Reprise du message précédent :
Ah bordel jsuis enfin tombé sur un bon  

Il est ok pour faire un traitement de fond, 1 fois par semaine, avec arrêt progressif du Xanax et Stilnox, et il propose qu'on reprenne l'Effexor, qu'on arrêtera que lorsque le traitement de fond m'aura suffisemment stabilisé. J'ai aimé ce raisonnement, tout en douceur et en nuance.

J'en suis ressorti avec une petite lueur d'espoir, même si j'ai été pas mal amoché par quelques vérités qui ont été difficiles à avaler mais bon, c'est un passage obligatoire. Le combat continue  

j’arrête centre de jour, vu que j'ai plus de psy arrêt aussi de mes 2 zoloft, de mes nombreux xanx et de mon somni.
 
Ont va surement me dire que c'est une très mauvaise chose, mais ma décision et prise je changerai pas d'avis

Faut que tu les arretes progressivement parce que ça risque d'etre la tempete sinon

Une video sur la methode emdr  
http://www.rts.ch/emissions/36-9/4 [...] emons.html
assez impressionnante par ailleurs ,la notion de rangement dans les petites boites est vraiment interressante aussi

 
Tu risques de changer d'avis quand tu tomberas sous le coup du sevrage de l'AD...
Je viens de tester y a 2 jours c'était hardcore
Du coup je reprends gentiment mon cymbalta  

j'ai l'habitude des sevrages

 
Les modalités restent à définir la semaine prochaine, je sais déjà qu'on fera une TCC. Pour le Xanax/Stlinox je continue sur les doses habituelles pour l'instant, on verra par la suite. J'en suis à peu près à ~0.75mg aussi pour supporter mes soirées, par contre pour dormir c'est obligatoirement Stilnox, et comme je dors bien avec, je pense que je vais sévèrement douiller pour m'en passer. Mais là aussi on a pas encore définit comment exactement. Je vois tout ça la semaine prochaine.
 
Je sais pas s'il est vraiment possible d'arrêter brutalement ce genre de traitement, nous faudrait éventuellement des retours de personnes ici qui auraient tentés ?

 
c'est comment le sevrage de ce truc ?    je pensais qu'il n y avait aucuns effet avec ca
 

 
ca a pas l'air bien chiant pourtant

Forte agitation/anxiété, envie de mourir et des espèces de décharges électriques dans les membres, un peu comme l'effexor en fait.
Nan mais ça doit dépendre des gens, de la durée etc
Mais bon en principe c'est un peu pareil avec tous les AD, sevrage brutal = rebond dépressif...

Ah ben les espèces de décharges/engourdissement que j'ai ressenti ça devait être de la paresthésie alors

Non mais jpense que si on l'a pris suffisamment longtemps et qu'on l'arrête progressivement on est pas censé avoir de rebond dépressif, moi ça faisait que 3 semaines...

Je viens de recevoir un coup de fil du CMP, ils décalent le RDV que j'avais dans quelques jours à la fin du mois prochain. Pas mal
Déjà que l'ancienne psychiatre m'a dit qu'elle se barrait et qu'elle m'avait filé un RDV un mois après avec une ordo d'un mois.. Allez zou dégage
Du coup la première qui devait être la avec la 2ème pour le RDV ne sera surement pas la, d'ailleurs je pense que je vais jamais la revoir

C'te suivi en mousse

XaT

Les psys j'te jure ça sert à RIEN

Je souhaite à tout le monde de trouver le cocktail qui lui convient, thérapie et/ou médocs et/ou méditation et/ou qi gong et/ou whatever.
 
L'Effexor fonctionne réellement à merveille sur moi, mais je sais que d'autres coups durs peuvent me faire replonger aisément. Je continue donc à voir un psy au Centre d'accueil et d'urgence le temps d'obtenir un RDV dans mon CMP. Et j'ai quand même redemandé du Xanax, même si je n'en ai pas pris du tout aujourd'hui (avec la bénédiction de mon psy, pour le passage au "au besoin" )

Je crois que jme suis vraiment pêté la tête avec mon sevrage...

merci depuis hier soir j'ai ça en tête  http://youtu.be/RvZSV5wqoMw

C'était la goutte d'eau aujourd'hui  
Après sevrage anti-depresseur depuis 5 mois, j'ai ressorti toutes mes boîtes... je me suis fait un cocktail anxio, ad et alcool je craque de partout!!... en plus je commence avoir mal à la tête je vais rajouter une dose de paracétamol
 
Non seulement au taff, on me bouge et en plus je passe en poste!! et j'ai que ma gueule a fermer! je perd les seuls relations avec l'extérieur... cette fois j'ai tous perdu...  
 
seul chez soi,seul au boulot, et même ici... depréssion quand elle nous tient vraiment une vie de merde!
encore un peu et je vais rejoindre de nouveau le forum doctissimo je suis au goufre.
 
