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Auteur Sujet :

[ VTT ] Une Fox 38 pour aller chercher le pain tu auras

n°59870306
_Sylvain
C'est quelqu'un qui m'a dit
Posté le 26-05-2020 à 22:36:53  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Pentier a écrit :


Par contre c'est assez déconseillé de partir juste après avoir mangé. Faut attendre une bonne heure...


 
Ca on est d'accord  
 

Pentier a écrit :


 
ça dépend de la longueur de la sortie et à quand remonte ton dernier repas...


 
 
Matin / sortie tranquille, je l'ai déjà fait plusieurs fois sans me sentir particulièrement mal.
Je demande ca car indubitablement, et depuis le confinement où j'arrive à sortir 4 fois par semaine  :o , j'ai l'impression de ne pas perdre un gramme, alors que j'ai très largement ralenti sur la bibine, élément numéro 1  dans la liste des coupables pour la prise de poids.
 
 

mood
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Posté le 26-05-2020 à 22:36:53  profilanswer
 

n°59870323
Pentier
Posté le 26-05-2020 à 22:40:03  profilanswer
 

_Sylvain a écrit :

 


Ah ouais mais nan, je peux pas tickave les culturistes de la bouffe ou des muscles, bref tous ceux qui passent du temps à peigner la girafe [:- gab:6]

 

Pentier semble avoir pratiqué le vélo à un certain niveau, je demande en sachant qu'il aime bien faire dans la réponse claire , simple et synthétique : j'ai pas envie de suivre un régime morille - noix de macadamia tout en supprimant une semaine sur deux le gluten en alternance  avec le fer hémitique.

 

non faut pas suivre ce genre de topics, ce sont des talibans de la bouffe...
J'ail lu pas mal sur internet, lu un livre d'une nutritionniste sur comment avoir une bonne énergie et après le but est d'avoir une alimentation équilibrée et de varier les couleurs mais surtout avoir un truc adapté à ton mode de vie. perso, je suis passé full bio, c'est plus cher mais qu'est-ce que tu retrouves de vraies saveurs :love:

 

Elle a un truc pas mal dans le bouquin que j'ai lu :
- faire une liste de ce que tu fais déjà comme bons réflexes alimentaires
- faire une liste de ce que tu pourrais faire facilement (genre remplacer la collation chocolat industriel par des oléagineux et un fruit et du chocolat noir)
- faire une liste de ce que tu voudrais faire mais pas facile à mettre en place

 

et petit à petit tu essaies d'incorporer des éléments de la liste 3 dans la liste 2
faut y aller progressivement
Les effets ont assez géniaux sur le long terme. Perso, je dors mieux et surtout plein d'énergie et jamais de coup de pompe depuis. Peau aussi mieux hydratée par exemple. Bref, une fois que t'as fait le deuil de l'industrie agro-alimentaire, tout va mieux ;)

Message cité 2 fois
Message édité par Pentier le 26-05-2020 à 22:42:29
n°59870330
Pentier
Posté le 26-05-2020 à 22:41:32  profilanswer
 

_Sylvain a écrit :


 
Ca on est d'accord  
 


 

_Sylvain a écrit :


 
 
Matin / sortie tranquille, je l'ai déjà fait plusieurs fois sans me sentir particulièrement mal.
Je demande ca car indubitablement, et depuis le confinement où j'arrive à sortir 4 fois par semaine  :o , j'ai l'impression de ne pas perdre un gramme, alors que j'ai très largement ralenti sur la bibine, élément numéro 1  dans la liste des coupables pour la prise de poids.
 
 


 
oublie pas que tu prends en muscle... Avec une balance qui mesure ta masse musculaire et la proportion de graisses ce serait mieux
J'ai eu le même soucis, je maigrissais pas mais en fait mon ventre avait réduit et j'avais pris beaucoup en muscles...

n°59870334
kham
Le temps passe trop vite...
Posté le 26-05-2020 à 22:42:25  profilanswer
 

Après ca dépend du métabolisme et de la génétique aussi.

 

Perso, 2 ans de CaP à raison de 3-4 sorties par semaine: pas 1 kg de perdu
Depuis que je fais du vélo: pas 1 kg de perdu non plus

 

Je mange normalement, je ne bois pas d'alcool, OK j'aime le sucré mais je ne suis pas du genre à m'envoyer un pot de nutella non plus.
Je fais le même poids depuis 20 ans mais je sais que si je relâche l'exercice, je prends direct

Message cité 1 fois
Message édité par kham le 26-05-2020 à 22:43:32
n°59870377
gremi
Vieux con des neiges d'antan
Posté le 26-05-2020 à 22:48:25  profilanswer
 

_Sylvain a écrit :

 


Ah ouais mais nan, je peux pas tickave les culturistes de la bouffe ou des muscles, bref tous ceux qui passent du temps à peigner la girafe [:- gab:6]

 
Pentier a écrit :

 

non faut pas suivre ce genre e topics, ce sont des talibans de la bouffe...


