Reprise du message précédent :
+1, un modèle prévu pour seconde semaine d'avril est passé à fin Février/début Mars. Du coup je me retâte
Puis je suis pas encore fixé sur la taille, étant un peu entre deux

Aller motivation du soir : CR de dimanche dernier
 
 
Vu que j'ai mon vélo avec moi ces derniers temps, pourquoi ne pas partir dans les collines niçoise !  
 
Je connais bien le coin de la vallée des merveilles, c'est sympa, mais trop loin je choisi donc une autre option que je connais par une précédente randonnée pédestre il y a 6-8 ans !  
 
Le Baou de St Jeannet et ses environs !  
 
Petit traçage rapide sur strava, ce sera l'unique info dispo, car le jour de la ballade mon iProut à fait de la merde avec le GPS ( Soucis 4G avec mon opérateur qui utilise des fréquences différentes des autres opérateurs et qui crée un disfonctionnement du GPS sur les iphone 6s... Souci logiquement corrigé depuis 1semaine... on verra le WE prochain)
 
 
https://www.strava.com/routes/3771321
 
Lever 9h30, 2 pains au choco et c'est départ ballade avec 10h30-11h !  
 
On commence donc direct par 2km avec 13% de moyenne et des beaux passage à 22-25%...    
 
Je suis bien entendu direct dans le rouge   ,  mais les randonneurs sont au taqué et les encouragements aident à pas trop lacher !!!
 

 
 
Je suis à plus de 5.5km/h de moyenne ... plus de 35min pour les 2km   ça frise l'insolence !  
 
Arrive une portion de plat .. non je déconne, mais c'est plus que du 8% sur 4km... Facile !  
 


 
J'arrive à un Jas sympa !  
 

 
Petite pause barre nutrition... je sens que je ne suis pas partit pour 2h de ballade max... 1h 30 déjà et j'ai parcouru que 6-7km sur les 21    
 
On continue à monter ... c'est vraiment super beau, et ce calme dingue ! Je croise quelques vélo qui descendent mais sinon personne !  
 

 
Aller il reste plus qu'à grimper sur la crete de cette colinette et je suis au sommet de mon parcours !!
 
Voilà 600m de deniv avalé !  
 
Je commence à rouler face nord et bam.. en 2 sec le vélo prends le double de son poids en boue ! Et il caille légérement, faut dire que je suis plus trop à cote du bord de mer !  
 

 

 
 
Aller c'est partit pour de la descente... Pas de chance ça commence par une enorme DFCI ultra caillouteuse... Je lache les freins et me dévale ça à 40 km/h, mais je comprends vite ma douleur, meme avec mon vélo j'ai rapidement plus de sang dans les doigts et les bras !  
Heureusement arrive ma bifurcation pour mon chemin.
 

 
Voilà une taille de chemin plus résonnable
 

 
C'est vraiment encore plus beau, mais comme je viens de descendre 350 de déniv... ça sent la remonté à plein nez
 
Le sentier est assez exposé au départ, c'est toujours dans ces moments ou on se dit que seul au millieu de nul part, sans réseau et le temps qui devient gris, on est un peu con !!!  
 
Rencontre avec 3 chasseurs, armés avec 4 fusils, donc un sniper de malade, il traine un sanglier par terre au bout d'une corde... sympa il m'ont décoré le sentier d'énorme flaques de sang ! Superbe sur les rochers blancs !  
 

 
Arrive une bifurcation ou je décide de changer de plan... Vu que la ballade commence à tirer (3h) que je n'ai rien dans le ventre et que le chemin est légérement engagé... je me dit que prendre la descente inconnu n'est pas la meilleure des options... Je fais donc un "Mauvais choix"
 
Je me rajoute bien 150 de D+ en plus
 
Puis arrive une autre bifurcation... et comme j'en ai marre de monter, je prend la descente... Tout ça pour me retrouver 400m de l'endroit que je voulais éviter précédement      
 
Mais la descente était sympa, beaucoup de virage en aveugle avec des cailloux sous l'herbe et les feuilles et bien glissant !  
 

