Reprise du message précédent :
Tin la coupe du monde au canada en ce moment, Jolanda Neff qui casse la course dès le 1er tour    
http://www.redbull.tv/videos/event [...] ntry-women

Hello ! Petite question J'ai pas un super VTT mais ca me suffit je roule pas énormément, dans les descentes avec de la caillasse je reçois beaucoup de secousse (jusque la rien d'anormal ) le problème c'est qu'avec les vibrations j'ai super mal aux doigts ! Si je descend un peu vite j'ai peur de pas pouvoir tenir le guidon du coup je freine mais j'ai du mal a fermer le poignet

Du coup je m'arrête quelques secondes pour récupérer sinon c'est horrible

Ya des solutions ?
- Des gants ?
- Changer de vélo ou me mettre a la route ?
- Pas trop gonfler les pneus ?
- J'ai déjà réglé la suspension au plus souple

Merci

c'est quoi ton vélo type fourche taille des roues (26" ) monte pneumatique ?

55 km en forêt de Fontainebleau dont beaucoup de sable et pas mal d'endroits où j'ai dû porter le vélo tellement c'était impraticable. Je suis complètement rincé ! Pis bien entendu j'avais pris en tout et pour tout 4 biscuits (rassis), à la fin j'étais en hypoglycémie c'était atroce
 
Enfin, j'ai vu de belles choses et je suis toujours aussi ravi par mon Talon, qui grimpe des trucs que je pensais pas pouvoir grimper et qui descend des machins caillouteux et pleins de racines à des allures réprouvées
 

 

 

 

 

c'est pas mal fontainebleau pour le VTT

 
Euh sur le 520 ce sont des freins hydros.. Tu devrais essayer de trouver de quoi caler tes plaquettes pour ne pas te retrouver con au remontage

KTM Ultra Flite de 2012 en 26" en fourche je dois avoir ca Rock Shox  XC30 TK-Coil 100, J'ai monté des 2'20 en pneu pour absorber un peu plus mais ca change pas trop

Sinon, j'ai testé Strava en mode "guidage GPS". C'est pas top : la carte ne suit pas le déplacement, obligé de la faire glisser toutes les 5-10 mn sinon on sort de l'écran, super
Et puis le fond de carte n'affiche pas le relief. C'est ptet une option, j'ai pas cherché.
 
Enfin manifestement la fonction première de cette appli ce n'est pas le guidage. Il me faudrait une appli qui fait vraiment guidage GPS (sans carte, avec juste les indications de changement de direction), voire carrément un GPS en bonne et due forme.

Si tu trouves, je prend aussi

SB3 est bien aussi, perso j'utilise oury depuis 15 ans, j'adore le grip et les couleurs funs.

Pas d'embout en poignée classique qui sont moins bien , le lock on est vraiment au dessus, on en a parlé y'a QQ pages,facilité à changer et notamment en cas de chute ,les appuis répétés qui te provoqueront à long terme une perforation du grip via le cintre. Jamais avec le lock on.

S'entrainer, mettre des poignées grip mou type oury /sb3 comme cité précédemment et des gants évidemment. Le changement devrait te convaincre.

Des gants un peu rembourrés (gel ou autre), et pourquoi pas des grips confortables  

les grip ca aide pas mal je n'ai pas trop de recul avec mes SB3 mais je trouve que j'ai moins de vibration avec les grip de 33mm
 
pour ton pneu avant en 2.20" tu peux gonfler à 2bar sans risque en dessous si tu es en des chambres  c'est risqué avec les pierres je ne sais pas à combien t'es
 
penses à régler le rebond de t'as fourche vu que tu l'as mise au plus souple tu peux tourner la molette vers le lapin

J'ai pas trop suivit les ews ce weekend car vacances mais j'ai cru voir une info comme quoi un rider s'est tué  quelqu'un pour confirmer ?
Édit oui :http://dirtmountainbike.com/news/t [...] pxurcGA.97
Terrible...