:lol:
Sans déconner, lisez au moins la première page.
Principe de base, il faut comprendre ce que l'on mange, la répartition protéines, lipides , glucides. Et que le corps humain fonctionne de manière très simple au final. On consomme plus ou moins de calories (masse musculaire et activité physique), et on en enmagasine en mangeant.
Si le solde est positif, on grossit. Sinon on maigrit. Basta.

 

Déjà, passer une semaine ou deux à vraiment chiffrer ce que l'on mange. (Il y a des applis géniales pour ça). Et on ajuste petit à petit.

 

Le reste ne sert vraiment à rien.

Message cité 3 fois
Message édité par gremi le 26-05-2020 à 22:49:35

---------------
In aligot we trust.
n°59870379
_Sylvain
C'est quelqu'un qui m'a dit
Posté le 26-05-2020 à 22:48:47  profilanswer
 

kham a écrit :

Après ca dépend du métabolisme et de la génétique aussi.
 
Perso, 2 ans de CaP à raison de 3-4 sorties par semaine: pas 1 kg de perdu
Depuis que je fais du vélo: pas 1 kg de perdu non plus


 
Ouais voilà, en fait que je prépare un gros truc ou que je me pète dessus devant la télé, mon poids ne bouge pas.
 
D'où la question du footing à jeun, solution qui l'avantage d'être simple et réveille bien.

n°59870386
Robbb
Posté le 26-05-2020 à 22:49:58  profilanswer
 

_Sylvain a écrit :


 
Ca on est d'accord  
 


 

_Sylvain a écrit :


 
 
Matin / sortie tranquille, je l'ai déjà fait plusieurs fois sans me sentir particulièrement mal.
Je demande ca car indubitablement, et depuis le confinement où j'arrive à sortir 4 fois par semaine  :o , j'ai l'impression de ne pas perdre un gramme, alors que j'ai très largement ralenti sur la bibine, élément numéro 1  dans la liste des coupables pour la prise de poids.
 
 


 
Ben ça dépend de :  
 
- la  durée de la sortie
- l'intensité de la sortie
 
Pour le sport sous alimenté, il vaut mieux commencer par de courtes sorties de basse intensité. Et augmenter petit à petit, rythme et longueur; si ça te plaît donc :o
Sinon tu risque la bonne hypo des familles.
 
Pour perdre du poids, si tu fais 4x 1h30 c'est assez anecdotique finalement. Quelques bières/grillades inhabituelles "justement méritées avec tout ce sport" auront tôt fait de compenser les quelques kcal brûlés ! :D
Je parle d'expérience, je suis spécialistes des séjours gastronomiquo-sportif dans la famille. A ~30-35ans je me mettais entre 60 et 100km de XC par jour, alterné avec des CàP de 10-15-20km, pendant 2 voir 3 semaines, et je revenais toujours avec 5-6 kg de plus ! :o
La faute aux bringues, restos, alcool incessants midi/soir chez les potes et dans la famille lors de ces visites au pays.
 
Bref le nerf de la guerre c'est la bouffe et la boisson. Le sport aide à se sentir mieux, être en forme physiquement, psychologiquement, mais c'est pas un miracle minceur.


---------------
Achats - Ventes - Feedbacks : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t23239416
n°59870414
Pentier
Posté le 26-05-2020 à 22:54:00  profilanswer
 

gremi a écrit :


 
 
:lol:
Sans déconner, lisez au moins la première page.
Principe de base, il faut comprendre ce que l'on mange, la répartition protéines, lipides , glucides. Et que le corps humain fonctionne de manière très simple au final. On consomme plus ou moins de calories (masse musculaire et activité physique), et on en enmagasine en mangeant.
Si le solde est positif, on grossit. Sinon on maigrit. Basta.  
 
Déjà, passer une semaine ou deux à vraiment chiffrer ce que l'on mange. (Il y a des applis géniales pour ça). Et on ajuste petit à petit.
 
Le reste ne sert vraiment à rien.


 
les calories on s'en fout en fait...
avec le nombre de calories vides que nous propose l'industrie agro-alimentaire...
 
perso, j'ai fait des essais, varié la nourriture et aujourd'hui je suis arrivé à un régime équilibré sans compter ce que je mange. ce qui au final est génial :)
je pourrais en écrire des lignes et des lignes mais c'est pas le bon topic :o

n°59870451
_Sylvain
C'est quelqu'un qui m'a dit
Posté le 26-05-2020 à 22:57:48  profilanswer
 

gremi a écrit :


:lol:
Sans déconner, lisez au moins la première page.
Principe de base, il faut comprendre ce que l'on mange, la répartition protéines, lipides , glucides. Et que le corps humain fonctionne de manière très simple au final. On consomme plus ou moins de calories (masse musculaire et activité physique), et on en enmagasine en mangeant.
Si le solde est positif, on grossit. Sinon on maigrit. Basta.  
 


