Reprise du message précédent :

Justement non,math prend du lard et cyril le break dancer ecto fond a vu d'oeil,SS2 le paradis des sportifs

 
Ok après 2 minutes de recherches sur g00gle, je m'auto réponds si jamais il y a des personnes comme moi qui ne regardent pas les émissions de quälitey de TF1/M6    
 
SS = Secret Story

 
Le pire c'est John david et marylin

Mais c'est dingue, 250 euros le sac de frappe

J'ai eu peur,je cherche SS et je trouve Schutzstaffel    

Salut a tous
 
Petite question muscu.
Ayant fait pas mal de tennis (je présume que ca vient de la), j ai un déséquilibre au niveaux des abdos, le coté droit étant plus musclé que la gauche avec une impression que les abdos du coté droit sont plus haut que ceux du coté gauche (meme soucis au niveau du biceps et de l avant bras, mais ca se corrige avec le temps et la muscu).
Pensez vous que ca puisse se rééquilibrer? Si oui comment? Car faire  des croisés je ne pense pas que ca soit la solution ...
 
 
Merci pour votre aide

 
J'ai remarqué qu'Alain Bernard est comme ça aussi.
Du coup je pense pas que se muscler y change quelque chose.
Moi c'est pareil (j'ai une scoliose mais je crois pas qu'il y ait un rapport finalement), j'avais remarqué ça à l'adolescence et je faisais pas de sport asymétrique pourtant...

Je viens de regarder et en effet, meme soucis qu alain bernard (avec moins d abdos )
 
Je pense que ca vient de la croissance + sport asymétrique, ou peu etre que c est génétique (j en doute).
 
Merci de l information

Je crois qu'il est temps que tu fasses une pause, ça te travail un peu trop la muscu. Le mieux ce serait que t'arrêtes de te pauser des questions et de te comparer aux autres et pousse de la fonte.

La forme des abdos c'est génétique, personne n'a les mêmes.

 
Je crois que c'est plutôt l'inverse, ça fait 15 jours que j'ai pas fait de musculation justement.  
C'est pour ça que je vous les casse chaque jour pour mes repas ayant peur de tout perdre... déjà que j'ai pas pris énormément ou tout du moins pas autant que j'aurais souhaité (4 kilogs en 2 mois).  
Je pense m'y remettre ce soir et puis je suis la méthode Lafay donc pas besoin de fonte pour l'instant c'est Wendigo qui m'a dit que j'avais encore de la marge avant de me mettre à soulever du 10 kilogs sur chaque bras. Et puis il faut surtout que j'en achète de la fonte...

Houla non, à l'époque je ne faisais pas de traction que des pompes, abdo principalement. Mais même avec des tractions, mes biceps ne se seraient pas développé

Sinon t'aurais du me suivre il y avait la soeur de la proprio dans le jardin entrain de bronzé

Ps : non justement, je t'ai dit qu'avec tes haltères de 10 kilos, tu pouvais commencer à travailler tes biceps.

Regardes NT1 maintenant Wendy, t'auras peut-être un chouchou pour jouer Sangoku

Du catch

Wouaw je comprends plus rien, je me suis allongé sur mon lit à 18h30 pour faire une sieste car j'étais un peu fatigué.
J'ouvre les yeux, je vois qu'il fait nuit, je commence à psychoter, il est quel heure ? on est quel jour ? Bizarre je me rappel pas de ma soirée ?
En fait il était 22h00, ma mère m'a appelé plusieurs fois pour allé manger, elle est même rentrer dans la chambre m'appeler, pas moyen de me réveiller paraît que je romflais , c'est dingue ça.
Comme quoi j'avais vraiment besoin de me reposer.
 
edit: par contre les personnes comme Bidoo-One Kenobi on aussi besoin de se reposer, l'esprit...

Bonjour
 
je voudrais juste rendre hommage a notre amis Jean Calude qui est je ne sais ou ! ou dans sont école Pologne ou encore en vacances
 
Vous me ferez 40 pompes en hommage a lui et a son !

Il en mérite 50

 
Ouais je dois stresser parce que j'ai peur de tout perdre, il faut que j'augmente en masse !

Fais des entrainements raisonné, continue à manger comme tu fais, penses à te reposer et il n'y aura pas de problème tu prendras en masse .

Et prévois des résultats sur des années pas sur 3 mois.

Ouai voilà, parce que si c'est le genre à se peser tout les jours il va juste casser son moral...

salut à tous ! certains d'entre vous regardent ils les JO ? les sprinteurs du 100m ont vraiment un physique impressionnants. J'ai vraiment l'impression qu'il faut etre black pour est aussi musclé et sec a la fois.

Nan juste sportif

J'ai arrêté la muscu depuis deux mois, je vais reprendre en septembre.
Est-ce que j'ai perdu tout le bénéfice de l'année passée et il va falloir que je reprenne depuis le début ?

Ca dépend surtout. Tu verras bien quand tu vas recommencer.

J'ai fait ma muscu' hier, bon ben j'ai perdu niveau performance, en fait ça dépend, au niveau des tractions je me maintiens mais pour les dips je fais presque moitié moins qu'avant .  
Je compte refaire une séance aujourd'hui pour reprendre assez rapidement, c'est une bonne idée ou pas ?

 
La salle ferme pendant l'été.

 
J'suis en full body donc je travaille tout at each time.

J'ai essayé de continuer les exercices chez moi mais j'ai vite arrêté.
C'est dur de se motiver seul.

Faut de la volonté c'est tout

Moi je me suis toujours entrainé chez moi

Bon voilà je post vite fait une petite photo prise à l'instant, elle a été prise vraiment à l'arrache car je l'ai prise seul donc pas évident ...
Je posterais des photo complète de moi d'ici quelques jours ou quelques semaines, je ne sais pas encore .
 

 
edit: pour les boutons sur le torse c'est dû à l'épilation .

mais quel beau gosse ce Magnum ! ^^

Massif dit donc ! Bon bras, bon dos, bien dessiné ^^

Ouuuuuuuuuuais Tom Welling  

Lou Ferrigno jeune !

On dirait une star américaine le magnum

Marc, le pote qui me doit 50 € !

dites, désolé cette question doit avoir été postée 290202 fois déjà: faire du vélo d appartement c est mieux de lefaire le matin ou le soir ?
 
le soir j imagine parce que ça évacue les calories de la journée ?

 
Très beau résultat sur les bras    
Tu fais combien de tour de bras ?

J'avais déjà vu un aperçu et en effet il a ce qu'il faut le père magnum. Cependant ce n'est pas ce que je recherche je trouve ça un tantinet trop développé