Reprise du message précédent :
Moi ça va pas top non plus.
Mais c'est à cause d'une femme.
Et du boulot. Il est génial mais très stressant en ce moment.
Beaucoup de formalités administratives très chronophages aux dépens de l'essentiel (à mes yeux). Du coup, peu de patients vus.
A ça, on peut ajouter un rythme d'un décès par semaine parmi lesdits patients.
Ca use.

Moi j'ai envie d'envoyer balader tout et tout le monde, je sais pas pourquoi

 
cquoi ton job

Cancerologue ?

Bof, pas toujours, j'ai été en dépression sévère pendant des lustres, pris des pelletées de médocs sans la moindre amélioration, et ça a commencé à aller mieux à un moment où je ne prenais plus rien.

(@Seb, c'est pas une raison pour en conclure que ça sert à rien hein, retourne chez le psy hop hop hop )

Sinon, courage  

Mais j'aurais tendance à dire que si tu ressens des bouffées d'anxiété de manière constante, sans raison directe, c'est sans doute que quelque chose ne va pas au delà des tuiles Et même si c'est à cause de ça, ptet que consulter te ferait du bien, justement pour t'aider à y voir plus clair et à gérer ta situation plus sereinement ?

Psychologue en maison de retraite. (entre autres)

je suis en l1 psycho
bon travailler en maison de retraite ça serait pas pour moi, do not want

Non, non, y'a des raisons objectives (genre "bon, comment j'vais pouvoir trouver un appart, je peux pas rester chez mon ex ad vitam aeternam", "comment je vais pouvoir bouffer le mois prochain ?" "oh, ça fait 11 jours que je suis à 900 € de découvert, les sous arrivent pas, le virement de portable a été refusé", "oh, j'ai pas les sous pour acheter des tickets de métro et faut absolument que j'aille à tel endroit pour le taf, je vais donc frauder et risquer de me faire choper" "tiens, 300 € de cotisations sociales à payer ce mois-ci, haha"... Oui, mon anxiété est principalement causée par mes problèmes de thune, ça a toujours été le cas...)

les ad marchaient que contre l'anxiété chez moi
niveau dépression c'était 0
 
 
 

En L1 psycho, je voulais faire psychologue du travail dans une grande entreprise, service RH.    
T'as encore le temps d'être surpris.

j'ai pas 17 piges donc je sais vers où me diriger à peu près ama
enfin si j'arrive à finir psy un jour ..

Même si c'est pour des raisons objectives, en parler à quelqu'un peut aider parfois.

Ou peut-être à une assistante sociale pour voir si tu peux obtenir une aide quelconque - je sais que ici par exemple, certains organismes peuvent donner des tickets de métro gratuitement. Bon, c'est pas grand chose et tu connais peut-être déjà tous les trucs auxquels tu pourrais avoir accès, ou il n'y en a pas, ou tu n'en veux pas, ou tu es capable de les trouver par toi-même.

De mon côté, ça avance un peu avec mon psy, je commence à mieux prendre conscience que mes pensées négatives sont souvent infondées (j'ai tendance à me monter un million de scénarii catastrophes dans ma tête et bien souvent, la réalité est bien différente) et que même celles qui le sont ne m'aident pas. J'ai réalisé aussi que je n'accepterais pas d'une personne extérieure le quart des reproches permanents que je me fais à moi-même et donc comme dit mon psy, je n'ai pas à les accepter de moi-même non plus. Par contre, je suis toujours au point mort sur la question des AD.

C'est simplement qu'étant freelance, c'est compliqué, par exemple, cet été, j'aurais pu avoir droit carrément au RSA, sauf que ce mois-ci et le mois prochain, j'y aurai plus droit, et comme on peut pas leur dire "stooop me le versez pas, j'ai bossé ce mois-ci, je vais avoir des sous", je vais peut-être me retrouver à devoir relancer la machine et rembourser un trop perçu à un autre moment de creux.

 
Je comprends très bien, j'ai les mêmes alors que j'ai la chance d'avoir des parents super qui me donnent régulièrement des rallonges (ou me paient des trucs dont j'ai besoin mais que je ne peux pas me permettre )

Merci    

 
Je ne sais pas si c'est de la dépression à proprement parler mais, en tout cas, c'est saisonnier, oui ^^' Là, c'est le début, j'ai "juste" un peu plus de mal à gérer le quotidien...
Du genre, faut que je bosse mais, impossible de trouver du temps pour... Du coup, je rogne sur mon sommeil... Sauf que plus je rogne et plus je suis fatiguée, et moins je suis efficace...
L'autre solution c'est de dormir suffisamment et de faire passer le boulot en secondaire... Sauf que je fais des crises de panique quand je me rends compte que je suis trop loin derrière les autres...    ( Et d'ailleurs, je me demande mais, comment ils font les autres pour tout comprendre aussi vite... )
 
Ce qui m'aide bien aussi... C'est que quand j'ai le cafard, je me plonge dans les mondes virtuels, les jeux... Genre, je suis capable de commencer à jouer et, pratiquement sans m'en rendre compte, et en étant à peine fatiguée, passer une quasi nuit blanche... Bonjour les dégâts ensuite... Sur le coup, ça me fait du bien, de m'échapper de la réalité... Mais, je regrette amèrement ensuite...  
 

