Reprise du message précédent :

Ils les tolèrent parce qu'ils payent double cotise

 
Je suis dans le cas opposé, je roule jamais seul car je suis dans un club à Montpellier. Y'a vraiment tous les ages et niveaux, c'est quand même cool. Personne n'est épilé enfin, j'ai pas été si loin dans les relations encore Sur Lyon, je suppose que t'aura + de choix de club et d'opportunités de sorties.
 
du coup moi je me suis habitué à sortir tout le temps en groupe, et quand ça roule pas (genre les vacances), j'ai aucune idée de comment faire pour sortir solo... j'ai même pas de GPS, je pense que je solliciterai le topic bientôt pour une aide sur "comment qu'on fait bourdel pour trouver des traces et rouler solo"

Pour moi , c'est en effet diablement efficace ( 3° jour aujourd'hui du lumbago et ça vraiment bien; pourtant, ça a salement craqué , jusque dans les mâchoires j'ai senti le pet )

Je crois que dintr propose une formation"trouver des traces merdiques sur Uttagawa", file moi les coordonnées de ton CPF que je regarde si t'es éligible

 
j'en aurai bien besoin

 
j'espère que tes papiers sont en règle

Tu me fais penser qu'il faudrait que je retrouve ceux de la voiture, tiens  

Il doit bien exister quelques clubs non-officiels sur Facebook, il y en a dans toutes les régions.

Sinon si tu comptes rouler vers Popo, les dimanches matin y a toujours du peuple qui part de la salle d'escalade.
La seule fois que j'ai roulé dans le coin, j'étais tout seul mais c'était un lundi à presque midi et encore j'étais tombé sur 2 enduristes sur le parking et ils avaient l'air d'avoir du level  

D'ailleurs,chez Radon,il doit leur rester un peu (beaucoup) de stock et sont apparemment revenus à la raison sur le prix de leurs bikes.
celui qui cherche un trail ou un peu plus gros,le skeen trail 10 CF ou un slide trail 9.0 sont bien soldés et pas mal équipé.    
 
https://www.bike-discount.de/fr/rad [...] ail-10.0-2
https://www.bike-discount.de/fr/radon-slide-trail-9.0-2

J'en connais un sur Annonay, si tu es prêt à faire 2x une heure de route à chaque sortie. Le principe c'est de partir à chaque fois de chez un des membres du club qui trace la sortie où il connait. En gros les départ peuvent être à 30min d'Annonay, mais c'est surtout qu'ils changent de secteur à chaque fois. Pas de portage normalement.

Carrément pas chers
 
Le skeen trail qui vaut la moitié du prix de mon Trance (ou pas loin) et qui n’est certainement pas 2x moins bien

Le skeen trail est vraiment bien équilibré.
A ce tarif,ça en fait un super bike,certe,pas le plus léger mais bien équipé.
Le trance est peut etre un peu mieux équipé ou mieux fini.

Pas mieux équipé à part les roues carbone (et le cadre entièrement en carbone)
 
Mieux fini, je ne sais pas. Mais c’est vrai que la finition du cadre carbone est vraiment pas mal
Mais ça vaut pas 1700€ (et j’ai eu prix sur le vélo, affiché à 5300€ catalogue)
 
Après, en comportement j’en sais rien.
Le Trance, je connais et y a pas de surprise

 
CAF => Club Alpin Français ?
 
Sinon question pédales, le topic validerait-il les XT PD-M8120 (ca serait en remplacement des M530 en espérant avoir un peu plus d'appuis) ?
C'est pour compléter une commande et éviter les frais de port    
 

Lol t'avais prévu d'acheter une valve et tu complètes ?    
 

Presque des bouchons de valve verts pour le bike de ma grande  

 
ben tu fais comme tout le monde, tu sors de chez toi, tu roules, t'explores, tu regardes les flyby des mecs que t'as croisé, tu regardes sur strava là où les gens passent le plus en VTT etc, fais pas ton timide quoi

Hello
Qui a déjà souffert d'une entorse au poignet ?

Après examen rien de casser et pas de ligament / tendon de toucher
Mais putin ma chute remonte à 3 semaine et je peux toujours pas prendre d'appui sur ma main. Faire des pompe ou des Dips c'est trop douloureux.

Docteur = inutile. A part me prescrire une irm et de voir un spécialiste. Irm rdv 8 novembre et spécialiste en janvier.

Ahahah faut prévoir ses putins de rdv avant les blessures. Pour 2024 je vais bloquer 3 irm la haine

Le toubib pourra te prescrire des séances de kiné, qui accélèrent la guérison. Moi ça va faire 1 mois et demi que je me suis fait une entorse légère, pas de kiné parce que justement c'est léger, résultat j'ai encore mal sur certains mouvements.

t'es sur que les radio ont été bien faites ? des fois les fissures sur les os du poignet sont dures à voir

J’ai eut mal un an    
Au début impossible de soulever 10 kilos avec la paume vers le ciel
Disparu petit à petit  
Mais j’avais un antécédent bien merdique (pseudarthrose du scaphoïde, greffe d’os, presque 1 an de plâtre, atele, re plâtre..)

