Faut voir avec Sylvain si on peut nommer ça "un raid"?

Rho ça va, c'est pas non plus un truc de fou malade. En allant tranquillement ça passe bien.
 
Si ça peut vous faire plaisir, sachez que j'ai quand même un peu les jambes qui tirent ce soir (en plus des coups de soleil sur le cou et les mollets : comme un con j'ai oublié de mettre de la crème solaire ce matin, et avec le vent du large j'ai rien vu venir ), et le cul un peu sensible aussi
 
Super voyage sur tous les plans je ferai un petit CR

Soit 27 km équivalent musculaire

Soit 27 km équivalent musculaire

Veille de grand WE, troll validé....  

Mais pénible quand même  

De mon côté, nouvelle visite médicale pour mon dos.   :  Pas de VTT en l'état actuel, à priori même en TS.
 
Les solutions qui se dessinent :  
 
1- Avec le temps, ça deviendra moins douloureux, mais l'hernie restera (ou augmentera), et risque de retour si pratique du VTT (ou CAP...), mêùe en restant sur les chemins de l'Oise   .
 
2- Opération pour pouvoir reprendre un sport "traumatique" pour le dos. Prévoir un temps de convalescence ...
(mais ce n'est peut-être pas assez prononcé pour justifier une opération   )
 
3- Oublier le VTT  
 
next steps :  
 
Je vais continuer les consultations    
 
Me remettre au HT, et à la route, mais il faut que je change le vélo qui est trop typé "course" et pas assez confortable.
 
Je vais donc passer moins souvent ici, en plus de faire plaisir à certains, ça me permettra de ne pas augmenter mon niveau de frustration.
 
Relativisons.... je pratique de façon plus ou moins assidue depuis 1988 (ou avant ?? ) d'autres petits soucis de santé liés à l'âge arrivent, et certains vivent des choses bien pires que ne pas pouvoir faire leur sport.
Je risque simplement de devoir revoir mes plans vélo pour la retraite....

De mon côté, nouvelle visite médicale pour mon dos.   :  Pas de VTT en l'état actuel, à priori même en TS.
 
Les solutions qui se dessinent :  
 
1- Avec le temps, ça deviendra moins douloureux, mais l'hernie restera (ou augmentera), et risque de retour si pratique du VTT (ou CAP...), mêùe en restant sur les chemins de l'Oise   .
 
2- Opération pour pouvoir reprendre un sport "traumatique" pour le dos. Prévoir un temps de convalescence ...
(mais ce n'est peut-être pas assez prononcé pour justifier une opération   )
 
3- Oublier le VTT  
 
next steps :  
 
Je vais continuer les consultations    
 
Me remettre au HT, et à la route, mais il faut que je change le vélo qui est trop typé "course" et pas assez confortable.
 
Je vais donc passer moins souvent ici, en plus de faire plaisir à certains, ça me permettra de ne pas augmenter mon niveau de frustration.
 
Relativisons.... je pratique de façon plus ou moins assidue depuis 1988 (ou avant ?? ) d'autres petits soucis de santé liés à l'âge arrivent, et certains vivent des choses bien pires que ne pas pouvoir faire leur sport.
Je risque simplement de devoir revoir mes plans vélo pour la retraite....

De mon côté, nouvelle visite médicale pour mon dos. : Pas de VTT en l'état actuel, à priori même en TS.

Les solutions qui se dessinent :

1- Avec le temps, ça deviendra moins douloureux, mais l'hernie restera (ou augmentera), et risque de retour si pratique du VTT (ou CAP...), mêùe en restant sur les chemins de l'Oise .

2- Opération pour pouvoir reprendre un sport "traumatique" pour le dos. Prévoir un temps de convalescence ...
(mais ce n'est peut-être pas assez prononcé pour justifier une opération )

3- Oublier le VTT

next steps :

Je vais continuer les consultations

Me remettre au HT, et à la route, mais il faut que je change le vélo qui est trop typé "course" et pas assez confortable.

Je vais donc passer moins souvent ici, en plus de faire plaisir à certains, ça me permettra de ne pas augmenter mon niveau de frustration.