 
D'accord avec cette lapalissade.
Il n’empêche que 7000 pages après ca prend en photo ses abdos ou ca conseille de bouffer du jalapeno peu calorique.  [:somberlainv:3]
Tu me diras c'est pareil pour tous les topics, et j'abonderai en ton sens (ya un protocole pizza parfait en FP et 1500 pages plus loin t'as encore des mcgyver qui veulent brancher 3kW de chauffer dans un four)  :o  
 
Je tiens trop à la bouffe pour m’empêcher de bouffer quoique ce soit : c'est une limite que je ne franchirai jamais.  
D'où ma question sur la sortie à jeun car facile à mettre en place ( je ne déjeune pas le matin) et j'ai l'air de bien le supporter
 
 

n°59870452
gremi
Vieux con des neiges d'antan
Posté le 26-05-2020 à 22:58:02  profilanswer
 

Pentier a écrit :

 

les calories on s'en fout en fait...


 [:sophiste:1]


---------------
In aligot we trust.
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Posté le 26-05-2020 à 22:58:02  profilanswer
 

n°59870508
_Sylvain
C'est quelqu'un qui m'a dit
Posté le 26-05-2020 à 23:06:35  profilanswer
 


 
 
[:obdal:3]
 
J'ai bien foutu la merde !  :o  
 
Bonne nuit [:budykiller:5]

n°59870516
Pentier
Posté le 26-05-2020 à 23:07:04  profilanswer
 


 
ben oui
entre les calories d'une olive et d'un paquet de chips, ça va pas être traité de la même manière par ton corps  [:spamafote]  
après faut pas non plus s'empiffrer d'olives mais franchement j'en suis revenu des calories... C'est bien au début mais une fois que tu bouffes sain et les bonnes choses on s'en fout.
De plus en plus de diététiciens et nutritionnistes tiennent ce discours... Le livre que j'ai lu va dans ce sens
 
C'est un peu aussi genre manger des kellogs au ptit dej, c'est un pic glycémique, ton pancréas libère plein d'insuline et t'as pris genre 500 calories qui vont te faire tenir 2 heures max et à 10h tu bouffes un truc.
Si tu bouffes un bol d'avoine ou quelques tranches de pain au levain avec du fromage et un oeuf dur, c'est aussi genre 5-600 calories mais tu tiens jusqu'au déjeuner et t'as pas la frustration d'avoir faim ni la tentation d'ajouter des calories avant le déjeuner...
 
Bref, si tu veux quelques lectures qui illustrent ça j'en ai :)

n°59870580
chiminiv9
Posté le 26-05-2020 à 23:18:44  profilanswer
 

squale22 a écrit :


 
Pour l'instant Le VTTae je suis un peu refroidit  [:bakk52]  
 
Tout ceux que je connais qui en ont un n'ont que des problèmes  [:carbon38]  
 
Alors quand vraiment je ne pourrais plus , que les trucs seront fiables et plus léger qu’actuellement je pourrais éventuelement y songer  [:ouhchtrafnoy:3]  
 
Actuellement j'ai trouvé une autre solution pour améliorer mes perfs...... perdre du poids [:911gt3]  
 
Plus de oeuf maillot ou charcutaille,plus de frites,plus de crème brulée à midi  
petit déj léger le matin, j''évite le chocolat en tablette, les gâteaux apéritifs bon j'ai craqué dimanche pour l'apéro  [:binary finary:6]  
 
Résultat -1 kg sur la balance sans trop de difficulté


 
Ah oui bonne recette, moins cher et plus efficace que d'acheter un VTT carbone hors de prix pour gratter quelques kilos alors que tu les stock en gras :o :D
 
Bon début, bon courage pour la suite de la remise en forme !  :jap:

n°59870629
squale22
Posté le 26-05-2020 à 23:29:06  profilanswer
 

Froooom a écrit :

 

C’est quoi les soucis de fiabilité que tes potes ont rencontrés ?

 

C’est pas pour moi, c’est pour une copine :o

 

problème de moteur,en plus le dernier est tout neuf bing déjà en SAV

 

Je demanderais des précisions sur ses déboires quand je le reverrai car avec le confinement ca fait 2 mois que je ne l'ai pas vu,sauf 30s l'autre jour par hasard
lors de notre dernière sortie.

