Reprise du message précédent :
Merci pour les retours, Je pensais bien que ça allait surprendre    
Plus que de la motivation, c'est un besoin de rouler. Et ici, y'a pas le choix   Et ça reste du plaisir d'être en forêt  
C'est ça à chaque sortie entre 35 et 40 km d'habitude   Étonnamment, mes potes ne viennent pas    
Depuis que je termine mes parcours en passant par le lave-auto HP, c'est un peu moins chiant.    
 
D'habitude, en cette saison, je roule peu, et dès le printemps, je peine à retrouver les jambes, l'envie.
Depuis le début de l'année, je bas tous mes records d'hivers :
213 km, 860 de D+ (bon, ça c'est peu même pour moi)+ 60 km de cap.
Mais vivement que les terrains s'assèchent un peu, que je retourne sur les chemins fun près des rivières    
Et si je tiens le rythme, je change de vélo   (on se motive comme on peut )

 
Hum, 20 km de voie verte, entre morlaix - carhaix ?    
 
J'ai failli craqué pour ce cadre, en coloris blanc / bleu, mais bon, j'ai préféré le confort pour mon petit dos  

oui, enfin la, mon vélo de route est plus sale actuellement hein...

 
Faut que je lave les miens.  

 
oui la voie verte n°7, elle est à 2 pas de chez moi. Donc 20km A/R pour rallier Coatelan (après plourin) d'où partent quelques circuits vtt
 
http://amichemins.fr/index.php?opt [...] &Itemid=61
 

Merci du tuyau l'ADvantage est un bon pneu aussi. Il taille bien (même en 2.1) en plus.

 
J'ai qu'un Larsen TT à l'arrière et pas de pneu de rechange...
Holliday on ice demain matin...

Je prépare le remplacement de la transmission complète (oui, la boue, ça n'use pas que le bonhomme).
 
equipement actuel :
Pédalier : XT
Cassette : XT 11- 34
chaine : XT
derr arr : XTR
Derr av : XT
Shifters : XT
 
Il me faut remplacer plateau, cassette et chaine,
Soit je reste en XT (coût < à 200 euros), soit je change,
Les spécialistes méca du topic, vous auriez des idées ?
(en sachant que je ne souhaite pas descendre en gamme)

 
Sur HFR, vaut mieux préciser, avec tous les vélos de salon que l'on peut rencontrer ...
 

 
On passerait peut être par là cette été en mode vélo vacances, c'est praticable pour une enfant de 7 ans ? et pour une remorque ?  

Si tu veux changer un peu, K7 XT 11-42?

Je pense que tu veux dire 11-32 et oui, c'est ce qui est prévu, je n'utilise jamais les 2 plus grands pignons    
Je parlais plutôt en marques /gammes  

Nan justement, prendre une cassette 10 vitesse grande gamme et faire péter un plateau
Pour le coup ça changerait!

bah xt ça marche bien, si tu es satisfait de ce que tu as, je ne vois pas l'intérêt de changer ?

 
Ah, ouais, ça changerait, passer de 9 à 10 V sur un shifter 9V... pour le coup ...    
 

 
Justement, pourquoi pas ?
Mieux vaut se poser les questions avant non ?
Y'a rien de mieux en SRAM ?

 
Les deux shifters, si tu passes en double plateau en bonus ...    
 
Pendant un instant aussi, j'ai du faire ce type de choix, mais pour trouver un pédalier double plateau a un tarif compétitif ... ouch, impossible.
3x9 c'est très bien déjà.    
 

 
SRAM fait des cassettes PG980 - 315 gr et PG990 - 305 gr, mais la cassette XT est plus légère de 20 gr grosso modo.
 
SRAM fait des produits avec un très bon rapport qualité / prix / poids.

 
 
Pour le mouss' pas de soucis, parcontre ce qui peut être pénible avec la remorque ce sont tout les "passages à niveaux" . y a des barrières en bois à chaque intersection de route avec un passage de 80cm pour passer de chaque coté .
 
