Reprise du message précédent :
Ca doit aussi consommer une blinde ces lampes

 
pas forcément, j'en ai une qui fonctionne avec des led, ça ne consomme pas trop je crois.

Led et ampoule actuelle , ça consomme rien.
Les anciennes ampoules fillament consommaient 8 à 10x plus , sans que ce soit la ruine non plus
 
En se basant sur un tarif actuel d'environ 0.15€/kw en prenant une ancienne ampoule filament de 100w (qui te bouffe 100w d'electricité ,elles chauffaient plus qu'elles n'eclairaient ) :ampoule allumé 10heures dans le mois => 0.15 €  ,100heures => 1.50€  ...etc ...
 
Pour les nouvelles ampoules on divise par 8 la consommation (pour un peu de marge) pour une luminosité égale : 10 heures environ 0.019€ , 100heures=>0.19€
 
 
 
(Avis au survivalistes : Le cout de la luminosité actuelle est interressante est permettrait une autarcie a bas cout avec le prix actuel des panneaux solaires ... avec son téléphone portable/tablette compris (voir ecran pc 10w de conso ) )

Ah tiens, je ne pensais pas que ça existait en led
Faut vraiment que je m'en achète une !  
 
Sinon, je reprends mon sevrage du Lysanxia.
J'en ai pris 10 mg/j pendant 2 ou 3 ans, je suis descendue à 5 mg dans la douleur il y a 6 mois et là je veux arrêter complètement. Donc, du 1/2 cp (5 mg), je suis repassée aux gouttes pour arrêter le plus progressivement possible et ne pas vivre l'enfer encore une fois.  
Donc 10 gouttes (= 5 mg) par jour pendant trois jours et je suis descendue à 9 gouttes depuis lundi... et bien j'ai déjà des crises d'angoisse

tu peut pas compenser un peu ton sevrage avec du millepertuis ?

Le millepertuis interfère avec les autres médocs. Et puis je le supporte mal de toute façon

ha mais t'as un bouquet garni
Je sais plus trop ce que j'ai en "boutique"  

J'ai acheté tous les trucs anti-stress (Spasmine, Seriane, D-Stress...) que j'ai trouvés pour compenser, mais je suis quand même angoissée

ça tombe bien tu vas en acheter d'autres  
 
http://www.amazon.fr/Stress-d%C3%A [...] depression
 
http://www.amazon.fr/Aroma-stress- [...] pd_sim_b_4
 
J'aime bien Willem comme auteur , mais j'ai pas lu ses derniers livres

J'ai déjà lu celui de David Servan Schreiber
Ah bah oui, j'ai aussi acheté des omégas 3 d'ailleurs !

ha oui tiens , jamais eu le temps d'analyser ses livres à Schreiber ... c'étais prévu ...mais zappé  
 
j'achete meme des bouquins mais je les lis plus  

J'en ai aussi toute une pile, tout pour guérir de tous les maux, mais ils sont sagement empilés sur une étagère...

Les livres sur etagére , c'est bien ça fait intellectuel(le) ...  intellectuel(le) hypochondriaque  
 
"ha mais t'es intell... completement névrosé(e) en fait !!! "

Si tu creuses un peu, y a beaucoup de gens très névrosés !
(sauf qu'ils ne sont pas forcément prêts à l'admettre)

J'ai un biais d'analyse je fréquente assez peu les gens
( non mais je vois tres bien ,j'evite meme de trop creuser les gens parce que sinon... je referme tout a  double tours )

C'est un peu solitaire tout ça... mais bon, je comprends.  
 
Grosses angoisses cette nuit, j'ai fait des rêves flippants... tout ça pour UNE SEULE goutte en moins de Lysanxia, je suis trop dégoûtée

Y a pas de médocs anti-amour
Sinon je trouve que le Seroplex bloque vachement les émotions. J'ai l'impression que je n'en ai rien à foutre de rien...
Je pleurais tout le temps avant d'en prendre (et c'est pour ça que j'en ai pris d'ailleurs), ça s'est calmé direct avec le Seroplex.
 
Une goutte, je ne sais pas, 5 mg = 10 gouttes.
Mais j'y ai pensé à diluer les gouttes, mais bon, je ne saurais plus du tout combien j'en prends si je rajoute de l'eau dans le flacon

Bon, suite à une recrudescence généralisée de mes angoisses et vu le retour en fanfare de mes TOCs (j'ai limite les mains en sang à force de me les laver), je suis passé à 225mg d'Effexor, on vire le Xanax et le Lexomil et on go Tercian 10 gouttes matin et soir, et retour au Noctamide 2mg également.
 
Avec le psy on a continué à chercher la source de tout ce foutoir, c'est juste un chantier énorme, on va en avoir pour des siècles j'ai l'impression, j'ai tellement l'habitude d'être angoissé que j'arrive pas à imaginer vivre sans. On va continuer à bosser là-dessus mais bon ça va pas être une mince affaire, parce qu'en attendant c'est pas franchement supportable. J'ai limite supplié mon psy pour qu'il me donne un truc qui puisse me détendre. Il m'a prescrit le Tercian tout en admettant qu'il va falloir faire avec parce que sinon, il voit pas ce qu'il peut faire.
 