 
Me voilà de nouveau en train de monter, avec vu sur le chateau que je voulais éviter ! A charge de revanche, le chemin que je souhaitais prendre commence à gauche et descend dans la vallée
 

 
 
Arrive enfin le moment ou je suis certains que plus aucun cm de montée ne se dressera devant moi ! Et c'est partit !!
 
Superbe début de descente dans les marches et virage à 170degrés
 
Puis je rejoins mon chemin du départ... mais 10min de descente dans ce genre de terrain, ça demande un physique d'extra terrestre. Petite photo de fin pour  laisser le temps à mes doigts de ressusciter  !  
 

 
Plus de 4h de ballade pour 20-22km et 800-1000 de deniv, super sympa ! Apres pas de secret pourquoi la plupart des mecs ici sont champion du monde ! Si je me fait ce genre de sortie 3-4 fois dans la semaine, je serais aussi sur le podium mondial !!    
 
Pour feter ça je m'ouvre une biere... a merde elle aussi fait 12% avec le ventre vide je peux vous dire que je suis vite monter dans les nuages
 
 
 
Aller bonne nuit les petits !    

une bière à 12% ? Belge au moins ?
 
Sinon, merci pour le CR
Et beau vélo

Super cr  

 
souvent les wet lube quelque soit la marque sont trop gras je trouve et tu es bon pour un nettoyage bien chiant. Perso, meme pour les courses sur sable j'utilise soit le spray décath ou la burette: c'est fluide se néttoie facilement et vu le prix tu peux bien en mettre...

  Ça fait vraiment envie (sauf le début )

c'est noël une idée cadeau
 

 
http://www.wiggle.fr/cle-dynamomet [...] tial-2014/

De retour  
 
https://www.youtube.com/watch?v=iKlvNiBdFXI

 
le début          la fin  

https://www.facebook.com/events/923 [...] 129387289/
 
le plateau pour la course de dimanche  
 
des protour, continentale, les meilleurs francais et moi

Pour ceux qui font du VTT la vidéo commence à 1min50  
 
Ce panorama      

 
 
Bordel que j'aime pas cet effet ... C'est vraiment bizarre, aucun effet de vitesse, la cam se penche pas dans les virages, beurk beurk beurk...

merdoum, tant pis je pourrais constater ça alors

Canyon en fournie une petite 3-12nm, c'est sympa je trouve (idem la pompe hp).

 
Je vois pas l'intérêt pour un vélo. Vaut mieux investir dans des bons multitools a mon avis  

Sur du cadre carbone ça doit bien se justifier non ?

 
indispensable pour le montage du vélo
 
par contre 12nm ca ne permet pas de serrer tout le triangle de suspension du nerve

 
J'ai la même et elle est pas mal du tout pour le petit entretien et les périphériques. Rien que la fonction cliquet est bien confortable par rapport à une clé lambda.
 
Par contre passé 20nm elle devient plutôt imprécise et le manche est trop court pour le faire sans trop forcer.
 
Il m'en faudrait une autre pour les quelques éléments avec un couple dans les 50 nm.

j'ai aussi la même achetée sur Amazon mais là les prix ont flambé 49€ je l'avais payé une trentaine d'euro  
 
j'ai testé en la reliant à la clé canyon  et les couples correspondent après au delà de 12mn  
 
bon sur les gros serrage la tolérance est plus importante

Coup de gueule du jour :
 
2 sorties, 60 km, de la pluie et de la boue, et le dérailleur SRAM X9 neuf a déjà les 2 galets bloqués par la rouille DANS la graisse    .
Ils les montent avec de la graisse à l'eau leur bordel ?
 
Je précise de je lave et sèche mon vélo à chaque sortie et qu'il dort au chaud dans mon sous sol. Même la chaine n'a pas encore le petit voile de rouille habituel entre le séchage et le huilage.  
 
Là les deux galets trempent dans l'essence, mais ça sent la poubelle directe pour le dérailleur.
Première fois en SRAM (première fois avec du matos autre que XT / XTR), mais dernière fois    
 

50 N.m ça fait déjà un serrage costaud.
Pour les faibles couples, le risque de trop forcer au serrage est réel et dangereux pour le matériel, mais passé 50 N.m faut être un peu bourrin pour trop serrer non ?

