[ VTT ] Une Fox 38 pour aller chercher le pain tu auras

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Auteur	Sujet : [ VTT ] Une Fox 38 pour aller chercher le pain tu auras

cairn-ivore

Reprise du message précédent :
[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois

Journée aux Terres Noires hier, depuis le temps que je devais y retourner.
On dépose les petits à l'école et on file direction Digne pour une journée à la météo plus qu'idéale (beau, petit vent, pas trop chaud).
On commence par une partie de route, pour s'échauffer (même si dans les faits, je me mets trop haut au cardio, ça aura un impact plus tard ). Puis, bascule sur une piste, dans un cadre magnifique (les couleurs sont démentes, avec la pluie qu'il est tombé sur la région)
https://img.super-h.fr/images/518da [...] 8b2.md.jpg
Puis, première descente avec un single classique, puis arrivée dans les fameuses crêtes. Un peu de serrage de fesse, d'adrénaline qui monte, mais ça passe [:-arnadul-]
https://img.super-h.fr/images/0433d [...] 20b.md.jpg
https://img.super-h.fr/images/a7431 [...] cd2.md.jpg
Le grip est top, les paysages absolument magnifiques
https://img.super-h.fr/images/52363 [...] 2ce.md.jpg
Puis, s'en suit une infinité d'épingles, de ressaut, de marche qui passent trop bien
https://img.super-h.fr/images/39bf3 [...] c2d.md.jpg
Le plus dur commence, je sens que je suis un peu sec après cette première descente et la suite est copieuse : première partie en poussage dans les dalles (enfin, poussage pour moi, pas pour mes collègues ), puis single en montée qui alterne passages en sous bois, épingles en montée et raidillons. Autant dire que je n'ai pas bien supporté ce passage [:alain haque-barre:5] . Je ne sais pas si c'était le départ trop rapide, l'heure du repas, l'alimentation de la ville, mais je suis complètement HS
https://img.super-h.fr/images/f9c71 [...] 914.md.jpg
Je fais la montée à un rythme famélique, mais j'arrive quand même à profiter des descentes, qui en valent la peine.

On avait prévu une autre boucle de 400m, mais le timing (et les forces :-p ) ne le permettent pas, donc retour à la voiture pour aller récupérer la smala.
On s'arrête donc sur 1400m de D+ à une moyenne fantastique de 7.7 km/h [:paul de saint-balby:2]

Message cité 7 fois

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macareu

Achieving it once is luck...

cairn-ivore a écrit :

[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois
une moyenne fantastique de 7.7 km/h [:paul de saint-balby:2]

Sympa pour de la randonnée

/belge
/xc
/chacunsapratique

ManuLM

Superbe ce CR merci, je prévois une sortie la bas :love:

golfix

La lenteur est un art de vivre

cairn-ivore a écrit :

[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois

Journée aux Terres Noires hier, depuis le temps que je devais y retourner.

On avait prévu une autre boucle de 400m, mais le timing (et les forces :-p ) ne le permettent pas, donc retour à la voiture pour aller récupérer la smala.
On s'arrête donc sur 1400m de D+ à une moyenne fantastique de 7.7 km/h [:paul de saint-balby:2]

Top,

Maintenant, il faut acheter un truc qui fait de meilleures photos pour vraiment montrer la beauté du site et nous faire baver..

Merci pour ce partage qui mets un peu la rage en RP en ce moment.
Je ne sais même pas si je vais pouvoir mettre les roues dans les chemins tellement ils sont gorgés d'eau, de boue...
Normalement ça passe même comme ça, mais avec les travaux des forestiers pour compléter le combo, c'est entre Verdun et Beyrouth

Message cité 3 fois

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

cairn-ivore

golfix a écrit :

Top,

Maintenant, il faut acheter un truc qui fait de meilleures photos pour vraiment montrer la beauté du site et nous faire baver..

