Reprise du message précédent :
 
 
 
Tu peux retirer le redface.

 
Non il y a aucune logique.
Si je mange en grosse quantité de tout je mange mal mais je n'ai pas de carence.
De la même manière je peux manger "diversifié" mais surconsommer du gras et du sucre
 
Bref. Il n'y a aucune logique dans ton affirmation
 
être carencé veut dire que tu manges mal oui
Mais l'inverse n'est pas forcément vrai.

L'idée c'est beaucoup de gens sont obese ou en surpoids => les gens ne savent pas bien s'alimenter => donc possiblement des cadences => interet des compléments
C'est comme cela que je l'ai compris mais on est d'accord que c'est un peu capillotracté comme défense

Tu m'as grillé

 
C'est surtout que B implique A ne veut pas forcément dire que A implique B

L'alimentation c'est un peu le sujet de base des vitamines, les vitamines c'est pour être en bonne santé, le pendant ce sont les maladies dues à une mauvaise alimentation, souvent liée également à une carence en vitamine/minéraux

Donc calme toi frr

Un taux qui double en une décennie et ça continue d'augmenter, il est temps de s'alarmer, bientôt on aura aussi nos gros en petit scooter 3 roues dans les supermarchés

 
Si chacun à sa propre définition du manger mal en même temps on ne va jamais s'en sortir et se comprendre.
 
Manger mal = ne pas avoir ses micro/macronutriments en quantité suffisante pour son besoin et sans excès.

C'est pas parce qu'on mange mal qu'on est obèse hein, c'est une maladie.

 
En même temps, visiblement il a un profit virtuel dessus d'après l'argus. C'est genre 1000x mieux que EM niveau gestion.
 
sinon la maison ds le 15e d'hidalgo a l'air    Ca fait flipper d'imaginer que c'est elle qui prend des décisions sur l'esthétique de Paris    
 
https://www.parismatch.com/Actu/Pol [...] ras-229981

 
C'est une conséquence potentielle du "manger mal"

 
Tu peux être à un IMC tout à fait normal et mal manger aussi.
 
C'est juste que l'obésité/surpoids est une conséquence très probable d'une mauvaise alimentation.

 
J'ai jamais dit que ca ne servait à rien, ca a en premier lieu le mérite d'enrichir ceux qui les fabriquent et les distribuent.

 
Tu manges du poisson gras TOUS les jours ? quelle dose ? si non, tu es en carence de vitamine D par rapport à la dose optimale

Calme toi toi déjà  
Moi je vais très bien. Je souligne juste que pour justifier qu'en mangeant nornamelment on a des carences vous en êtes à pointer l'obésité qui n'a rien à voir avec le sujet.
 

C'est surtout toi qui a ta propre définition.
Mal manger c'est quand ça nuit à ta santé point.

Je te laisse réfléchir à ce que tu as écris.
Relis mon message, sans vouloir à tout prix la confrontation et le débat.

 
Je mange des œufs et du beurre, ca suffit largement.  
 

 
Non
 
Un oeuf c'est 87 UI, tu en manges combien par jour ? 4 ? ça fait donc 348 UI par jour  
Le beurre pour 100g c'est 60 UI
 
Donc 400 par jour environ
 
La dose minimale recommandée par jour c'est 15 microgrammes par jour soit 600 UI
 
https://www.anses.fr/fr/content/vit [...] -suffisant
 
Et on parle vraiment de la dose MINIMALE
 
Très très loin de la dose optimale, d'ailleurs pour maintenir un bon taux dans le sang il est conseillé entre 1500 et 2000 UI par jour : https://www.revmed.ch/revue-medical [...] mandations
 
La dose optimale, c'est entre 4000 et 8000 UI pour éviter toutes les maladies et aussi pour tous les bénéfices de l'immunité que donne la vitamine D
 

 
Ben écoute ma logique marche dans tous les cas et pas la tienne
Etre obèse c'est mal manger on est d'accord dessus. Mais ça ne veut pas dire que la personne sera forcément en carence.
 

 
C’est juste une question d age.
 
Macron est un fils de moyenne bourgeoisie de province ( des médecins), mais il a moins de 50 ans.
 
Donc pas connu l époque des boomers où on ramassait l argent par terre

 
Qu'est ce qui ne marche pas ?

