Reprise du message précédent :
http://ylcd.fr/drop/gpdetp.JPG  
Promenade du jour...
CR dès que j'ai le temps.  

j'ai mal aux jambes rien qu'à voir la photo ...................non en fait c'est parce que je suis sortit aujourd'hui

Alors, vomi ?

En parlant de vomi, je suis monté dans les monts d'or à Lyon avec un pote, à St-Cyr j'avais ma pizza qui faisait la teuf dans mon bide.
Bref sinon c'était sympa, manquais de watts mais bon

 
Joli panorama.... mais....
 
Mérites-tu une telle vue ???
 
/mode envieux  

Non Mais pas vélo ni cap

 
 
Ya trop de verdure sur ton cailloux

 
squale22  : cette TdS sortie !!!! ¨¨

 
Va falloir que je me dépêche de poster le mien alors il risque de pas tenir la comparaison  
 

Ces paysages

 
c'est hôpital qui se moque de la charité    
 


 
mais c'est bien je vois que tu as baissé ta selle tes hanches te disent merci

 

Je te troll , frère de vtt
.je crois que c'est l'angle de prise de vue qui joue sur cette TDS !

/!\RTC Warning/!\ Il en reste?    
CR du Grand Perron des Encombres.
 
On traine un peu et c'est seulement à 9h35 que nous sommes sur les vélos prêts au départ à Saint-Martin de Belleville.
C'est parti pour 10km de piste qui nous permettront de prendre les 500 premiers mètres de la journée. La vallée est belle, juste un bémol pour la ligne électrique qui la défigure.

 

 
La piste se durcit, on roule/pousse suivant la pente pour ne pas y laisser trop de forces.

 

 
Et la vue commence à se dégager derrière

 
Encore un petit effort et nous arriverons au Petit Col des Encombres

 

 

 
Et c'est parti pour le premier morceau difficile de la journée, nous sommes à 2330m et il faut grimper à 2824.

 
Ça y est, nous sommes sur la crête et nous pouvons voir l'autre versant.

 
Et des bouquetins font une petite promenade digestive.  

 

Les 50 derniers mètres se font sans les vélos, la pente est glissante et le câble est le bienvenu pour se hisser jusqu'en haut.

 

 

 

 
C'est parti pour la première descente du jour. Sur le haut, de la grosse pente, des dévers, un peu d'expo...pas si facile. Mais ce passage ne dure pas et la suite est technique mais excellente jusqu'à la pause casse croute.
 

 
Puis nous continuons en direction du Col des Encombres avant d'entamer la longue traversée de "La Montagne du Fruit Commun" et le petit portage assassin jusqu'au Col de la Bache.
 

 

 
On souffle un peu au bord de la zone humide du col de la Bache.

 
Le glacier de Péclet et sa verrue au pied.

 
La descente via le lac Noir et le lac Crintallia est excellente et nous redonne un coup de boost.

 
Et c'est parti pour le très long et superbe sentier en balcon (5km). Montées, descentes, replats, il est varié et super ludique mais énergivore et les reserves en eau s'épuisent pour la moitié d'entre nous.

 
Nous déciderons donc d'un commun accord de ne pas faire le bonus de 300m (hum...400m) et de replonger dans la vallée par une descente pleine de virages, de rochers, ludique à souhait.
 
Pour conclure, j'ai trouvé ce topo excellent, pas d'expo inutile, technique, ludique, très varié. La première montée jusqu'au Grand Perron se fait très bien, c'est la suite et le sentier en balcon qui sont plus éprouvants car il faut sans cesse changer de rythme, on fait du dénivelé + et - sans arrêt pour ne pas gagner grand chose au bout de 5km et on y perd beaucoup de temps. Le coin est superbe si on fait abstraction de la ligne électrique qui nous accompagne la première heure et des stations de skis qui défigurent les versants alentours.

Sympatoche à mort

Tu pourrais balancer la trace gpx? histoire de voir ce que ca donne coté difficulté.  

Superbe sortie  

Franchement superbe

Faut que je récupère le GPX complet, ma Suunto est tombée en rade de batterie avant la fin.  
Le début donne ça: https://www.strava.com/activities/375133534

 
'tain, 1300m de D+ dès le début, ca pique un peu.

 
 
 
Belle sortie Yann, vous avez du passer un bon moment  

Ces paysages
 
Beau CR

 
  Très jolie ! Faut profiter, c'est bientot la fin de la bonne saison
 
 
Petit   pour tes 2 collégues sans casque dans la monté

 
 
putain le super kiff      
 
l'endroit est vraiment superbe    
 
En partant des Menuires, il y a aussi une belle rando à faire sur le coté de la Masse pour rejoindre le lac du loup

15 km de montée avec des passages à 5 à 10% au début  10 15% au milieu et plus de 20% à la fin

 
Merci pour tout tes conseils.  
Bon je ne te cacherai pas que j'ai fais le quart de la moitié de ce que tu as écrit tant je suis un bricoleur du dimanche.  
J'ai récupérer un peu de mordant même si c'est pas top. La course de frein sur la poignet me paraît un peu longue.  
Et maintenant j'ai un bruit de Klaxon quand je freine.  
 
