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Auteur Sujet :

[ VTT ] Une Fox 38 pour aller chercher le pain tu auras

n°60381070
h4rl0ck197​8
Posté le 01-08-2020 à 17:45:11  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Dintr-un lemn a écrit :

J'ai surtout l'impression que c'était un sommet vraiment sauvage pour le coup, du coup une grosse partie était total hors sentier et ils ont un peu galéré à s'orienter dans les pierriers. D'habitude, soit il retombe sur un chemin assez rapidement sous le sommet, soit carrément il y a un chemin qui va au sommet (et donc c'est du "freeride à côté du chemin", Guigui peut en parler :whistle:).


 
J'ai regardé ça hier soir pour m'endormir (noredface)
A un moment j'ai cru qu'il roulait à côté d'un sentier à 5-6m dans les pierres.
 
https://nsa40.casimages.com/img/202 [...] 385908.jpg  
 
En jaune  :whistle: 17min 52s

Message cité 1 fois
Message édité par h4rl0ck1978 le 01-08-2020 à 17:58:49
mood
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Posté le 01-08-2020 à 17:45:11  profilanswer
 

n°60381190
stancw
Parle à Monkey ...
Posté le 01-08-2020 à 18:11:07  profilanswer
 

h4rl0ck1978 a écrit :


 
T'as déjà acheté combien de vélo de location ?
D'occasion ?
Neuf ?
 
(C'est pour un sondage)


 
100% des vélos d'occasions sont des vélos sur lesquels des gens ont roulés :jap:


---------------
... ma tête est malade -  "Est-ce que ce bruit dans ma tête te dérange?"
n°60381196
stancw
Parle à Monkey ...
Posté le 01-08-2020 à 18:12:22  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :


 
C'est Stancw en même temps.
 
 
 
Suffit de voir l'état général des vélos du trocathlon, qu'on du faire 100km de piste cyclable en 10 ans, pour comprendre que des vélos de station, c'est la pire fausse bonne idée.


 
oui voila, c'est totalement comparable tu as raison, en fait il ne faut acheter que des vélos d'occasion qui sont neuf :jap:


---------------
... ma tête est malade -  "Est-ce que ce bruit dans ma tête te dérange?"
n°60381208
stancw
Parle à Monkey ...
Posté le 01-08-2020 à 18:14:34  profilanswer
 

Non mais en fait l'idée c'est que souvent il y'a toute une flotte de vélo et des choix sympas, mais bien sur c'est de l'occasion et comme pour une bagnole t’achète pas les yeux fermé non plus, je que j'ai trouvé de bien à chaque fois que j'en ai l'occasion c'est de discuté de l'usage avec le vendeur, des revisions etc .. les remises sont pas mal et tous les vélos ne sont pas si pourris que ça :/ enfin bref , acheter neuf c'est ben aussi (ça fera de l'occasion interessante )


---------------
... ma tête est malade -  "Est-ce que ce bruit dans ma tête te dérange?"
n°60381454
pvcr
Posté le 01-08-2020 à 19:00:24  profilanswer
 

stancw a écrit :

Non mais en fait l'idée c'est que souvent il y'a toute une flotte de vélo et des choix sympas, mais bien sur c'est de l'occasion et comme pour une bagnole t’achète pas les yeux fermé non plus, je que j'ai trouvé de bien à chaque fois que j'en ai l'occasion c'est de discuté de l'usage avec le vendeur, des revisions etc .. les remises sont pas mal et tous les vélos ne sont pas si pourris que ça :/ enfin bref , acheter neuf c'est ben aussi (ça fera de l'occasion interessante )


100% des vélos d'occasion ont été un jour neuf, faut le savoir. :o

n°60381606
Peyes
Posté le 01-08-2020 à 19:23:04  profilanswer
 

stancw a écrit :


 
100% des vélos d'occasions sont des vélos sur lesquels des gens ont roulés :jap:


 
100% des bagnoles/motos/velos epaves/pliés/accidentées ont un jour ete de parfait vehicules :o

n°60382241
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 01-08-2020 à 20:50:17  profilanswer
 

h4rl0ck1978 a écrit :

 

J'ai regardé ça hier soir pour m'endormir (noredface)
A un moment j'ai cru qu'il roulait à côté d'un sentier à 5-6m dans les pierres.

