Combien faut il par mois pour vivre convenablement?

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Auteur	Sujet : Combien faut il par mois pour vivre convenablement?

gregouf

Abubu Grigoufi Al-Hibi

Reprise du message précédent :

Colonelle a écrit :

Non mais sérieusement, où voyez-vous des messages sur le fait qu'être obèse c'est formidable ?

Le message du body positivisme, c'est l'acceptation de son corps, et la non stigmatisation de celui-ci. Ca ne concerne pas les obèses, ça concerne tous ceux qui se prennent dans la tronche des remarques sur leur apparence. Et essentiellement toutes celles d'ailleurs : bien plus que pour les hommes, le poids ou l'apparence physique des femmes fait quasi systématiquement l'objet de commentaires non sollicitées, même quand ces femmes ne font pas de leur apparence physique leur fond de commerce. A noter que cela est aussi valable pour les maigres.
Pour reprendre ton analogie, je ne vois pas autant de jugements sur ceux qui fument, alors que les fumeurs sont potentiellement dérangeants pour les non-fumeurs.

La critique de l'obésité n'est pas un problème de santé publique, c'est un problème d'apparence qui détonne / dérange.
De plus, combien d'obèses ont vu leur poids augmenter à la suite de régimes successifs qui n'ont pas fonctionné ? Si on arrêtait de promouvoir la taille 36 (allez, même 38) comme un graal ultime et qu'on foutait la paix à celles qui font du 42-44, peut-être qu'il y aurait moins de problèmes de ce type.

Et je le répète : les obèses savent qu'ils sont en mauvaise santé. Tout le leur rappelle au quotidien, la taille des places assises dans les transports, l'image des gros dans les médias, les médecins qui leur parlent de leur poids quand même ils consultent pour autre chose. Qu'on leur foute la paix, et qu'on les laisse se soigner s'ils le désirent, sans leur foutre une pression supplémentaire, et sans les stigmatiser.

:jap:

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Gregouf dézingue le cinéma! - Substack - "I do not want you to agree, I ask you to think, nothing more"

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Antonello

Colonelle a écrit :

Non mais sérieusement, où voyez-vous des messages sur le fait qu'être obèse c'est formidable ?

Le message du body positivisme, c'est l'acceptation de son corps, et la non stigmatisation de celui-ci. Ca ne concerne pas les obèses, ça concerne tous ceux qui se prennent dans la tronche des remarques sur leur apparence. Et essentiellement toutes celles d'ailleurs : bien plus que pour les hommes, le poids ou l'apparence physique des femmes fait quasi systématiquement l'objet de commentaires non sollicitées, même quand ces femmes ne font pas de leur apparence physique leur fond de commerce. A noter que cela est aussi valable pour les maigres.
Pour reprendre ton analogie, je ne vois pas autant de jugements sur ceux qui fument, alors que les fumeurs sont potentiellement dérangeants pour les non-fumeurs.

La critique de l'obésité n'est pas un problème de santé publique, c'est un problème d'apparence qui détonne / dérange.
De plus, combien d'obèses ont vu leur poids augmenter à la suite de régimes successifs qui n'ont pas fonctionné ? Si on arrêtait de promouvoir la taille 36 (allez, même 38) comme un graal ultime et qu'on foutait la paix à celles qui font du 42-44, peut-être qu'il y aurait moins de problèmes de ce type.

Et je le répète : les obèses savent qu'ils sont en mauvaise santé. Tout le leur rappelle au quotidien, la taille des places assises dans les transports, l'image des gros dans les médias, les médecins qui leur parlent de leur poids quand même ils consultent pour autre chose. Qu'on leur foute la paix, et qu'on les laisse se soigner s'ils le désirent, sans leur foutre une pression supplémentaire, et sans les stigmatiser.

