Reprise du message précédent :

 
Tiens un peu pareil pour moi. Je jouais beaucoup (trop ?) en ligne parfois. Difficile de dire si c'est la cause des problèmes de couple ou la conséquence. Dans tous les cas si je suis à nouveau en couple à l'avenir, je ferai attention à ce point là.

J'ai arrêté aussi. Enfin, les MMORPG. ça prend trop de temps. Pour peu que tu sois en guilde, tu ne fais plus rien d'autre de ta vie... Du coup j'me suis vachement calmée.

y a quelques années, du jour au lendemain j'ai arrêté:
- les jeux vidéos
- le sucre
- le porno
et ça m'a fait pas mal de bien.
Plus récemment j'ai:
- mis de l'ordre dans ma "vie digitale"
- arrêté la télé
- commencé à gérer proactivement mon temps de sommeil
- recommencé à lire autre chose que de la fiction, notamment du développement personnel
et c'est carrément agréable.
 
Même si ça ne fait pas passer la solitude, se caler sur une certaine hygiène de vie, niveau nutrition, sport, vie sociale, sommeil, hobbies ça fait du bien à la tête et au corps. C'est peut-être par là qu'il faut commencer si ce n'est pas déjà fait.
 

 
Exactement, ca peut vraiment créer un éloignement mais en même temps quand ca va pas trop dans son couple on se réfugie la dedans et ca veut bien dire qu'il y a un truc qui merde. Et le côté addictif quand on se réfugie dedans m'empêche à titre personnel d'avoir envie de faire des choses cools, le cercle vicieux.

 
J'ai commencé en effet, je me couche plus tôt, je mange mieux, j'ai repris la muscu, je vois mes potes autant qu'avant (même si n'étant pas très bien ce n'est pas toujours agréable et je n'en profite pas comme je souhaiterai). C'est plus niveau hobbies que j'ai du mal, reprendre la lecture serait un bon début. De plus l'ennui profond au boulot n'aide pas non plus...

Et ? Ca ne veut pas dire pour autant qu'elle va regretter votre relation
En général ça n'est pas le plus important dans une relation.

 
Et changer de boite ?

 
Non en effet. Je n'ai pas été exhaustif, mais il y a un certain nombre de choses qui me font penser ça.  
Après peut être que je me plante totalement et qu'elle sera réellement plus épanouie à terme et qu'elle n'aura jamais de regret.
C'est ce que je lui souhaite en tout cas.

Je suis fonctionnaire, mais j'ai eu un très beau concours interne et je change de taff en septembre. Ca va changer pas mal la donne mais vu le tourbillon d'émotions du moment, moi qui suis plutôt solide d'ordinaire et qui devrait être excité, je ressens beaucoup d'appréhension vis-à-vis de mes nouvelles prises de fonctions + le fait que je ne la verrais plus (même si au fond évidemment c'est mieux).

D'ailleurs le plus pénible étant que mon humeur journalière est quasi intégralement dirigée par mon inconscient et la manière dont je me sens après une nuit de sommeil. Je n'ai aucun contrôle la dessus...

La semaine prochaine j'ai une semaine de conférence loin de Paris et je suis partagé entre l'appréhension du manque, la déprime potentielle, la joie de changer d'air et de rencontrer des nouvelles personnes.

moi aussi mes émotions changent tout au long de la journée  

Alors ça pour le coup j'ai toujours le même ressenti, qu'un jour elles regretteront et se rendront compte que j'étais le BON (même si c'est très narcissique... j'ai toujours eu cette conviction). Mais déjà et d'une on n'en sait rien, et de deux, si ça arrive un jour, en général les deux ont bien avancé dans leur vie et le garderont pour eux/auront la flemme de recommencer ou trop peur de se prendre un mur.

 
En effet.  

j'ai eu bien plus de mal à arrêter le porno que le sucre, de toi à moi.    
Pour le sommeil c'est la discipline, y a pas de secret. L'application SleepTown a un peu aidé.
Vie digitale c'est un gros chantier, de plus les technologies évoluent et les besoins et usages aussi, du coup des habitudes qui fonctionnent à une date donnée peuvent devenir obsolètes 5 ans plus tard. Pour parler clair pour moi c'est deux aspects:
- restreindre l'accès à internet aux tâches utiles et supprimer le zapping / tuage de temps (c'est la partie la plus dure)
- utiliser la tech pour rendre sa vie la plus efficace, fluide et moins prise de tête possible avec (1) définition d'un parc informatique bien délimité (laptop windows, tablettes & phone Android) où chaque élément joue un rôle clair et (2) construction d'un "workflow" qui intègre un nombre optimal d'applications et logiciels (photos, emails, calendrier, prise de note, documents, musique, bookmarks, to-do list, project management, cloud, backup…), le plus simples, intuitifs et interconnectés possible pour savoir tout gérer, archiver et communiquer sans pertes (c'est la partie la plus amusante).
 
/HS

Pourquoi arrêter le porno?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Blabla les mots justes  

Toutafay

- j'étais en couple et ma compagne ne voyait pas ça spécialement d'un bon oeil, sans y être opposée
- lassitude, j'avais +/- exploré tout ce que je trouvais excitant. J'en étais (et en suis toujours, aux dernières nouvelles) à un point ou penser à la fleuriste du bout de la rue et son petit cul moulé dans un jean, ou la collègue du marketing avec son méga décolleté m'émoustillait bien plus que de voir une lolita se faire démonter par 4 grands noirs sur YP.
- je préfère me consacrer à des hobbies plus constructifs, je mets le porno à égalité avec TF1 et les JV: un truc qui me lave le cerveau et répond à une pulsion, mais derrière il en reste rien. Donc si le problème c'est que je suis las, HS, fatigué: faire du sport ou aller dormir sont des réponses bien plus appropriées.
- le sexe: je préfère faire plutôt que regarder    

Pour certains, le fait d’apprendre qu’il y avait un autre peut permettre d’enfin avancer. Notamment d’arrêter un potentiel espoir. Chose la plus malsaine qui existe.

Hein? N'importe quoi!

C'est pour ça que j'ai pas de poils?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Parfois ça peut aussi, au moins momentanément s’avérer un très grand soulagement.

 
J’avoue ne pas être un grand adepte de porno, mais j’avoue que j’aimerais bien une source sérieuse là dessus.
 
J’espère que c’est pas à cause d’une interprétation débile d’une étude allemande par la presse généraliste pute-à-click qui a déjà été débunkée à de nombreuses reprises :  
 
 http://m.leplus.nouvelobs.com/cont [...] oogle.com/
 

Fig. 234 : la rechute et les limites de l’auto-conviction face au retour seul dans l'appart commun.  

 
écoute, je veux pas être méchant, mais tu devrais sérieusement relire (et comprendre) ce que tu cites.

ça va tu te retapes vite. J'aimerais avoir cette résilience