 

https://nsa40.casimages.com/img/202 [...] 385908.jpg

 

En jaune :whistle: 17min 52s


Connaissant l'animal c'est pas exclu :D

 

En plus y a toujours plus ou moins des chemins de bergers / troupeaux.

n°60382787
h4rl0ck197​8
Posté le 01-08-2020 à 22:14:36  profilanswer
 

Salut à toi jeune entrepreneur !
Tu veux continuer à galérer en fin de mois, à racler les fonds de tiroirs pour récupérer quelques piécettes pour entretenir avec soin tes vélos de location, ou bien tu veux pouvoir profiter des meilleurs hôtels de Courchevel en voiture de luxe allemande en revendant tes bikes rincés aux gogos en fin de saison ???
La question elle est vite répondue  [:zeroz]

n°60383825
worm'skill​er
Le roi de la petit côte
Posté le 02-08-2020 à 09:00:55  profilanswer
 

snatch31560 a écrit :

Ah mais je monte pépouze a mon rythme maintenant, et je les sodocules e descente pck ils avancent pas :o
 
D'ailleurs je vois que des stations vendent leur vélo de DH après la saison, je me demande si c'est un bon plan


 
 
oui c'est un bon plan à condition de voir comment est entretenu le vélo par le magasin. Par exemple ma femme a acheté son moustache de cette façon. Le vélo a 4 mois d'utilisation hors bike park et tu as un vélo de l'année qui t'es livré révisé à 100%. Par contre il faut parfois être patient et commandé le vélo un an à l'avance. Par exemple le moustache a été payé 3300€ pour un prix d'achat @4600€. Tout le monde est gagnant. Par contre les vélo de bike park, c'est parfois des vélo livrés à des jeunes qui n'en prennent pas soin. Il faut voir donc au cas par cas.


---------------
"le prix passe, la qualité reste"
n°60383904
Kobbe
Nouveau Nantais !!!
Posté le 02-08-2020 à 09:25:25  profilanswer
 

Ca parlait roues il y a peu, pour ceux que ça intéresse y'a du xm et XR1501, du M1700... en différents formats dans la dernière newsletter RCZ.

 

Du coup je me tate à me prendre une XR1501 22.5mm en remplacement d'un XM1900 30mm en attendant une éventuelle XM1501 30mm :D

Message cité 1 fois
Message édité par Kobbe le 02-08-2020 à 09:42:26

---------------
GT : Kobbinou / BT : Kobbe#2376
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Posté le 02-08-2020 à 09:25:25  profilanswer
 

n°60384067
cartemere
Posté le 02-08-2020 à 10:16:24  profilanswer
 

Kobbe a écrit :

Ca parlait roues il y a peu, pour ceux que ça intéresse y'a du xm et XR1501, du M1700... en différents formats dans la dernière newsletter RCZ.
 
Du coup je me tate à me prendre une XR1501 22.5mm en remplacement d'un XM1900 30mm en attendant une éventuelle XM1501 30mm :D


copier/coller de la newsletter ici ?
leur système de souscription est cassé depuis un bail :/

n°60384095
Kobbe
Nouveau Nantais !!!
Posté le 02-08-2020 à 10:24:14  profilanswer
 

cartemere a écrit :


copier/coller de la newsletter ici ?
leur système de souscription est cassé depuis un bail :/


 
J'avais oublié à quel point ça part vite sur RCZ, j'ai pas eu le temps de valider mon panier pour la XR1501  [:zoutte]  
 
 
Vente privée DT SWISS
Stock limité
**Paiement par carte bancaire uniquement / PAYPAL
Délais à prévoir : 10 jours ouvrables après votre paiement
Pour payer par carte bancaire, merci de choisir l'option de paiement Paypal, puis "Je n'ai pas de compte Paypal
 