+1 sur le fond

Cela dit sur le passage en gras, on note tout de même que les discours de "body positivity" concernent quasi uniquement les personnes en surpoids/obèses. Je n'imagine pas quelqu'un au bureau se moquer d'un collège en le traitant de "gros tas"/"Bibendum". En revanche surnommer quelqu'un "le petit"/"passe partout" ou "le chauve"/Fabien Barthez ne suscitera pas de cris d'orfraie

Message édité par Antonello le 19-09-2024 à 09:46:46

ironpanda

Oui, alors que "tiens, voilà du boudin" quand lae gros.se de service rentre dans la pièce, tout de suite c'est mal vu.

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Mi gorille mi lion, 100% rat d'ordi

btbw03

Ailurophile plutôt qu'Humain

vous savez quand même qu'un obèse peut avoir de meilleures résultats de santé que vous ? Que c'est pas forcément lié ....

Message cité 6 fois

hyca

Vraie personne certifiée

Le saviez vous ? Les obèses sont surreprésentés parmi les centenaires

Message cité 2 fois

ironpanda

btbw03 a écrit :

vous savez quand même qu'un obèse peut avoir de meilleures résultats de santé que vous ? Que c'est pas forcément lié ....

Pfiou, magnifique exemple du genre de rhétorique délétère qui donne lieu à des dérives du body positivisme sur les obèses.

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Mi gorille mi lion, 100% rat d'ordi

MEI

|DarthPingoo(tm)|

btbw03 a écrit :

vous savez quand même qu'un obèse peut avoir de meilleures résultats de santé que vous ? Que c'est pas forcément lié ....

Ça dépend quel niveau d'obésité. Mais oui tu peux être en surpoids avec avoir ton système cardio vasculaire au top et pas un gramme de cholestérol.

Si tu ne bouffes pas trop gras, quasi que de la bonne huile et équilibré c'est bon. Si tu fais ne plus suffisamment d'activité physique c'est jackpot. Mais par contre si tu manges trop bah ouai tu va grossir. Et en réalité, c'est assez facile de prendre du poids sans passé sa vie en fast food ou manger que de la bouffe ultra transformée. Il suffit juste d'avoir un métabolisme pas ouf et peu de temps pour faire BEAUCOUP de spor (parce qu'on ne va pas se mentir c'est pas 1 ou 2 footing de 30-45 min par semaine qui te rends mince comme une brindille ).

Message cité 4 fois

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boisse

Well...fuck

MEI a écrit :

oui ca reste des cas très spécifiques de sportifs gros, mais pour nous autres lambda, le surpoids est un indicateur de santé dégradée.
Avec l'age ca devient très difficile de controler son poids, je dois retirer de plus en plus de bouffe pour maintenir le meme résultat, et augmenter le sport. La courbe de l'effort fourni tend vers l'infini, ca va mécaniquement peter a un moment, esperons le plus tard possible

Message cité 1 fois

moilol1228

btbw03 a écrit :

vous savez quand même qu'un obèse peut avoir de meilleures résultats de santé que vous ? Que c'est pas forcément lié ....

Ah bon, comme le fumeurs qui ont moins de cancer que les non fumeurs et qui vivent plus longtemps.

gimly the knight

MEI a écrit :

C'est pas en faisant du sport que tu vas compenser des habitudes alimentaires inadaptées à ton métabolisme.

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gimly the knight

boisse a écrit :

oui ca reste des cas très spécifiques de sportifs gros, mais pour nous autres lambda, le surpoids est un indicateur de santé dégradée.
Avec l'age ca devient très difficile de controler son poids, je dois retirer de plus en plus de bouffe pour maintenir le meme résultat, et augmenter le sport. La courbe de l'effort fourni tend vers l'infini, ca va mécaniquement peter a un moment, esperons le plus tard possible

Ca demande de la discipline, mais ca n'est pas très difficile.

Le seul point c'est de bien comprendre qu'il faut s'orienter vers un changement d'alimentation définitif et non un régime temporaire.

