Reprise du message précédent :
 
euh... là ça fait un mois que j'ai pas sorti le spad... dernière sortie de 45Km, avec 550m de D+... ça me manque

ce bourrin

 
 
et en plus j'ai la gueule de bois parce que j'ai mangé trop de glaces !

Et il me manque les 42 km d'hier dans les stats

 
Si la position est bonne.

 
Non

Ne va sur le topic des routards demander le kilométrage à nono   .
 

Ni sur le topic vélotaf ou pas mal de gens ont ou dépasse sans effort ce kilométrage.

Bien le bonjour à tous!
 
Pour le marché retail de pièces détachées, les systèmes CTD et CTD Remote sortiront seulement sur la gamme Factory (comme le Kashima coating) ou sur les modèles Performance et Evolution?
 
Bonne fête de la musique pour ce soir, perso, je rentrerai sur les genoux à 8h00 du mat', j'espère que vous ferez pareil  

Il paraît même qu'il y a des fous qui font 280 km/jour pendant 10 jours sans tendinite   .

T'en fait énormément; la dernière fois que j'ai compté, je crois que j'avais 17km de déniv dans la journée, donc peut-être 100 bornes de roulé!

Les 350 bornes par mois juste pour aller au boulot ça compte ?

 
Dépend de la façon de les faire. Si c'est en mode grand maman ou non.

Une sortie de vélo par semaine, soit depuis le début de l'année:
- 134km sur route (4 sorties en moyenne 33,5km)
- 435km en vtt (12 sorties 36km)
 
Auxquels il faut ajouter:
- 156km sur home trainer (12 séances 13km, mais là ce n'est pas très parlant)
- 364km de course à pied (35 sorties 9,8km)
- 18 km de natation (en 12 séances, c'est de la merde...mais plus le temps, ni la motivation d'aller nager, et blessure pendant plusieurs mois à la coiffe des rotateurs
 
J'étais monté à 5 séances de sport par semaine, mais ça me fatigue trop.
Donc dorénavant je ferai 4 séances:
- 1 sortie vtt (ou route si pas possible)
- 2 séances course à pied
- en alternance 1 séance home trainer / piscine (une semaine sur deux)

 
Sur un cruiser (3 vitesses quand même) de 15 kilos à 25 de moyenne ça compte ?

Commande annulée chez CRC.
 
Passée le 10/05, avec un article en attente de stock sous 10j... ah puis non 15... euh... 20 !... 30 à ma droite... au final hier l'article était "attendu en stock pour le 17/07".  
 
J'ai racheté l'article dans la foulée sur Amazon pour le même prix.
Payé hier aprèm vers 16h, expédié ce matin.
 
 

Tu as acheté quoi sans indiscrétion pour pouvoir le retrouver sur Amazon?

 
1500 km / an, 35km en moyenne, entre 100 et 400 de D+ à chaque sortie, en fonction du terrain, soit 16km/h de moyenne, soit >22km/h.
 
Je n'arrive pas à rouler plus ou plus souvent, ou plus longtemps, j'ai la chance d'avoir une vraie vie à côté  

Tu vas pouvoir aller rouler.    
 

Ça passe si les frites sont des pommes de terre cuite à l'eau découpées sous forme de frite et que le cheeseburger est sans sauce et sans fromage.

 
nan mais quitte à craquer, autant manger quelque chose de bon quoi

Un sac à dos Deuter Race EXP air pour avoir un sac plus petit que mon Bike1 pour mes sorties VTT... mais pas que !
 
       

Fait maison.    

oué ! mange une mâche de Rotterdam avec une pointe de vinaigre balsamique, ainsi qu'un steak de tofu arrosé de bouillon de légumes bio..
 
 
Un cheeseburger, double toastinette, sauce ketchup mayo / ciboulette, avec un confit d'oignon, une rondelle de tomates et 1 feuille de salade !!! Si ça c'est pas bon...

 
   
 
Les 29" c'est vraiment particulier

Avec des frites au four    steak acheté chez le boucher    

putain mais quelle horreur ce machin, on se rapproche vraiment des vélos de cyclocross voire route

Il est moche.  

c'est quoi la marque des roues et des pneus ? c'est écrit trop petit, j'arrive pas à lire  

C'est ce que je me suis fait hier, avec un bon pavé de saumon saisi à la poelle    
(me manque vraiment un bon BBQ )
 
 

Le KFC c'est comme le WD40 : c'est meilleur qu'on te dit

 
C'est avec le 42x11 que tu pédales trop court dans les faux-plats   ?
Ou alors c'est avec le 34x11 ou 34x13 ?

La première réflexion quand j'ai vu ça ce matin : putain les cons, quand ils font des tubes droits, ça pète comme du verre, donc ils viennent maintenant faire des formes biscornues pour maximiser les chances de casse  

Vous connaissez des marques qui font des cadres en très bon acier  

Et pas la chaîne

En 2012 ^^

Sboob, zobre, ou un truc dans le genre fait des mochetés en acier

ce qui est bien c'est qu'on sait déjà ou ça va casser
 

 
Pas évident. Ça a l'air fragile à plusieurs endroits