 

C'est là que j'ai appris que son VTT était en SAV il roulait avec le vieux lévo

 


Message cité 1 fois
Message édité par squale22 le 26-05-2020 à 23:45:03

---------------
Nerve AL 6.0 what else un Jeffsy tout simplement  https://trailhead.rockshox.com/fr/
n°59870721
squale22
Posté le 26-05-2020 à 23:41:13  profilanswer
 

Pentier a écrit :


 
tu t'y prends mal lô
"petit-déjeune comme un roi,
déjeune comme un prince
dîne comme un pauvre"
 
chocolat noir supérieur à 70%, tu peux prendre 30 gr par jour sans soucis, à terme, ça fait même maigrir.
comme les olives, 10 par jour, c'est très bien, ça fait pas grossir, ça fait même fondre la mauvaise graisse.


 
 
Je sais le matin tu peux manger tant que tu veux car tu as jeûné la nuit, mais c'est pour prolonger ce jeûne toute la matinée que je réduis mon p'tit déj.
Le midi j'abusais, trop de frites, de pâtes carbo et dessert.  
Fallait bien mettre le holà mon p'tit baleine. [:rouliano34]  
 
il y a 2 ans je faisais moins de 76kg là j'étais monté à 79kg et plus  
 
Je veux à nouveau rentrer dans ce beau short VTT acheté l'an dernier. [:phosphoreloaded:1]


---------------
Nerve AL 6.0 what else un Jeffsy tout simplement  https://trailhead.rockshox.com/fr/
n°59870778
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 26-05-2020 à 23:52:00  profilanswer
 

gremi a écrit :


Et que le corps humain fonctionne de manière très simple au final. On consomme plus ou moins de calories (masse musculaire et activité physique), et on en enmagasine en mangeant.
Si le solde est positif, on grossit. Sinon on maigrit. Basta.

 



Ce qui est rigolo c'est que j'avais lu il y a un certain temps déjà le livre de la méthode Montignac, qui disait rigoureusement le contraire, à savoir que le corps humain est plus complexe qu'un truc qu'on remplit et qui se vide et que les calories c'est utile mais c'est loin de tout expliquer :o

 

Personnellement je ne m'intéresse pas à la nutrition, mais il me semble que dire que c'est "facile" est un peu osé. Ça m'a plutôt l'air foutrement complexe, comme tout le corps humain.

n°59870783
Pentier
Posté le 26-05-2020 à 23:53:40  profilanswer
 

Dintr-un lemn a écrit :


Ce qui est rigolo c'est que j'avais lu il y a un certain temps déjà le livre de la méthode Montignac, qui disait rigoureusement le contraire, à savoir que le corps humain est plus complexe qu'un truc qu'on remplit et qui se vide et que les calories c'est utile mais c'est loin de tout expliquer :o
 
Personnellement je ne m'intéresse pas à la nutrition, mais il me semble que dire que c'est "facile" est un peu osé. Ça m'a plutôt l'air foutrement complexe, comme tout le corps humain.


 
 [:shimay:1]  
 
voilà... Le corps humain est d'une complexité de dingue. Un ingénieur devrait en faire les plans et le fonctionnement, il rigolerait pas :D

n°59870824
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 27-05-2020 à 00:01:32  profilanswer
 

Ouais bon après, faut pas mettre la pression à l'ingénieur et à ses pauvres 8-10 ans d'études : la Nature a tâtonné pendant des millions d'années avant de parvenir à faire autre chose qu'une amibe pourrave :o

n°59871130
jonas
pénètre ton intimité
Posté le 27-05-2020 à 02:46:06  profilanswer
 

Dintr-un lemn a écrit :


Ce qui est rigolo c'est que j'avais lu il y a un certain temps déjà le livre de la méthode Montignac, qui disait rigoureusement le contraire, à savoir que le corps humain est plus complexe qu'un truc qu'on remplit et qui se vide et que les calories c'est utile mais c'est loin de tout expliquer :o

 

Personnellement je ne m'intéresse pas à la nutrition, mais il me semble que dire que c'est "facile" est un peu osé. Ça m'a plutôt l'air foutrement complexe, comme tout le corps humain.

 
Pentier a écrit :

 

[:shimay:1]

 

voilà... Le corps humain est d'une complexité de dingue. Un ingénieur devrait en faire les plans et le fonctionnement, il rigolerait pas :D


OK donc d'après vous le corps humain a quelque chose de magique ? Vous devez être des victimes faciles pour les théories du complot en tout genre, ou les médecines alternatives...

 

C'est pas dur, c'est vraiment de la chimie de base. La bouffe c'est de l'énergie. De l'énergie tu en dépenses pour vivre. Plus ou moins en fonction de ce que tu fais de ta journée (et de la physique élémentaire). Si tu dépenses plus que ce que tu bouffes, tu maigris. Si tu bouffes plus que ce que tu dépenses, tu grossis. Point final.