Lore...    
 
Je plussoie l'assistante sociale, elle pourra peut-être essayer de débroussailler un peu tout ça. Je pense qu'à ta place, je serais très très mal, tellement j'ai besoin de me sentir en sécurité.
( C'est pour ça, d'ailleurs, que je ne peux pas me permettre d'échouer dans mes études, le domaine que j'ai choisi est intéressant, porteur et rémunérateur, il faut juste que je m'accroche encore deux petites années... )
 
Et, du coup, c'est pas possible de bosser dans autre chose en attendant d'avoir un autre contrat ? ( j'ai encore jamais bossé, je n'y connais vraiment pas grand chose ^^' )

Sinon, cette année, comme je ne peux vraiment pas me permettre d'échouer, j'ai été un peu plus franche avec les autres... Du coup, j'espère qu'ils vont me secouer quand moi, je n'y arriverais plus ^^'

Et puis, l'avantage, cette année, c'est que je suis un peu plus proche de mon frère... Donc, je me réserve déjà une place chez lui pour les exams. ^^

( enfin, ça, ça sera quand j'aurais assez de sous pour me payer le billet de train... Toujours pas remise du déménagement )

Tsah, j'ai la même chose, Saytreza
 
Quand tu joues, essaie de te fixer une heure d'arrêt (mets une alarme ou quelque chose) et de t'y tenir. Moi aussi j'essaie de réduire le PC, je me fais des sessions sur le net jusqu'à 4 h du mat facile (et en plus l'ordinateur c'est mauvais pour dormir).
 
Je viens de recevoir un réveil qui fait simulateur d'aube (y a une lampe qui s'allume graduellement pendant 30 min avant la sonnerie), j'ai pas encore pu essayer beaucoup mais je trouve que ça fait du bien, on se sent mieux réveillé et on n'a pas la tentation de dire "encore 5 minutes... encore 5 minutes... bon, je vais être en retard... Je suis super en retard  là, boh, je vais sécher les cours, autant me rendormir... "

pareil je dois réguler ma consommation du net, le virtuel est privilégié par rapport au réel
la dépendance au net figure dans le nouveau dsm apparemment

bientôt les centres de traitement comme en chine

Ben jusqu'à il n'y a pas longtemps, je voyais ça comme n'importe quelle autre forme de procrastination, mais en fait y a plus que ça. Tout est à portée de main sans effort, tu peux passer des heures à parler à des inconnus, à ingurgiter des séries, à jouer etc, sans faire la moindre démarche active. Et tu ne tombes jamais à court.

C'est exactement ça... Plus le fait que je doive mettre cinq ou six réveils sur mon téléphone pour espérer me lever un jour... ( et du coup, bonjour les acouphènes...    )  
Par contre, ça coute une blinde ce truc d'aube, là...        
 

Ben, c'est vraiment ponctuel... Mais, ça fout bien la merde... Et, j'ai pas beaucoup d'autres loisirs donc bon...

J'avais remarqué aussi... ^^' Je pense que c'est parce que tout le reste devient difficile et ça, ça reste facile. Du coup, pour moi, c'est plus un contrecoup "pénible" et qui tend à empirer les choses plutôt qu'une cause...

Le problème c'est que ça se transforme en habitude, et qu'une fois qu'on a pris l'habitude de passer 10 h par jour sur le net, c'est très dur de se remettre à être plus actif...

J'avais déjà posté cet article sur le topic procrastination, mais je le remets ici : http://www.cracked.com/article_200 [...] abits.html

C'est en anglais mais c'est super intéressant, ça explique pourquoi on a tellement de mal à changer nos routines.

Pour le réveil, oué, ça coûte une blinde Ma maman vient d'avoir une rentrée d'argent, du coup elle me fait des cadals  

Et l'autre problème du net, c'est que ce n'est pas du tout productif... Si tu passes la journée à bouquiner, à nettoyer, à dessiner, à regarder des films des années 30, à faire la cuisine, tu vas en retirer un certain résultat et une certaine satisfaction. Regarder la télé ou être sur le net, productivité et satisfaction zéro

Bon, bon, bon, c'est officiel. J'en ai ras le cul.  
 