Message cité 1 fois

Chou Andy

Would you know my nem

Mouais, pour moi l'argument de la santé publique c'est surtout un cache-nez pour ne pas assumer son dégoût et son mépris des gros(ses).

Il suffit de comparer avec l'image publique extrêmement complaisante des fumeurs, comme l'a dit colonelle.

Message cité 3 fois
Message édité par Chou Andy le 19-09-2024 à 10:18:36

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J'aurais voulu être un businessman

moilol1228

Mr Oscar a écrit :

L'exemple de Mercedes était pris par M. Fiorentino dans sa newsletter en début de semaine pour parler de ce que l'Europe perd face à la Chine; dans la foulée du rapport Draghi. Rien de surprenant mais toujours triste à lire

Citation :

Le piège chinois se referme
Qu'auriez-vous fait à leur place ?
Les industriels européens voulaient vendre leurs produits en Chine.
À tout prix.
En échange, la Chine leur a imposé un transfert de technologie.
15 ans après, ils repartent sans rien.
Et ils ont aidé à créer un monstre qu'ils ne contrôlent plus.

UN CHOIX FAUSTIEN
Qui pouvait refuser ?
Qui pouvait refuser de pénétrer un pays d'1,4 milliard d'habitants, avec une classe moyenne en forte progression et avide de consommation ?
Une opportunité à court et moyen terme mirobolante.
Une "offre qu'on ne pouvait pas refuser".

SEULEMENT VOILÀ
En échange de ce marché mirifique, la Chine imposait deux conditions :
- la création de joint-ventures avec une part prépondérante pour le partenaire chinois,
- un transfert total de technologie.
Et pour profiter de la manne de chiffre d'affaires spectaculaire pendant plus de 10 ans, les industriels internationaux, dont les européens, ont accepté.

15 ANS APRÈS
Le piège se referme.
Exemple cette semaine.
Mercedes-Benz.
Une joint-venture en Chine il y a 13 ans.
Et des ventes qui ont été catapultées.
Le constructeur allemand vient de se faire sortir de la JV avec BYD.
Ni la Chine, ni BYD n'a plus besoin de Mercedes-Benz. Ils savent faire des Mercedes-Benz, mais à des tarifs plus compétitifs.
Non seulement le marché chinois va se refermer pour les constructeurs européens, mais les constructeurs chinois qu'ils ont aidés à créer vont déverser leurs voitures en Europe.

CE QUI EST VRAI POUR L'AUTOMOBILE...
...est vrai pour tous les secteurs industriels ou presque.
Petit à petit, les joint-ventures disparaissent, le partenaire chinois rachète la part du partenaire étranger, et vend ses produits, à des tarifs compétitifs, sur le marché domestique mais aussi sur le marché international.

ET LES MARQUES ?
Oui, je sais ce que vous allez me dire.
Les Chinois aiment les marques américaines ou européennes.
On le voit dans le luxe, et même dans l'automobile.
C'est vrai, mais il y a une évolution profonde.
Les nouvelles générations chinoises sont aussi attirées par des marques chinoises qui ont appris à devenir premium.
La boucle est bouclée.
Le piège chinois se referme.

c'est un peu n'importe quoi comme exemple. BYD a surtout percé en électrique, chose que ne sait pas faire Mercedes Benz. Pendant que les chinois investissent des milliards dans les batteries et les voitures électriques depuis une dizaine d'année, les européennes se sont reposés sur leurs laurier. Tesla a créer son usine en chine sans joint venture, avec des milliards d'aide de la municipalisé de shanghai. Et c'est Tesla qui a vraiment dynamisé le marché automobile électrique en chine et ailleurs.

Et la chine reste le premier marché pour Mercedes Benz, absorbant plus de 37% des véhicules vendus dans le monde. C'est moins que les 40% des années d'avant, mais ça reste considérable. Mercedes a d'ailleurs annoncé un nouveau investissement de 14 milliards de yuan pour moderniser ses usines en chine.

haralph

Sometimes I hate my conscience

Chou Andy a écrit :

Mouais, pour moi l'argument de la santé publique c'est surtout un cache-nez pour ne pas assumer son dégoût et son mépris des gros(ses).