 

Y'a AUCUNE putain de subtilité à rajouter. Le coup du métabolisme ceci cela c'est autant de la couille que de dire qu'on a un gros squelette.

 

Évidemment que si t'es hyper nerveux et que tu contractes tous tes muscles toute la journée, en définitive tu auras brûlé un peu plus de calories que si t'avais été mou comme une crêpe. Évidemment que si tu te balades à poil par 2 degrés, ton corps brûle un peu plus de calories pour se maintenir à bonne température que si tu es habillé par 21 degrés.


---------------
En espérant que le sujet ne dérange pas efex :o
n°59871222
Pentier
Posté le 27-05-2020 à 06:24:36  profilanswer
 

jonas a écrit :


OK donc d'après vous le corps humain a quelque chose de magique ? Vous devez être des victimes faciles pour les théories du complot en tout genre, ou les médecines alternatives...

 

C'est pas dur, c'est vraiment de la chimie de base. La bouffe c'est de l'énergie. De l'énergie tu en dépenses pour vivre. Plus ou moins en fonction de ce que tu fais de ta journée (et de la physique élémentaire). Si tu dépenses plus que ce que tu bouffes, tu maigris. Si tu bouffes plus que ce que tu dépenses, tu grossis. Point final.

 

Y'a AUCUNE putain de subtilité à rajouter. Le coup du métabolisme ceci cela c'est autant de la couille que de dire qu'on a un gros squelette.

 

Évidemment que si t'es hyper nerveux et que tu contractes tous tes muscles toute la journée, en définitive tu auras brûlé un peu plus de calories que si t'avais été mou comme une crêpe. Évidemment que si tu te balades à poil par 2 degrés, ton corps brûle un peu plus de calories pour se maintenir à bonne température que si tu es habillé par 21 degrés.

 

Tu peux pas t'empêcher d'être méprisant c'est dingue. Et ne quoter que ce qui te permettra de faire ton point. Je vais mettre ça sur le coup de l'heure tardive de ton post.
On est pas cons au point de ne pas comprendre ta lapalissade. Perso j'évoquais surtout l'importance de ce que tu ingurgites pour avoir une bonne énergie et quand l'ingurgiter. Les nutriments, les vitamines, c'est de la médecine parallèle ?
Dans ce cas mangeons tous des chips des hamburgers et de la bière sans dépasser les 2500 calories quotidiennes et on sera tous sveltes et plein d'énergie.

 

[:donald trump:2]  [:sad frog]

n°59871261
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 27-05-2020 à 07:03:35  profilanswer
 

jonas a écrit :


OK donc d'après vous le corps humain a quelque chose de magique ? ...


 [:sophiste:1]

n°59871283
turtounet
Posté le 27-05-2020 à 07:20:16  profilanswer
 

Ah merde, en lisant le post je pensais "encore un petit jeune qui prend pas 1 gramme même en mangeant 5 kebabs par jour et qui vient donner des leçons de diététique"... puis j'ai vu l'auteur [:pingolu:1]

n°59871290
kham
Le temps passe trop vite...
Posté le 27-05-2020 à 07:22:30  profilanswer
 

[:hugeq:1]  
 
Je garde ça pour les jours où j’ai pas le moral

n°59871304
Froooom
Posté le 27-05-2020 à 07:28:57  profilanswer
 

squale22 a écrit :


 
problème de moteur,en plus le dernier est tout neuf bing déjà en SAV  
 
Je demanderais des précisions sur ses déboires quand je le reverrai car avec le confinement ca fait 2 mois que je ne l'ai pas vu,sauf 30s l'autre jour par hasard
lors de notre dernière sortie.
 
C'est là que j'ai appris que son VTT était en SAV il roulait avec le vieux lévo
 
 


 
Un SAV sur du neuf ça m’intéresse moyen. C’est les soucis de fiabilité chronique qui m’intéresse plus parcque je suis en train de me hyper pour du velotaf électrique mais ça implique de lui foutre des bornes.
Mais faut que je commence par changer de topic ^^


---------------
Flick R
n°59871374
pvcr
Posté le 27-05-2020 à 07:56:29  profilanswer
 

Doucement avec les frites au ptit dej.

n°59871402
everybodie
Posté le 27-05-2020 à 08:06:35  profilanswer
 

Pentier a écrit :


perso, je suis passé full bio, c'est plus cher mais qu'est-ce que tu retrouves de vraies saveurs :love:


 
[hs on]
Tu peux prendre des fruits & légumes cueillis à maturité et pas stockés longtemps et tu auras la même chose.
Aucun rapport avec le fait qu'il n'y ait pas d'utilisation de pesticide ("de synthèse" ) dans ce type de nourriture.
Il n'a jamais été démontré que le bio avait le moindre avantage nutritionnelle, de saveur ou de santé.
Le bio ce sont des principes complètement wtf avec quasi aucune base rationnelle.
 