Je crois que c'est l'inactivité qui me rend malade.

dormi trois heures cette nuit je suis hs. Beaucoup parlé avec mon mari (ne dormait pas non plus), beaucoup pleuré aussi.  
Et puis il a commencé à me caresser le ventre et les seins, et là je me suis sentie agressée je n'ai pas supporté le contact de sa main sur ma peau je lui ai dit combien je me sens nulle, incapable de répondre à son désir, incapable d'avoir du désir Pourtant je n'ai jamais été agressée sexuellement...
Je ne comprends plus ce qui m'arrive, le monde autour de moi va trop vite. Je n'arrive pas à suivre. Je vais mal, la psychiatre ne veut pas toucher au traitement, je ne vois le neurologue qu'en novembre, d'ici là je n'ai pas fini d'angoisser et de me sentir mal et de glisser vers le bas

t'avais pas une psychologue ?
 
mon grand père est décédé en 2005 mais il m'a jamais autant manqué que actuellement  
je vis une sorte de deuil retardé  
 

 
J'allais te demander si tu n'avais pas envie d'aller un peu à l'hôpital pour souffler un peu, mais en fait demander une hospi prendra sûrement du temps aussi...
 
Il n'y a pas un endroit près de chez toi où tu peux voir un psychologue ?

quasiment pas de structures de soins en urgence à part les hopitaux
c'est très pratique..
 
je pense pas que les cmp reçoivent des urgences psychologiques ?

C'est pas parce que tu aurais besoin de sa présence en ce moment (pour un conseil ou autres, selon la nature de vos relations), plutot ?

oui par exemple
pouvoir lui parler de certaines choses, partager
le truc c'est que à la fin de sa vie j'étais encore trop jeune, renfermé et émotionnellement fermé
lui était aussi introverti et parlait pas énormément

j'ai trop de regrets, pour tout et rien

ma grand mère j'ai tellement peur de la perdre que j'ai vécu dernièrement en la voyant une sorte de deuil anticipé

Bien, j'ai aucune espèce envie d'aller en cours... Et pourtant, je sais pertinemment à quel point c'est vital pour mon avenir...  

Ben alors t'y vas, hop, éteins le PC. Je vais faire pareil et préparer mon sac, je dois manger et être partie dans une heure

C'pas tellement le pc, c'est plus tout ce qu'il y a ranger ici ^^' C'est le genre de truc qui contribue à me saper le moral... ^^'
 

 
OSEF, tu vas en cours, c'est le bordel chez moi aussi, mais le rangement tu peux le faire plus tard, le cours non (et si tu restes tu feras pas non plus de rangement).

Pour une urgence psy, le mieux étant d'aller aux urgences qui possèdent un CAP (centre d'accueil psychologique). Là-bas, il y aura une consultation avec un psy puis une proposition (ou non d'ailleurs) d'orientation.

Bah le problème, c'est que je morfle financièrement des deux mois d'été où je devais avoir du boulot (trad de bouquin), mais qu'on m'a appris que la série s'arrêtait le... 15 juillet (et pour les photos de concert, trois pass que j'aurais dû avoir ont été refusés au dernier moment, donc pas de photos, pas de thune)
Du 15 juillet à fin-septembre, j'ai cherché du taf, mais pas moyen d'en trouver (Paris, ville morte l'été, et les remplacements avaient déjà été faits) en dehors d'un petit truc (correction de traductions de JV) qui m'a rapporté... 740 € en deux mois.
Là, ça reprend doucement (plus de taf sur les JV, quelques missions de traduction, quelques concerts à photographier) , mais si je prenais un taf "alimentaire", bah ça me ferait perdre les missions que j'ai déjà (deadlines hyper tendues)...

 
il manque des équipes spécialisées qui se déplacent au domicile de patients trop mal pour bouger aussi

J'ai préparé mon sac et tout, je suis prête à partir, comme ça, je peux ranger en attendant l'heure de partir ^^
 

Ah, ok.   ²²²  
 
C'est un peu comme moi et mon déménagement, à cause des nombreux frais que j'ai eus, je suis toujours en décalage de trésorerie... J'ai 20€ sur mon compte et, j'ai encore des prélèvements qui doivent passer...    
Mais, comme j'ai rendu l'ancien appart le mois dernier, le mois prochain devrait normalement être un peu plus cool... Deux loyers, pendant deux mois, ça douille...    
 
Je croise les doigts des pieds et des mains très fort pour que tu trouves des contrats.  

Et donc, bizarrement, mon virement (pas terrible, mais qui me permet de passer en positif et de rembourser mes dettes) est arrivé cette nuit et j'angoisse vachement moins

 
Bon ben tu vois, c'était pas si compliqué, suffit de gagner plus d'argent  

 
oui je la vois ce soir.
 

 
Tu sais, mon père est mort en 1995 et la semaine dernière j'ai encore pleuré en parlant de lui avec ma psychologue...
 
 
 
ouhlà, je ne sais pas si je vais mal à ce point...  
 

 
y'a un CAC près de chez moi (centre d'accueil et de crise). C'est une structure pour les urgences psys, mais j'aime pas y aller c'est fermé et ça m'angoisse. Faut appeler avant (ou pas), arrivé là-bas on sonne à l'interphone, qqn vient t'ouvrir et referme à clé derrière toi. Tout ce qui m'angoisse quoi.
 

 
Suis en RP, il doit y avoir moyen (faut bien avoir un avantage à y vivre)

oui dans les grandes villes ça doit exister, il faut chercher