Justement c'est pour ça que j'ai raconté l'anecdote je les ai calé avec du carton épais, sur mes brêles je fais ça avec du bois mais la j'avais rien d'assez fin

Merci et aux autres aussi Je suis en chambre et si je gonfle pas trop je crève trop souvent ! Du coup je tourne sur 2.5 bars.

EDIT: des grips a conseiller pas cher ?

 
Comme les autres, je dirais déjà de t'assurer que les grips sont encore bon et au bon diamètre (si t'as des grosses mains et des p'tits grips par ex).
Et peut-être apprendre à ne pas rouler trop crispé dans les descentes (mais ça, ça vient avec la pratique).

 
Semblerait que oui...
 
http://www.downhill911.com/actuali [...] utte,3686/

J'ai édité effectivement... Terrible.

 
Belle sortie, c'est sûr que pour faire un D+ pareil, il faut des petites côtes, plein de petites côtes... et pour le fun, il en faut des pentues et des très pentues.
Je te conseille de te trouver un petit parcours (genre 20 km) proche de chez toi avec quelques côtes et de t'entrainer dessus.
Pourquoi 20 km ?  parce que si tu fais le truc à fond, tu seras content de ne pas avoir trop de bornes pour ranger le vélo    
 

 
P'tain, ça commence à faire du gros D+ en rando    
Dans ce que tu écris, ce qui me ferait le plus de mal, ce sont les relances, à mon avis, c'est là qu'il ne faut pas se cramer les guiboles.
Dans tous les cas, bravo    
 
Pour moi, ça a été plus calme : 50 km pour 475 d+ à 17,3 km/h, ça porte le total de la semaine à presque 170 km pour presque 1700 D+, record battu, ça me va.
Même si j'aurais aimé plus de D+, mais ma sortie avec mon ami qui sort d'une très longue pause sportive, et la sortie du jour avec mon pote qui n'était pas au mieux, ça n'aide pas    
Pour une fois, ce n'était pas moi le boulet    
 
Et mon programme de travail en côtes porte ses fruits, je bats mes PR à chaque sortie et j'entre dans le top 10 sur les segments    

Vas y fout moi bien les boules
4h de sommeil ça aurait pas été suffisant
La prochaine fois sans faute

 
  que de souvenir, entre le sable, les passages dans les rochers et les pauses ravitos en haut avec vue sur la canopée avec les rapaces et autres zoizos    
 
Par contre, pour le rythme en descente, attends de faire une sortie avec des gars qui roulent bien, tu risques de ne pas te trouver tes allures si réprouvées que ça    
 
/je me ferais bien une grosse sortie à Bleau  

 
Bof moi je mets rien quand je retire la roue avant pour mettre mon 520 dans la voiture !
 
Par contre oui, normalement si tu tombes sur un vendeur Décath pas trop stupide (ou que tu lui rappelles que c'est de l'hydraulique sur le RR520 ), il doit te filer des cales gratos. Perso suite aux bons conseils de JayKay, j'avais demandé ces cales dans mon Décath et la vendeuse ( ) m'en avait donné en disant qu'ils ne les vendaient pas...
 
Par contre le truc bête c'est que depuis j'ai complètement oublié ce que j'en ai fait !    
 
Va falloir que j'en redemande je crois...  

Sortie ce matin ici aussi avant le barbec...
Pas mal de pluie hier soir et des racines encore humides, ça fait bizarre après la sécheresse. Mais super grip du coup!  
https://www.strava.com/activities/359322259

Ouais pour du tout plat, ça peut etre pas mal tes 2 parcours ! La plaine de st barnabé c méga beau ! un terrain un peu lunaire en dehors des chemins !

Jamais vraiment fait en vélo (Car c'est interdit de faire du plat dans le 06 ) Mais j'ai beaucoup couru dans le coin, tu vas aimer !

