Reprise du message précédent :
ah , mais oui, c'est une assistance, obligé de pédaler pour que ça marche, et c'est sensé etre limité a 250W...
 
J'en connais un qui en a un de 500W, et qui monte un col de 1200m de d+ à 30 de moyenne en tirant un vélo en plus

je fais 1.70 pour 80kg voir plus, ça m'empêche pas de faire des journées a 2500m de d+
 
mauvaise excuse

ben pour une reprise c'est chaud quand même

c'est bien ce que je dis, l'excuse n'est pas bonne...

 
Kaillou c'est pareil. Il casse deux fois de suite son vélo, il ne peut pas rouler. Il commande un cadre qu'il met 4-5 mois dans le panier à linge sale. Il part le tester, il se fracture le poignet. Non à ce rythme ça va faire longtemps.  

Bienvenu au club des gens qui reprennent le sport  

Sinon, est-ce que vous savez quelle est la qualité du cadre du vieux RR 5.3 jaune des années 2000 ?? Tous les eléments sont assez pourris (raison pour laquelle j'ai investi dans le 8.1) mais j'aimerais quand meme le recyclé, soit en VTT soit en velo de ville. Apparemment, si le cadre n'est pas top, je devrais en faire un velo de ville...

en plus, c'est ca
 

la derniere fois ou j'ai pu enchainer plus de 2 semaines sans probleme, c'etait mai juin 2008

par chez moi il y a deux vélomobile électrique avec les jambes qui vont y a moyen de taper un 80 avec je pense
voila l'objet  

 
bon par contre cher quoi    
voila leur blog  
http://velomobile.net/WordPress/

tout dépend de ton fessier, il se peut que ta selle ne soit pas adaptée à ton cul.
 
Il n'existe pas de selle universelle, et encore moins de position. Il m'arrive de faire le 3/4 d'une rando sur l'arriere de la selle, et le reste plus vers l'avant.
 
 
Ta douleur au niveau du périnée (bizarre, nom masculin se finissant pourtant par "ée" ) est étonnante. Essaye une selle évidée, ca peut peut etre aider.

périnée, c'est souvent bec de selle trop haut

 
Indifférent pour ma part. Enfin sur les selles que j'ai eu. L'important c'est surtout l'inclinaison je trouve.

plutot sur l'arrière pour mon cas (là où y a du cuir)
 
sinon pour ton problème, tu as sois une mauvaise peau de chamoix (une crème pourrais aidé un peu déjà) sois une selle mal adapté (souvent trop large)

toutes les selles sont incinables, même les plus bas de gamme, en l'occurence les selles de marque "vélo"

 
 
En l'occurence ce n'est pas la selle qui est inclinable, mais elle peut s'incliner.

 
Oué mais bon, c'est de l'enculage de mouche , suffit d'avoir l'ancien système avec le charriot vissé sur la selle et voila :x

hauteur du guidon ca veut strictement rien dire.
Il faut que tes jambes soit presque tendues quand les pédales passent par le point le plus bas.

 
La seul chose que je peux physiquement enculer alors.

 
 
C'est normal c'est la reprise.

Bienvenu au club des douillets du cul !!

Je pense qu'il faut s'asseoir avec les fesses sur l'arriere de la selle, là où elle est large, pour que justement tu te t'appuies pas sur la partie entre le c** et les c***** comme tu dis.

Essaye de voir la position de la selle (horizontalité + recul).
L'horizontalité semble important car j'ai moins mal depuis, alors que je l'ai aussi reculé, ce qui doit simplement améliorer l'efficacité de pedalage.

Mais sinon, c'est normal d'avoir mal un peu partout (c'est mon cas ).

Et lavage après chaque sortie si tu ramasses des saletés dans ta transmission (enfin a la limite, toutes les 2 sorties si c'est pas trop crade). Et surtout, huilage direct après lavage+rincage+sechage pour pas que la rouille s'installe (je vois des traces oranges sur ma chaine ).

*voilà que je donne des conseils quelques temps après les avoir reçus *

le bon reglage, normalement, c'est talon sur la pédale pied a l'horizontal, et la jambe doit etre tendue. A ajuster legerement, mais ca doit plus etre en mm qu'en cm

pour le lavage, 1 fois par an, ca suffit
huile a chaque sortie par contre

ca se voit que tu vis pas dans le nord est toi. Le lavage est OBLIGATOIRE à chaque sortie, de septembre à mai  

 
Ouais, m'enfin en été, huilage avant chaque sortie + décrassage des galets et roulez.

 
l'ascension de terril, c'est pas mon truc  

bon j'ai besoin de changer mon camelbak mule de 2005, pas assez de rangement pour une sortie d'un jour (pas la place pour la baguette complète!!) et je voulais avoir votre avis sur le nouveau mule (mule nv) en rouge, vous en pensez quoi? (je suis acro a la marque camelbak, pas besoin de me proposé un modèle d'une autre marque )

un d4
 

quand tu as essayer un vrai camel, tu te dis que ca été sacrément recherché, pas comme les d4

 
je sais   deja le remplissage par dessus le sac pis le confort ca doit changer
 
histoire de troller  

pour le sac j'utilise mon sac de snowboard :
 

 
Et je peux y glisser un camelpack et le faire sortir par l'une des bretelles.
 

j'ai un gros problème avec mes embouts de cintre qui n'arrêtent pas de se faire la malle
 
Deux solutions s'offrent à moi :  les Grip Doctors de chez Hope mais le prix fait mal au c** ou bien des grips avec l'embout solidaire.
 
Connaissez vous justement des modèles de ce genre en lock-on ?

22€ l'unité

 
mets un tour de schaterton autour de tes embouts, et rentres les en force

 
J'ai des bouchons syntace qui sont trop petits pour mon cintre, je les avait payer une tite fortune et fait venir des US, et il me servent à rien, je veux bien te les offrir si ils sont à la bonne taille

C'est gentil mais je vais essayer l'astuce de Mac tomsoft.
 
Et si le problème persiste je vais prendre des Poignées OURY Lock On avec bouchons plastiques à expandeur.

C'est ce que j'ai Mais les bouchons Syntace c'est surtout pour les gens qui ont des bar ends sur cintre en carbone