Reprise du message précédent :
 
 
Prend des jours de repos dans ta semaine, et varie un peu fait pas que vélo + tapis.
 
Il y a pas de rameurs ou trucs similaires ?

moi j'aime les filles qui couchent le premier soir  

Chapeau  

  j'aime regarder les filles qui marchent sur la plage
Oui j'aime regarder les filles qui couchent le premier soir
J'aime regarde les filles
J'aime

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Ca me fait penser qu'il faut que je fasse mon jogging aujourd'hui

 
 
T'en as pas besoin t'avais dit  

j'ai voulu testé j'ai bien failli me casser le gueule avec ça, et bon j'avais déjà les cuisses bien entamées par le velo du coup j'y arrivais pas trop. Enfin je vais m'accorder le week end je verrai la semaine prochaine si la motivation revient un peu.

Avec le vélo elliptique ?

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Faut bien entretenir mon corps de rêve

 
Tu fais quoi comme vélo ? Moi c'est le VTT mais j'ai un rayon pété, donc j'en fais plus depuis un moment et flemme de réparer (plus jeune je faisais du BMX/Bicross).

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Bien joué! Ca met tellement du baume au coeur ce genre de situations.   J'espère que ça continuera à progresser dans le bon sens.    
 
 
 
Keep cool! Garde la foi et viens à la Kimouss de la semaine prochaine on va te changer les idées.    
 
 

 
Idem, avec la petite gueule de bois qui va bien...  

Une petite heure de natation il n'y a rien de mieux
Aucun traumatisme pour le corps, un développement musculaire optimal et un bon travail pour le souffle
Par contre le chlore ça défonce la peau

 
Et moi avec l'accumulation de nuits courtes  

 
Ca parait tellement simple  

Mais putain !
Bonne poire que je suis, je vais aller aider mon ex à faire son déménagement ce week end
 
Trop bon trop con

Parce que vous faites tous compliqué, les nigauds.

Et quel est le soucis ?

 
le rameur, t'en baves un peu au debut, apres, tu tires sur le bordel comme un bourrin pour battre ton record  

 
Nan mais retournes farmer tes HF toi et laisses les adultes parler entre eux

Qu'elle s'y prend super mal. Elle pense à faire une location maintenant, pour Dimanche, puisqu'elle s'appuyait sur des amis qui finalement ne peuvent pas lui céder leur véhicule. Et elle n'a aucune confirmation pour la venue d'autres personnes que moi, que des "peut-être".
Donc j'imagine déjà la journée bien chiante, à deux, avec un véhicule pas adapté, sous les orages et où je vais encore me défoncer physiquement.
 
Aucun fun, que de la douleur.
Mais je sais pas dire non
 
(mise à part les deux fois où je l'ai larguée, mais bon )

 
rigoel pas, j'ai vu une nana en faire .... en pedalant a l'envers ...   a part avoir l'air con, je vois pas a quoi ca sert .... sauf a t'essayer au Moon Walk a terme ...  

+1
 
Si elle est célibataire, ce genre d'activité physique, surtout avec cette chaleur, c'est propice pour se rapprocher (même si c'est juste pour le saiske )
 
Par contre si elle a un mec et que tu souffres toujours de la séparation.... bof en effet

J'aime ce genre d'attaques basses et ... ridicules ?

Euh, c'est parfaitement licite d'en faire à l'envers.
Ca ne fait pas travailler les mêmes groupes musculaires, ça permet de détendre les cuisses au milieu d'une longue session sans faire chuter ton rythme cardiaque.
 
Noob !  

   
 
 
Oui, je ne pense pas qu'elle soit en infraction.

Après, t'as le droit d'être quelqu'un sur qui on ne peut pas compter, sauf si tu ne pouvais vraiment pas.
Mais quel est le rapport avec le topic ? (non parce que j'aurais pu parler de mon ex que j'ai moi aussi aidée à récupérer le reste des affaires qui étaient dans notre appart' )

Nan mais pour tout l'or du monde je n'y retouche pas.
Trop compliqué avec elle.
 
Et non, je ne souffre pas moralement de la séparation. Par contre, physiquement, Dimanche, on va en chier oui.

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Je valide.

 
Légitime plutot, parce que ça serait dommage de se retrouver en taule pour avoir voulu faire du vélo élliptique en pédalant à l'envers

 
Nigals, inadéquation avec le genre féminin, relations ratées, ex, toussa toussa ...
Ok, ça vient de loin, mais avouez que ça ne bouge pas beaucoup ici aujourd'hui.

 
Je parlais pas forcément en efficacité mais en diversité / travail différent pour la fatigue articulaire
 
 
 
Ouais enfin sans technique tu fait surtout l'enclume.
J'ai aucune technique dans les jambes en bassin, je tire qu'avec les bras

Meuh non ya pas de rapport.
Allez, essuie tes larmes, mouche-toi un bon coup et reviens sur le topic stp.

 
Après si tu n'es pas doué dans la coordination de ton corps ...  

 
Ca se travaille
Au pire tu prends quelques cours et tu apprends les bonnes bases. Moi ce que je faisais pour préparer mon Triathlon c'était d'observer les meilleurs nageurs et les imiter.
Ca aide toujours et c'est gratos

ce forum de sportifs sans dec    
 
va falloir que je m'y mette

 
je sais bien, mais fallait voir sa tenue sur le velo, j'ai cru qu'elle allait gicler a chaque tour de pedale ...  et elle a commencé par ca direct, en se demandant comment marchait l'engin.