Merci pour ce partage qui mets un peu la rage en RP en ce moment.
Je ne sais même pas si je vais pouvoir mettre les roues dans les chemins tellement ils sont gorgés d'eau, de boue...
Normalement ça passe même comme ça, mais avec les travaux des forestiers pour compléter le combo, c'est entre Verdun et Beyrouth

Les affres du partage de photos avec les compressions qui s'enchainent.
Elles rendent très bien ici

Pentier

golfix a écrit :

ah clair, j'ai ressorti le vélo de route ici...

kakaone

kou

Jay Kay a écrit :

C'est le vélo idéal pour la kijura.

T'es encore dans les temps.

~~19h nation~~ 18H montbé.

Je sors d'une IRM du genou, c'eut été avec plaisir sinon

Fissure dégénérative avec kyste intra méniscal, c'est grave docteur

Message cité 1 fois

Jay Kay

kakaone a écrit :

Je sors d'une IRM du genou, c'eut été avec plaisir sinon

Fissure dégénérative avec kyste intra méniscal, c'est grave docteur

J'y vais bien avec un épanchement permanent en suite d'une chondropathie femoro-patellaire et femoro-tibiale.

Les excuses c'est pour les faibles.

Message cité 1 fois

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

Guigui

golfix a écrit :

Top,

Maintenant, il faut acheter un truc qui fait de meilleures photos pour vraiment montrer la beauté du site et nous faire baver..

Normalement d'ici 10 jours on devrait avoir quelques Hellzederies qui pètent la rétine :whistle:

---------------
Viendez faire du VTT en montagne

kinou31

cairn-ivore a écrit :

[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois

Journée aux Terres Noires hier, depuis le temps que je devais y retourner.
On dépose les petits à l'école et on file direction Digne pour une journée à la météo plus qu'idéale (beau, petit vent, pas trop chaud).
On commence par une partie de route, pour s'échauffer (même si dans les faits, je me mets trop haut au cardio, ça aura un impact plus tard ). Puis, bascule sur une piste, dans un cadre magnifique (les couleurs sont démentes, avec la pluie qu'il est tombé sur la région)
https://img.super-h.fr/images/518da [...] 8b2.md.jpg
Puis, première descente avec un single classique, puis arrivée dans les fameuses crêtes. Un peu de serrage de fesse, d'adrénaline qui monte, mais ça passe [:-arnadul-]
https://img.super-h.fr/images/0433d [...] 20b.md.jpg
https://img.super-h.fr/images/a7431 [...] cd2.md.jpg
Le grip est top, les paysages absolument magnifiques
https://img.super-h.fr/images/52363 [...] 2ce.md.jpg
Puis, s'en suit une infinité d'épingles, de ressaut, de marche qui passent trop bien
https://img.super-h.fr/images/39bf3 [...] c2d.md.jpg
Le plus dur commence, je sens que je suis un peu sec après cette première descente et la suite est copieuse : première partie en poussage dans les dalles (enfin, poussage pour moi, pas pour mes collègues ), puis single en montée qui alterne passages en sous bois, épingles en montée et raidillons. Autant dire que je n'ai pas bien supporté ce passage [:alain haque-barre:5] . Je ne sais pas si c'était le départ trop rapide, l'heure du repas, l'alimentation de la ville, mais je suis complètement HS
https://img.super-h.fr/images/f9c71 [...] 914.md.jpg
Je fais la montée à un rythme famélique, mais j'arrive quand même à profiter des descentes, qui en valent la peine.

On avait prévu une autre boucle de 400m, mais le timing (et les forces :-p ) ne le permettent pas, donc retour à la voiture pour aller récupérer la smala.
On s'arrête donc sur 1400m de D+ à une moyenne fantastique de 7.7 km/h [:paul de saint-balby:2]

#bikeporn ce spot de rêve :love:

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petoulachi

A fortiori, brigadier chef

Putain c'est clair ça fait envie jb084 !

cairn-ivore

:jap:

kakaone

kou

Jay Kay a écrit :

J'y vais bien avec un épanchement permanent en suite d'une chondropathie femoro-patellaire et femoro-tibiale.