Relativisons.... je pratique de façon plus ou moins assidue depuis 1988 (ou avant ?? ) d'autres petits soucis de santé liés à l'âge arrivent, et certains vivent des choses bien pires que ne pas pouvoir faire leur sport.
Je risque simplement de devoir revoir mes plans vélo pour la retraite....

bon alors objectif 2022: 0km en vtt, tu est le premier a l'avoir remplis, nickel les autres peuvent la ramener mais en tout cas toi tu remplis les objectifs
sérieusement c'est triste et tu es un peu dans une impasse... voila comme je le vois (je suis peut être totalement barré dans mon raisonnement hein, c'est pas mon dos) : soit tu fait du vtt et ainsi a plus ou moins court terme tu aura une bonne raison de te faire opérer et pourra, in fine, refaire du vtt soit tu reste dans un état moisi jusqu’à ce que naturellement petit a petit après t'avoir pourri des année il faille quand même opérer et tu ne sera plus capable de refaire du sport vu que tu aura perdu tout muscle au fil des années a pas bouger une oreille..

Ouais enfin jouer avec une hernie discale, outre la douleur immédiate, y a aussi le risque que le disque vienne chatouiller la moelle épinière, avec diverses conséquences pas drôles (hémiplégie, douleurs projetées etc.).

c'est pour ca que je dis que j'ai pas son dos donc suis peut etre totalement dans le faux...
mais si elle est maintenant pas assez pronnoncée pour etre operée du coup il va fair quoi? arreter de voyager de bouger etc?... c'est pas non plus terrrible comme alternative la sédentarité absolue forcée

De mon côté, nouvelle visite médicale pour mon dos.   :  Pas de VTT en l'état actuel, à priori même en TS.
 
Les solutions qui se dessinent :  
 
1- Avec le temps, ça deviendra moins douloureux, mais l'hernie restera (ou augmentera), et risque de retour si pratique du VTT (ou CAP...), mêùe en restant sur les chemins de l'Oise   .
 
2- Opération pour pouvoir reprendre un sport "traumatique" pour le dos. Prévoir un temps de convalescence ...
(mais ce n'est peut-être pas assez prononcé pour justifier une opération   )
 
3- Oublier le VTT  
 
next steps :  
 
Je vais continuer les consultations    
 
Me remettre au HT, et à la route, mais il faut que je change le vélo qui est trop typé "course" et pas assez confortable.
 
Je vais donc passer moins souvent ici, en plus de faire plaisir à certains, ça me permettra de ne pas augmenter mon niveau de frustration.
 
Relativisons.... je pratique de façon plus ou moins assidue depuis 1988 (ou avant ?? ) d'autres petits soucis de santé liés à l'âge arrivent, et certains vivent des choses bien pires que ne pas pouvoir faire leur sport.
Je risque simplement de devoir revoir mes plans vélo pour la retraite....

De mon côté, nouvelle visite médicale pour mon dos. : Pas de VTT en l'état actuel, à priori même en TS.

Ha mais moi non plus J'ai même renoncé à apprendre, j'ai plus l'âge
 

 
Ouais faudrait que j'essaye. Prochaine kiqueyras je chourrave un Jeffsy ou un Santa dans la cave et je vais tenter Enguysson
 

Oui bien sûr, mais c'est pas pour autant que tout se retrouve dans le tout venant.
 
Enfin bref, pour avoir les 3 formats et les rouler régulièrement, c'est pas si tranché que ça. Et si les 29 modernes sont si bien, qu'en serait-il d'un 26 ou 27 moderne qui aurai bénéficié du même effort de développement ?
 

un point me surprend dans cette discussion: maintenant il est admis que les hernies discales peuvent se resorber.  
La mienne (qui appuyait bien sur le nerf sciatique) est partie a coup de Kine + pilates.  
Et du coup je re-squashe, VTT, funboard ...etc sans douleurs de dos.  
Et si ca revient je m'etire, et surtout je refais du pilates pour muscler le Psoas.  
 
Pour ton cas ils ont estime que l'hernie ne pourrait pas se resorber?

un point me surprend dans cette discussion: maintenant il est admis que les hernies discales peuvent se resorber.
La mienne (qui appuyait bien sur le nerf sciatique) est partie a coup de Kine + pilates.
Et du coup je re-squashe, VTT, funboard ...etc sans douleurs de dos.
Et si ca revient je m'etire, et surtout je refais du pilates pour muscler le Psoas.

Pour ton cas ils ont estime que l'hernie ne pourrait pas se resorber?