 
 Resumé de  ma vie : sera boulot, dodo! sans voir personne... 31 ans célibataire de toujours je suis Ochlophobe ! et si il y avait que sa je suis atteint d'une maladie rare qui touche les yeux devenu malvoyant je devrais passer en chirurgie , la dépression a reprit le contrôle... je veut plus de tout sa...

mon message tombe au oubliette tout comme moi!

C'est qu'on est pas mal sur ce topic à être un peu dans la merde en ce moment, tout le monde est un peu ailleurs jpense.

Je pense que les rechutes font partie du sevrage, mais c'est pas fatal. Par contre tu dois en reparler avec le médecin/psy qui te suis. A la base c'était pour quoi les AD ?

Je vivais tj chez mes parents, déclaration de ma maladie œil droit... pas de vie sociale ainsi que la déclaration d'un cancer de ma mère... j'avais perdu 15kg en 2mois. Lorsque je déprime il y a pas mieux pour maigrir!
 
 La situation de maintenant, j'ai un chez moi mais seul.. mon autre oeil est atteint aussi ma vision atteint avec peine 4/10 avec correction ce qui me créer des migraines ophtalmiques tous les 2-3jrs... ; la vie sociale inexistant! aucune sortie et activité
 
 Maintenant on me transfert, je perds mes repères ainsi que les seuls collègues qui me soutenait... c'est vraiment mon dernier rampart. Maintenant c'est la chûte, je reprends mes médocs , je ne fais rien et je ne mange pas.
 
 De toute façon je suis né fragile mentalement et sa me poursuivra jusqu’au bout.
 
Du coup je ressort mes boites de xanax,prozac... avec du zomig pour mes migraines et mon paquet de kleenex.

attention avec les médocs courage

J'en ai besoin, je ne supporte plus ce qui m'arrive...
 
j'ai l'habitude, j'ai déja vidé une plaquette de xanax en une soirée l'an dernier je suis pas mort pour autant!... d'ailleurs j'ai toujours rien avalé, j'ai dormi dans le canapé (si on appelle sa dormir)une vrai loque! Depuis 16h, mise à part poster ici je n'ai strictement rien fait. les kilos vont redéfilé.

Mais tu te sens comment là ? Dans un état d'angoisse ou de dépression ?  

dépression, le xanax m'évade assez vite de la réalité à l'instant T.

T'es en à combien pour ce soir ?

pas grand chose, 2+1 prozac +alcool et  4 paracétamol caféiné.. car avec tout sa j'ai le crâne en compote...mais j'ai toujours les idée claires  sa me calme pas...  
 
edit: j'ai reprit un prozac sa ne va pas!

nuit blanche

si tu prends du paracétamol caféiné, c'est normal  

c'est juste, tj le moral à 0... journée canapé, a peine toucher l’assiette du midi peut être que la chance va me sourir je vient juste de marcher dans la merde  de chien ou alors  bien sa symbolise ma vie
 
j'ai envie de rien ,  

je me demande si je suis au bon endroit

Oui je pense. Après si t'es vraiment trop trop mal, urgences psychiatriques direct (pour éviter de faire une connerie).

je comprends merci à vous.

On te lit, on te comprends.
 
Parfois on peut suggérer ou aider, mais c'est pas toujours évident de faire le psy par internet. Chaque cas est différent, c'est pour ça qu'il n'y a pas de recette.

Et la plus part du temps on sait tout simplement pas quoi dire car on est plus ou moins dans des cas similaires.

Après je sais pas combien d'année à me dire que, quand même, faudrait que je prenne un rdv avec un médecin, j'ai enfin trouvé le courage de prendre un rdv dans un CMP. Et je vois quelqu'un dans 15 jours ! J'ai jamais été aussi fébrile au téléphone de ma vie. Depuis que j'ai décidé de changer de région et de domaine de travail, je vais un peu mieux. Faut que je profite du momentum pour m'en sortir. Même si j'avoue que j'ai complétement assimilé ma dépression avec ma personnalité et j'ai peur de changer.  
 
Comme j'ai personne à qui le dire irl ben je le poste ici.

Ca va peut-être pas t'aider, mais je comprends tout à fait l'idée de "j'ai peur de changer", même si rationnellement ça serait pour du mieux.
 
Bon courage et bonne nouvelle que tu aies réussi à te lancer !

Bonne nouvelle, tu nous raconteras comme s'est passé le rdv  

 
C'était déjà un grand pas d'avoir changé de région et de taf, tu es sur la bonne voie  

c'est même très insuffisant et lamentable pour les personnes en ayant réellement besoin
 
bref, quand on ne trouve pas de psy correct sans devoir débourser trop cher quand on a pas trop d'argent, même la prise en charge des CMP est médiocre