DT SWISS Roue AVANT H1900 SPLINE 30 27.5" Disc BOOST (15x110mm) Black (W0H1900BHIXSO07687) = 59.99e au lieu de 177.52e
DT SWISS Roue ARRIERE H1700 SPLINE 25 27.5" Disc BOOST 12x148mm Black (W0H1700THDSSA00785) = 79.99e au lieu de 395.7e
DT SWISS Roue ARRIERE M1700 SPLINE 35 27.5" Disc 12x142mm Black (W0M1700NGDLSA05154) = 89.99e au lieu de 425.45e
DT SWISS Roue ARRIERE M1700 SPLINE 25 27.5" Disc BOOST 12x148mm Black (W0M1700TGDLSA05108) = 89.99e au lieu de 425.45e
 
Pour bénéficier de ces prix, veuillez mettre le code:RCZDTF1  correspondant dans la case destinée et cliquer sur "utiliser un bon de réduction", avant de valider votre commande.
Offres valables jusqu'au  lundi 03 aout   2020 à minuit (Heure Luxembourg)
 
DT SWISS Roue AVANT R20 DICUT Clincher (9x100mm) Black (W0RXX20AAQXS012031) = 29.99e au lieu de 157.68e
DT SWISS Roue AVANT X1700 SPLINE 22.5 29" Disc BOOST (15x110mm) Noir (W0X1700BEIXSO05092) = 69.99e au lieu de 276.69e
DT SWISS Roue AVANT CR1600 SPLINE 23 Disc Clincher 700C (12x100mm) Black (WCR1600AIDXSO04478) = 69.99e au lieu de 296.53e
DT SWISS Roue AVANT CR1600 DICUT 25 Disc Clincher 700C (12x100mm) Black (WCR1600AIDXSO07504) = 69.99e au lieu de 316.36e
 
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Offres valables jusqu'au  lundi 03 aout   2020 à minuit (Heure Luxembourg)
 
DT SWISS Roue AVANT EX1501 SPLINE 25 27.5" Disc (20x110mm) Black (WEX1501BHEXS013653) = 99.99e au lieu de 494.88e
DT SWISS Roue AVANT EX1501 SPLINE 25 29" Disc (15x100mm) Black (WEX1501AEIXS013658) = 109.99e au lieu de 495.85e
DT SWISS Roue AVANT EX1501 SPLINE 25 29" Disc (20x110mm) Black (WEX1501BFEXS013666) = 119.99e au lieu de 544.46e
DT SWISS Roue ARRIERE EX1501 SPLINE 25 27.5" Disc (12x142mm) Black (WEX1501NGDBS013647) = 129.99e au lieu de 693.22e
 
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Offres valables jusqu'au  lundi 03 aout   2020 à minuit (Heure Luxembourg)
 
DT SWISS Roue AVANT P1800 SPLINE 23 Clincher 700C (9x100mm) Black (W0P1800AAQXSO04459) = 49.99e au lieu de 177.52e
DT SWISS Roue AVANT PR1400 DICUT 21 Clincher 700C (9x100mm) Black (WPR1400AAQXSO04431) = 109.99e au lieu de 395.7e
DT SWISS Roue ARRIERE PR1400 DICUT 21 Clincher 700C (9x1300mm) Black (WPR1400HRQJSO04432) = 119.99e au lieu de 425.45e
DT SWISS Roue AVANT PR1400 DICUT 21 OXiC Clincher 700C (9x100mm) Black (WPR1400AAQXS104087) = 129.99e au lieu de 494.88e
 
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Offres valables jusqu'au  lundi 03 aout  2020 à minuit (Heure Luxembourg)
 
DT SWISS Roue AVANT XR1501 SPLINE 22.5 29'' Disc PS (15x110mm) Black (WXR1501BFIXS013553) = 99.99e au lieu de 494.88e
DT SWISS Roue AVANT XR1501 SPLINE 22.5 27.5'' Disc PS (15x110mm) Black (WXR1501BHIXS013540) = 99.99e au lieu de 494.88e
DT SWISS Roue AVANT XM1501 SPLINE 40 27.5" Disc (15x100mm) Black (WXM1501AGIXS013633) = 109.99e au lieu de 475.04e
DT SWISS Roue ARRIERE XM1501 SPLINE 40 27.5" Disc (12x142mm) Black (WXM1501NGDBS103635) = 159.99e au lieu de 594.05e
 