J'ai plutot l'impression que ce sont la longueur des bases qui joue beaucoup sur les passages d'épingles, un 29 en base courte ca se fait pas mal !

 
A priori, ça dépend aussi d'autres facteurs, comme l'usure des disques vertébraux concernés.    
 
On verra une fois que j'aurais fait le tour des avis médicaux, je ne désespère pas de remettre le cul sur un VTT avant mes 60 ans.

De mon côté, nouvelle visite médicale pour mon dos.   :  Pas de VTT en l'état actuel, à priori même en TS.
 
Les solutions qui se dessinent :  
 
1- Avec le temps, ça deviendra moins douloureux, mais l'hernie restera (ou augmentera), et risque de retour si pratique du VTT (ou CAP...), mêùe en restant sur les chemins de l'Oise   .
 
2- Opération pour pouvoir reprendre un sport "traumatique" pour le dos. Prévoir un temps de convalescence ...
(mais ce n'est peut-être pas assez prononcé pour justifier une opération   )
 
3- Oublier le VTT  
 
next steps :  
 
Je vais continuer les consultations    
 
Me remettre au HT, et à la route, mais il faut que je change le vélo qui est trop typé "course" et pas assez confortable.
 
Je vais donc passer moins souvent ici, en plus de faire plaisir à certains, ça me permettra de ne pas augmenter mon niveau de frustration.
 
Relativisons.... je pratique de façon plus ou moins assidue depuis 1988 (ou avant ?? ) d'autres petits soucis de santé liés à l'âge arrivent, et certains vivent des choses bien pires que ne pas pouvoir faire leur sport.
Je risque simplement de devoir revoir mes plans vélo pour la retraite....

Quand tu dis que le nerf sciatique n’est pas trop touché, tu veux dire quoi?
Si tu n’as pas de sciatalgie (douleur qui part dans la jambe) mais juste une lombalgie, ce n’est peut-être pas la hernie qui est la cause des douleurs mais plus l’arthrose effectivement.
Cela dit, hors crise aiguë, il faut aussi renforcer les muscles car pour l’arthrose l’évolution est irréversible.

oh merde    
 
qu'est-ce qui te tente, toi
tu mets direct de coté l'idée d'une opération ?

Je ne mets rien de côté, j'analyse, étudie, pèse le pour et le contre... avant de me décider, ou de vraiment voir ce qui est possible.
 
Idéalement, j'aimerais refaire du VTT sur les chemins de l'Oise.  

C'est quand même mal branlé tout ça. On peut critiquer les iPhone, mais le corps humain, en terme de réparabilité, c'est pas fameux

Sans compter la sale histoire d'obsolescence programmée    

ma copine attends ta rémission pour découvrir les sentiers sympa par chez toi, alors déconne pas

 
c'est clair, tiens je vais faire un retour et demander un remboursement
 

un point me surprend dans cette discussion: maintenant il est admis que les hernies discales peuvent se resorber.
La mienne (qui appuyait bien sur le nerf sciatique) est partie a coup de Kine + pilates.
Et du coup je re-squashe, VTT, funboard ...etc sans douleurs de dos.
Et si ca revient je m'etire, et surtout je refais du pilates pour muscler le Psoas.

Pour ton cas ils ont estime que l'hernie ne pourrait pas se resorber?

 
Déjà tenté auprès des beaux-parents, à priori, ma femme n'était plus sous garantie
 
 

Bon tentative semi-réussie de purge des XTR.
   Remplissage a la seringue par le bas
  Purge gravitaire de l'étrier avec le réservoir rempli
  Ouverture rapide de la vis de purge avec de la pression sur la manette
 
Au toucher c'est nickel, mais les plaquettes (avec pas mal de garnitures) sont quand même un poil loin des diques malgré sdu pompage de rattrapage.
La technique de manouche utilisée pour régler le truc c'est d'enlever la roue, pomper à peine sur la manette pour rapprocher les plaquettes
Feeling nickel, attaque comme j'aime, bref très bien
 
Par contre j'ai les freins qui gueulent comme une poissoniere de MesnilMontant....
C'est quoi la cause de ca ?
Disques voilés ?    
Plaquettes contaminées ?
Pourtant j'ai fait gaffe et j'ai bombardé de nettoyant frein avant et après....  

plaquettes pas encore rodées ?