Reprise du message précédent :
Bonjour,
 
J'ai plié ma chape de dérailleur (bout de bois mort qui a fait vriller partiellement la chape), j'ai pas l'impression que la patte ait morflé mais clairement la chape est toute tordue.
 
C'est un dérailleur shimano xt m8100 en 12v. En ces temps de pénurie de matos, vous auriez une idée d'approvisionnement ? Pour le moment je ne trouve que des références de dérailleur entier (sans stock). Y'a pas moyen d'acheter uniquement la chape ?
 
Merci.

tu trouves des pieces sur probikeshop ...
par exemple :  
https://www.probikeshop.fr/chape-de [...] 80493.html

Ouai idem. en fait ma pompe Topeak affiche en psi, et je met 21-22 psi, je me suis rendu compte que c'était équivalent a 1.4-1.5 bars, avec des Schwalbe en carcasse Dh a l'arrière et Snakeskin a l'avant, ca passe a l'aise dans les Alpes !  
Et je dois être a 85kg équipé comme toi.
 
En chambre je comprend les 2 bars, mais en Tubeless avec des bons pneus, pas besoin.

J'ai francisé ton message

Annonce intéressante: BMC Twostroke 01 issu la team pro BMC https://www.leboncoin.fr/velos/2122744024.htm  
 
Pour le prix, c'est carrément une bonne affaire quand on voit les modifications (roues Duke, Sram XX1)

ici 90kg (+22kg de VAE) dans les alpes maritimes. Je roule en 1.5 avant et arriere, pneus avant DHF minion, arriere DHR Assegai, en 29".  
Ca m'est arrivé de taper sur certains parcours tres agressifs en descente caillasses/marches . Je note que particulierement, c'est quand ca enchaine les marches (naturelles ou pas) que ca finit par taper (roue arriere).  
En descendant des escaliers par exemple, au debut ca ne tape pas, mais en fin d'escalier comme ca accelere, ca commence a taper (et la le bim bim bim ca fait mal au moral   et a la jante).  
Donc j'ai mis des mousses de protection... et je ne tape plus

Bon, je pense que je vais vendre mon Neuron 7 de 2017. 5000€ ça devrait le faire

 
Et le "Schwalbe"  

C'est un nom propre qui ne signifie rien

Je m'y perds un peu dans les références justement : le mien étant un "XT 8100 SGS 12v", en cassette 10-51
Dans ta référence M8120 SGS : 2e commentaire : "Bonjour reçu ce jour et pour un montage en 12 V 10-51 cela n’est pas compatible. Je retourne à Probike"
 
Ça me fait un peu chier de changer un dérailleur arrière complet (120 balles) pour une simple cage en métal tordue. Visiblement personne ne vend de chape complète, uniquement par externe ou interne (qui achète une demi chape ?!).

en effet la chappe est vendue en pieces, parties interne et externe.
Il te faut deja determiner la longueur de chappe dont tu as besoin. En 10-51 je pense que tu as besoin d'une chappe longue soit la SGS.

Edit:
Apres ca vaut le coup de passer 1h a demonter la chappe et a chercher a la redresser, dans la mesure du possible

Edit 2: le probleme est plus que les chappes du 8100 et du 8120 ne sont pas les memes bien que les deux soient des SGS => https://youtu.be/uUa0I_fq9CE?t=116

Pour les petits :  
https://production-privee.com/collections/garage
 
Du Shan GT à bon prix !

moi :

Mme :

moi :  

Si vous deviez arrêter le VTT, vous feriez quoi comme sport  ?
 
Le trail n'entrant pas dans les possibles.

 
Du Mountain bike  

 
Ca dépend pourquoi tu dois arrêter le VTT  

Tu veux un sport au sec ?

natation ou escalade ou muscu  

Vélo de route, aviron, escalade.

Le VTTAE n'est pas une option pour toi ?

j optimiserai mon temps sur mon autre sport, l'équitation  
quand tu sais pas faire un bunny up a vtt, sauter a cheval 1m est assez génial en sensations
bon ca demande qq années pour vraiment se faire plaisir.. (comme tous les sports en fait au final..)

 
Pd de dos : début d'hernie discale, pas opérable car pas assez prononcée, mais je n'ai pas envie de prévoir de prendre rendez vous chez le chirurgien.
VTT très déconseillé pour les chocs que cela procure dans le dos, et surtout risque important en cas de chute.
Ajouté à une perte quasi totale de la souplesse des lombaires,    
 
Il m'est toujours possible d'en faire mais :
- pas avant d'avoir encore renforcé mon gainage : je vais m'acheter un leggin et aller fréquenter les clubs pleins de filles    Avec mon slip par dessus, je devrais peut-être pouvoir être confondu avec superman    
- sans prendre de chemins trop accidentés : je vais aller rouler avec les p'tits vieux ( , je vous vois venir)
- sans forcer : tout est relatif    
- sans tomber.    
 
Rouler sur la réserve et en pensant à ne pas tomber, ça ressemble à une punition pour moi, et vu la puissance de mon mental, ça ne durera pas longtemps avant que je ne me retrouve par terre    
 
Et si c'est pour me blesser et m'handicaper pour le reste de mes jours, je suis moyennement motivé pour aller prendre des risques, j'aimerais au moins atteindre la retraite.  
 
Je vais voir (encore) un autre doc dès que je peux, faire du renforcement, et voir comment ça évolue, mais ça semble pas hyper bien engagé, un peu comme du VTT sur une DFCI quoi...    