 
 
Oui c est un pneu que l'on ma conseillé, mon bouclard me l'a offert en dédommagement du retard de livraison.  
L'ignitor est en 2.1 également.
Je garde mes maxxis "sphinx"    comme pneus de balade sur les roues d'origine.

Ah oé je crois pas que les gros pignons ça passe sur les cassettes de 9v

D'un autre côté, on me propose un spark10 en bon état  

4e sortie du D4

C'est bien tu roules    
Toujours satisfait de ton achat ?
Des stats sur la sortie ? (km, ....)
 
Et par chez toi aussi les rivières sont hautes  

J'ai un physique genre pas fait de sport depuis 8 ans      
 
J'ai rien, mais alors rien dans les jambes    
 
Et par chez moi c'est très vallonné  
Donc 1e sortie 15km, 2e 9km, 3e 17km et la dernière ou il a la photo: 6km, mais j'ai du pédaler 12km tellement il y a de boue
 
 
Il faut que je récupère au niveau physique avant de pouvoir faire des vrais grandes ballades
 
 
Mais pour l'instant je suis satisfait de l'achat, il me convient très bien pour le moment

Durée de vie d'un moyeu aivee : 491km

C'est mieux que du tune mais ça fait encore pas beaucoup

C'est quoi comme Décat ?

5.3

Sortie du week end, 60km 1330m D+.  
3 flaques mais pas de boues, mais j'en ai quand même bien bavé à la fin de la montée.
 
Malheureusement j'ai pas de photos, mais il y avait une belle vue de là haut.

 
Quand j'ai repris "sérieusement" après presque 10 ans sans rien faire, j'ai commencé par rouler, rouler et encore rouler pendant quelques mois. Après, je me suis fixé des distances mini. mais je me suis surtout efforcé de prendre du plaisir. Le reste viendra naturellement. Donc ce que tu fais me parle, le plus dur pour toi (de ce que je comprends à travers ton post), ça va être de rester motivé par rapport à un niveau que TU sens faible. Persévère ! et continue à poster ici, tu verras mieux tes progrès.
 

 
P'tain, ça commence à causer    
C'est quand même dommage de ne pas avoir de photos.  
Ca changerait de mes paysages embourbés    
 
Message aux posteurs : si vous pouviez partir avec un apn ou juste un tel... on se moque de la qualité hein, mais ça anime un peu le topic.
S'il vous plait    
Sinon, je continue à poster des photos pour grenouilles    
 

J’essaie en effet de combiner plaisir et objectifs de progression
Déjà je sors tous les dimanche, peu importe le temps.
 
Je vais tenter de passer régulièrement dans une salle de sport en sortant du boulot pour m'aider à progresser physiquement, jusqu'a ce qu'il fasse jour un peu plus tard.
 
Après je pense que la motivation va rester, car j'habite enfin en pleine campagne après 10 ans en ville, et c'est un vrai plaisir d'aller explorer les environs.
 
Bon en plus cet hiver est plutôt clément

 
Tout est dans le plaisir !
 
C'est très bien pour reprendre, ce n'est pas la distance finalement, mais l'effort fourni qui importe.
En plus avec la boue, perso je compatis    
 

 
Achetez français qui disaient !    
 
Sur des roues Asterion ?    
 
 

 
+1, cela fait un an que j'ai repris (a dose homéopathique finalement 1fois/2semaines) le VTT et c'est vraiment une 'souffrance' de se sentir à la peine au début, certains pourraient se décourager, mais comme tu dis, il faut persévérer.
La forme revient peu a peu, mais rarement d'un coup comme çà, et de toute manière, il faut 'roder' de nouveau le corps aux efforts de façon progressive. Pour ne pas claquer une pile.  
 
