Reprise du message précédent :
la semelle de la Northwave :
 
http://cdn.hibike.com/image/produc [...] de5-il.jpg  
 
en en plus grand (j'ai pris cette couleur plus que les noir/jaune car ayant déjà des noires, c'est une catastrophe à nettoyer et à garder belles avec la boue and co :
 

 
La languette se vire pour pouvoir déplacer les deux pas de vis et mettre la cale au bon endroit ?

 
je ne les ai pas encore, je vous dirai
Commande passée hier

Bah tu découpes

Perso j'ai pris ça pour cet hiver :

 
Je me suis dit que ça me servirait pour le VTT et la route. (125€)
A tester, on verra bien

 
Tu utilises le même type de cale sur VTT et route ? (je me renseigne sur le côté route actuellement)
 
A moins qu'il y ait une histoire de compatibilité des pompes SPD et la version route chez Shimano ?

Nop, changement de cremerie et retour en france.

En hiver, je considère que ça ne sera pas gênant d'utiliser les cales VTT pour la route car c'est plutôt pour faire des km, du foncier, donc on tape nettement moins dedans.
Par contre à la belle saison, c'est pédales route, meilleur maintient, meilleurs appuis.

Mais bon ça évite d'acheter une paire spécifique pour la route, une pour le VTT.
Et autant on peut faire de la route avec des chaussures de VTT, autant l'inverse est beaucoup plus difficile, voire impossible.

Après je viens de la route, je me mets au VTT, j'ai mon deuxième fils qui vient de s'inscrire au club, faut que je progresse !

Mon vélo reste planté dans le salon ...
Un peu de salle de sport , mais vraiment un temps de merde et la nuit qui commence a bien tomber...
 
Pas évident à se motiver pour ressortir la frontale...

Je trouve les couleurs chez Sunn tout à fait acceptable

 
FIXED    

Le nouveau sunn meta est classe

 
?

 
pb résolut je pense pb de critère de confidentialité    
 
http://app.endomondo.com/workouts/612623511/11876711
 

Suite et fin des aventures.
Je n'avais pas fais attention (avant d'etre arrivé sur le lieu de la sortie, bien évidement ), j'avais tourné la fourche dans le mauvais sens (le devant derrière quoi ).
Moralité, toujours avoir des outils en sortie  

Bon demain 3 ème manche des championnats de Corse D'Enduro, au programme 4 spéciales, dont la dernière une DH urbaine, 67 inscrits, pluie constante demain pour le repérage et très beau temps pour le dimanche.
Hate de rouler !  

Tu as des freins à disque ? Comment est-ce possible de se planter ?

Oui. Mais le pire c'est qu'une fois monté je me suis dit : ha tient, les étriers ne sont pas du même cotés entre l'avant et l’arrière, je n'avais jamais fait attention   .
Et j'ai mis le vélo dans la voiture ni vu ni connu

Le parcours Olympique pour le VTT à Rio 2016 :
 

 
   
 
Faudrait y lancer les mecs de la vidéo de l'autre jour qui font tout à pieds  

Ce technique    
J'aime bien celui la

Je fais tout à pied en étant capable de me tordre une cheville la

 
tu les a eu ou à ce prix? c'est 220euros chez spé  

 
J'ai toujours fais du vélo en pédale VTT ca change rien du tout

moi depuis que je me suis tordu la cheville, en sautant d'un talus en revenant de l'engament, il m'arrive d'avoir des douleurs dès que j'ai un mauvais appuis au sol  

Si t'es bourré c'est normal que tu tiennes pas droit

saleté de correcteur    

 
Si, le swagg  

Y en a qui ont déjà fait du vélo avec le dos à moitié bloqué ?
Je sais pas si ça empire le truc ou si ça ne change rien et j'ai vraiment envie d'aller rouler ce WE  

quand j'ai mal quelque part, je me dis que rouler arrangera mon problème.
L'année passée, j'avais mal au genou et je roulais
Là j'ai mal au mollet mais je vais aller rouler dimanche

Troc vélo, jamais portées
 

 
klemo ?
 

 
comment c'est possible ca fait 2 mois que tous les jours je cherche  

 
C'est complètement con, mais je fais pareil!    
Et puis si ça empire, dis toi qu'au moins tu auras roulé...

 
en ce qui concerne mon genou, une fois chaud, j'avais plus mal

Ma prochaine sortie en montagne
https://youtu.be/yLrZ4K1DI8U

ah la magie du montage où tout parait facile, fluide alors qu'en fait il a du recommencer x fois certains passages