Pour bénéficier de ces prix, veuillez mettre le code : RCZDTF5   correspondant dans la case destinée et cliquer sur "utiliser un bon de réduction", avant de valider votre commande.
Offres valables jusqu'au  lundi 03 aout  2020 à minuit (Heure Luxembourg)


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GT : Kobbinou / BT : Kobbe#2376
n°60384199
everybodie
Posté le 02-08-2020 à 10:49:28  profilanswer
 

Attention le petit PS dans les XR1501 c'est pour Predictive Steering et ce n'est compatible qu'avec les fourches RS1. En gros pas grand monde peut utiliser ce type de roue ;)

n°60384230
Kobbe
Nouveau Nantais !!!
Posté le 02-08-2020 à 10:56:24  profilanswer
 

everybodie a écrit :

Attention le petit PS dans les XR1501 c'est pour Predictive Steering et ce n'est compatible qu'avec les fourches RS1. En gros pas grand monde peut utiliser ce type de roue ;)


Heureusement pour moi que c'est passé a épuisé alors  [:tinostar]  
Merci pour l'info


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GT : Kobbinou / BT : Kobbe#2376
n°60385116
Peyes
Posté le 02-08-2020 à 13:30:44  profilanswer
 

c'est prix de fou :cry:
 
J'ai tenté X souscriptions à la newletter + mail etc, rien :fou:

n°60385210
vince13
Posté le 02-08-2020 à 13:49:18  profilanswer
 

Peyes a écrit :

c'est prix de fou :cry:
 


 
 [:maestro fantastico:5]  
 
On mettra ça sur le dos de la correction automatique.

n°60385488
Peyes
Posté le 02-08-2020 à 14:48:53  profilanswer
 

vince13 a écrit :

 

[:maestro fantastico:5]

 

On mettra ça sur le dos de la correction automatique.

 

non sa vené de mon efforie en fete :jap:

 


edit : tu noteras qu'en réalité, il manque un mot "c'est des prix de fou"  [:haha]  [:white jag]


Message édité par Peyes le 02-08-2020 à 14:49:59
n°60385731
h4rl0ck197​8
Posté le 02-08-2020 à 15:19:23  profilanswer
 

Ce sont des prix de fou  [:moundir]  
 

Spoiler :

En vrai je m'en BALEC, c'est du langage oral passé à l'écrit, c'est toléré

n°60385888
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 02-08-2020 à 15:42:09  profilanswer
 

h4rl0ck1978 a écrit :

Ce sont des prix de fou [:moundir]

 
Spoiler :

En vrai je m'en BALEC, c'est du langage oral passé à l'écrit, c'est toléré



Il manque juste "des" :o

n°60386677
Batman-Fr
powered by LP & K2
Posté le 02-08-2020 à 17:21:49  profilanswer
 

:hello:

 

J'ai commandé des freins disques shimano 8000 er 8100 (merci encore pour vos conseils  :jap:). Comment puis je savoir quelles plaquettes commander svp ? Je ne trouve pas l'info chez shimano et les sites de vente en ligne m'indiquent des formes différentes, du coup je suis perdu...


---------------
Tout ou rien mais rien que tout ! feed-back : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] ost=121391
n°60386775
snatch3156​0
Je suis le sel
Posté le 02-08-2020 à 17:40:18  profilanswer
 

T'es sur que c'est 8000 ?

 

T'as pas commandé un moteur a la place ? :o

 

Edit : celle la apparemment
https://www.alltricks.fr/F-11934-pl [...] ech_resine

 

Sinon t'en demontes une si elles y sont et tu look le numéro

Message cité 1 fois
Message édité par snatch31560 le 02-08-2020 à 17:42:08

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GamerTag: MSR Snatch  "Baseball, basketball and football all require one ball... Motocross requires two!"
n°60386989
everybodie
Posté le 02-08-2020 à 18:21:33  profilanswer
 

Batman-Fr a écrit :

:hello:  
 
J'ai commandé des freins disques shimano 8000 er 8100 (merci encore pour vos conseils  :jap:). Comment puis je savoir quelles plaquettes commander svp ? Je ne trouve pas l'info chez shimano et les sites de vente en ligne m'indiquent des formes différentes, du coup je suis perdu...