Mais bon grand bien vous en fasse de manger bio, consulter vos ostéopathes et de prendre vos doses d'ocsillo à 30ch  :o  
[hs off]

n°59871433
Pentier
Posté le 27-05-2020 à 08:14:03  profilanswer
 

everybodie a écrit :


 
[hs on]
Tu peux prendre des fruits & légumes cueillis à maturité et pas stockés longtemps et tu auras la même chose.
Aucun rapport avec le fait qu'il n'y ait pas d'utilisation de pesticide ("de synthèse" ) dans ce type de nourriture.
Il n'a jamais été démontré que le bio avait le moindre avantage nutritionnelle, de saveur ou de santé.
Le bio ce sont des principes complètement wtf avec quasi aucune base rationnelle.
 
Mais bon grand bien vous en fasse de manger bio, consulter vos ostéopathes et de prendre vos doses d'ocsillo à 30ch  :o  
[hs off]


 
Certes mais c'est compliqué de trouver de tels fruits dans les grandes enseignes ou d'avoir un jardin/potager qui te le permet.
Disons que le bio te donne accès à ce type de fruits/légumes, certes à vil prix, mais sans trop te fatiguer.
Le meilleur exemple est la tomate. Entre la tomate d'élevage sans saveur et dure des supermarchés et celle que tu trouves en mag bio, y a un monde. Mais rien ne vaut la tomate de la serre cultivée par ma mère :love: Même chose pour les pommes.
Cependant, tu ne peux pas nier que certaines variétés de fruits/légumes sont aujourd'hui industrialisées, genre la pomme Pink Lady ou les tomates Flandria, bien rondes, bien rouges mais dégeulasses en goût et texture :/

n°59871459
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 27-05-2020 à 08:21:32  profilanswer
 

[:dks]  
 
Il y a un truc qui m'échappe...
 
Vous faites du VTT (musculaire, électrique, en rêve...) pour le plaisir d'après ce que je comprends de vos différents posts.
 
Vous n'avez qu'un seul plaisir ?
 
Perso, un bon repas est aussi un plaisir, et si l'un des plaisirs doit me priver de l'autre, j'abandonne.
 
Alors oui, il faut faire attention à ce que l'on mange, mais si cela signifie se prendre la tête avant chaque repas, êtes vous certain que le problème à régler est la gestion du poids, et pas une obsession ?
 
J'adhère à l'idée de n'acheter que des aliments sains, naturels, de proscrire les plats cuisinés de supermarché, mais ce n'est pas un effort, juste du bon sens.
De même que privilégier les circuits courts (même si ce n'est pas le plus écolo), les produits de saison, ne pas s'empiffrer, et manger varié est simplement logique.
 
Bref,
Chacun fait comme il veut, mais le prosélytisme pour sa méthode amène toujours à des extrêmes.
Et après, on aura plus la photo du saucisson des participants aux kiroules.  :sweat:


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°59871504
bneben
'Ben Gwin' de son vrai nom.
Posté le 27-05-2020 à 08:32:04  profilanswer
 

Je me pose au taff, je sors ma tasse de cacao bien sucré, et mes gaufres de Liege version format familial, je lance Firefox, ouvre le topic Vaytaytay HFR, et que vois je, une discussion sur la bouffe :D

 

Bon ça m'a pas empêché de bouffer 2 gaufres, mais les mecs, on est tous différents, le corps réagit différemment pour chacun en fonction de ce qu'on mange, donc un programme qui plait à l'un ne fera pas pour l'autre ;)

 

Rien que l'eau par exemple, j'en voit certain (Hellzed bonjour) rouler avec une gourde de 750ml pour faire une rando de 30km, je sais de mon coté de que j'ai tirer 2L sur la même rando... Idem pour la bouffe, j'ai toujours eu une forte consommation de (bonnes/mauvaises) calories sans grossir, c'est de famille :D

 

Le seul point que j'aimerais bien modifier, c'est mon petit dej pré-rando. En gros pour le moment je mange ce qui me vient sous la main dans le placard : céréales, lait, brioche... Ca me va pour le début de rando, mais je sens souvent venir le coup de faim trop rapidement, et ça casse les pates :o

 

J'avais vu passer il y a genre 2-3 ans une recette à base de produit bio ici qui avait l'air pas mal, quelqu'un s'en souvient ? Yavait un mélange de 5-6 produits, et ça faisait comme des céréales.

