Reprise du message précédent :
Les endorphines.

Ca agit comment ?

http://fr.wikipedia.org/wiki/Endorphine

Intéressant... Un peu comme une drogue en fait.
Mais bon après faut être motivé pour faire du sport.

C'est surtout que c'est une drogue naturelle.

 
oui, la marche c'est du sport mais là il fait pas chaud ça donne pas envie de sortir.

A bien relire l'article, d'ailleurs, je dois manquer d'endorphine

 
Hum...  
Qu'est-ce que tu entends par drogue naturelle ? Directement produite par le corps ?

Ouep.

ça n'est pas une drogue vu que c'est un composant naturel de la chimie du corps.
de plus contrairement à une drogue il n'y a pas d'effet secondaire nefaste ni d'effet de dépendance.

Si, justement, il peut y avoir effet de dépendance.

Ah oui +1 pour la dépendance.
Vous croyez que c'est dangereux d'être dépendant du sport ?!

Oui, ca peut l'être, comme toute dépendance.

il ne faut pas confondre addiction avec dépendance non plus.
 
dépendant ça veut dire qu'on ne peux plus s'en passer du tout.  
Contrairement à l'addiction ou on a tendance à y aller à tout bout de champs (sport, mmorpg, sexe, etc.....) mais il est toujours possible de faire autre chose au prix d'un petit effort.

Addiction et dépendance sont intimements mélés :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Addiction

J'ai remarqué que lorsque j'oubliais ma vie j'étais heureux. Je pense me mettre à un MMORPG ou jouer à mort à des jeux.

j'ai été addictif à World of Warcraft pendant 6 mois, bien sûr ça permet de se créer une vie parallèle ou tout va bien en général, par contre tu ne fais que cacher/repousser tes problèmes réels.
 
d'un autre coté si ça peut éviter un suicide c'est toujours mieux. mais ça n'est pas l'idéal.

 
Mets-toi plutot à la lecture ou au ciné.

floodtheone: ne t'inquiéte pas pour l'aspect lecture, j'ai ce qu'il faut. Je me suis pris ce week end le nouveau Harry Potter et c'est l'une des premières fois où je prends mon pied lol

Tout va bien alors.
 
Sérieusement, comme l'a dit l'autre nerdz, la lecture, les jeux &co, ce n'est qu'une fuite, et un jour il faut bien revenir à la réalité.

La réalité te rattrappe toujours, ouep

Je sais mais bon quand on est tellement desesperé comme moi c'est pas mal ça permet de ne plus penser pendant un moment à la mort et à l'inutilité de son existence.

Yep.
Mais ca ne rêgle pas les problèmes, crois moi.

Moi, en revanche, je suis fatigué, vide et en mode plus lunatique que jamais

Lunatique, ca a du bon parfois
On peut se défouler sur les gens et s'excuser avant qu'ils aient eu le temps de comprendre ce qui leur arrive.

Non, c'est quelque chose que je déteste, principalement parce que je ne sais pas gérer mes émotions.

Entre ceux qui savent pas les gérer et ceux qui savent pas les montrer...
Enfin bon c'est comme tout, ca s'apprend.

Ne sachant pas les gérer, je fais en sorte de pas les montrer.
Vu que lorsque je les montre, je prends un coup de baton derrière.

Psy comportementaliste.

Gné ?

C'est une formation spécifique, qui se propose d'aider les gens à aller mieux en leur proposant de changer leur comportement dans certaines situations.

J'en sais rien, c'est surtout que je passe par une période d'instabilité émotionelle, et que forcément, ca renforce tout cela et mon ressenti de ce genre de choses.

Mais euh t'en sais rien, c'était pas une question
C'était juste pour dire : le psy qu'il te faut, c'est un psy comportementaliste.

Je pense pas que j'irai voir de psy en fait.

Pourquoi ?

Principalement parce que je ne suis pas dépressif, et que je pense être en mesure de pouvoir gérer ce genre de choses par moi même.
J'ai juste été particulièrement fragile dernièrement, pour des raisons assez simples.

Enfin, simples et très compliquées à la fois

Ouais, enfin juste pour info, y'a pas que les dépressifs qui vont voir des psy. Et puis un psychothérapeute ca peut aussi juste t'aider pendant une période de ta vie que tu as du mal à gérer, pas forcément besoin d'avoir une pathologie inscrite dans le dictionnaire de médecine pour ça.
 
Mais si tu penses pouvoir gérer par toi-même, tant mieux.

Certes.
Enfin, j'en sais rien

Faut bien que ca serve à quelque chose, la distinction entre psychanalyste, psychothérapeute, psychologue, psychiatre.