Les excuses c'est pour les faibles.

En fait j'ai peur de rouler sous la pluie, un traumatisme grave, dû selon mon psy à un évènement survenu un matin neigeux dans les Vosges

Message cité 1 fois

golfix

La lenteur est un art de vivre

kakaone a écrit :

En fait j'ai peur de rouler sous la pluie, un traumatisme grave, dû selon mon psy à un évènement survenu un matin neigeux dans les Vosges

Faut soigner le mal par le mal... [:t_faz:3]

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“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

homme des bois

Keep cool and stay Brutal

cairn-ivore a écrit :

[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois

Journée aux Terres Noires hier, depuis le temps que je devais y retourner.
On dépose les petits à l'école et on file direction Digne pour une journée à la météo plus qu'idéale (beau, petit vent, pas trop chaud).
On commence par une partie de route, pour s'échauffer (même si dans les faits, je me mets trop haut au cardio, ça aura un impact plus tard ). Puis, bascule sur une piste, dans un cadre magnifique (les couleurs sont démentes, avec la pluie qu'il est tombé sur la région)
https://img.super-h.fr/images/518da [...] 8b2.md.jpg
Puis, première descente avec un single classique, puis arrivée dans les fameuses crêtes. Un peu de serrage de fesse, d'adrénaline qui monte, mais ça passe [:-arnadul-]
https://img.super-h.fr/images/0433d [...] 20b.md.jpg
https://img.super-h.fr/images/a7431 [...] cd2.md.jpg
Le grip est top, les paysages absolument magnifiques
https://img.super-h.fr/images/52363 [...] 2ce.md.jpg
Puis, s'en suit une infinité d'épingles, de ressaut, de marche qui passent trop bien
https://img.super-h.fr/images/39bf3 [...] c2d.md.jpg
Le plus dur commence, je sens que je suis un peu sec après cette première descente et la suite est copieuse : première partie en poussage dans les dalles (enfin, poussage pour moi, pas pour mes collègues ), puis single en montée qui alterne passages en sous bois, épingles en montée et raidillons. Autant dire que je n'ai pas bien supporté ce passage [:alain haque-barre:5] . Je ne sais pas si c'était le départ trop rapide, l'heure du repas, l'alimentation de la ville, mais je suis complètement HS
https://img.super-h.fr/images/f9c71 [...] 914.md.jpg
Je fais la montée à un rythme famélique, mais j'arrive quand même à profiter des descentes, qui en valent la peine.

On avait prévu une autre boucle de 400m, mais le timing (et les forces :-p ) ne le permettent pas, donc retour à la voiture pour aller récupérer la smala.
On s'arrête donc sur 1400m de D+ à une moyenne fantastique de 7.7 km/h [:paul de saint-balby:2]

Semaine prochaine pour moi si tout va bien [:vapeur_cochonne]
Seulement la 4 ème fois que j'y vais
Drogue dur

---------------
Viendez faire du VTT

_Sylvain

C'est quelqu'un qui m'a dit

C'est vendredi, veille de ki roule, il fait beau alors je ne fais mon grognon !

golfix a écrit :

Tu peux faire une sortie en recup active pour éliminer l'acide lactique, mais pour ça, il faut réussir à ne pas forcer, à résister au petit chemin qui te tend les bras.... :love:

Sinon, le mieux est que tu ne fasses pas attention aux douleurs des courbatures, tant que ce n'est pas une contraction, une douleur articulaire, tu ne risques pas d'augmenter le pb.

ok, mais ma question était justement sur la valeur ajoutée potentielle d'une sortie de porc sur des courbatures bien présentes...

kakaone a écrit :

https://nsa40.casimages.com/img/202 [...] 447532.jpg[/URL]

Très beau :jap:

Ca fait plaisir de voir que tout le monde ne cède pas aux sirènes du TS

cairn-ivore a écrit :

[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois

Journée aux Terres Noires hier, depuis le temps que je devais y retourner.