Et une entorse du poignet pas/mal soignée, tu signes pour quelques galères potentielles qui risquent de durer dans le temps

Rééducation sérieuse c'est la clé  

Merci pour vos réponses
 
effectivement groupe facebook je sais qu’il y a "les chevaliers des MdL" mais je voulais plus une ambiance club avec des sorties organisées ailleurs de temps en temps.
J’ai eu quelqu’un du "Club Alpin Français" au téléphone, et franchement il m’a bien chauffé (Déjà parce que lui est enduriste, donc c’est bon signe)!  
L’ambiance a l’air cool, ils font tout type de sortie et même des trucs un peu plus varié (préparer une trace mieux que celles d’utagawa, passage du PSC1, ...), ils faisaient toutes les endurando du trophée des alpes cette année  
 
en plus ca donne accès à leurs sorties dans les autres sport

ca fera bientôt un an que j'ai ces douleurs (plus une pseudo tendinite coude gauche) et bouffe des anti inflammatoires pour vivre avec
a mon age si t'as pas mal quelque part c'est que t'es mort alors je vis avec...
une autre rayure sur le tigre

Ça pique 5K€    
Il est toujours à ce prix là ?

Oui, en prix catalogue
Il y a relativement peu de promos sauf sur des sites comme bike24 (il oscille entre 3800 et 4000€ sur bike24)

De toute façon, il s'en vend comme des petits pains...

En tout cas, le Skeen Trail a l'air d'avoir un RQP difficile à battre

J'aime beaucoup

T'es vraiment né le 19/06/1936?

Tendinite ça peut se traiter par le mépris mais pas une entorse je pense.  
Les kiné savent en principe comment refaire les ligaments au plus vite. Il y a des techniques.

Le traitement par le mépris, souvent ça te revient dans laggle de manière violente  
Pire qu’un retour de guidon sur une fourche qui talonne

Je dis ça parce qu'une tendinite c'est un peu le cas.
C'était le conseil d'un médecin  

Mais entorse faut vraiment la guérir et refaire les tendons.
En gros les kiné te déchirent les tendons correctement avant de les refaire je crois. C'est assez pointu

VTTAE    
   
y'en a beaucoup qui mettent leur vraie date de naissance sur HFR?
j'ai moins de 60  

Tendinite du membre supérieur, si tu traites par le mépris ça va rarement mieux
 
Epicondylite/epitrochleite, souvent ça s’aggrave de manière sourde si tu fais rien et comme tu compenses consciemment ou inconsciemment c’est généralement l’épaule qui ramasse après.

m'en fout elles sont déjà opérées

 
C'est clairement un super rapport q/p.  
J'ai roulé un slide trail en alu cet été et j'ai passé un bon moment d'ailleurs. 1400 de D- d'un coup du haut d'Orcières jusqu'au fond de la vallée    


 
Rose aussi font des chouettes prix, et canyon sur quelques modeles dont le spectral 125 CF... c'est pas la pire époque, surtout chez les VPCiste
 
En parlant de rapport q/p, quelqu'un a un avis sur les pédales vtt décath ? https://www.decathlon.fr/p/pedales- [...] R-p-344021
Ca a l'air correct, et c'est encore moins cher que les réputées nukeproof

 
2 épichondylites liées à mes entrainements d'escrime suivies d'un tendinite d'insertion du biceps (changement de prise d'arme - on va dire ça plutôt qu'effet de l'âge   ) - j'en ai chié ma race pendant 4-6 mois à chaque fois en séances de kiné (peut-être un peu trop attendu la 1er fois avant de consulter   )
J'ai du arrêter ce sport car ça revenait    
la vieillesse est un naufrage    
 
donc ne pas traiter, je ne recommande clairement pas, y'a un moment où je ne pouvais pas prendre une bouteille pour remplir un verre d'eau tellement c'était douloureux

bon prix et bien équipé/poids
après ça vaut quoi en roulage ?

Je connais peu de monde en Radon.  
Mais forcément à ce prix-là,tu n'auras pas les meilleures fibres carbone, la geo au petits oignons.....
Si tu cherches un vélo à budget raisonnable pour le maltraiter dans les singles,il fera le taf.

 
La finition ok peut être, et encore ca m'a pas frappé (pour le modèle alu), mais la géo ca coute pas bien cher de la copier quelquepart ou d'utiliser des ratios qui ont fait leurs preuves...

En cherchant un peu sur le net, on doit bien trouver quelques tests et avis.
Je suis très content du mien.
Il m'a vraiment fait passé un cap à l'époque.