 
Pas besoin de manger de la merde pour être gros, et on peut très bien ne pas être gros en mangeant de la merde. Ce sont juste deux chose décorrélées.

 
Tu sembles dire que les obèses sont forcément en carence.  
Ce qui n'est pas forcément le cas.

 
Tu ne comprends pas en quoi ta stat ne fait aucun sens dans la discussion? Tu ne comprends pas en quoi lie carence et surpoids ne fait aucun sens non plus? Essaie un abonnement Femmes Actuelles en plus de ton Men's Health, comme ca en plus de nutritionniste tu pourras te reconvertir dans le traitement des vergetures  

Je ne l'ai jamais dis. Je dis que les gens mangent mal et n'ont pas d'éducation sur le "savoir bien manger". Avoir une stat, qui montre 1 personne sur 2 en surpoids et donc qui probablement mange mal, démontre ce que j'avance.

Oh encore un pique qui n'a pas lieu d'être. Tu as quoi d'autre d'intelligent à dire en plus ?

En attendant que tu me retrouves une tentative de tacle je vais aller me prendre un shaker de whey goût chocolat.

 
Ce que tu avançais surtout c'est qu'en mangeant normalement il était impossible de ne pas être carencé.  
même si t'as 50% d'obèse tous ne sont pas carencé. Donc ça ne prouve rien du tout puisque l'obésité peut être multi-factorielle (quantité, trop gras, trop sucré, produit super transformé etc). Et on parle pas de 50% mais de 20% de la population au max.
 
Donc ça prouve rien du tout surtout pas ce que tu avançais.

 
Pour l'instant dans 5-10 ans ce sera 25% de la population

 
peut être mais ça change rien dans la discussion

 
Tu peux être obèse sans carences
Tu peux avoir un IMC "normal" et avoir des carences
 
Tout est possible
 
Donc calme toi frr

Ca revient a sodoculer les fourmis. Tu as des etudes medicales canadiennes qui montrent que la proportion de gens carences chez les obeses est plus elevee que chez les gens non-obeses.
 
Les etudes montrent aussi que le facteur #1 d'obesite est la malbouffe. La malbouffe est caracterisee par un manque de diversite alimentaire et genere donc des carences.
 
On peut passer a autre chose ou on derive sur les obeses en diabete de type 1 pour qui la malbouffe n'est pas un facteur ?
 

 
Explique le a ton pote qui dit l'inverse depuis tout à l'heure avant de jouer au chevalier blanc.

 
Je suis un saltimbanque, j'improvise et je virevolte, tout me vient naturellement. Creation originale pour toi  

 
Je le connais pas, c'est qui lui ?

 
Oui je l'ai dis ça mais je suis vite revenu sur ce que j'ai dis, étant aller un peu trop vite.  
 
Pour être sur de bien manger, il faut tout contrôler ce qui est possible sur papier mais très peu faisable en pratique. Qui le fait ? Pas beaucoup de monde donc comment être sur de ne pas avoir de carence dans ce cas la ?
 
Comment tu sais la quantité de macro/micronutriments que t'apportera ton assiette si tu ne sais pas vraiment ce qu'il y a dedans ?

 
Issu de l'anses également :  
 

 
Aucune mention de la nécessité de se baffrer de compléments donc

Enfin la conclusion de tout ca, ca reste:
 
"A quoi ca sert d'avoir des gros bras si l'on a peur d'une crêpe Suzette?"

 
Mais c'est toi qui joue au chevalier blanc garçon.

 
Tu ferais donc mieux de lire la conversation avant de réagir a un débat que tu ne comprends pas.

 
Tu seras très loin de la dose optimale, mais tu fais ce que tu veux, et c'est tous les jours, un jour sans soleil tu l'as dans le uczer
 

 
Plus tu as du muscle plus ton besoin calorique est élevé, donc plus tu peux manger de crepes suzette sans prendre de gras    
 

 
Mais c'est tellement ça en fait  

On n'en serait pas là si tout le monde prenait de l'insuline comme complément alimentaire .

Justement, il faut utiliser tes muscles sinon ce que tu mange est transformé en gras .

Quand vous dites "dose optimale", qu'est-ce que ça optimise ? Les risques de maladie, c'est tout ?