Une idée ?

une sortie bien boueuse ca aide pour dégraisser tout ca  
 
j'avais mes freins avant qui se sont mis à faire du bruit après la rev de ma fourche
 
pendant ma sortie à plouer sous la flotte le potin que ca faisait infernal  
et puis le bruit à finit par disparaitre la boue à fait sont ouvrage en décapant le gras sur les plaquettes  
 
si non méthode radicale changer les plaquettes et dégraisser le disque

60 kms ce matin en cyclo cross, dont 35 sur une rando vtt, je me fais doubler en tout par 10 vtt ou ca tabasse trop et ou c'est technique. Le reste, ds le roulant, je double sans arret c'est agréable. J'ai taillé le bout de gras avec un mec en cannondale scalpel, je le trouve vraiment beau ce bike.

Sympa le Velo Vert du mois de septembre  
 
Comme d'ab'    

Plus que la pente, c'est surtout l'altitude qui fait mal. Jusqu'à 2200m ça va, au dessus le souffle devient court et l'effort pénible. Avec plus de 20kg sur le dos, c'est rude.
Les 13 premiers km, jusqu'au petit col des encombres ne présentent pas de difficulté. C'est roulant et mis à par 2-3 raidars qu'il vaut mieux passer à pieds pour en garder sous le pied, tout se monte tranquillement en discutant.
 
On a pris notre temps pour profité du paysage et de l'ambiance là haut. Les 2h20 de route sont largement méritées.
Et ce matin, j'ai des belles traces de bronzages aux emplacements des sangles de mon casque.  

Allez je laisse mon CR aussi, même si ça va sembler petit joueur après celui de Yann...
 
Week-end rando anulé au dernier moment, du coup vendredi soir je cherche une trace dans les environs de chez moi pour profiter du soleil samedi. Après une petite recherche sur VTTour ça sera direction le Môle, une trace bien notée et départ à seulement 30min de chez moi  
 
Je décolle très tardivement, je suis sur le vélo à 15h30... Va pas falloir trop trainer.
 
Le début de la montée sur route laisse rapidement place à un petit single à flanc de colline, avec juste ce qu'il faut de passages raides et techniques pour se faire plaisir, quasiment tout passe sur le vélo.
N'en déplaise à ceux qui pensent que ceux qui roulent en montagne ne savent que descendre, j'ai bien kiffé la première partie de la montée    Même si a un moment surprise, il manque un bout de chemin:
 

 
Après un peu de jardinage improvisé plus haut (un glissement de terrain ayant emporté une bonne partie du chemin que je comptai emprunter) le gros morceaux le l'ascension commence sur une petit route tranquile dans une ambiance de village de montagne. Mon objectif est là, droit devant.
 

 
Alors que la route laisse place à une large piste, la vue commence à se découvrir:
 

 
La piste devient progressivement de plus en plus raide, mais le paysage qui se dévoile permet de garder la motivation. Au fond le genevois, on aperçoit le léman, et le Jura en arrière plan:
 

 
Fin de la piste, on passe sur un petit sentier accroché a la montagne. Le début passe sur le vélo mais rapidement il faut pousser... C'est à ce moment que le Mont Blanc fait son apparition:
 

 
Je commence à prendre de l'altitude, le Petit Môle se fait tout petit:
 

 
Et j'aperçois le sommet:
 

 
Quelques mètre à pousser encore, puis enfin la crête:
 

 
En bas la vallée d'où je suis parti un peu plus tôt:
 

 
La récompense, le sommet, avec vue sur le Mont Blanc s'il vous plaît:
 

 
J'avale une pâte de fruit, et c'est parti pour la descente. Pas de photos, j'étais trop occuppé à me gaver en plus le soleil commençait à baisser.
 
Plus de 1000m de D- sur 8km non stop, tout en single
Le début est top, d'abord le petit chemin du sommet, lisse et rapide avec vue dégagée, puis un single technique en sous bois avec pierres, racines et quelques marches faciles. La suite est moins joueuse, mais quelques bonnes épingles tout de même (c'est vraiment pas mon truc faut que je m'entraîne...).
 
Retour tardif à la voiture, le soleil est bien bas, j'ai bien kiffé, mission accomplie.
 
La sortie:
https://www.strava.com/activities/375135530

Ahh ben enfin un CR Yaneu 2000+ montagnard bien velu !

 
 
 
 
 
Sympa aussi ce cr    je suis justement entrain de me préparer un wee en face, au-dessus de Genève    

cette annonce http://www.leboncoin.fr/velos/842127163.htm?ca=17_s

Magnifique ces 2 CR.
Je ne sais pas si physiquement je saurais faire ça !
 
Zetess des machines les mecs

Le mec qui mets des photos d'une cuite avec ses potes sur le velo qu'il vend  

Zavez des conseils pour un cintre carbone trail/enduro en 720/750 de large?    
 
Le Renthal fatbar lite carbon me tente pas mal esthétiquement. Des avis ?  
 
Enve? Esaton? Ritchey? autre?
 
je voudrais rester sous les 150€  

 
Ou alors, c'est juste un délire de ses potes qui ont mis "en vente" le vélo sans lui dire, histoire qu'il se fasse pourrir sa boite mail...  

 
je n'ai jamais dépassé les 2000m et encore monté en télésiège et descente à ski
 
mais le souffle court et l’effort pénible je connais même en plaine merci à ma bronchite