Message cité 2 fois
Message édité par bneben le 27-05-2020 à 08:35:10
n°59871541
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 27-05-2020 à 08:38:24  profilanswer
 

bneben a écrit :

 

Le seul point que j'aimerais bien modifier, c'est mon petit dej pré-rando. En gros pour le moment je mange ce qui me vient sous la main dans le placard : céréales, lait, brioche... Ca me va pour le début de rando, mais je sens souvent venir le coup de faim trop rapidement, et ça casse les pates :o

 

J'avais vu passer il y a genre 2-3 ans une recette à base de produit bio ici qui avait l'air pas mal, quelqu'un s'en souvient ? Yavait un mélange de 5-6 produits, et ça faisait comme des céréales.


Ça, ça m'intéresse aussi :jap:

n°59871547
_Sylvain
C'est quelqu'un qui m'a dit
Posté le 27-05-2020 à 08:39:18  profilanswer
 

https://media.tenor.com/images/411e8015d66622cfc0f9f00f3668cb09/tenor.gif
 
Quelle soirée !  :o  
 
 

golfix a écrit :

[:dks]  
 
Il y a un truc qui m'échappe...
 
Vous faites du VTT (musculaire, électrique, en rêve...) pour le plaisir d'après ce que je comprends de vos différents posts.
 
Vous n'avez qu'un seul plaisir ?
 
Perso, un bon repas est aussi un plaisir, et si l'un des plaisirs doit me priver de l'autre, j'abandonne.
 
Alors oui, il faut faire attention à ce que l'on mange, mais si cela signifie se prendre la tête avant chaque repas, êtes vous certain que le problème à régler est la gestion du poids, et pas une obsession ?
 
J'adhère à l'idée de n'acheter que des aliments sains, naturels, de proscrire les plats cuisinés de supermarché, mais ce n'est pas un effort, juste du bon sens.
De même que privilégier les circuits courts (même si ce n'est pas le plus écolo), les produits de saison, ne pas s'empiffrer, et manger varié est simplement logique.
 
Bref,
Chacun fait comme il veut, mais le prosélytisme pour sa méthode amène toujours à des extrêmes.
Et après, on aura plus la photo du saucisson des participants aux kiroules.  :sweat:


 
Oh putain, je ne changerais presque pas un mot à ce post  :jap:  
 
c'est pas faute de le rappeler pourtant, à chaque nouveau régime de mes couilles révolutionnaire (ducamp, préhistorique, cétosé), t as toujours une immense majorité de nutrionistes/médecins qui rappellent le seul dogme qui vaille : manger de tout en quantité normale.
 

n°59871548
cumstorm
Posté le 27-05-2020 à 08:39:20  profilanswer
 

Passe aux flocons d'avoines/muesli/porridge. Ça reste des glucides mais avec un IG plus bas que des kellogs ( :o ) et tu peux agrémenter avec des fruits secs/frais.


Message édité par cumstorm le 27-05-2020 à 08:39:38
n°59871549
Pentier
Posté le 27-05-2020 à 08:39:27  profilanswer
 

golfix a écrit :

[:dks]  
 
Il y a un truc qui m'échappe...
 
Vous faites du VTT (musculaire, électrique, en rêve...) pour le plaisir d'après ce que je comprends de vos différents posts.
 
Vous n'avez qu'un seul plaisir ?
 
Perso, un bon repas est aussi un plaisir, et si l'un des plaisirs doit me priver de l'autre, j'abandonne.
 
Alors oui, il faut faire attention à ce que l'on mange, mais si cela signifie se prendre la tête avant chaque repas, êtes vous certain que le problème à régler est la gestion du poids, et pas une obsession ?
 
J'adhère à l'idée de n'acheter que des aliments sains, naturels, de proscrire les plats cuisinés de supermarché, mais ce n'est pas un effort, juste du bon sens.
De même que privilégier les circuits courts (même si ce n'est pas le plus écolo), les produits de saison, ne pas s'empiffrer, et manger varié est simplement logique.
 
Bref,
Chacun fait comme il veut, mais le prosélytisme pour sa méthode amène toujours à des extrêmes.
Et après, on aura plus la photo du saucisson des participants aux kiroules.  :sweat:


 
j'ai plein de plaisir dont celui de bouffer. J'ai juste changé mon bol alimentaire et je n'ai jamais pris autant de plaisir à manger. C'est bien simple, je mange plus qu'avant, plus souvent sans prendre un gramme, en ayant plein d'énergie et sans les inconvénients d'avant comme les brûlures d'estomac, le brûlant dans l'oesophage (à cause de tous ces sucres ajoutés à notre insu comme dextrose and co), un transit intestinal optimal, plus de mauvaise haleine ou mauvais goût dans la bouche etc.
 