A l'époque ou j'avais un X9 ça ne m'est jamais arrivé, après je ne roule pas souvent dans la boue...cependant c'est clairement anormal, mais la graisse qu'ils utilisent est industrielle et probablement non hydrofuge, un simple entretien bien blindé de graisse de qualitay devrait palier à ça. Je ne comprends pas pourquoi tu veux balancer ton dérailleur,l'axe des galets est scellé ?  au pire tu rachètes des Tacx à 8 euros...

 
La reco générale est de switcher pour des roulements génériques étanches : 6801-2RS
 

 
Le problème c'est que le couple est super sensible à la longueur de la clé utilisée. Avec une clé de 45-50cm, 50nm c'est pas si fort que ça

 
idem.  

  Super CR !
ca donne envie

 
La poubelle, c'est le bon coin    
Je vais remplacer les galets et revendre der X9 et shifter X7 pendant qu'ils sont encore "neufs", je n'aime pas leu réactivité (tu vois bien la diff de qualité quand tu descends en gamme).
Je remplace par du XT, et j'en profite pour passer en 1x11, le gap entre le 19 et le 15 à l'arrière est beaucoup trop grand pour moi.
(pour info, Commencal enlève le 17 pour pouvoir mettre le 42 en restant en 10v, mais livre le 17 avec le vélo, je n'ai pas à remplacer la cassette)
 
Et du coup, je pense aussi remplacer les freins CR1 par des XT également. Et revendre les CR1 dont je n'aime pas le touché, même si je n'ai pas eu de pb avec.

 
bon(s) choix

 
Assez moyen comme bidouillage de cassette 10v. C'est plus courant de remplacer les 15 et 17 par un pignon de 16 pour lisser le gap. Pour ce que ça coute en plus si tu dois déjà démonter la cassette pour dégager le 17  

Ah ouais...ça va te changer la vie la !
Donc kit à 100 euros + transmission + freins...c'est noël dis donc !

Yo, pour ceux qui ont des frontales chintokes, je vends deux batteries à moitié prix.
http://www.troc-velo.com/index.php [...] ce=1497969

Attends, le mec vient d'un 15/19    
Le 15/17 il va trouver ça révolutionnaire

Tu fais bien, tu aurais tout upgradé de cette manière un jour ou l'autre de toute façon. Après avoir été habitué à Shim dur de revenir en arrière, et les freins Formula n'en parlons pas..

 
Le gap que j'avais pris avec les SLX en venant des RX.  
Après je suis passé sur Sram Guide

 
2100km avec les galets de mon xt  dont pas mal dans la boue,ils n'ont jamais été démonté    ca tourne nickel    shimano powaaa

Depuis quand t'es en commencal ?

Hep !

Vous pensez quoi de ce pédalier au niveau de la rigidité :

Pédalier VTT FSA KForce Light 29x42 MegaExo

http://www.destock-cycle.fr/pedali [...] 2x17138127

Il y'a pas en 28-42 mais seulement en 27/29-42

Et Pédalier ROTOR Rex  ?

http://www.velovert.com/informatio [...] rotor-2014

Fin de ballade sur le pic de l'ours !!!
 
Un peu gris ! Mais putain lesterel c'est le paradis du vtt  
 
CR à venir

 
De toutes les façons c'était prévu. reste à voir si je peux monter une 11v sur le CRL    
Sinon, je vais devoir aussi changer les roues    
 

 
Quelques semaines... mais j'ai peu roulé encore.

 
Je connais le XT/XTR... et je n'ai pas encore l'habitude du sram, donc ca ne me changera pas beaucoup en fait.
Et l'addition est de l'ordre de 300 euros, puisque le kit pour passer en 42 était déja sur le vélo d'origine

 
le 11V shimano se monte sur un crl standard, donc aucun soucis    
 
dommage pour les roues  

on parle de roues    
 
 

 
Tu es certain ?
A priori non, les CRL sur les roues Ride Alpha sont compatibles 9v/10v uniquement
Les galets reviennent à la vie doucement.... ça devrait aller pour demain    
 
Et sinon, je vais trouver un autre prétexte pour changer les roues, pas de soucis....