 
Ils sont livrés avec les plaquettes. Tu as le temps avant de commander des remplaçantes ;)

n°60387042
nut3l@
Posté le 02-08-2020 à 18:31:10  profilanswer
 

Bonjour a tous
 
Apres 10 ans sans pratique je compte me remettre au VTT.
 
Mon dernier était un rockrider 9,1 ca m m'allait très bien a l’époque, pratique en promenade rapide, peu de descente et petits sauts uniquement, quelques sentiers en foret mais jamais de prise de risqure,  j'aimais beaucoup allonger au max de vitesse sur les chemins plat en ligne droite.
 
Si j'ai bien compris la mode est aujourd’hui au grandes roues en 29 et au mono plateau avant, avec ce choix aurais je toujours la possibilité d'aller a fond sur du chemin plat et droit ?
 
Merci par avance  :jap:

n°60387117
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 02-08-2020 à 18:42:41  profilanswer
 

go topic gravel.  :)


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y-a-t-il encore des pigeons pour voter pour des escrocs?    #TeamJacquesMarteau
n°60387362
nut3l@
Posté le 02-08-2020 à 19:19:44  profilanswer
 

grave quoi ?  :??:

Message cité 1 fois
Message édité par nut3l@ le 02-08-2020 à 19:19:52
n°60387634
carbon38
Dead Rabbit! :o
Posté le 02-08-2020 à 20:17:48  profilanswer
 

nut3l@ a écrit :

Bonjour a tous
 
Apres 10 ans sans pratique je compte me remettre au VTT.
 
Mon dernier était un rockrider 9,1 ca m m'allait très bien a l’époque, pratique en promenade rapide, peu de descente et petits sauts uniquement, quelques sentiers en foret mais jamais de prise de risqure,  j'aimais beaucoup allonger au max de vitesse sur les chemins plat en ligne droite.
 
Si j'ai bien compris la mode est aujourd’hui au grandes roues en 29 et au mono plateau avant, avec ce choix aurais je toujours la possibilité d'aller a fond sur du chemin plat et droit ?
 
Merci par avance  :jap:


 
oui, bien sur. Il faut que tu recherches un vélo (en 27,5 ou 29", peu importe) de la catégorie trail ou XC. Cela correspond à ta pratique.  :jap:

n°60387758
nut3l@
Posté le 02-08-2020 à 20:40:33  profilanswer
 

merci carbon  :jap:

n°60388014
Peyes
Posté le 02-08-2020 à 21:19:21  profilanswer
 

nut3l@ a écrit :

grave quoi ?  :??:


il te propose de regarder les gravel.
C'est une categorie entre le XC et le route...  
 
Si tu fais du chemin blanc ou stabilisé etc, ca s'entend aussi :
 
https://labicycle-leclub.fr/wp-content/uploads/2020/01/meilleurs-velo-gravel-2020-9.jpg

n°60388026
macareu
Achieving it once is luck...
Posté le 02-08-2020 à 21:21:34  profilanswer
 

En mono plateau pour adapter ta démultiplication à ton usage tu n'auras qu'un seul plateau à changer c'est facile, a mon avis pars sur un 34 et si ça suffis pas ça doit exister plus grand mais il faut vérifier que le cadre l'accepte

n°60388252
nut3l@
Posté le 02-08-2020 à 22:04:44  profilanswer
 

Yop merci beaucoup effectivement je préfère largement rester sur un suspendu avec blocage arrière ici en Lorraine c'est beaucoup de chemin plat plein de trous et quelques passage plus techniques sur sentiers mais c'est pas le gros du taf... Je vais réfléchir cette semaine j'aimerais bien essayer du mono plateau avant achat car j'ai peur d'être decu, 12 plateaux a l'arrière a la place de 9 pas sur que ce soit le nirvana hormis bien sur la simplification d'utilisation

n°60388399
calimeropi​erro
a.k.a kalhix
Posté le 02-08-2020 à 22:38:46  profilanswer
 

nut3l@ a écrit :

Yop merci beaucoup effectivement je préfère largement rester sur un suspendu avec blocage arrière ici en Lorraine c'est beaucoup de chemin plat plein de trous et quelques passage plus techniques sur sentiers mais c'est pas le gros du taf... Je vais réfléchir cette semaine j'aimerais bien essayer du mono plateau avant achat car j'ai peur d'être decu, 12 plateaux a l'arrière a la place de 9 pas sur que ce soit le nirvana hormis bien sur la simplification d'utilisation


Tu y gagne partout, le mono c'est objectivement mieux.