J'ai jamais écrit que je me prenais la tête. J'ai changé progressivement et aujourd'hui c'est devenu une habitude c'est tout :)
Et je suis jamais contre un apéro arrosé ou un burger/frite de temps en temps avec les gosses ;)

n°59871569
cumstorm
Posté le 27-05-2020 à 08:42:15  profilanswer
 

Pentier a écrit :


 
Certes mais c'est compliqué de trouver de tels fruits dans les grandes enseignes ou d'avoir un jardin/potager qui te le permet.
Disons que le bio te donne accès à ce type de fruits/légumes, certes à vil prix, mais sans trop te fatiguer.
Le meilleur exemple est la tomate. Entre la tomate d'élevage sans saveur et dure des supermarchés et celle que tu trouves en mag bio, y a un monde. Mais rien ne vaut la tomate de la serre cultivée par ma mère :love: Même chose pour les pommes.
Cependant, tu ne peux pas nier que certaines variétés de fruits/légumes sont aujourd'hui industrialisées, genre la pomme Pink Lady ou les tomates Flandria, bien rondes, bien rouges mais dégeulasses en goût et texture :/


Assez d'accord... Les fruits/légumes de supermarché sont quasiment toujours insipides et/ou à la provenance wtf (genre pommes du chili alors qu'on produit des tonnes de pommes dégeu à tallard :o )

n°59871572
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 27-05-2020 à 08:42:25  profilanswer
 

Pentier a écrit :


 un burger/frite de temps en temps avec les gosses ;)


Tu dis ça parce qu'en tant que Belge, tu as peur de te faire tomber dessus par les brigades des frites. Tu as raison. Elles sont partout. Je sens leur haleine pleine d'huile sur ma nuque.

n°59871578
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 27-05-2020 à 08:43:11  profilanswer
 

En parlant bouffe,
 
La banane juste avant de partir à VTT hier n'était pas une bonne idée  :sweat:  
 
Digestion tellement difficile que j'ai raccourci le périple  :pfff:


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°59871583
bneben
'Ben Gwin' de son vrai nom.
Posté le 27-05-2020 à 08:44:32  profilanswer
 

_Sylvain a écrit :


 
Oh putain, je ne changerais presque pas un mot à ce post  :jap:  
 
c'est pas faute de le rappeler pourtant, à chaque nouveau régime de mes couilles révolutionnaire (ducamp, préhistorique, cétosé), t as toujours une immense majorité de nutrionistes/médecins qui rappellent le seul dogme qui vaille : manger de tout en quantité normale.
 


 
Je suis 100% avec toi ! Aucune motivation pour changer mon régime alimentaire, j'ai pas envi de faire sauter les barbeuk, et autres dessert bien sucré que madame me fait !!!
Tu imagines le mec à une kiroule qui te sort "heuuuu non pas de rosette pour moi ... Non plus, pas de fromage, trop gras"  [:somberlain4:4]

n°59871592
bneben
'Ben Gwin' de son vrai nom.
Posté le 27-05-2020 à 08:46:20  profilanswer
 

cumstorm a écrit :


Assez d'accord... Les fruits/légumes de supermarché sont quasiment toujours insipides et/ou à la provenance wtf (genre pommes du chili alors qu'on produit des tonnes de pommes dégeu à tallard :o )


 
Les peches sont toujours aussi bonne la bas ? A une époque c'était les meilleurs (ya genre 10 ans), maintenant il parait que c'est en déclin :D

n°59871598
Dintr-un l​emn
on the trail again
Posté le 27-05-2020 à 08:47:30  profilanswer
 

bneben a écrit :

 

Je suis 100% avec toi ! Aucune motivation pour changer mon régime alimentaire, j'ai pas envi de faire sauter les barbeuk, et autres dessert bien sucré que madame me fait !!!
Tu imagines le mec à une kiroule qui te sort "heuuuu non pas de rosette pour moi ... Non plus, pas de fromage, trop gras" [:somberlain4:4]


 [:neernitt:1]

n°59871606
cumstorm
Posté le 27-05-2020 à 08:48:26  profilanswer
 

bneben a écrit :


 
Les peches sont toujours aussi bonne la bas ? A une époque c'était les meilleurs (ya genre 10 ans), maintenant il parait que c'est en déclin :D


C'est variable je trouve... Le problème c'est qu'ils arrosent comme des malades (vive la Durance à coté) et ça fait des fruits pleins de flotte et sans gout. :D

n°59871619
cumstorm
Posté le 27-05-2020 à 08:50:49  profilanswer
 

bneben a écrit :

 

Je suis 100% avec toi ! Aucune motivation pour changer mon régime alimentaire, j'ai pas envi de faire sauter les barbeuk, et autres dessert bien sucré que madame me fait !!!
Tu imagines le mec à une kiroule qui te sort "heuuuu non pas de rosette pour moi ... Non plus, pas de fromage, trop gras"  [:somberlain4:4]


A poil dans le Cristillan, direct... :o

Message cité 1 fois
Message édité par cumstorm le 27-05-2020 à 08:51:26
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