Il suffit de comparer avec l'image publique extrêmement complaisante des fumeurs, comme l'a dit colonelle.

Je vois pas trop cette image complaisante des fumeurs autour de moi [:transparency]

Message cité 1 fois

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Flickr

Chou Andy

Would you know my nem

haralph a écrit :

Je vois pas trop cette image complaisante des fumeurs autour de moi [:transparency]

Tu dirais qu'ils sont dénigrés autant que les gros ?

Message cité 1 fois

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J'aurais voulu être un businessman

homereb

Chou Andy a écrit :

Personnellement je trouve qu'il y a deux types de gros :

- le gros bon vivant en mode "RAF, j'aime bien vivre" ;
- le gros honteux qui voudrait être fit mais qui a juste une hygiène de vie de merde.

Ca se sent très rapidement généralement, et j'ai pas la même vision sur l'un ou sur l'autre.

Message cité 1 fois

axklaus

Chou Andy a écrit :

Tu dirais qu'ils sont dénigrés autant que les gros ?

C'est même pire puisqu'ils ne peuvent plus être fumeurs dans les bureaux/restaurant, on interdit pas aux obèses d'entrer dans un restaurant

Message cité 1 fois

boisse

Well...fuck

gimly the knight a écrit :

Ca demande de la discipline, mais ca n'est pas très difficile.

Le seul point c'est de bien comprendre qu'il faut s'orienter vers un changement d'alimentation définitif et non un régime temporaire.

Eh bah pour moi c'est difficile a accepter
Pour l'instant je retire les choses faciles, snacks, sucre, alcool.... mais je vois bien qu'il va falloir pousser plus loin

Message cité 1 fois

Slyde

Lizard of the Coast

homereb a écrit :

On est sur convenable et personne ne parle de la FED ?

Tout le monde s'en bat les couilles oui, c'est discussions bagnoles, loisirs, coke, immo et vacances entre habitués ici.

L’économie balek, la dette paie tout.

Message cité 1 fois

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Le topic du QLRR et FIRE - Knowledge is power. Power corrupts. Study hard, become evil.

onina

MEI a écrit :

Ça dépend quel niveau d'obésité. Mais oui tu peux être en surpoids avec avoir ton système cardio vasculaire au top et pas un gramme de cholestérol.

Si tu ne bouffes pas trop gras, quasi que de la bonne huile et équilibré c'est bon. Si tu fais ne plus suffisamment d'activité physique c'est jackpot. Mais par contre si tu manges trop bah ouai tu va grossir. Et en réalité, c'est assez facile de prendre du poids sans passé sa vie en fast food ou manger que de la bouffe ultra transformée. Il suffit juste d'avoir un métabolisme pas ouf et peu de temps pour faire BEAUCOUP de spor (parce qu'on ne va pas se mentir c'est pas 1 ou 2 footing de 30-45 min par semaine qui te rends mince comme une brindille ).

Les différences de métabolisme 'innées' ont très peu d'impact et le sport joue peu (à moins d'être marathonien pro), donc oui c'est la bouffe qui joue le plus. Et peu à voir avec la nourriture transformée ou manger bio-naturel-what else, tu grossiras aussi si tu te fais un cassoulet maison tous les jours.
Mais tout le monde n'est pas égal face à la gestion de la faim, de l'appétit et la nourriture [:spamafote]

Message cité 3 fois

hadado

btbw03 a écrit :

vous savez quand même qu'un obèse peut avoir de meilleures résultats de santé que vous ? Que c'est pas forcément lié ....

Ba statistiquement non. Après oui il y a des cas particuliers

hadado

MEI a écrit :

Ça dépend quel niveau d'obésité. Mais oui tu peux être en surpoids avec avoir ton système cardio vasculaire au top et pas un gramme de cholestérol.