:love: Magnifique :love:

par contre, ta moyenne va donner de l'eczéma à Pentier [:hahaguy]

Message cité 3 fois

golfix

La lenteur est un art de vivre

_Sylvain a écrit :

C'est vendredi, veille de ki roule, il fait beau alors je ne fais mon grognon !

ok, mais ma question était justement sur la valeur ajoutée potentielle d'une sortie de porc sur des courbatures bien présentes...

A part t'habituer à rouler en te faisant mal, habituer ton corps à des efforts intenses plusieurs jours de suite, augmenter ta résistance globale (physique et mentale), je ne vois pas.

Par contre, il faut quand même faire attention à ne pas être en sur entrainement, mais vu la durée de vos sorties et la longueur de vos pauses, c'est un risque que vous semblez maitriser [:nekromanttik:5]

_Sylvain a écrit :

par contre, ta moyenne va donner de l'eczéma à Pentier [:hahaguy]

D'après toutoutnet sans fil, il roule doucement... [:nekromanttik:5]

Message édité par golfix le 21-05-2021 à 10:54:51

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

kakaone

kou

_Sylvain a écrit :

Très beau :jap:

Ca fait plaisir de voir que tout le monde ne cède pas aux sirènes du TS

Merci :jap:

J'ai fait un tour de pâté de maison hier, un dos d’âne et j'ai mal à la nuque, même sur un chemin plat j'ai ressenti toutes les aspérités du terrain [:tomatookc]

Le Spectral a de beaux jours devant lui

cairn-ivore

J'ai vérifié, ma moyenne est de 7.3, moins que ce que j'avais marqué :whistle:

PPPEP

Mon chef m'a hypé terrible pour que j'aille tester un "7stanes" là :bounce:

https://forestryandland.gov.scot/vi [...] tress#bike

J'imagine que HFR étant HFR on va me dire d'éviter la loc du HT et de passer au TS direct?
Malgré le fait que je n'ai jamais fait de VTT?
https://app.bikerentalmanager.com/b [...] =glentress

Du coup je vise lequel?
https://www.specializedconceptstore [...] mper-comp/
Ou
https://www.trekbikes.com/gb/en_GB/ [...] dark_black

Message cité 2 fois

golfix

La lenteur est un art de vivre

PPPEP a écrit :

Les 2 feront le job, mais j'ai une préférence pour le Spé (étonnant non ??? [:kr3st] ).

Certainement un poil plus léger (tu n'as pas l'habitude d'un vélo lourd, donc un peu exigeant à manier),

Et certainement meilleurs freins, et à mon avis, c'est un élément que du vas solliciter un peu étant donné ton manque d'xp en VTT.

Pour le plaisir de ta sortie, pense à prendre des chaussures adaptées

Message cité 1 fois

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

PPPEP

golfix a écrit :

Les 2 feront le job, mais j'ai une préférence pour le Spé (étonnant non ??? [:kr3st] ).

Certainement un poil plus léger (tu n'as pas l'habitude d'un vélo lourd, donc un peu exigeant à manier),

Et certainement meilleurs freins, et à mon avis, c'est un élément que du vas solliciter un peu étant donné ton manque d'xp en VTT.

Pour le plaisir de ta sortie, pense à prendre des chaussures adaptées

Et le HT est totalement à oublier?
Même pour une première journée découverte?

Pour le poids du vélo, mon gravel/commuteur est autour de 13kg (j'ai les gardes boues, portes bagages, ...), ça devrait aller

Mes chaussures c'est des SPD c'est pas bon?

Message cité 3 fois
Message édité par PPPEP le 21-05-2021 à 12:13:46

Guigui

PPPEP a écrit :

Et le HT est totalement à oublier?
Même pour une première journée découverte?