Sinon tu peux aussi trouver des trucs sympas sur St vallier de Thiey si ça n'a pas tout bruler la derniere fois (http://www.randoxygene.org/pge/rando_vtt/affiche_rando.php?rubrique=2&zone=3&rando=25)

>> Eh ouais freins mécaniques ça revient tout seul... c'est uniquement avec de lhydraulique que le probleme se pose

Merci
Je sais qu'avec ce qu'il y a dans le coin c'est interdit, mais j'ai une condition physique minable

questions aux utilisateurs de camelbak
 
vous mettez vos poches au congélo ?
 
il faut qu'il soit totalement sec ?
 
vous retirez le tuyau?
 

commandé sur quel site les SB3?  

http://www.alltricks.fr/vtt/grips- [...] e&keyword=

 
Oui
Non
Non
 

ok merci  go au congelo

 
Pfff, même pas 10km/h de moyenne    
T'as pas voulu te fatiguer ou tu as eu peur d'avoir trop d’appétit pour le barbecue ?
 
   
 
C'est aussi une belle pratique du VTT, mais je ne sais pas si j'apprécierais    
 

 
Laisse le se réchauffer un peu avant de le manipuler quand tu le sors  

Franchement, je suis impressioné par les parcours que vous faites
 
J'enquille 20km et 10km tous les deux jours (bord de canal, donc tout plat)
 
J'ose pas montrer mes stats

non
oui
non
 
Je ne mets que de l'eau dans la poche, ça limite les problèmes. En fin de sortie (si j'y pense), je vide la poche et je la mets à sécher à l'envers. De temps en temps, je la nettoie au chemipro OXI ou avec quelques gouttes de javel. Je n'ai pas de trace d'algues et je ne chope pas la tourista après chaque sortie, j'en déduis que ça roule comme ça.
Mais bien souvent, au moment de partir, je me contente de vider l'eau de la sortie précédente et je rince rapidement avant de remplir à nouveau. Je nettoie aussi la tétine avec du savon car c'est un nid à poussière. Avec 2 à 4 sorties par semaine, l'eau n'a pas le temps de crouir dans la poche.

   
j ai lurké chez PBS,ils les ont pas.pfff
ils font -10% sur le matos cranks
 
 
et sinon ,vous avez un site pour commander une roue arriere (26",centerlock,9*135) a pas chère,mon pote s est pris une grosse tole aux gets, rayon cassé,le pneu touchait grave le cadre    , j ai pu la rattraper comme j ai pu pour finir la journée mais je pense pas qu on puisse la redresser nikel.
j ai lurké sur les principaux sites que je connais mais le choix est restreint.

 
C'est la montée, c'est trop dur... et la descente, c'est trop dur aussi.    
 
Moi c'est l'inverse, ce sont les sorties à plus de 15 de moyenne que j'évite. De temps en temps je fais un parcours un peu plus rapide genre ça: https://www.strava.com/activities/355992029 mais je n'y trouve pas mon compte en dehors du bénéfice physique. Les montées durent des km et des km et les descentes rapides ne sont pas assez techniques et souvent ennuyeuses.  
 
Puis on a pas le temps d'admirer le paysage.    

Merci je vais aussi partir sur ca
 
J'en profite pour montrer ma modeste perf
 
https://www.strava.com/activities/359366474/overview

 
Ceci explique sans doute cela  

Enfin un "humain" sur ce topic, je te rassures, j'ai le même sentiment.
 
Ce weekend j'ai fait 2*15km avec environ 10km/h de moyenne (en tout 400 de D+) et je suis rincé...
Ca viendra avec le temps peut être

demain retour au boulot fini les vacances en plus il fait bo
 
 
 

 
ca c'était moi l'an dernier    
https://www.endomondo.com/workouts/316788721/11876711
avant que je ne devienne une bête  
 
 
le 15 aout on va moins faire le fier à penguily 48km 900m de d+  

 
 
Le principal c'est de prendre du plaisir non ?