Surpoids c'est pas obèse. Tu a pas un imc de 35 en "faisant pas attention"

Slyde

Lizard of the Coast

onina a écrit :

Les différences de métabolisme 'innées' ont très peu d'impact et le sport joue peu (à moins d'être marathonien pro), donc oui c'est la bouffe qui joue le plus. Et peu à voir avec la nourriture transformée ou manger bio-naturel-what else, tu grossiras aussi si tu te fais un cassoulet maison tous les jours.
Mais tout le monde n'est pas égal face à la gestion de la faim, de l'appétit et la nourriture [:spamafote]

Erf.

Chez tous ceux qui ont des boyaux pourris, tu peux faire ce que tu veux, tu prendra rien.

Leur taux est en progression constante, comme les autres pathologies type TSA, ADHD, maladies ou troubles auto-immuns, en raison d'un combo de facteurs (age "avancé" des grossesses, effet cockail de facteurs environnementaux).

Donc perso impossible de prendre 1 Kg. Je vais juste te faire des étrons d'1m de long (j'y arrive, deal with it), mais je ne vais rien absorber à part le mini.

(/les femmes me détestent )

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Le topic du QLRR et FIRE - Knowledge is power. Power corrupts. Study hard, become evil.

gimly the knight

boisse a écrit :

Eh bah pour moi c'est difficile a accepter
Pour l'instant je retire les choses faciles, snacks, sucre, alcool.... mais je vois bien qu'il va falloir pousser plus loin

Bah perso j'ai retiré pain (j'en mangeais énormément), sucre, diminué énormément les féculents et je limite mon repas du mini en semaine à 350 grammes. Rien entre les repas.

J'ai perdu en disons 8 mois le 10 Kg que j'avais pris entre 40 et 50 ans. Je précise que je n'ai jamais été ne serait-ce qu'en surpoids selon les tables d'IMC, j'ai réagi quand je suis arrivé proche de la limite.

Mais ca dérive trés vite, j'ai repris une alimentation "plus habituelle" pendant les vacances cet été, j'ai repris 4Kg en 3 semaines, que j'ai reperdu en moins d'un mois en reprenant mes nouvelles habitudes. Je prends en général 1 à 1.5Kg tous les week end que je perds durant la semaine.

Message cité 4 fois
Message édité par gimly the knight le 19-09-2024 à 11:23:34

homereb

gimly the knight a écrit :

Bah perso j'ai retiré pain (j'en mangeais énormément), sucre, diminué énormément les féculents et je limite mon repas du mini en semaine à 350 grammes. Rien entre les repas.

J'ai perdu en disons 8 mois le 10 Kg que j'avais pris entre 40 et 50 ans. Je précise que je n'ai jamais été ne serait-ce qu'en surpoids selon les tables d'IMC, j'ai réagi quand je suis arrivé proche de la limite.

Mais ca dérive vite, j'ai repris une alimentation "plus habituelle" pendant les vacances cet été, j'ai repris 4Kg en 3 semaines, que j'ai reprdu en moins d'un mois en reprenant mes nouvelles habitudes. Je prends en général 1 à 1.5Kg tous les week end que je reperds durant la semaine.

J'avais perdu 15-20 kilos avec le régime keto, en moins de 6 mois. J'ai tout repris en 2 ans une fois le régime arreté. Je partage, le changement doit être durable ou il ne sert à rien.

Message cité 2 fois
Message édité par homereb le 19-09-2024 à 11:24:02

Enguerrand

Certes !

Mr Oscar a écrit :

Citation :

Oui la recherche du profit à court terme ne doit jamais etre contre celle à long terme ni atteindre l'avantage comparatif.

Faire cela est immature, comme un enfant échouant au test du marshmallow.