 
Allez, demain 36km 1080 mètres D+  

 
Demain, promis, j'en ferais, jolis paysages et ciel théoriquement dégagé    
 
Je ferais style, allez-y les gars, m'attendez pas, je fais une photo  
 

j'ai récup mon VTT la semaine dernière http://www.alltricks.fr/vtt/velos- [...] 37344.html

et 1ere sortie dimanche dernier, il n'est pas resté blanc longtemps.
J'habite dans le 78 à coté de la forêt de marly, donc je suis allé rouler là bas, par contre je n'ai pas de smartphone qui supporte les tracés GPS du coup j'ai roulé au hasard en suivant des traces et demi tour au bout d'un moment avant de me paumer

Si certains sont dans le 78 également, pour une ballade (30aine de km max pour l'instant pour démarrer, j'ai l'habitude du sport, mais pas encore du VTT )

Edit : me suis inscrit sur le forum velo vert également, vu qu'il y a des sujets par département... je vais voir sur OVS aussi, il y a des ballades VTT de proposées

 
Tiens, c'est cadeau :
http://loisirs.ign.fr/versailles-f [...] n-gps.html
 
J'adorais préparer mes sorties sur une carte avant, et même maintenant, quand je vais dans un coin que je ne connais pas, j'achète la carte IGN au 1/25000.
Et je l'emmène dans mon sac, je sais toujours retrouver mon chemin, trouver la route si je suis trop naze pour rentrer par les chemins....  
D'ailleurs, j'ai toujours la carte de mon coin quand je roule. A minima, ça me permets d'orienter les perdus    
 
Suivre un bouzin électronique : "tournez à droite dans 20 m, sautez par dessus le tronc, rouler 2km dans ce bourbier, non pas par là, ne faites pas demi-tour....." très peu pour moi, je ne supporterais pas    
Et même si ce ne sont que des indications, je ne roule pas le nez sur le tableau de bord    
 
Et tu les trouves dans le D4 de ta région./

non mais en pleine forêt avec une multitude de chemins, c'est impossible de préparer à l'avance et de rouler juste aux souvenirs de la carte et si je me gourre de chemin je peux me retrouver n'importe où, surtout qu'on voit le paysage sous un autre angle (la forêt de MArly je ne la connais que via l'A13 en voiture ) donc pas facile une fois sortie du chemin de retrouver la bonne direction.
Dans ma cambrousse où j'ai grandi je pourrais partir à l'arrache et même en me perdant je retrouverai toujours la route, mais là en région parisienne, c'est pas la même...

Perso ca me ferait chier à chaque intersection de m'arrêter, ouvrir le sac à dos et déplier cette bonne vieille carte papier (toujours impossible à replier ) la remettre dans le sac et repartir alors qu'en suivant une petite flèche sur le smartphone accroché au guidon est tellement plus simple (et en plus ca enregistre tes données pour voir ta progression au fil des sorties )

2000 hectares, 12 km de long, traversée par une autoroute et bordé par des terrains de golf et des villes "connues", si tu te perdais, je suis certain que tu te retrouverais raidement quand même dans cette "petite" forêt.    
Surtout si tu as l'habitude en "cambrousse"   Tu vas vite trouver des repères, tu dois juste "apprendre" la carte pour savoir dans quelle direction tu dois aller en face d'un point géographique (ville, route, golf...).
 

Non, montage mon bouclard.

Corps de roue libre qui a abîmé axe interne qui a abîmé axe traversant

Ma boite vient de release un soft qui permet de débloquer l'APN du tel quand on est pas sur site   Donc normalement dans quelques temps je pourrai faire des CR, hors gopro qui demande un grand ciel bleu

Si tu veux rouler le soir en hiver: http://dx.com/p/solarstorm-x2-2-x- [...] wlGzIWrqBY
 
C'est vraiment différent de la journée, et bien mieux puisque plus calme et on croise bien plus d'animaux  

https://play.google.com/store/apps/ [...] maps&hl=en

oui je me suis déjà renseigné sur les applis dispo mais mon tél c'est un BBY entreprise et ya rien pour BBY

hater gonna hate
Sortie ce matin 25 bornes (je devais rentrer trop) ciel bleu, soleil et 16°
Un régal. .. quelques flaques tout de même sur le circuit