 
Mon sport favori: l'escalade.
Beaucoup de points communs avec le VTT: l'aspect nature, le bon compromis entre fun et physique. Les 2 sont chronophages, le petit plus de l'escalade c'est le social et la possibilité d'en faire par tous les temps et dans toutes les villes si on aime les prises en plastique

bon suite de mon experience avortée tannus armour...  je regarde ce matin pour voir si ma pression de pneu a baissé:  nickel! je fais tourner la roue et la horreur... voilée le pneu tourne comme une patate juste ou y'a les ecritures Maxxis... petit goutte de sueur en me disant que j'ai peut etre tordu la jante a mains nues...mais non la jante est nickel... c'est donc le pneu... la petite ligne est parfaitement parallelel a la jante R.A.S je detalonne tourne le pneu d'1/2 tour et retalone et la deformation est toujours là tousjours sur la zone ecriture Maxxis. j'en conclue que c'est pas mon montage qui peche et y me reste deux possibilités donc:
1- c'est d'origine (le bike a 200 bornes) et j'ai jamais noté le soucis vu que je roule rarement derrière moi.
2- avec mes petites mains j'ai déformé le pneu lors du montage foiré de l'insert.
la y pleut comme vache qui pisse donc je sort pas tester pour voir si ca se sent ou pas mais j'ai un peut les boules

Bon benh je déconseille alors le mma

 
La natation, ça mouille....   et c'est chiant, faut prendre la voiture
Escalade et muscu : avec les lombaires en mauvais état, ça va être fun d'en faire avec un minimum d'engagement.
 

 
Le route n'est pas conseillé à cause de la position un peu trop allongée si je ne récupère pas de la souplesse (ce qui semble peu probable)
L'aviron est une option dont nous avons parlé , et puis ramer, ça me connait    
 

 
Mettre tous mes problèmes sur le dos d'un pauvre animal, c'est pas très animaliste ça    
 
Je cherche des pistes, mais j'ai encore un petit espoir de pouvoir reprendre...  
 
Pour le moment, la seule option praticable de suite : la marche rapide.  

Comment ton pneu peut-il "tourner comme une patate" alors que la ligne est parallèle à la jante ?

je retire aussi ma recommandation pour le poney-club
ca a +/- les memes risques négatifs que le vtt..

le Spé au prix de la ferraille, preums

 
L'escalade est donc une proposition qui revient souvent.    
 
Et qui demande un peu de muscu, de la souplesse et du gainage.... ce qui me manque et qui pourrait aussi me faire remonter sur un VTT.
Je vais creuser cette piste (à défaut de ma tombe).    
 
J'ai quand même l'impression que mon jardin va être beau cette année  

Golfix : qui t'a déconseillé la pratique du VTT ? Certains toubibs oublient un peu qu'arrêter un sport qu'on aime peut être dur psychologiquement et pêchent par excès de prudence. Si tu fais du VTT sur des terrains peu engagés (sentiers blancs à Bleau), ça devrait pas être trop catastrophique pour ton dos, non ? Je suis étonné qu'une hernie discale soit une raison pour arrêter le VTT (auquel cas j'aurais dû arrêter il y a longtemps, ayant une double hernie aux cervicales vraisemblablement à cause de la moto).

 
Les prix des matières premières montent....  

copaing de dos pourri
malgré les divers conseils de ne pas faire de vtt de ne surtout pas tomber etc... ben je suis passé vttae ts je vais plus vite en montées moins vite en descente et me suis equipé style chevalier en armure pour limiter les risques ... mais pour les lombaires y'a pas grand chose a faire sauf prier.
j'ai pris une gamelle en septembre je la sent encore
mais si on doit arreter de vivre et de se faire plaisir la vie deviens tristounette.
faut muscler la zone lombaire 30mn d'exercices par jour et esperer que le plus de muscle compense le moins de vertebres
le zero risque n'existe pas et c'est toi qui sait le niveau de risque acceptable ou pas... apres si tu vttise en mode full jobar sinon rien...evidemment ton choix semble restreint
l'escalade j'ai du arreter parce que simplement m'etirer pour chopper une prise un peu loin et hop sciatique et dos niqué... c'est con j'avais un niveau qui commencais a etre interessant... (c'etait y'a 25 ans )  je suis une vieille merde

c'est pour cela que je penche sur  défaut de fabrication jamais remarqué

Ma copine s'est fracturé une lombaire en tombant de cheval... En effet pour quelqu'un qui a des soucis aux lombaires ca peut etre problematique
 
Et juste passer sur un TS suffirait pas ? Avec un gros complément de gainage/renforcement muscu ?

J'ai déjà eu le cas sur un vélo de ville. Un mec me dit à un feu rouge "votre roue arrière est complètement voilée", après vérification c'est le pneu qui avait une hernie (casse-dédi à golfix) alors qu'il avait pas 100 bornes... Echangé en garantie sans discussion.

L'escalade c'est top, ludique, demande du gainage, de la technique, de la souplesse.
Peut etre fait en bloc, en voie, c'est convivial, tu as des salles qui ont pop un peu partout en idf.  
Et tu peux toujours faire des virées a Fontainebleau pour jouer dans les cailloux

 
2 docs contre, un pour (mais qui n'a pas vu le scanner).
La prise de risque pour ne pas aggraver le truc et les 50 ans passés
 
Effectivement, il me reste le VTT en mode promenade, sur un engin confortable....  
Le +: ça permettrait à mes compagnons de sortie d'enfin pouvoir me suivre    
Le - : je pensais encore attendre avant de rouler comme un vieux    
 
L'elec ne m'attire pas, ce n'est pas ma vision actuelle du VTT : un sport nature, simple, sans contraintes et avec une technologie limitée.

Je viendrai te voir à bleau sur les Blocs en vtt  

Un Orbea Rise tout suspendu  

 
Je connais, je dois encore avoir la paire de chausson de mes 20 ans    
J'ai jeté le sac à pof l'année dernière