Message cité 1 fois

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On distingue l’homme exceptionnel de l’homme ordinaire, car si le premier est très exigeant envers lui-même, le second ne s’impose rien - José Ortega

gregouf

Abubu Grigoufi Al-Hibi

gimly the knight a écrit :

Bah perso j'ai retiré pain (j'en mangeais énormément), sucre, diminué énormément les féculents et je limite mon repas du mini en semaine à 350 grammes. Rien entre les repas.

J'ai perdu en disons 8 mois le 10 Kg que j'avais pris entre 40 et 50 ans. Je précise que je n'ai jamais été ne serait-ce qu'en surpoids selon les tables d'IMC, j'ai réagi quand je suis arrivé proche de la limite.

Mais ca dérive vite, j'ai repris une alimentation "plus habituelle" pendant les vacances cet été, j'ai repris 4Kg en 3 semaines, que j'ai reprdu en moins d'un mois en reprenant mes nouvelles habitudes. Je prends en général 1 à 1.5Kg tous les week end que je reperds durant la semaine.

Impressionant les changements de metabolisme :sweat:

Pour l'instant je suis toujours sur un fonctionnement avec perte de poids assez simple, mais prise de poids compliquée. J'ai perdu quasi 4Kg en début d'été avec la haute-montagne et sans doute trop d'activités. J'ai commencé à rajouter des oeufs, pain/fromage entre les repas pour essayer de reprendre. J'ai difficilement fait 2 Kg en 6 semaines

Message cité 1 fois

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Gregouf dézingue le cinéma! - Substack - "I do not want you to agree, I ask you to think, nothing more"

Lagoon57

Tu es si maigre que tu dois prendre du poids volontairement ?

Message cité 1 fois

gimly the knight

homereb a écrit :

J'avais perdu 15-20 kilos avec le régime keto, en moins de 6 mois. J'ai tout repris en 2 ans une fois le régime arreté. Je partage, le changement doit être durable ou il ne sert à rien.

Une fois que tu as compris que tout se résume à Cal in - Cal Out, c'est trés évident que les régimes ponctuels ne servent à rien.

Quand au sport, ca peut améliorer la ligne, mais ca a bien peu d'influence sur le poids en fait.

Enguerrand

Certes !

Colonelle a écrit :

Non mais sérieusement, où voyez-vous des messages sur le fait qu'être obèse c'est formidable ?

Le message du body positivisme, c'est l'acceptation de son corps, et la non stigmatisation de celui-ci.

Au regard des publicités, des activistes associatifs, et des politiques RSE des entreprises, nous sommes malheureusement plus souvent dans la promotion du phénomène que la neutralité.

Eviter le harcèlement c'est évidemment une bonne chose. Introduire une notion "positive" à un manque de rigueur tel envers soit même que l'autodestruction deviendrait acceptable, en est une autre.

Or nombreux sont les mouvements qui refusent que les obèses soient soignés. Ce qui n'a rien à voir avec une protection contre le harcelement ou la marginalisation.

Message cité 1 fois
Message édité par Enguerrand le 19-09-2024 à 11:31:39

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On distingue l’homme exceptionnel de l’homme ordinaire, car si le premier est très exigeant envers lui-même, le second ne s’impose rien - José Ortega

gimly the knight

gregouf a écrit :

Ah ben oui, jusqu'à 40 ans j'ai toujours été fit en mangeant énormement.

Aprés, perso j'ai quand même une facilité, c'est que je ne grossis pas uniformément, je prends tout dans le ventre. Mais pas comme un bide à bière, plutôt en mode ventre de femme enceinte. Quand tu te vois dans la glace, ca aide bien au déclic quand même

Message édité par gimly the knight le 19-09-2024 à 11:29:13

boisse

Well...fuck

onina a écrit :

Je trouve ca assez faux, meme si evidemment l'alimentation est le facteur n1.
Ne serait ce qu'augmenter sa masse musculaire permet d'augmenter le metabolisme basal et les calories cramées gratuitement au repos.
Si on adjoint ca a des sports d'endurance avec 2 3 seances dans la semaine dont une longue seance de3-4h on a un combo efficace.

gregouf

Abubu Grigoufi Al-Hibi

Lagoon57 a écrit :

Tu es si maigre que tu dois prendre du poids volontairement ?

