au premier thruster t'as du trouver le temps long

A cause de ce wod, je subis encore les moqueries des gens de ma box qui se moquent de moi lorsqu'il y a des thrusters à faire  
Je m'étais notamment bavé dessus

Je dois être maso, j'ai envie qu'il tombe maintenant

Je me bave régulièrement dessus je pensais que c'était un truc courant  

Moi aussi

Heppner qui se prends les pieds dans le tapis a cause du nouveau standard HSPU:
https://www.instagram.com/p/BgkRoedhvvv/
 
c'est triste je l'aime bien

Apparemment on va voter entre 3 wods pour élire le 18.5  

annoncé lors de ce live :  
https://www.facebook.com/CrossFitGa [...] o_explicit
 
Vote à partir de demain ce soir (!!) vers 23h, 2h de vote sur facebook.

voui je trouve ça lame je voterai quand même.

 
C'est pratique selon les créneaux horaires

Thrusters/snatch ou snatch/thusters

De toute façon ce sera les 3 à la suite

Pas con...il serait capable de faire choisir puis de dire osef, vous allez faire les 3 Time cap 45 min