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www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°60388492
carbon38
Dead Rabbit! :o
Posté le 02-08-2020 à 23:05:47  profilanswer
 

nut3l@ a écrit :

Yop merci beaucoup effectivement je préfère largement rester sur un suspendu avec blocage arrière ici en Lorraine c'est beaucoup de chemin plat plein de trous et quelques passage plus techniques sur sentiers mais c'est pas le gros du taf... Je vais réfléchir cette semaine j'aimerais bien essayer du mono plateau avant achat car j'ai peur d'être decu, 12 plateaux a l'arrière a la place de 9 pas sur que ce soit le nirvana hormis bien sur la simplification d'utilisation


 
C'est pas une mauvaise idée de rester sur un tout suspendu, je pense que tu as raison.  
 
Le monoplateau, c'est en revanche vraiment bien à l'utilisation.  ;)

n°60388576
Batman-Fr
powered by LP & K2
Posté le 02-08-2020 à 23:33:42  profilanswer
 

everybodie a écrit :

 

Ils sont livrés avec les plaquettes. Tu as le temps avant de commander des remplaçantes ;)

 

Ah ok lol, merci !

 
snatch31560 a écrit :

T'es sur que c'est 8000 ?

 

T'as pas commandé un moteur a la place ? :o

 

Edit : celle la apparemment
https://www.alltricks.fr/F-11934-pl [...] ech_resine

 

Sinon t'en demontes une si elles y sont et tu look le numéro

 


    Je n'ai pas encore reçu les freins, je voulais anticiper car je pensais que ce n'était près fourni. My bad


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n°60389064
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 03-08-2020 à 08:07:25  profilanswer
 

Histoire du WE :
 
Avec mon binôme, on prévoit une belle sortie dimanche : pas de femme à la maison, beau temps... la liberté...  :bounce:  
 
On se fait donc un peu plus de 70 km, 850 D+ à 18km/h de moyenne. Ce qui est raisonnablement bon pour 2 vieux comme nous.
 
Je synchro tranquillement STRAVA, assez fier de mon premier 70 km de l'année, même s'il me manque 140 D+ pour l'objectif inavoué...  (on se satisfait de ce qu'on peut  :sarcastic: ).
 
Je rafraîchis la page d'accueil et dans mes flux d'abonnés apparaît une sortie VTT : 110 km, 850 D+, 24.5 km/h de moyenne, 10 KOM....  
 
Conclusion : pour garder le moral, il faut éviter d'avoir flocycle  dans ses abonnés  :lol:  
 
Et pour la petite histoire, je l'avais titillé ici sur un kom à prendre dans un raidillon : 330m à 14 % en moyenne, un peu technique, un peu chiant.
J'ai ouvert ce segment il y a quelques années, ce chemin est peu emprunté pour cause de racines, pierres, lianes, orties, ronces.... bref, un condensé de ce qui peut nous emmerder sur une sortie
J'avais le KOM jusqu'en juin de cette année (après l'avoir perdu et repris  :kaola: ) en 2:21
Un bon rouleur du coin me le  prend en 2:00. (sur une sortie de 60 km, 1600 d+ à plus de 19 de moyenne  :ouch: )
 
Flocycle passe hier : 1:36...  [:kolombin]  
 
Comme il me l'a écrit : "KOM sécurisé"  :lol:  
D'autant que les conditions sont idéales en ce moment, pour faire mieux il faudra que le chemin soit bétonné, :sarcastic:  
 


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“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°60389483
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 03-08-2020 à 09:38:51  profilanswer
 

Pour faire suite à un échange ici à propos de l'impact de la chaleur sur les perf :
 
 

Citation :

Voici quelques conseils pratiques pour éviter la surchauffe à l’entraînement :
 
1. S’hydrater régulièrement avec une boisson énergétique à raison de 500 à 750ml par heure d’effort.
2. S’entraîner à la fraiche le matin de bonne heure ou le soir tard
3. Privilégier les parcours ombragés
4. Porter une tenue vestimentaire adaptée : vêtements clairs et couvrants…
5. Porter de lunettes de soleil : c’est un moyen efficace pour diminuer la perception et les effets de la réverbération et du rayonnement lumineux sur le système nerveux.
6. Refroidir les muscles actifs en s’aspergeant d’eau froide, en particulier dans les ascensions où la vitesse de déplacement est plus faible. Les cuisses, la nuque, le crane sont les zones qui doivent être privilégiées.
7. Prendre une douche ou un bain froid après la séance.
 