Alors après je le comprends totalement et je ne lui en veut pas, il a sans doute raison, mais le "sinon" c'est un truc qu'il faut pas que j'entende. Parce que bon là ça va, j'ai encore envie de vivre, j'ai envie de m'en sortir, donc je collabore etc mais va y'avoir un moment où moi je vais parfaitement savoir quoi faire si y'a rien qui marche. Je m'affole pas parce qu'on y est pas à ce stade heureusement, mais voilà quoi
 
Bon bref, allons tester le Tercian, youhou  
 
Edit : Comment c'est dégueulasse en goutte, mon corps était pas prêt

J'ai toujours dis que c'était pas bon En losange ou rond ça passe mieux

En ce moment avec les gouttes de Tercian j'ai un peu le même truc... Quand je passe de 12 à 10 j'angoisse. 2mg, pour un truc qui existe en cachets de 100
 
Et c'est UN PEU amer oui. Le psy me disait de le prendre avec du sirop.
 
Sinon, ouais, la libido sous seroplex c'est pas terrible. (En 5mg ça allait, en 15 ça commence à rendre sacrement endurant )

 
Justement je me demandais si tu avais fini par te sevrer du lysanxia  
 
5 mg c'est peu mais c'est plus difficile de passer de 10 à 5 que de 5 à 0  
 
Pour diluer les gouttes, j'ai vu ça à l'époque où je me sevrais (finalement je n'en ai pas eu besoin), sur un site dédié au sevrage des benzos. Par exemple, tu mets 10 ml d'eau dans un verre (tu mesures avec une seringue sans aiguille ou une pipette), tu ajoutes une goutte. Puis tu prélèves 1 ml de cette solution et tu jettes le reste, tu as 1/10e de goutte. Si tu veux obtenir par exemple 8,1 goutte, tu ajoutes le contenu de cette seringue (à 0.1 gtte) à 1 autre goutte diluée dans de l'eau.
 
Et sincèrement, je crois que la clé du sevrage reste la patience... On est jeudi, ça ne fait "que" 4 jours que tu as diminué la dose, tu peux rester à 10 jours ou deux semaines à 9 gouttes avant de descendre  
 
 
 
Plutôt qu'un AD, tu as les régulateurs d'humeur qui lissent les émotions.
 

 
J'avais arrêté d'arrêter parce que je bossais
 
Ah zut, c'est pas une bonne nouvelle ça, déjà que j'en ai bien bavé pour passer de 10 à 5 mg
 
Trop compliqué la méthode de la dilution
 
Moi qui voulait diminuer d'une goutte tous les trois jours (j'ai un mois avant de reprendre le taf), c'est raté j'ai l'impression
Enfin, tout ce que j'aurais réussi à diminuer est bon à prendre !

 
et un peu de sucre en poudre ?  :
http://www.youtube.com/watch?v=sMijURKz22o
 
 

En classique sans doute rabaché X fois , t'as essayé les fleurs de bach

1x15mg puis 2x15mg puis 3x15mg, au début j'ai grossis Ca aide un peu à dormir. Sinon ça a l'air de marcher et d'être pas trop lourd.
Desfois je suis dans les vapes mais c'est assez rare et c'est proche de la nuit que je viens de faire. J'ai eu quelques sensations bizarres au niveau du dodo avec ça, mais sinon ça va
 
XaT

 
Va falloir que t'apprennes à faire des quotes
 
J'en donne à mon chat, ça marche super bien sur lui, sur moi, beaucoup moins ! Mais bonne idée, je vais réessayer

je sais meme pas faire le noeud officiel des lacets alors les quotes  
 
Je regardais aussi avec les tisanes de fleurs d'oranger :
http://www.femmeactuelle.fr/sante/ [...] 8page%29/3

Pas de tisanes, sinon je passe ma nuit aux toilettes et je ne peux pas me rendormir après

Caramba ... c'est ..iant une femme  
 
 
 
 
 
...pareil ...

Rahaha j'ai retrouvé :
l'autolapidation :
http://holisticattitude.free.fr/wo [...] ge_id=1181
 
http://www.topsante.com/forme-et-b [...] s746-28714
 

Merci mon petit lapin
 
Ca faut que je teste

Y'en a qui suivent/testent l'hypnose ?  
Toujours envie de tester ce truc, j'y pense jamais à en parler à ma psy
 
Mais la dernière séance j'ai réussis à me souvenir de lui dire que j'avais des problèmes de mémoire et de concentration    
8 mois pour s'en souvenir à temps
 
XaT

 
Precisons amis lecteurs ,à toute fin utile que 600 ou 700km nous sépare , hein des fois que  ...  
 

Je serais une femme me méfierais du praticien :
http://www.francesoir.fr/pratique/ [...] 40143.html