Pour le poids du vélo, mon gravel/commuteur est autour de 13kg (j'ai les gardes boues, portes bagages, ...), ça devrait aller

Mes chaussures c'est des SPD c'est pas bon?

Pour les chaussures vérifie si ils ont des pédales SPD à la loc mais ça m'étonnerai : ça sera des plates. Alors tu peux amener tes pédales, mais à nouveau pour de la découverte je te conseille les plates avec des chaussures adaptées (Trail, semelle avec des crampons pas trop haut)

Message cité 2 fois
Message édité par Guigui le 21-05-2021 à 12:29:00

---------------
Viendez faire du VTT en montagne

golfix

La lenteur est un art de vivre

PPPEP a écrit :

Et le HT est totalement à oublier?
Même pour une première journée découverte?

Pour le poids du vélo, mon gravel/commuteur est autour de 13kg (j'ai les gardes boues, portes bagages, ...), ça devrait aller

Mes chaussures c'est des SPD c'est pas bon?

Le TS te permettra de mieux profiter en limitant la fatigue et les impacts

Message cité 2 fois

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

macareu

Achieving it once is luck...

PPPEP a écrit :

J'ai découvert le bikepark avec mon HT et j'avais des crampes aux mains à la moitié de chaque descente "bleu" :lol:
C'est pas impossible bien entendu mais si tu as le choix prend un TS :jap:

Message cité 2 fois

golfix

La lenteur est un art de vivre

Guigui a écrit :

Si tu es débutant en VTT tu profitera sans doute plus de ta journée découverte en TS qu'en HT : ça pardonne plus, c'est plus sécurisant, besoin de moins de technique... C'est bien pour les noob quoi

Pour les chaussures vérifie si ils ont des pédales SPD à la loc mais ça m'étonnerai : ça sera des plates. Alors tu peux amener tes pédales, mais à nouveau pour de la découverte je te conseille les plates avec des chaussures adaptées (Trail, semelle avec des crampons pas trop haut)

Voilà, tout est bien dit.

Message cité 1 fois

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“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

Logicsystem360

macareu a écrit :

J'ai découvert le bikepark avec mon HT et j'avais des crampes aux mains à la moitié de chaque descente "bleu" :lol:
C'est pas impossible bien entendu mais si tu as le choix prend un TS :jap:

J'ai découvert la ki train jaune avec un crotterider 540 [:tinostar]

Astro-Pepito

Tiens, apparemment le Giro a prévu de faire une Pentier aujourd'hui

https://twitter.com/DansLaMusette/s [...] 37057?s=19

Message édité par Astro-Pepito le 21-05-2021 à 13:53:37

h4rl0ck1978

cairn-ivore a écrit :

[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois

J'ai alerté la modération. [:peronnelle]
Ça suffit là. [:groutgrout:3]

pvcr

cairn-ivore a écrit :

[:fly_66] Petit CR qui envoie du bois

C'est quoi cette sortie gravel?

everybodie

PPPEP a écrit :

Si tu es aux UK prend plutôt d'occasion pas loin de chez toi : https://www.pinkbike.com/buysell/list/?category=2

Avec le même budget tu auras vélo plus respectable (pas que le spé ou le trek ne le soit pas)

Message cité 2 fois

Mountain Dew

Son of Washington.

Bon le RR 8.3 s’est finalement vendu pour 450€.

---------------
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

porcherie66

le garmin 530 à 200 pesos chez D4 (250-50 dans le panier)

golfix

La lenteur est un art de vivre

everybodie a écrit :

Je crois qu'il met les infos sur les modèles qu'il peut louer, pas qu'il achètera pour aller rouler

Message cité 2 fois

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

sakuraba

golfix a écrit :

Le TS te permettra de mieux profiter en limitant la fatigue et les impacts

rouler comme un [:18e:8] sans arrière pensée :sol:

Message cité 1 fois

everybodie

golfix a écrit :