Je fais pas mal de sports, j'ai un poids de forme. Si je m'en éloigne à court terme c'est bon pour les perfs, mais ca a un impact sur les projets longs. Donc j'essaie de rester dans une fourchette...

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Gregouf dézingue le cinéma! - Substack - "I do not want you to agree, I ask you to think, nothing more"

pvcr

gimly the knight a écrit :

Perso je préfère augmenter les doses d'activité physique que de devoir par exemple me passer de pain et fromage ou pinard. En prenant de l'age tu arrives à maintenir un poids convenable qui ne sera pas celui de tes 25 ans.

Message cité 2 fois

Enguerrand

Certes !

btbw03 a écrit :

vous savez quand même qu'un obèse peut avoir de meilleures résultats de santé que vous ? Que c'est pas forcément lié ....

"Mon grand père a fumé toute sa vie, il est mort à 95 ans, renversé par un camion." [:napoleon dynabyte]
"La preuve donc que la cigarette n'est pas néfaste." [:mixmax:2]

Même sophisme stupide. Tu n'en rates pas une décidément. [:so-saugrenu11]

Message cité 1 fois

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On distingue l’homme exceptionnel de l’homme ordinaire, car si le premier est très exigeant envers lui-même, le second ne s’impose rien - José Ortega

hadado

pvcr a écrit :

J'ai mon poids de 25ans encore
J'ai même maigri parceque je fais plus de sport.

Par contre les 40ans se sentent un peu : tendinite quand je fais du sport comme un con, douleur au dos si je fais n'importe quoi au taf etc...

Message édité par hadado le 19-09-2024 à 11:34:24

pvcr

Faut surtout opter pour des sports d'endurance avec minimum 6 h par semaine.

Message cité 1 fois

boisse

Well...fuck

gimly the knight a écrit :

oui ca se fait bien, j'adopte peu ou prou la meme méthode en semaine, car c'est beaucoup plus facile de se limiter sans y penser avec le rythme de dingue . Mais je fais encore n'importe quoi le week end et j'y tiens pour l'instant
Et pareil depuis quelques années, surtout depuis les 40 ans, je constate que la dérive pondérale est immédiate en cas d'exces.

En fait le controle permanent est important. Je crois que quand tu prends du gras tu crée de nouvelles cellules graisseuses, qui restent présentes même si elles se vident de lipides , et elles ont propension a se recharger directement a la moindre occasion d'attraper du gras . Il est donc important de limiter leur nombre sur la durée pour eviter ces effets yoyo.
En vieillisant le muscle se remplace automatiquement par la graisse si rien n'est fait, il faut absolument augmenter ( ou du moins ne pas réduire) la masse musculaire par de l'excercice et notamment de la muscu, si on veut bien faire les choses et durer dans de bonnes conditions

Message cité 1 fois

gimly the knight

pvcr a écrit :

Je préfère garder le poids de mes 25 ans, mais chacun voit midi à sa porte.

Message cité 1 fois
Message édité par gimly the knight le 19-09-2024 à 11:40:54

pvcr

gimly the knight a écrit :

Je préfère garder le poids de mes 25 ans, mais chacun voit midi à sa porte.

Ben écoute je préfère prendre du plaisir en mangeant et en faisant du sport, mais chacun voit midi à sa porte.

Message cité 1 fois

Chou Andy

Would you know my nem

axklaus a écrit :

C'est même pire puisqu'ils ne peuvent plus être fumeurs dans les bureaux/restaurant, on interdit pas aux obèses d'entrer dans un restaurant

Je parlais sur le plan du regard des autres.

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J'aurais voulu être un businessman

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