… et pour être efficace lors d’une compétition en ambiance très chaude :
 
8. Se sur-hydrater (2 litres par jour) les jours précédents l’épreuve pour constituer des stocks hydriques.
9. Essayer de s’acclimater en amont de l’épreuve en s’entraînant de temps en temps chez soi en conditions très chaude (en milieu de journée).
10. Faire un réveil musculaire le matin de l’épreuve (4h avant) pour préparer l’organisme à opérer une thermolyse efficace, notamment par la stimulation des protéines de choc thermique (Heat Shock Proteins).
11. Consommer des compléments enrichis en caféine pour stimuler la encore la synthèse des protéines de choc thermique (Whiteman M et al., 2006).


 
 
https://www.wts.fr/chaleur-performance/


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“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°60389725
Jay Kay
Posté le 03-08-2020 à 10:12:11  profilanswer
 

[:soulafa] Une deuxième CGP de maillots de vélo (route) est en préparation. Je vais également étudier la prod d'un maillot vtt (enduro MC ou ML, design identique, coupe vtt), s'il y a de la demande (5 mini je dirais pour que ça passe dans le budget). A vos drapeaux, à vos avis !

 

https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t25936274

 

https://www.pctr.fr/images/2EV2.md.jpghttps://www.pctr.fr/images/2vLb.md.jpg


Message édité par Jay Kay le 03-08-2020 à 11:13:55

---------------
Changement de c0gip, adieux HFR :o
n°60390040
bneben
'Ben Gwin' de son vrai nom.
Posté le 03-08-2020 à 10:48:21  profilanswer
 

Bon réponse négative de Tribe pour mon pédalier, c'est dommage, j'aimais bien le carbone, mais va falloir que je passe à l'alu.

 

Je vais patienter et zioter RCZ en attendant, ce n'est pas ultra pressé.

 

En ce qui concerne Tribe, j'ai dépassé la garanti de 3 mois, les 3 mois ou le vélo à dormi au garage pendant le confinement (puisque je les ai appelé lors du déconfinement, impossible de les avoir avant).
Je leur ai donc dit que je refusé les 30% de ristourne, n'ayant pas envie d'acheter un pédalier avec un défaut de conception avéré, et "dont le carbone s'use quand on l'utilise pas" :o (bon OK ca je l'ai pas noté, mais je l'ai fortement pensé !)

 

Au passage c'est marrant de voir sur Troc Vélo des pédaliers Next SL flambant "neuf"... à croire que les gens n'en veulent pas :D

 


Message édité par bneben le 03-08-2020 à 10:49:54
n°60390080
carbon38
Dead Rabbit! :o
Posté le 03-08-2020 à 10:51:46  profilanswer
 

c'est quoi ton soucis avec le next sl au fait ?  :??:  
 

n°60390088
sligor
Calme, mais pas trop
Posté le 03-08-2020 à 10:52:26  profilanswer
 

Franchement le carbone au niveau du pédalier ça ne m'a jamais emballé.
Cet endroit prend tellement de chocs sur mon vélo avec moi comme pilote que je suis bien content d'avoir un Shimano XT massif

n°60390155
bneben
'Ben Gwin' de son vrai nom.
Posté le 03-08-2020 à 10:58:50  profilanswer
 
n°60390248
carbon38
Dead Rabbit! :o
Posté le 03-08-2020 à 11:09:47  profilanswer
 

:jap:  J'avais entendu parler de ce soucis et ca m'avait réfréné pour me le payer. Je vois que j'ai eu raison [:tinostar]

mood
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Posté le   profilanswer
 

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