Je crois qu'il met les infos sur les modèles qu'il peut louer, pas qu'il achètera pour aller rouler

C'est valable aussi

Sinon en loc je dirais le Remedy ou le Levo SL pour remonter encore plus rapidement et profiter des singles descendants :whistle:

Message cité 1 fois

PPPEP

Guigui a écrit :

Ouais, surprenant ce conseil HFR de payer le plus, mais je comprends l'idée :jap:

Si j'y vais à vélo (38km de chez moi comeme [:tinostar] ), j'aurais mes dx m647 sur le vélo, mais je peux prendre des trail, j'ai :jap:

golfix a écrit :

Le TS te permettra de mieux profiter en limitant la fatigue et les impacts

Pas con :jap:

macareu a écrit :

J'ai découvert le bikepark avec mon HT et j'avais des crampes aux mains à la moitié de chaque descente "bleu" :lol:
C'est pas impossible bien entendu mais si tu as le choix prend un TS :jap:

J'ai le choix, c'est juste 2 fois plus cher

golfix a écrit :

Voilà, tout est bien dit.

Ok ok

everybodie a écrit :

Lel, mon message c'est "bonjour on m'a parlé d'un endroit, j'ai jamais fait de VTT" et direct on me parle d'acheter un vélo à 3K :lol:

golfix a écrit :

Je crois qu'il met les infos sur les modèles qu'il peut louer, pas qu'il achètera pour aller rouler

Voilà, j'ai pourtant donner le lien pour avoir la liste des modèles possibles et j'ai exclus de moi même le vélo qui me semblait trop enduro, je me vois pas m'aventurer sur les sauts ni sur la piste noir )

sakuraba a écrit :

rouler comme un [:18e:8] sans arrière pensée :sol:

C'est pas ça la moitié des CR ici?

everybodie a écrit :

C'est valable aussi

Sinon en loc je dirais le Remedy ou le Levo SL pour remonter encore plus rapidement et profiter des singles descendants :whistle:

Toujours plus [:atom1ck]

"Pour une première journée, lâche 250£ pour en profiter"

Tahitiflo

éponge carré(e)

turtounet a écrit :

Perso j'ai attendu que le plus jeune ait 5 ans (+ ne plus avoir d'autres alternatives sportives because confinement) pour pouvoir reprendre après une petite dizaine d'années d'arrêt

cazeloof a écrit :

J'en ai un de 14 mois j'ai du faire une pause vélo pendant 1 an environ. Depuis je reprends doucement.. quand je peux donc c'est pas très régulier mais je roule quand même :jap:

c'est vous qui les avez allaité? [:tahitiflo:7]
j'ai pas arreté perso ,un dadet de 8 ans et une poupette de 5 mois. [:tahitiflo:2]
Mais ma femme est compréhensive. [:yassel]

Message cité 1 fois

turtounet

Tahitiflo a écrit :

c'est vous qui les avez allaité? [:tahitiflo:7]
j'ai pas arreté perso ,un dadet de 8 ans et une poupette de 5 mois. [:tahitiflo:2]
Mais ma femme est compréhensive. [:yassel]

Non mais ma femme et moi on bosse à plein temps et je fais un autre sport en compétition (que je n'ai pas arrêté) où j'étais déjà parti 2 soirs par semaine alors le vtt en plus ça aurait fait bcp

Message cité 1 fois

Tahitiflo

éponge carré(e)

kakaone a écrit :

https://nsa40.casimages.com/img/202 [...] 447532.jpg[/URL]

:love: sympa ce p'tit vélo.

Tahitiflo

éponge carré(e)

_Sylvain a écrit :

C'est vendredi, veille de ki roule, il fait beau alors je ne fais mon grognon !

_Sylvain a écrit :

ok, mais ma question était justement sur la valeur ajoutée potentielle d'une sortie de porc sur des courbatures bien présentes...

il faudrait passer par la case massages et étirements après la sortie et s'hydrater suffisamment pendant.

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