Reprise du message précédent :
Et aller en Turquie pour 9k euros et avoir des implants

 
 
Dans ce cas faut prendre un pack un peu plus cher et y inclure de se faire rallonger la bite aussi.
Sauf pour toi, + long que maintenant ça serait pas humain

C'est ce que je pense aussi.

Certains ici ont une partie des jumeaux sous développée ? La partie externe est pratiquement inexistante chez moi, je ressens rien, peu importe l'angle (pieds vers l'extérieur ou intérieur), alors que la partie interne répond pas trop mal à l'entraînement. En gros je fais illusion de trois quart

Dis toi que certains ne font jamais illusion quel que soit le côté.
 
 

Pour moi muscle très court, à l'africaine, et pieds plat, donc vraiment rien pour m'aider, car non seulement le potentiel de dévelopement est faible et en plus de ça j'ai pas la bonne configuration de pied pour un bon recrutement.

Quelques singles à 55 au DM ce midi, road to injury one plate  

Exprimez-vous présentement, amis de la masse et des PR : la chaleur nuit-elle à vos entraînements, ou à l'inverse vous sentez-vous motivés par les odeurs de sueur de vos camarades ?

Excellent pour les séries courtes.
Compliqué pour les séries longues, les drop sets, les supersets, ...

Catastrophique pour le cardio  
Moi qui m'étais remis à la càp  

 
Le vélo ça passe un peu mieux quand il fait très chaud.

Perso, c'est surtout un combat mental pour lancer la machine.
 
Si ça tenait qu'à moi, il ferait 10 degrés à la salle.
 
 

 
 
Fut une époque je m'entraînais dans une espèce de petite grange.
 
ça n'était pas chauffé directement mais c'était accolé à la maison et donc ça restait toujours au dessus de zéro même par temps de gel.
J'ai fait beaucoup de séances à 2-3°C en hiver.
Franchement ça passait bien, suffisait de se couvrir.

Super idée pour se fister

Toujours plus facile de se couvrir que de finir en pagne même si ça pourrait faire des heureux.  

Quand tu te rends à la GRANGE pour t'entrainer

bon vu que je peu reprendre le sport sans trop de contraintes.
je me lance dans le 100 de salle !!!
 

Le froid anesthésie : on sent moins les tendinites

Je préfère le chaud quand même pour la muscu !! Après pour tout ce qui est cardio ect … peut importe ! J’ai autant fais des footing par -17 et des courses part 35/36 degrés .

Ça me gêne pas

Toi tu es bionique, ça compte pas  

je suis plus bio depuis longtemps et je suis + monique  niveau perfs now

 
Tu te couvres et te chauffes suffisamment pour transpirer légèrement quand tu démarres tes séries de travail.

 
 
https://www.instagram.com/reel/C8qK [...] Y1bHZucQ==

Aucun impact : j'ai allumé la clim

Bon 300kgs au belt squat ce matin

En series de 10 ?

8 / 8 / 7

C'est déjà énorme
Bravo !

Démentiel.
 
Ici un ptit PR, 120 passé au back squat. Je laisse le micro à Psy ops  

Depuis que je me suis inscris au powerlifting j'ai pas foutu grand chose car j'ai fait une découverte qui a remis en question toute ma life    
 
J'avais de temps à autre (ça venait et desfois rien) une douleur en fin de mouvement au squat. Le médecin m'envoie faire une arthroscopie de la hanche droite. Résultat : CFA (conflit fémoro acétabulaire)
 
Ensuite il m'envoie vers un chirurgien orthopédiste. Ce dernier me dit : si tu veux durer dans le powerlifting je ne vois pas d'autre solution que de faire une arthroscopie de la hanche droite. Car à la vue des résultats ça s'est pas mal dégradé.  
 
 
Bref, du coup mes pr n'ont pas bougés sauf pour le dl
 
squat : 150/150
Bench : 130/130
DL : 170/200
 
 
Je penses que je vais faire l'opération, je veux durer et performer      

Durer et performer en power...c'est un concept...

Lequel ? Technogym ou Hammer quel cran pour la ceinture ? Quel maillon sur la chaine ? Quel slip ? Le topic veut savoir

Technogym donc je pense que c’est plus « facile » que sur le hammer. 2ème trou sur la machine et pour la chaîne au plus court possible

et le Zlip ?

Quel slip ?

 
Je vais plus qu’une fois à la salle / semaine
Rattrapé par le travail, le stress, je bouffe moins, perdu 3kgs…
 
Ça me fait bien chier

  qu'est-ce qui te fait dire qu'elle est plus facile ?

Le peu de fois où j’ai pratiquait la hammer ça me paraissait plus dur mais je galérais pour me positionner à l’époque donc peut-être que mon impression est faussée. Faudrait que je refasse un essai de la hammer

Hello
Certains d’entre vous utilisent des coudières ou des bandes de serrage autour des bras pendant leurs développés couches ?
 
Un mec de la salle m’a prêté les siennes et avec son assistance, j’ai pu passer mon PR ce matin.
 
Ça a un réel intérêt ou un simple effet placebo ?

bin ca t'aide a pousser plus facilement du a l'effet elastique donc c'est normal de passer son PR avec.