Comment on go muscu quand on est blessé ?

Tu es blessé où ? Bosse le reste.

Chaise à Rio n'est pas fait pour les SDR car il a le coeur mou.

Tendinite à l'épaule. Je ne peux pas porter de charges, donc mêmes les jambes c'est mort. Je suis à l'arrêt depuis un mois x)

Vélo d'appartement ?

On parle de musculation, pas de sport inutile. Je peux courir et faire des jongles avec un ballon de foot, ça suffit en attendant

De la GONFLETTE ?
T'as déjà fait de la force musculaire avant de parler de gonflette ?

 
Ca tombe bien moi aussi, j'ai des décimètres qui ne me servent à rien à revendre, HFR price of course.        
 

J'ai compris. Ce que vous appelez musclu sur le topic c'est de la gonflette tout simplement
Pas sûr que vous arriviez plus à ouvrir des pots de confiture que moi au final

Alors que de toute façon les filles préfèrent les maigrichons.

 
Et puis plus t'es musclé plus la bite a l'air petite

Leg press je ne peux pas justement, tu as quand même de la pression en te maintenant notamment via tes bras, ça sollicite trop l'épaule.
Et il faut également mettre les charges, sachant que je n'ai que le bras gauche pour charger
Quant aux abdos, j'appelle pas ça de la muscu

@fibo courage frr'
 
Sans rentrer dans le misérabilisme j'ai eu une période de ma vie ressemblant sur plusieurs points à la tienne (enfin une bonne grosse descente aux enfers quoi ), mais vu ce que tu nous racontes le pire a l'air d'être passé (enfin j'espère pour toi).  
 
Faut que tu te relèves tranquillement, oublie un peu les meufs c'est pas la priorité (tu peux en ken 2 ou 3 mais c'est pas ça qui va te rendre joyeux), la priorité c'est toi, commence un peu à penser égoïstement et fais des trucs qui te font plaisir à toi. Si ton kiff c'est de regarder Netflix, jouer à WOW ou de ramasser des champignons dans les bois, bah vas-y. Y'a pas de recette miracle, il faut du temps, le spleen finit par passer.

Leg press je ne peux pas justement, tu as quand même de la pression en te maintenant notamment via tes bras, ça sollicite trop l'épaule.
Et il faut également mettre les charges, sachant que je n'ai que le bras gauche pour charger
Quant aux abdos, j'appelle pas ça de la muscu

Chaise à Rio n'est pas fait pour les SDR car il a le coeur mou.

Les dernières news du front :

- Ma mère est décédée en septembre après deux mois d'hospitalisation pour un double AVC et un coma. Le cancer à gagné. Elle et moi avons eu la possibilité d'en discuté et d'être en paix, c'était important.
- Les relations étaient déjà difficiles avec mon père mais là c'est pire que jamais. S'en prendre physiquement à ma petite soeur était la dernière des choses à faire... suite à quoi il m'a viré de la maison.
- J'habite je campe donc à moitié dans mon appartement, mais c'est invivable. Le voisin (locataire) du dessus me pourrit l’existence de jour comme de nuit. Je dors, au mieux, 5h par nuit. J'ai envie de vendre et partir, vite.
- Les relations avec ma soeur sont meilleures, je n'ai plus qu'elle pour ainsi dire. Elle est toujours aussi chiante mais je dois la protéger.

- La succession s'annonce difficile, mon père a déjà commencé à foutre la merde ...
- Ma grand-mère s'est ouvert les veines et s'est loupée. La pauvre vielle en bave, heureusement mon grand-père tient le choc jusqu'à présent, mais pour combien de temps ?
- Le reste de la famille va globalement "bien".
- Les amis ça va.
- Le boulot, ça va. J'ai toujours envie de partir mais j'ai besoin de stabilité pour l'instant, donc je reste.
- Amour, néant, pour ne pas changer.

- V2, un sms en juillet auquel je n'ai jamais répondu. Le lendemain plusieurs collègues qui me demandent pourquoi je ne lui ai pas répondu ... Désolé de ne plus vouloir entendre parler d'elle et désolé d'avoir autre chose de plus important à gérer (nb : ma mère). Une nouvelle invite de sa part sur linkedin en aout et une en septembre à la veille du décès de ma mère.Je ne sais pas si c'est elle qui m'en envoie ou si c'est un renouvellement automatique du site ou si c'est l'app sur son téléphone qui spam ses contacts. De toute façon je n'accepterais pas. Sur FB elle ne post plus rien dans les publications ou je suis taggé, ça me va très bien.

- Je ne vois plus mon psy. Je n'ai pas du tout apprécié qu'il se range du coté de mon père en essayant de recoller les morceaux et en le soutenant lui plutôt que ma soeur et moi, gna gna gna c'est ton père, ta famille et patin couffin. Je le vis comme une trahison.

- Ma grand-mère qualifiée déjà depuis quelques années mon quotidien de "petite vie triste" et je pense qu'elle a vu juste. J'ai le sentiment que je n'en sortirai jamais, d'être mort à l'intérieur (copyright Bubka), que je ne serais jamais vraiment heureux, jamais vraiment satisfait de ma vie et encore moins aimé. Le sentiment qu'il faudrait peut-être arrêter d’espérer inutilement et arrêter de me torturer l’esprit, le sentiment de "n'avoir aucun motif d'espoir pour l'avenir" pour reprendre le QCM de début de séance de mon psy. Mais j'ai toujours en moi l'espoir qu'un jour j'y arriverai, et c'est peut-être bien cela qui me fait le plus mal, l'espoir. Life's a bitch.

@fibo courage frr'
Faut que tu te relèves tranquillement, oublie un peu les meufs c'est pas la priorité (tu peux en ken 2 ou 3 mais c'est pas ça qui va te rendre joyeux), la priorité c'est toi, commence un peu à penser égoïstement et fais des trucs qui te font plaisir à toi. Si ton kiff c'est de regarder Netflix, jouer à WOW ou de ramasser des champignons dans les bois, bah vas-y. Y'a pas de recette miracle, il faut du temps, le spleen finit par passer.

Chaise à Rio n'est pas fait pour les SDR car il a le coeur mou.

 
Ca tombe bien moi aussi, j'ai des décimètres qui ne me servent à rien à revendre, HFR price of course.        
Life's a bitch.

Y a quelques blagues à faire, mais j'ose pas

Non mais même chez les jeunes. J'ai l'impression que c'est plus global.
 

C'est la mode du cul, oui. Mais c'est cyclique, les seins finiront pas revenir.
 
Moi j'ai anticipé, j'ai pris les deux

C'est la mode du cul, oui. Mais c'est cyclique, les seins finiront pas revenir.
 
Moi j'ai anticipé, j'ai pris les deux

C'est la mode du cul, oui. Mais c'est cyclique, les seins finiront pas revenir.
 
Moi j'ai anticipé, j'ai pris les deux

 
C'est moins facile à muscler et hypertrophier par contre les boobs

Ça sert à quoi de faire de la muscu si on préfère rester tout seul ?